Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Gufu andlitsmeðferð er leið til að hjálpa þér að slaka á eftir langan dag. Þessi aðferð eykur blóðrásina í andliti og stækkar svitahola svo þú getur fjarlægt óhreinindi í andliti. Til að gufa andlit þitt skaltu byrja á heitu gufunni og nota síðan grímu til að fjarlægja óhreinindi úr svitaholunum og klára með stinnandi lausn og rakakremi. Ef þú hefur ekki mikinn tíma getur fljótur sturtugufa einnig hjálpað. Sjáðu eftirfarandi skref fyrir báðar aðferðirnar.

Skref

Aðferð 1 af 2: Heilsa gufubað

1. 

   Sjóðið smá vatn í potti. Þú þarft aðeins nokkra bolla af vatni til að gufa rétt. Sjóðið vatn á eldavélinni eða í örbylgjuofni.

2. 

   
   
   Þvoðu andlitið hreint. Þvoðu andlitið á meðan vatnið sýður til að fjarlægja förðun og óhreinindi. Notaðu mild andlitshreinsiefni og heitt vatn. Að fjarlægja farða og óhreinindi er nauðsynlegt skref fyrir gufubað vegna þess að heita gufan mun opna svitahola þína og hvað sem er í andliti þínu getur seytlað inn í húðina og valdið ertingu í húð og brot.
   • Ekki flögra andlitið áður en þú gufar það. Þetta eykur líkurnar á að gufuaðferðin skaði húðina.
   • Eftir að þú hefur þvegið andlitið skaltu klappa andlitinu þurru með mjúkum klút.

3. 

   
   
   Fylltu skálina af heitu vatni. Hellið heitu vatni í glas eða keramikskál yfir 1 eða 2 brotin handklæði. Andlitsfegurð eykur hversdagsfegurð þína, svo ef þú ert með fallega málningu, notaðu hana. Ef þú ert að flýta þér skaltu strax nota vatnspottinn sem þú soðin.

4. 

   Bætið í jurtum eða náttúrulegum ilmkjarnaolíum. Þú þarft ekki að bæta neinu við vatnið meðan á gufubaði stendur, en til að gera það sérstakt er hægt að bæta við ferskum eða þurrkuðum jurtum eða ilmkjarnaolíum með hollum lykt. Jurtate poki er líka góður! Til að auka virkni gufu skaltu prófa eftirfarandi jurtir og ilmkjarnaolíur:
   • Notaðu Sítrónugras eða piparmynta ilmkjarnaolía fyrir gufubað í orkuöflun.
   • Notaðu Chamomile eða lavender ilmkjarnaolía láttu gufubaðið slaka á.
   • Notaðu piparmyntuolía eða tröllatrésolía Fyrir kalda meðferð gufu.
   • Notaðu Sandalviður ilmkjarnaolía eða bergamort appelsínugul ilmkjarnaolía fyrir streitulosun gufubað.

5. 

   
   
   Haltu andlitinu kyrru á uppgufunarvatninu. Notaðu handklæði yfir höfuðið til að búa til mjúkt tjald í andlitinu og haltu andlitinu yfir gufunni. Haltu því í um það bil tíu mínútur. Lokaðu augunum og andaðu djúpt til að láta hitann berast í andlitið og opna svitahola.
   • Ekki gufa of lengi eða láta andlitið vera of nálægt heitu vatni. Hitinn á gufunni getur skemmt húðina ef hún verður fyrir mjög háum hita.

6. 

   Notaðu andlitsgrímu. Næsta skref er að nota grímu til að fjarlægja óhreinindi úr opnum svitahola. Leirgríma virkar fínt. Blandið leirnum saman við smá vatn og sléttið yfir andlitið. Láttu grímuna vera í um það bil 15 mínútur áður en þú skolar hana varlega af með volgu vatni.
   • Í stað leirgrímu er hægt að nota hreinan hunangsmask fyrir sömu áhrif. Þú getur lesið meira á wikiHow um hvernig á að búa til þinn eigin grímu.
   • Ef þú vilt ekki vera með grímu skaltu bara skola andlitið með hreinu vatni eftir að gufan er búin.

