Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Sósíópatar virðast oft mjög heillandi og tignarlegir en þegar maður hefur kynnst þeim kemur hinn raunverulegi persónuleiki þeirra í ljós. Ef þú þekkir einhvern sem er handlaginn og finnur ekki til samúðar með öðrum, þá þarftu að vita hvernig á að takast á við þá svo tilfinningar þínar séu ekki tæmdar. Rífast við einstakling með andfélagslegan persónuleikaröskun er ekki að hjálpa. Það er betra að sýna þeim að þú ert nógu klár til að láta þig ekki draga af þeim.

Skref

Hluti 1 af 3: Að skilja einstakling með andfélagslega persónuleikaröskun

1. 

   Kannast við einkenni einstaklings með andfélagslega persónuleikaröskun. Þetta er geðröskun sem kemur í veg fyrir að viðkomandi nái samkennd með öðrum. Þó þeir virðast mjög vingjarnlegir og viðkunnanlegir, nota þeir oft sjarma sinn til að fá aðra til að gera það sem þeir vilja. Einstaklingur með þessa persónuleikaröskun hefur venjulega eftirfarandi einkenni:
   • Afar charismatic; Allir virðast elska þá.
   • Ekki iðrast; þeir finna ekki til sektar vegna mistaka.
   • Það er engin samkennd; þeim er sama þegar einhver meiðist.
   • Hneigjast til að ljúga; þeir liggja oft svona sem er lítill hlutur.
   • Veit ekki hvernig á að elska; fólkið næst þeim finnur oft að eitthvað vantar.
   • Líta á sjálfan þig sem miðstöðina; þeim finnst þeir æstir að vera miðpunktur athygli.
   • Kraftblekking; þeir telja sig betri en aðrir.

2. 

   
   
   Skilja hvata fólks með þennan sjúkdóm. Sjúkir hafa enga þörf fyrir að gera heiminn að betri stað, hjálpa öðrum eða vera treyst fyrir nánustu samböndum. „Að gera rétt“ er ekki hvöt þeirra; í staðinn vilja þeir valdið til að ráða yfir öðrum og nota það til að fá það sem þeir vilja: meira vald, peninga, kynlíf ...
   • Jafnvel þó ófélagslegur einstaklingur geri eitthvað gott, þá hafa þeir oft leynilega ástæðu að baki.
   • Þetta fólk blekkir oft maka sína vegna þess að það hefur ekki samviskubit yfir því.

3. 

   
   
   Fólk með andfélagslegar persónuleikaraskanir er oft sérfræðingur í að stjórna öðrum. Þeir eru mjög hættulegir vegna þess að þeir hafa getu til að láta aðra gera það sem þeir vilja. Þeir nota oft ýmsar aðferðir til að fá aðra til að vinna fyrir sig. Þeir skipta fólki oft á milli til að fá það sem það vill, eða láta einhvern ljúga fyrir sína hönd til að hylja sannleikann.
   • Þetta fólk á oft ástarþríhyrning eða er gerandi fjölskylduhamingju einhvers annars.
   • Á skrifstofunni geta þeir smurt kollega sína til að gera sig betri fyrir framan yfirmann sinn.
   • Með vinum munu þeir valda vandræðum og kljúfa vinahópinn og þeir munu hafa fullkomna stjórn á aðstæðum.

4. 

   
   
   Ekki búast við að ófélagslegur einstaklingur hugsi um tilfinningar þínar. Þeim er sama hvort verið er að nýta einhvern eða meiða, vegna þess að þeim finnst ekki mikið um að nota góðvild þína. Sérstakasti eiginleiki þeirra er: þeir skilja ekki að annað fólk finnur fyrir eða getur orðið sárt af gjörðum sínum.
   • Einstaklingur með andfélagslega persónuleikaröskun getur ekki breyst til að verða miskunnsamur. Ekkert hreinskilið tal eða nein tækifæri geta gert þá að betri manneskju.
   • Ef þú getur haldið þig fjarri manneskjunni nægilega til að átta þig á því að það er ekki vandamál þitt, muntu hafa hugrekki til að standa gegn einstaklingnum með persónuleikaröskunina.

