Efni.

• Ráð

• Blöndunarhlutfallið þarf ekki að vera of nákvæm. Blandaðu bara jöfnum hlutföllum af sítrónusafa og aloe safa, nuddaðu honum í húðina og skolaðu af eftir 20-30 mínútur.
• Gættu þess að forðast sólina þegar þú notar blöndu sem inniheldur sítrónusafa á húðina, þar sem sítrónur geta gert húðina mjög viðkvæm fyrir útfjólubláum geislum.

Sameina súrmjólk (afganginn af mjólkurvökvanum frá smjörframleiðslu) og tómatasafa. Tómatar eru náttúruleg bleikiefni og áhrif mjólkur eru vel þekkt. Þú getur blandað 2 skammtum af súrmjólk og 1 hluta af tómatasafa, dýft bómull í blönduna og borið á sútað svæði. Þvoið af eftir 30 mínútur.

Meðhöndlið sútunarvörur með barnaolíu. Sérstaklega með úðabrúsa sem eru brúna húð, er barnaolía mjög áhrifarík við að fjarlægja ytra lagið af lit. Heiti þessarar aðferðar er enn flögnun (og tilgangurinn hér er að fjarlægja húðfrumur), svo þú þarft að fara í sturtu og skrúbba eftir að hafa skilið olíuna eftir á húðinni í 30-40 mínútur. auglýsing

Aðferð 2 af 3: Koma í veg fyrir að húðin verði dekkri

1. 

   Berðu á þig sólarvörn. Þetta er ekki of mikið ef þú ert að reyna að bleikja húðina eins mikið og mögulegt er! Sólarvörn SPF 30 er staðallinn sem American Academy of Dermatology mælir með en krem ​​með hærri vísitölu skaðar ekki.
   • Við tökum oft ekki eftir því þegar við erum úti í sólinni í daglegu starfi. Mundu að bera krem ​​á hverjum degi ef þú ert að leita leiða til að forðast að dökkna húðina. Sólin á húðinni þegar þú ferð í pósthólfið til að athuga póstinn þinn er sú sama og sólin á ströndinni þegar þú ferð í göngutúr.

2. 

   
   
   Skjöldur húðina, jafnvel á skýjuðum dögum. Langar ermar eru kannski ekki mjög þægilegar að hafa í heitu veðri, en þú ættir að hylja húðina eins vel og mögulegt er úti. Skýin hjálpuðu ekki heldur til að draga úr áhrifum sólarinnar; lokar aðeins fyrir um 20% UV geisla.
   • Og ef þú heldur að þú sért öruggur á skíðum, hugsaðu aftur: snjór endurspeglar í raun 80 prósent af UV geislum og eykur útsetningu. Svo ef þú af einhverjum ástæðum ætlar að fara á skíðum berfættur ... vinsamlegast ekki!

3. 

   
   
   Notaðu regnhlíf. Þessi aðgerð kann að virðast svolítið kjánaleg í fyrstu, en þetta er örugg leið til að loka á sólina þegar þú yfirgefur húsið. Íhugaðu að kaupa handfesta regnhlíf ef þú vilt aðeins glæsilegri stíl.
   • Ekki treysta of mörgum regnhlífum. Ef þú hefur lært að snjór geti endurspeglað útfjólubláa geisla gætirðu kannski spáð í sandinn líka. Endurskinsemi Sands er ekki eins slæm og snjór - aðeins 17 prósent - en það er samt nóg til að sólin yfirgefi slóð sína.

4. 

   
   
   Innandyra. Það er auðvelt að skilja að þú munt halda húðinni þinni hvítari þegar þú ert innandyra. Hins vegar er einangrun ekki valkostur fyrir alla og það er ekki nauðsynlegt ef þú fylgir skrefunum hér að ofan.
   • Líkamar okkar þurfa D-vítamín og staðallinn fyrir D-vítamín (600 ae fyrir fólk á aldrinum 1-70 ára) er settur með þeirri forsendu að viðkomandi fái reglulega sólarljós. Fitufiskur, nautalifur, egg, ostur og sveppir veita einnig skammt af D-vítamíni og sumar tegundir mjólkur eru einnig styrktar með D-vítamíni.
   auglýsing

Aðferð 3 af 3: Fjarlægðu til að bleika sólbrúna húð

1. 

   
   
   Stoppaðu hér ef þú verður sólbrunninn. Það er auðvelt að freistast til að grípa til gífurlegra ráðstafana til að meðhöndla sólskemmdir vegna sólbruna, en aðferðirnar í þessari grein henta aðeins fyrir sólbrúna húð. Að skrúbba þegar húðin er sólbrennd er árangurslaus og mjög sársaukafullt.
   • Notaðu aloe vera til að róa sársauka og vökva húðina.
   • Farðu yfir þessa handbók þegar sólbruna á húðinni hefur lagast eða er horfin.

2. 

   
   
   Byrjaðu með réttu flögunarvöruna. Þú ættir ekki að vera árásargjarn á húðina, en ætlunin hér er að hraða hratt ferlinu við að útrýma húðfrumum af líkamanum. Þú þarft góða vöru til að afhýða.
   • Flögunarvörur sem henta í þessum tilgangi munu innihalda annað hvort retínóíð eða alfa hýdroxýlsýrur. Þessi sérstöku innihaldsefni hjálpa til við að flýta fyrir frumuveltu og útrýma litarefnum.

3. 

   Notaðu loofah trefjar, ekki nota bómullar bað. Lofan er þurr kjarni gourdsins en baðbómullin er tilbúið efni sem er hannað til að skrúbba varlega og hjálpa sápunni að froða eins mikið og mögulegt er. Þetta verkefni ætti ekki að vera svona létt í lund - við þurfum fleiri grófa lofthjúpur.

4. 

   Væta sólbrúna húð. Baða og þurra húð, eða notaðu blautt handklæði til að þurrka húðina.

5. 

   Notaðu flögunarkrem á lófann og nuddaðu húðina í hringlaga hreyfingum. The loofah og exfoliating krem ​​eru gróft, svo ekki vera of gróft. Nuddaðu bara húðina í litlum hringlaga hreyfingum og farðu aftur í svalt bað. Gjört á hverjum degi. auglýsing

Ráð

• Fyrir brúnlitað leður eru vörur á markaðnum fyrir aflitun og léttingu; þó, þú þarft að nota það innan klukkustunda frá sútun.
• Þó að það sé andstætt tilgangi þessarar greinar skaltu vera meðvitaður um að stundum getur besta leiðin til að laga sólbruna rákir falið í sér leiðréttingu á húð eða notað sútunarefni.