Efni.

• Skref
• Hluti 1 af 2: Veittu stuðning
• Hluti 2 af 2: Forðist skeytingarleysi og gremju
• Ábendingar

Ef ástvinur þinn hefur greinst með krabbamein er líklegt að þú viljir virkilega styðja hann á svo erfiðu tímabili lífsins. En við slíkar aðstæður er erfitt að finna réttu orðin. Hins vegar þarf ástvinur þinn stuðning þinn, svo gerðu þitt besta til að sjá um þau. Skrifaðu bréf til ástvinar. Hugsaðu vel um texta bréfsins. Tónn bréfs þíns fer auðvitað eftir því hversu náið samband þitt við hinn sjúka er. Hafðu hugsanir þínar einfaldar og skýrar.

Skref

Hluti 1 af 2: Veittu stuðning

1. 1 Finndu hvatningarorð. Þegar þú kemst að því að ástvinur hefur greinst með krabbamein finnst þér líklegast að þú sért hjálparvana. Á slíkum stundum er erfitt fyrir okkur að meta aðstæður á hlutlægan hátt og finna réttu orðin. Það er fullkomlega eðlilegt að hafa þessar tilfinningar. Mundu samt að ástvinurinn þarf stuðning þinn. Jafnvel þótt þú veist ekki hvað þú átt að segja, vertu nálægt sjúka manninum. Þetta mun sýna að þér er annt um hann.
   • Sendu stutt skilaboð með tölvupósti. Segðu honum það sem þú veist um veikindi hans og vilt veita nauðsynlega aðstoð. Þökk sé þessu mun sjúklingnum ekki líða eins einmana.
   • Þú getur sagt: "Mér þykir mjög leitt að þú sért veik. Ég hugsa stöðugt um þig."
   • Ef þú veist ekki hvað þú átt að skrifa geturðu sagt það beint. Skrifaðu: „Ég veit ekki hvað ég á að segja, en ég vil að þú vitir að þú ert mér kær.Ég vil vera við hliðina á þér ".
2. 2 Veittu tilfinningalegan stuðning. Auðvitað eru allir mismunandi en oft finnst manni sem hefur greinst með krabbamein vera einmana. Segðu þeim því að þú sért til staðar og tilbúinn að veita nauðsynlegan stuðning hvenær sem er. Þú getur tjáð hvatningarorð með því að skrifa „Segðu mér hvernig ég get hjálpað þér“.
   • Vertu tilbúinn að hlusta á viðkomandi. Þú getur sagt: "Ef þú vilt tala, þá er ég alltaf tilbúinn að hlusta á þig."
   • Ef þú segir manneskjunni að þú sért tilbúin að hlusta á hann, ættirðu ekki að spyrja hann um upplýsingar um sjúkdóminn.
3. 3 Bjóddu hagnýta aðstoð. Skrifaðu í bréfinu að þú sért tilbúinn til að hjálpa viðkomandi. Þú getur veitt tilfinningalega eða hagnýta hjálp. Ef maður er með krabbamein getur verið brýn þörf á hagnýtri aðstoð. Bjóddu honum hjálp. Til dæmis, bjóða þér að sitja með börnunum, hjálpa til við eldamennsku eða þrif. Þú getur líka séð um gæludýr. Sjúklingurinn hefur ekki nægan styrk til að takast á við dagleg verkefni. Þess vegna verður hjálp þín hjartanlega velkomin.
   • Mundu að ástvinur getur ekki beðið um hjálp sjálfur. Svo mæltu með því sjálfur.
   • Láttu eins og þú sért að hjálpa fyrir tilviljun, jafnvel þótt þú sért það ekki.
   • Til dæmis, ef þú vildir bjóða að sækja börnin úr skólanum gætirðu sagt: "Ég verð á skólasvæðinu þegar börnin þín ljúka skóla. Ég gæti (gæti) sótt þau úr skólanum."
   • Ekki segja: "Viltu að ég sæki börnin úr skólanum?"
4. 4 Vertu hvatning fyrir manneskjuna. Það er mjög mikilvægt að veita ástvini stuðning en ekki fara út í öfgar. Auðvitað er ekki alltaf auðvelt að vera í jafnvægi við slíkar aðstæður. Hins vegar ættir þú ekki að sýna ranga bjartsýni eða gera lítið úr alvarleika ástandsins. Veita viðkomandi stuðning og hvatningu.
   • Þú getur sagt: "Ég veit að þú ert núna að eiga erfitt tímabil í lífi þínu, en ég mun vera með þér og við munum takast á við það saman."
5. 5 Grínast þegar það á við. Það fer eftir því hversu náið samband þitt er við þann sem hefur greinst með krabbamein, þú getur sagt áhugaverða brandara til að fá þá til að brosa. Auðvitað er þetta mjög erfitt að ná skriflega þegar þú sérð ekki viðbrögð viðkomandi.
   • Til dæmis geta brandarar tengdir hárlosi dregið úr streitu.
   • Þegar þú ert í vafa er best að nota ekki brandara í bréfinu þínu.