5. 

   Til að geta tekist á við einhvern með þetta, hugsaðu eins og þeir. Þegar þú áttar þig á því að einhver sem þú þekkir hefur þennan sjúkdóm sérðu hvata hans og veikleika. Ef þú kemur fram við þá eins og einhvern með eðlilegt hugarfar lendirðu bara í rugli eða dregst í hörmungar.
   • Þegar þú hefur samband við einhvern sem er veikur skaltu vera vakandi og forðast að reyna að tala til að breyta viðkomandi.
   • Mundu að drifkraftur þeirra er ekki ást, heldur máttur. Þú ættir því að sýna að þú munt ekki láta þá stjórna þér.
   auglýsing

2. hluti af 3: Árangursrík samskipti

1. 

   Íhugaðu að forðast aðilann alveg. Það er mjög erfitt fyrir fólk með andfélagslegar raskanir að eiga samskipti og því er best ef þú heldur þig frá viðkomandi. Sambandið við viðkomandi mun aldrei batna. Ef þú ert að hitta einhvern sem virðist eiga Sociopath, eða ef það er vinur þinn, ættirðu að slíta sambandinu eindregið.
   • Þetta getur verið mjög gagnlegt ef þú ert viðkvæmur eða viðkvæmur. Sociopath er mjög loðinn við fólk með slíkan karakter, svo hlaupðu í burtu um leið og þú hefur tíma.
   • Í sumum tilfellum gætirðu ekki slitið sambandinu. Kannski er sjúklingurinn yfirmaður þinn, eða það sem verra er, foreldrar þínir eða börn eða bræður. Ef svo er þarftu að læra að eiga samskipti á áhrifaríkan hátt meðan þú ert með þeim.

2. 

   Vertu alltaf í vörn. Ekki láta þig verða viðkvæman í kringum einhvern með svona persónuleikaröskun. Þegar þú sýnir þínar sönnu tilfinningar er auðvelt að verða skotmark þeirra, því þeir komast að því að þér er auðvelt að stjórna. Þegar þú ert að fást við einhvern með þessa persónuleikaröskun skaltu alltaf sýna sjálfstjórn.
   • Gerðu alltaf gleðilegt andlit þegar viðkomandi er til staðar. Jafnvel þó að þér finnist þú ekki virkilega hamingjusamur, þá ættir þú aldrei að láta sannar tilfinningar þínar í ljós fyrir viðkomandi.
   • Það er einnig mikilvægt að sýna að þú dettur ekki niður eða meiðist auðveldlega. Ef þér líður mjög óánægður þennan dag, forðastu viðkomandi.

3. 

   Vertu varkár með allt sem viðkomandi segir. Mundu að þeir eru einstaklega góðir í að láta aðra tjá tilfinningar sínar. Ef þú getur spáð fyrir um þetta forðastu meðferð mannsins. Vertu alltaf rólegur og náttúrulegur, sama hvað viðkomandi segir ..
   • Til dæmis, ef þú áttir frábæran morgun í vinnunni, kom skyndilega kolleginn upp og sagði að yfirmaður þinn væri að verða reiður yfir skýrslunni þinni. Ekki trúa því fyrr en yfirmaður þinn segir það.
   • Kannski er vinur í hópnum með þennan sjúkdóm og segir þér oft frá partýi sem þér var ekki boðið í. Ekki bregðast við fyrr en þú heyrir þessa sögu frá annarri manneskju.

4. 

   Tölum rólega. Í stað þess að láta viðkomandi tala, tala upp og stýra samtalinu í þá átt sem þú vilt. Þannig geturðu bæði haldið þér öruggum á meðan þú gefur hinum aðilanum ekki tækifæri til að pirra þig. Sammála og hrósa viðkomandi þegar mögulegt er.
   • Talaðu um allt sem hefur öryggi og almennt efni, eins og stjórnmál, veður, fréttir, íþróttir ...
   • Skiptu oft um efni (sérstaklega ef viðkomandi er að segja eitthvað sem móðgar þig) og ekki láta þögnina endast of lengi.

5. 

