Efni.

• Skref
• Sérfræðiráð
• Ráð
• Viðvörun

Þurrt og brothætt hár er ekki aðeins erfitt í stíl, heldur er líka auðvelt að klúðra því. Sem betur fer geturðu auðveldlega vökvað hárið án þess að þurfa að hlaupa út í búð til að kaupa sérvörur. Allt sem þú þarft eru nokkrar breytingar á meðferðaráætluninni fyrir þig. Ef þú vilt vera svolítið pirruð, þá geturðu búið til nokkrar einfaldar grímur með því að nota innihaldsefnin í kæli og eldhússkáp. Með tímanum, umhyggjunni og ástinni verður hárið þitt heilbrigt og rakað aftur.

Skref

Aðferð 1 af 3: Hárvörur

1. 

   Takmarkaðu hárgreiðslur með hita og, ef svo er, notaðu aðeins lágt. Þurrkun, rétta og krulla of oft getur gert hárið brothætt og þurrt. Of heitt hár er einnig orsök hárskemmda. Ef það er ekki of kalt úti skaltu láta hárið þorna náttúrulega. Ef þú verður að nota hita til að stíla hárið skaltu nota hitavörnartæki fyrst.
   • Íhugaðu að nota jón hárþurrku. Þessi tegund þurrkara veitir neikvæðar jónir sem læsa raka í hárið.
   • Notaðu lágan hita þegar þú notar hárþurrku, sléttu eða krullujárn. Það getur tekið lengri tíma að stíla eins og þú vilt en það er gott fyrir hárið.
   • Ekki þorna, rétta eða krulla hárið á hverjum degi. Jafnvel ef þú notar hitaverndarvörur, muntu einnig skemma hárið ef þú notar of mikinn hita. Gerðu tilraunir með mörg önnur hárgreiðsla, svo sem náttúrulegar krulla, fléttur, hestahala og fleira.

2. 

   
   
   Notaðu rétt sjampó og hárnæringu og forðastu allt sem inniheldur kísill og súlfat. Veldu sjampó og hárnæringu sem er sérstaklega við þína hárgerð. Venjulega notarðu vöru sem er hannað fyrir þurrt og hrokkið hár; en ef hárið er slétt skaltu nota sjampó og hárnæringu fyrir fínt hár. Leitaðu að vörum sem innihalda aloe- eða apríkósukjarnaolíu til að bæta raka og vökva hárið.
   • Forðist að þvo hárið með heitu vatni. Heitt vatn getur tekið náttúrulegar olíur og raka úr hári (og húð) og skilur hárið eftir þurrt og sljór.
   • Kísill getur hjálpað til við að halda hári glansandi, en þau ættu aðeins að þvo með súlfat. Ef þau eru ekki þvegin á réttan hátt geta þau byggst upp í feitt hár í hárinu, þannig að það lítur út fyrir að vera seigt og sljót. Súlföt eru öflug hreinsiefni sem finnast í hreinsivörum til heimilisnota. Súlfat hefur mjög góð kísilhreinsandi áhrif en það gerir hárið líka brothætt og þurrt.

3. 

   
   
   Ekki þvo hárið á hverjum degi. Það hljómar kannski ekki mjög hreint, en það er í raun betra fyrir hárið ef þú þvo hárið aðeins 2-3 sinnum á viku. Því oftar sem þú þvær hárið, því þurrara verður það. Ef þú verður að þvo hárið á hverjum degi skaltu íhuga að nota hárnæringu í stað sjampó. Þvoðu aðeins hárið með sjampó 2-3 sinnum á viku.
   • Athygli leið sjampó. Notaðu sjampóið aðallega í hársvörðinni og einbeittu hárnæringu að endum hársins.
   • Ef þú ert með þykkt, gróft hár skaltu íhuga að nota venjulegt hárnæringu og nota síðan hárnæringu eftir að hafa stigið út úr baðherberginu.
   • Fyrir hrjóstrugt hár ættirðu að láta hárnæringu vera á hárinu (í sturtuhettu) yfir nótt, þvo hárið næsta morgun með sjampói og hárnæringu eins og venjulega.
   • Að nota hárnæringu í stað sjampós er mjög áhrifarík leið fyrir freyðandi hár, þar sem það gefur rakanum raka og hjálpar kraminu.

4. 