Hluti 2 af 2: Forðist skeytingarleysi og gremju

1. 1 Mundu að hvert krabbamein er einstakt. Til dæmis, hjá mismunandi fólki getur æxli af sömu tegund vaxið með mismunandi hraða. Kannski þekkir þú einhvern sem gat sigrast á þessum sjúkdómi. Hins vegar berðu ekki saman sjúkrasögu þessa manns og vinar. Mundu að hvert mál er öðruvísi. Forðastu því að tala um fólk sem er með krabbamein.
   • Í staðinn geturðu sagt að þú þekkir ástandið. Ef ástvinur þinn vill, mun hann spyrja þig um það.
   • Þú getur sagt: "Nágranni minn var með krabbamein og hann sigraði þennan sjúkdóm." Þú ættir samt ekki að segja þetta ef þú vilt bara hugga vin þinn.
   • Með því að veita stuðning gætirðu haldið að þú sért að hjálpa einstaklingnum að taka hugann frá veikindum sínum.
2. 2 Það þarf varla að taka það fram að þú skilur hvernig vinur þinn líður. Þú heldur líklega að þú sért að lýsa stuðningi þínum með þessum orðum. Hins vegar, ef þú hefur ekki fengið krabbamein sjálfur, þá ættirðu ekki að gera það. Ef þú segir við vin þinn: „Ég veit hvernig þér líður,“ sýnirðu að þú tekur aðstæður þeirra ekki nægilega alvarlega.
   • Ef þú ert að bera sjúkdómsgreiningu vinar þíns saman við erfitt tímabil í lífi þínu skaltu vera viðbúinn neikvæðum viðbrögðum frá ástvini þínum.
   • Ef þú þekkir einhvern sem hefur sigrast á þessum sjúkdómi geturðu sagt frá því og boðið ástvini þínum að kynnast þessari manneskju. Hinsvegar, ekki heimta þetta.
   • Þú getur bara sagt: "Ég á vin sem var með krabbamein fyrir nokkrum árum. Viltu að ég kynni þig fyrir honum?"
3. 3 Ekki gefa ráð. Þú gætir viljað deila upplýsingum um hvernig einhver gat sigrast á þessum ógnvekjandi sjúkdómi með hjálp annarra meðferða. Hins vegar gæti ástvinur þinn ekki haft áhuga. Ef þú hefur ekki sérstaka þekkingu á læknisfræðilegu sviði ættirðu ekki að gefa ráð. Láttu læknana gera það.
   • Ekki spyrja ástvin líka um venjur hans eða lífsstíl.
   • Þú hefur kannski sagt vini þínum oftar en einu sinni að hann ætti að hætta að reykja því hann gæti fengið lungnakrabbamein. Það er óþarfi að minna hann á þetta núna. Vertu bara stuðningur við hann.
4. 4 Ekki sýna ranga bjartsýni. Þó að það sé mikilvægt að vera jákvæður, ekki segja: "Ég er viss um að allt verður í lagi!" eða "Þú munt ekki hafa alvarleg heilsufarsvandamál!" Kannski viltu styðja manninn með þessum orðum. Hins vegar getur hann haldið að þú skiljir ekki alvarleika ástandsins. Kannski veistu alls ekki spá lækna.
   • Ekki þrýsta á ástvin þinn til að segja þér frá spám lækna.
   • Finndu í staðinn upplýsingarnar sem þú þarft sjálfur.
   • Þú getur talað við vini eða fjölskyldumeðlimi til að fá frekari upplýsingar. Mundu samt að þú ættir ekki að trufla persónulegt líf einstaklingsins.

Ábendingar

• Ekki takmarka þig við aðeins einn staf. Ef þú vilt styðja við mann, mundu að orð ein og sér duga ekki. Vertu nálægt honum.