   Aldrei deila persónulegum upplýsingum. Ekki tala um fjölskyldu, vini, vinnu, fjármál, drauma, markmið ... Það fólk vill nýta þér, ástvini þína, fjármál þín og önnur sambönd. Til að koma í veg fyrir að þeir fái það sem þeir vilja verður þú að sýna að þú hafir ekki það sem þeir þurfa.
   • Ef viðkomandi vill peningana þína, ekki láta þá komast að því að þú átt peninga. Þeir geta flett upp reikningsyfirlitunum án þíns leyfis. Svo hafðu reikningsupplýsingar þínar öruggar. Gefðu til kynna að þú hafir ekki mikla peninga, ekki heldur vinir þínir og fjölskylda, svo að þú verðir ekki skotmark þeirra.
   • Ef þeir vilja vald skaltu sýna að þú hafir ekki frábært samband.
   • Ef þeir vilja nýta þig skaltu sýna þér að það er ekkert fyrir þá að nýta þér.

6. 

   
   
   Forðastu að tala um það sem gerir þig hamingjusamur eða dapur. Ef manneskjan veit hvað þú elskar eða hvað þú hatar, mun hún nota þær upplýsingar sem vopn gegn þér.
   • Forðastu að kvarta við þá, því allt sem tengist veikleika þínum, hlutir sem gera þig sáran, í uppnámi, ringlaður eða særður, er hægt að nota til að hryðja þig.
   • Ekki láta þá vita þegar þú ert dapur. Þeir geta gert aftur aðgerðina til að láta þig meiða aftur.
   auglýsing

Hluti 3 af 3: Verndaðu þig

1. 

   
   
   Full öryggisáætlun. Ef ófélagslegur einstaklingur veit fyrirætlanir þínar fyrirfram mun hann eða hún nota þær upplýsingar til að niðurlægja, gera lítið úr, koma í veg fyrir eða móðga þig. Ef þú ætlar að gera eitthvað, ekki segja hinum aðilanum fyrirfram. Láttu þá vita þar til þú ert búinn.
   • Til dæmis, ef þú ætlar að skipta um starf skaltu bara taka próf, taka viðtal, taka nýtt starf eða hætta í gamla starfinu þínu áður en þú deilir upplýsingum með einhverjum með þennan geðsjúkdóm. Þegar allt er inni mun viðkomandi ekki hafa neina leið til að láta þig mistakast.
   • Ef þú býrð í sama húsi eða vinnur í sama rými og einstaklingurinn með þessa persónuleikaröskun skaltu nota þau augnablik þegar viðkomandi fer út að versla, breyta eða ljúka starfi sínu.

2. 

   
   
   Sýndu þeim sem þú þekkir hvatir sínar. Ef þú vilt að manneskjan hverfi úr lífi þínu að eilífu verður hann að gera sér grein fyrir því að þú ert ekki auðvelt að vinna með. Viðkomandi mun gefast upp og fara yfir í meira viðfangsefni.
   • Ekki bregðast við ef manneskjan móðgar þig.
   • Bjóddu rólega að útskýra hvenær viðkomandi er ósatt.
   • Sýndu að það er ekki auðvelt með þig.

3. 

   Ekki skulda Sociopath neitt. Þeir vinna oft með öðrum með því að skapa aðstæður sem setja þá í valdastöður. Ekki gera neitt sem gefur manninum tækifæri til að nota það til að vinna með þig seinna. Til dæmis:
   • Ekki lána peninga hjá þeim.
   • Ekki þiggja gjafir af neinu tagi. Ef manneskjan vill hrósa þér við yfirmann þinn, hafnaðu kurteislega.
   • Neita að þiggja hjálp.
   • Ekki gera neitt sem fær þig til að vorkenna þeim.

4. 

   Haltu skrá yfir móðgandi hegðun þeirra. Ef þér finnst að viðkomandi sé að reyna að skaða mannorð þitt, safnaðu sönnunargögnum um það. Þetta fólk er oft ansi frægt og því trúir enginn líklega því sem þú segir nema þú hafir sannanir til að sanna annað. Vinsamlegast vistaðu tölvupóst og aðrar sannanir svo þú getir deilt með hagsmunaaðilum ef þörf er á.
   • Þegar þú safnar sönnunargögnum, farðu varlega. Að taka upp orð annars manns án þess að segja þau gæti verið ólöglegt á sumum byggðarlögum. Ef þér er misboðið og þarft að afla gagna geturðu talað við lögfræðing þinn til að finna bestu leiðina.