7. 

   Notaðu rósavatn til að herða svitahola. Þetta er tíminn til að loka svitahola aftur. Gerðu þetta svo að eftir gufuna geta óhreinindi ekki komist í svitaholurnar. Notkun rósavatns eftir eimbað hjálpar þér að gera andlit þitt stinnara og ferskara. Notaðu bómullarpúða á uppáhalds rósavatnið þitt og berðu það á nef, enni, höku og kinnar.
   • Eplasafi edik er líka frábær náttúruleg styrkjandi lausn - prófaðu!
   • Þú getur líka notað sítrónusafa sem tonik. Prófaðu það fyrst á litlu húðsvæði áður en þú setur það á allt andlitið. Sumt fólk er með viðkvæmari húð en aðrir.

8. 

   Nuddaðu rakakrem í andlitið. Lokaskref andlitsgufunnar er að bera rakakrem til að slétta húðina. Andlitsgufan þornar í raun húðina, svo þetta er mikilvægt skref. Notaðu uppáhalds rakakremið þitt varlega eða prófaðu mýkingarefni í andliti eins og kókosolíu, jojoba fræolíu eða arganolíu. Fylgstu með samsetningu olíunnar til að vita nákvæmlega að hún er náttúruleg olía og hefur engin skaðleg efnaaukefni. auglýsing

Aðferð 2 af 2: fljótlegt gufubað

1. 

   Kveiktu á vatninu í sturtunni. Láttu sturtuna ganga þar til hún er mjög heit og þú getur séð og fundið uppgufunina. Með því að nota þessa aðferð færðu fullan gufu frekar en bara andlitið.

2. 

   Skolið andlitið meðan beðið er eftir heitu vatni. Það er eins og þegar þú gerir full andlit gufu. Nauðsynlegt er að þvo af óhreinindum og farða áður en gufað er.

3. 

   Stattu kyrr með andlitið nálægt heitu gufunni í um það bil 5 mínútur. Þú þarft ekki að nota handklæði til að koma gufunni beint í andlitið eins og gufa í fullri andliti, þar sem þú munt standa í gufusúlu sem takmarkast af baðherberginu. Gufuðu andlitið í um það bil 5 mínútur, lækkaðu síðan hitann og kláruðu sturtugufuna.

4. 

   Settu á þig grímu þegar gufunni er lokið. Til að auka áhrifin er hægt að nota lyfjamaska ​​eða teskeið af hreinu hunangi til að hreinsa svitahola. Notaðu grímu að loknu gufubaði og skolaðu síðan andlitið með sturtu.

5. 

   Berið rósavatn og rakakrem á. Þegar þú ert búinn að sturta skaltu klappa andlitinu þurrt og setja andlitsvatn og bera síðan rakakrem á andlitið. Þú þarft einnig að bera rakakrem á restina af líkamanum þar sem heita gufan getur þorna húðina. auglýsing

Ráð

• Notaðu hreinsiefnið strax til að fjarlægja óhreinindi meðan svitahola er enn opin. Þvoðu andlitið með köldu vatni til að herða svitahola.
• Vertu viss um að þvo af þér förðun, óhreinindi og fitu í andlitinu. Þú getur skolað það fljótt af með þvotti eða förðunartæki.
• Bætið 2 - 3 dropum af grænu teolíu við heitt vatn til að lýta.

Viðvörun

• Meðan / eftir gufuna verður öllum bakteríunum undir andlitshúðinni ýtt á yfirborð húðarinnar, ekki hafa áhyggjur ef andlitshúðin lítur verr út. Merkið getur verið meira áberandi eftir um það bil klukkustund þegar það er klappað varlega í andlitið.