   
   
   Takmarkaðu litun, hápunktur litun, perm og rétta. Allar þessar hárgreiðsluaðferðir nota efni, sem með tímanum geta leitt til brothætt og þurrt hár. Þú getur varla gert neitt til að vernda hárið meðan á krullu stendur, en það eru nokkur atriði sem þú getur gert til að takmarka skemmdir á hári þínu með litun, hápunkt eða réttingu:
   • Íhugaðu að nota ammóníaklaust litarefni. Þú verður að fara á hárgreiðslustofu til að lita hárið á fagmannlegan hátt en það verður fínt og milt fyrir hárið. Ef þú ert með aldur hár skaltu nota rakagefandi / rakagefandi litarefni.
   • Íhugaðu að lita hárið með balayage í stað venjulegs litarefnis. Balayage litun mun aðeins skapa hápunkta frá miðju hárlínunnar og niður. Þar sem ræturnar eru eftir náttúrulegar þarftu ekki að endurtaka þær eins oft. Þessi stíll lítur líka eðlilegri út.
   • Íhugaðu að nota efnafrían sléttu. Þetta eru mildari en þau sem innihalda efni, en slökunarefni eru engu að síður slæm fyrir hárið, samt sem áður, svo það er best að teygja sig ekki of oft.

5. 

   Verndaðu hárið gegn umhverfisþáttum, sérstaklega vindi og sól. Báðir þessir þættir geta gert hárið brothætt og þurrt. Ef þú verður að vera úti í heitri sólinni skaltu úða hárið með UV vörn eða vera með hatt; Þú getur líka verið með hettu á veturna til að koma í veg fyrir þurrt hár. Hér eru hlutirnir sem þú ættir að hafa í huga:
   • Notaðu rakan hárnæringu og notaðu sundhettu áður en þú syndir. Þetta kemur í veg fyrir að hárið þorni upp í klóruðu vatni.
   • Notaðu rakakrem allan veturinn. Rakaðu hárið rækilega einu sinni í viku til að bæta raka við það.

6. 

   Gefðu gaum að því hvernig þú burstar hárið. Byrjaðu alltaf að bursta hárið frá endunum, aldrei beint niður frá rótum. Þú ættir heldur ekki að bursta meðan hárið er blautt, því það dettur auðveldlega úr eða brotnar. Í staðinn skaltu bursta fingurna eða greiða. Þegar hárið er þurrt geturðu burstað með þunnri greiða (mælt með krulluðu hári) eða náttúrulegum villisvínabursta (sem hjálpar til við að dreifa náttúrulegum olíum í hári þínu).
   • Ef nauðsyn krefur er hægt að nota lausan hárið úða til að auðvelda bursta.
   auglýsing

Aðferð 2 af 3: Búðu til og notaðu hárgrímu

1. 

   Notaðu ákaflega hárnæringu einu sinni í viku í versluninni. Eftir að þú hefur þvegið hárið notarðu djúpt hárnæring og sturtuhettu yfir hárið. Láttu það vera í 15-30 mínútur áður en þú þvoir það af.

2. 

   Undirbúið og notið einfalt hársprey. Fylltu 2/3 af úðaflöskunni með vatni og hellið þurru hárnæringu í þann 1/3 sem eftir er. Hertu úðaflöskuna og hristu til að leysa upp blönduna. Sprautaðu blöndunni á hárið þangað til hún er rök, berðu síðan rakakrem á.

3. 

   Notaðu heita olíu til að auðvelda og hratt. Hitið 1—2 msk (15 ml - 30 ml) af olíu (svo sem kókosolíu eða ólífuolíu) og penslið yfir allt hárið. Settu sturtuhettu á hárið og bíddu í 20-30 mínútur. Þegar tíminn er liðinn skaltu skola olíuna og þvo hárið með sjampói og hárnæringu eins og venjulega.
   • Þú gætir þurft meiri olíu ef hárið er mjög þykkt og langt.
   • Til að gera grímuna enn áhrifaríkari skaltu sitja í sólinni eða nota hárþurrku. Hitinn hjálpar hárið að taka upp olíu betur.
   • Önnur leið er að bera olíu á hárið, setja á sturtuhettuna og sitja undir hárþurrku fyrir sömu áhrif.

4. 

   Prófaðu hunangs- og kókosolíugrímu. Settu 1 msk (15 ml) af hunangi og 1 msk (15 ml) af kókosolíu í örbylgjuofna skál. Hitið í örbylgjuofni þar til kókosolía er bráðin og hrærið síðan til að blandast hunangi. Greiða blönduna um allt hárið og setja á sturtuhettuna. Bíddu í 30-40 mínútur og skolaðu síðan grímuna með volgu vatni og sjampó.
   • Ef þú ert ekki með kókosolíu geturðu skipt henni út fyrir ólífuolíu.
   • Hunang er frábært fyrir hárið þar sem það hjálpar til við að læsa raka í hárið.

5. 

   Búðu til grímu af hunangi, olíu og jógúrt til að vökva og styrkja hárið. Blandið í litla skál 1 tsk (5 ml) af ólífuolíu, 1 msk (15 ml) af hunangi og ¼ bolli (60 grömm) af hvítri grískri jógúrt. Settu grímuna á rakt hár og settu síðan sturtuhettuna á. Bíddu í 15-20 mínútur, skolaðu síðan með volgu vatni og sjampó.

6. 