5. 

   Leitaðu aðstoðar sérfræðinga. Ef þú ert tilfinningalega háður viðkomandi og viðkomandi hefur neikvæð áhrif á líf þitt, þá geturðu talað við þriðju manneskju sem er ótengd þér. Finndu meðferðaraðila til að komast yfir vandræði þín og finndu út besta leiðin til að takast á við aðra aðilann. auglýsing

Ráð

• Lærðu að segja nei. Það er ekkert sem snýr Sociopath í átt að aðgengilegu marki meira en þú virðist vera „af skornum skammti“ fyrir þá (peninga eða hjálp).
• Þeir þurfa að vita hvar mörkin eru. Ekki hafa áhuga á því sem þeir segja, því þeir eru mjög góðir í að hagræða öðrum og fá aðra til að halda að allt sem þeir setja upp sé best. Vertu alltaf varkár og alltaf á varðbergi gagnvart þeim.
• Aldrei segja þeim að þeir hafi haft rangt fyrir sér. Þetta fólk gengur alltaf út frá því að það sé rétt og finnur alltaf leiðir til að vinna. Ef þú segir að þeir hafi haft rangt fyrir sér eða reynt að afsanna þá eru góðar líkur á slagsmálum eða slagsmálum.
• Að leita sér hjálpar er mikilvægt. Sérstaklega ef manneskjan hefur einangrað þig frá sambandi og þú getur ekki náð til vina, vinnufélaga eða fjölskyldu. Sérfræðingar segja að þegar þú heldur að manneskjan sé að sýna þér geðrof og þú sért alveg „normal“ þá muni það veita þér miklu meira sjálfstraust.
• Vertu alltaf stöðugur, ekki sýna tilfinningar þínar, ekki hækka röddina og ekki gráta. Segðu alltaf sjálfum þér þetta ef aðilinn er að reyna að láta þig skipta um skoðun. Ekki gefast upp. Segðu hluti eins og „Nei, það virkaði ekki fyrir mig, takk. Mér líkar það ekki. Ég mun rifja upp, takk “. Haltu áfram að svara óljósum svörum eða segðu aðrar hvetjandi staðhæfingar. Ekki láta þá ná þér.
• Sociopath er líka mannlegt. Þeir eru ekki eins hættulegir og það sem fjölmiðlar segja um þá. Reyndar er greint frá því að 4% forstjóra séu með andfélagslegan persónuleikaröskun. Þeir skortir einfaldlega ákveðna eiginleika, svo aðrir stimpla þá oft „hættulegt“. Vegna skorts á samúð, sjálfstraust og sjarma verða þeir báðir hæfileikaríkir forstjórar sem og önnur öflug fyrirtæki.
• Finndu út hvað þeir segja. Fólk með þennan sjúkdóm lýgur oft um allt, jafnvel þó að það gagnist ekki.
• Besta vörnin er „að forðast fíla án nokkurra slæmra hliða“. Finndu aðra vinnu og vertu fjarri viðkomandi! Ekki deila persónulegum upplýsingum og einkamálum. Vertu á varðbergi þegar skap þitt er slæmt og varnir þínar veikjast.
• Ef það er fjölskyldumeðlimur, ekki segja fjölskyldunni sannleikann um viðkomandi. Þeir munu ekki trúa þér og þar af leiðandi muntu breytast í vonda manneskju. Í staðinn skaltu segja vini eða einstaklingi sem hefur engin tengsl við einstaklinginn með aðra geðrofið.

Viðvörun

• Að forðast er besta svarið. Ef þú getur ekki alveg forðast þau skaltu byggja sterk tengsl við fólk sem getur verndað þig og koma þeim reglulega fram fyrir þann sem er með geðrofið. Segjum að þú segir alltaf við þetta fólk. Fólki með Sociopath líður ekki vel í kringum lögreglu eða geðlækni.