Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 3: Gættu að hárið á annan hátt
• Aðferð 2 af 3: Notkun heimilislyfja
• Aðferð 3 af 3: Verndaðu hárið og hársvörðina
• Ábendingar
• Viðvaranir

Þurrt hár og hársvörður getur verið ansi pirrandi, en líkurnar eru á að þú getir gert eitthvað í því sjálfur! Þó að þurrt hár og hársvörð geti stafað af nokkrum hlutum, þá geturðu oftast leyst vandamálið með því að hugsa rétt um hárið og nota svokallaða djúpa hárnæringu. Þess vegna, til að ráða bót á þurru hári og hársverði, aðlagaðu umhirðuhátt þinn og forðast vörur og tækni sem hefur þurrkandi áhrif. Færðu síðan rakainnihald hárið og hársvörðina aftur upp í staðalinn með til dæmis heimatilbúnum hárgrímu. Að lokum, ekki gleyma að vernda hárið til að halda því eins heilbrigðu og mögulegt er.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Gættu að hárið á annan hátt

1. Þvoðu hárið með sjampó í mesta lagi tvisvar til þrisvar í viku. Að þvo hárið of oft getur þurrkað út hárið og hársvörðinn. Þú þarft ekki að þvo hárið á hverjum degi og að sleppa nokkrum þvottum getur hjálpað til við að láta hárið líta út og líða betur. Þess vegna skaltu þvo hárið ekki oftar en tvisvar til þrisvar í viku til að ná sem bestum árangri. Vatnið sem þú notar ætti ekki að vera of heitt heldur volgt eða volgt.
   • Ef hárið finnst þér mjög óhreint skaltu nota þurrsjampó á milli þvotta.
   • Þú getur þvegið hárið með hárnæringu á milli sjampóa, ef þú vilt það.
   • Þegar þú skolar hárið skaltu alltaf nota volgt eða kalt vatn í lokin. Þannig tryggirðu að naglaböndin lokist og gerir hárið sléttara og glansandi.
2. Þvoðu hárið með nærandi sjampó án súlfata. Súlföt geta þorna bæði hárið og hársvörðinn, svo ekki kaupa vörur sem innihalda þau. Lestu alltaf merkimiða sjampósins og hárnæringarinnar og sjáðu hvort það er skilyrðislaust og súlfatlaust. Þetta leiðir oft fljótt til úrbóta.
   • Ef hársvörðurinn þinn er ekki aðeins þurr heldur líka kláði og flagnandi, gætir þú haft flösu. Í því tilfelli skaltu skipta yfir í flasa sjampó og athuga hvort það gerir hársvörðina minna þurra.
3. Meðhöndlaðu hárið daglega með hárnæringu, en slepptu hársvörðinni. Rakakrem getur hjálpað til við þurrt hár. Vinnðu hárnæringu í hárinu frá endunum, stoppaðu áður en þú nærð í hársvörðina. Láttu hárnæringu vera í þrjár mínútur og skolaðu síðan hárið með köldu vatni til að loka voginni á hárinu.
   • Ekki nota hárnæringu í hársvörðina. Hárnæring getur þorna hársvörðinn enn frekar, sérstaklega ef þú ert með flasa.
4. Meðhöndlaðu hárið í 20 til 30 mínútur einu sinni í viku með svokölluðu djúpnæringu. Settu djúpt hárnæringu á hárið frá endunum til rótanna. Láttu vöruna vinna í mesta lagi hálftíma. Skolið síðan hárið með köldu vatni til að loka voginni á hárinu. Þetta er ein leið til að endurheimta rakainnihald hárið.
   • Fylgdu alltaf notkunarleiðbeiningunum á merkimiða vörunnar sem þú notar.
5. Til að koma í veg fyrir að hárið skaðist skaltu ekki nota hitatæki til að stíla hárið oftar en einu sinni til tvisvar í viku. Krullujárn og þurrkarar geta því miður skemmt og jafnvel brotið á þér hárið. Ef mögulegt er, ekki nota hita til að stíla hárið. Ef þú vilt nota hita til að stíla hárið skaltu ekki gera það oftar en einu sinni til tvisvar í viku. Þetta á við krullujárn og sléttujárn sem og hárþurrku þína.
   • Ef þú notar hita skaltu bera svokallaðan hitavörn á hárið fyrst til að verja það gegn hitanum og takmarka skemmdir.