   Prófaðu avókadó og olíuhárgrímu fyrir stökkt, þurrt hár. Maukið eitt þroskað avókadó í litlum skál með 1 msk (15 ml) af ólífuolíu. Til að bæta við næringarefnum og raka er hægt að blanda 1 msk (15 ml) af hunangi. Settu maskann á rakt hár og settu sturtuhettuna á. Bíddu í 15-60 mínútur og skolaðu síðan.

7. 

   Búðu til banana-hunangsmaska ​​til að raka hárið og koma í veg fyrir brot. Settu í blandara 1 þroskaðan banana, 1 msk (15 ml) af hunangi og 1 msk (15 millilítra) af ólífuolíu. Blandið blöndunni þar til hún er slétt og laus við kekkjaða bananaflögur. Greiddu blönduna um allt hárið og nuddaðu í hársvörðina. Settu á þig sturtuhettu og bíddu í 15 mínútur. Þvoið grímuna af þegar tíminn er búinn.
   • Bananar hjálpa til við að endurheimta mýkt hársins og koma í veg fyrir brot.
   auglýsing

Aðferð 3 af 3: Heilsugæsla

1. 

   Borðaðu meira af mat sem inniheldur kísil fyrir heilbrigt hár. Ein af ástæðunum fyrir þurru hári er óhollt hár. Þú getur endurheimt gljáa og styrk hárið með því að borða nóg af kísil, steinefni sem finnast í aspas, papriku, gúrkum, kartöflum og öðru grænmeti.

2. 

   Vertu viss um að borða nóg prótein og vítamín. Augljóslega er kjöt uppspretta próteina, en það eru önnur matvæli sem eru einnig rík af próteini eins og egg, jógúrt og baunir. Vítamín A, B, C, E og K eru einnig mikilvæg fyrir hár og finnast í ávöxtum, heilkornum og grænu laufgrænmeti.
   • Auk vítamína, vertu viss um að fá nóg beta-karótín, fólínsýru, magnesíum og brennistein í mataræði þínu.

3. 

   Borðaðu matvæli sem innihalda nauðsynlegar fitusýrur til að berjast við brothætt og þurrt hár. Nauðsynlegar fitusýrur finnast aðallega í fiski, þar á meðal síld, makríll, lax, sardínur og túnfiskur, en einnig í avókadó, hörfræjum, ólífum og hnetum.

4. 

   Drekkið um það bil 6-8 bolla (1,5-2 lítra) af vatni á dag. Það er ekki aðeins mikilvægt fyrir heilsu líkamans, heldur er vatn einnig mikilvægt fyrir heilsu hársins. Ef þú drekkur ekki nóg vatn þorna húðin og hárið. auglýsing

Sérfræðiráð

• Veldu hárgrímu út frá þínum eigin þörfum fyrir umhirðu. Það eru margs konar grímur í boði sem veita nákvæmlega það sem hárið þarfnast. Til dæmis, ef þú litaðir hárið á dögunum geturðu notað grímu sem gefur litarefninu raka og verndar. Ef litarefnið fer að dofna verða litaðar grímur tiltækar.
• Hár umhirða eins og húðvörur. Þú verður að hugsa um húðina með því að velja rétt hreinsiefni, rakakrem og grímu sem er mótuð að þínum þörfum og það gerir hárið líka.
• Prófaðu fagmann til að raka hárið djúpt. Flestar hárgreiðslustofur eru með rakagefandi þjónustu með því að bera grímu á hárið og sitja undir þurrkara svo varan komist djúpt inn í hárið. Eftir það er hægt að kaupa vörur frá stofunni til viðhalds heima.

Ráð

• Kauptu vörur sem passa við áferð hársins. Til dæmis, ef þú ert með krullað hár skaltu kaupa vöru fyrir krullað hár. Fyrir fínt hár skaltu kaupa vörur fyrir fínt hár.
• Lestu innihaldsefnin á vörumerkinu. Forðastu vörur sem innihalda mikið af efnum, svo sem kísill og súlfat. Leitaðu að vörum með innihaldsefnum eins og aloe, náttúrulegum olíum og náttúrulegu smjöri.
• Húfa og silki trefil getur verndað hárið gegn sterkum vetrarvindum og miklum hita.
• Íhugaðu að skipta á milli umhirðuháranna þegar árstíðirnar breytast. Notaðu ofur rakakrem á þurrum vetrarmánuðum og léttari vöru á sumrin.

Viðvörun

• Ekki eru allar aðferðir hentugar fyrir alla, þar sem hár hvers og eins er mismunandi. Aðferðir sem virka fyrir aðra virka kannski ekki fyrir þig.
• Bíddu þolinmóð eftir að maskarinn og hárvörurnar taki gildi. Það gengur ekki allt í fyrsta skipti. Vinsamlegast bíddu í nokkra mánuði áður en þú metur.