Aðferð 2 af 3: Notkun heimilislyfja

1. Gefðu hári og hársvörð kókosolíugrímu í 20 til 30 mínútur. Skiptu hárið í fjóra til sex hluta, eftir því hversu þykkt það er. Byrjaðu með fyrsta hlutanum og berðu þunnt lag af kókosolíu í hárið og hársvörðina með fingrunum. Gerðu þetta með hverjum fjórum til sex köflum, þar til hárið er alveg þakið kókosolíu. Hyljið síðan höfuðið með sturtuhettu og heitu handklæði. Láttu olíuna sitja í hálftíma og þvo hana síðan úr hárinu með sjampói og hárnæringu.
   • Ef þú hefur ekki svo mikinn tíma skaltu láta olíuna sitja á hárið í tíu mínútur. Það verður aðeins minna árangursríkt, en þú munt örugglega sjá nokkrar niðurstöður.
   • Ef þú ert með mjög þurrt hár geturðu skilið grímuna aðeins lengur eftir á hárinu. Þú getur jafnvel látið það vera alla nóttina ef þú vilt. Berðu olíuna á áður en þú ferð að sofa og farðu síðan að sofa með sturtuhettu og handklæði yfir höfðinu. Þvoðu olíuna úr hári þínu næsta morgun.
2. Meðhöndlaðu hárið með olíu til að auka rakainnihald hárið. Hellið 125 ml af olíu í skál. Hitið olíuna á pönnu af sjóðandi vatni eða í örbylgjuofni þar til hún er hlý viðkomu. Nuddaðu olíunni í hárið og hársvörðina. Hylja síðan hárið með sturtuhettu og volgu handklæði. Láttu olíuna vinna í hálftíma til þrjá stundarfjórðunga. Að lokum skaltu þvo olíuna úr hárinu með sjampói og hárnæringu.
   • Þú getur notað hvers konar olíu sem þú hefur heima fyrir þetta. Lárperaolía er frábær í þurrt hár og jojobaolía er frábær fyrir flösu. Þú getur líka notað kókosolíu. Kókosolía er góð fyrir allar hárgerðir.
3. Prófaðu heimabakað hárgrímu með eggjarauðu gegn ofþornun. Fyrir þessa grímu skaltu setja tvö eða þrjú heil egg í hreina skál og hræra í tvo til þrjá dropa af sítrónusafa. Þeytið eggin þar til það verður froðukennd og berið svo grímuna í fingurnar á hárið. Hylja hárið með sturtuhettu og láta það sitja í tuttugu mínútur. Skolið grímuna með köldu vatni og þvoið síðan hárið með sjampói og hárnæringu.
   • Þú getur meðhöndlað hárið með þessum grímu einu sinni til tvisvar í viku.
   • Ekki nota heitt eða heitt vatn til að skola grímuna úr hári þínu. Þetta myndi valda því að eggið harðnaði, sem gerir það erfiðara að fjarlægja það.
   • Þú getur bætt við hálfum banana, tveimur teskeiðum af hunangi, tveimur teskeiðum af ólífuolíu eða tveimur teskeiðum af kókosolíu í grímuna til að gera hárið sérstaklega mjúkt og glansandi. Hafðu bara í huga að þessar vörur munu ekki hafa sömu áhrif á alla og það er engin trygging fyrir því að þær leysi vandamálið í þínu tilfelli.
4. Til að fá mjúkt og glansandi hár skaltu nota heimatilbúinn gelatíngríma. Hrærið einni matskeið (9 grömm) af gelatíni í duftformi í fjórðung lítra af volgu vatni. Látið blönduna sitja í fimm mínútur og bætið síðan við einni teskeið af eplaediki og sex dropum af rósmarín ilmkjarnaolíu. Hrærið innihaldsefnunum saman og berið grímuna í hárið. Láttu það vera í tíu mínútur og þvoðu síðan hárið með sjampói og hárnæringu.
   • Þú getur líka notað salvíu, lavender eða ilmkjarnaolíu úr jasmíni í stað rósmarín ilmkjarnaolíu.
5. Endurheimtu raka í hárið með majónesmaska. Áður en þú setur grímuna á að bleyta hárið með volgu vatni. Settu þunnt lag af majónesi í hárið með fingrunum. Byrjaðu á endunum og vinnðu þig upp að rótum. Hyljið hárið með sturtuhettu og látið majónesið virka í hálftíma til klukkustund. Skolið síðan majónesið úr hárinu með sjampói og hárnæringu.
   • Veldu majónes sem inniheldur eggjarauðu og olíu. Þetta eru innihaldsefnin sem hjálpa gegn þurru hári.
6. Auka raka í hári og hársvörð með avókadómaska. Settu þroskað avókadó, tvær matskeiðar af extra virgin ólífuolíu og eina teskeið af hunangi í blandara, könnu eða hreina skál. Hrærið innihaldsefnunum saman þar til jafnt blandað. Notaðu grímuna í þurrt hárið og nuddaðu henni í hársvörðina. Hylja hárið með sturtuhettu og láta það virka í hálftíma. Skolaðu síðan hárið með köldu vatni og sjampói og hárnæringu.
   • Lárperur eru ríkar af vítamínum, steinefnum og náttúrulegum olíum, svo þær láta hárið vera mjúkt, glansandi og heilbrigt.
7. Búðu til grímu með hunangi sem djúpt hárnæringu fyrir hárið. Búðu til einfaldan grímu með því að hræra hunangi í tveimur hlutum hárnæringu. Eða blandaðu fjórum matskeiðum af extra virgin ólífuolíu saman við tvær matskeiðar af hreinu grænmetisglýseríni og tveimur teskeiðum af hreinu hunangi fyrir enn eina grímuna. Settu hárnæringu á hárið og láttu það virka í tíu mínútur. Skolaðu síðan hárið með köldu vatni.
   • Hafðu í huga að hunang getur létt á þér hárið.

Aðferð 3 af 3: Verndaðu hárið og hársvörðina

1. Fáðu þér nóg af vítamínum og steinefnum, eða taktu fjölvítamín viðbót til að forðast skort á ákveðnum næringarefnum. Með því að borða næringarríkar vörur geturðu tryggt að þú fáir næringarefnin sem þú þarft til að halda hári þínu heilbrigt. Ef þú vilt taka fæðubótarefni skaltu ráðfæra þig fyrst við lækninn. Hann eða hún getur sagt þér hvaða fæðubótarefni er óhætt fyrir þig að taka. Hér eru nokkrar leiðir til að bæta úr þurru hári með mataræði þínu:
   • Borðaðu meira feitan fisk, svo sem túnfisk, lax, sardínur og makríl.
   • Veldu oftar ferskar vörur; bláber, spergilkál og tómatar eru sérstaklega góð fyrir hárið.
   • Borðaðu næringarríkar vörur eins og valhnetur, rauðar nýrnabaunir og ostrur.
   • Taktu fæðubótarefni til að tryggja að þú fáir nóg af Omega-3 fitusýrum, A-vítamíni, C-vítamíni, bíótíni og járni.
2. Vertu með hatt þegar þú ert úti í sólinni. Sólarljós getur þornað bæði hárið og hársvörðina og því getur það gert vandamálið verra að eyða miklum tíma úti.Að hylja höfuðið með hatti mun hindra geisla sólarinnar og vernda hárið og hársvörðina. Til að hylja höfuðið eins og best og mögulegt er, notaðu brúnan hatt.
   • Ef mögulegt er skaltu eyða minni tíma úti þegar sólin skín.
3. Þegar þú ferð í sund skaltu nota sundhettu til að vernda hárið frá klór. Beinn snerting við vatn sem inniheldur klór getur þorna hár og hársvörð. Sem betur fer þýðir það ekki að þú ættir að hætta að synda! Í staðinn skaltu hylja höfuðið með sturtuhettu áður en þú ferð í vatnið. Þannig verndar þú bæði hárið og hársvörðina og gerir þá ólíklegri til að þorna.
   • Þú getur keypt sundhettur mjög vel í gegnum netið.
   • Reyndu að hafa hárið yfir vatninu í stað þess að nota sundhettu þegar þú ferð í laugina.

Ábendingar

• Ef þú ert í vandræðum með hársvörðina, farðu þá alltaf til læknis eða pantaðu tíma hjá húðlækni.

Viðvaranir

• Ekki meðhöndla þurrt hár eða hársvörð með natríumkarbónati. Natríumkarbónat er mjög árásargjarnt og þornar hárið á þér. Svo þú myndir líklega gera vandamálið verra.