Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 4: Finndu upplýsingar um fíkn
• Aðferð 2 af 4: Leitaðu aðstoðar fagaðila
• Aðferð 3 af 4: Búðu til meðferðaráætlun
• Aðferð 4 af 4: Reiknaðu skynsemisstyrk þinn
• Ábendingar
• Viðvaranir

Fíkniefnaneysla hefur alltaf mikil áhrif, ekki aðeins á líf einstaklingsins sjálfs, heldur einnig á líf ættingja hans og vina. Fíkniefnaneysla einstaklings getur haft hættulegar tilfinningalegar, sálrænar og fjárhagslegar afleiðingar fyrir fólkið sem annast það. Ef þú lendir í þessu vandamáli skaltu fylgja ráðunum hér að neðan til að takast á við erfiðar aðstæður ástvinar þíns.

Skref

Aðferð 1 af 4: Finndu upplýsingar um fíkn

1. 1 Leitaðu á Netinu til að fá upplýsingar um fíkn ástvinar þíns. Besta lyfjameðferðaráætlunin og stuðningur við ástvin þinn fer eftir því hvaða fíkn þeir upplifa.
   • Lestu greinar aðallega um læknisfræði og vísindasíður, að jafnaði eru þessar upplýsingar sannar.Mundu að ekki er hægt að treysta öllum þeim upplýsingum sem þú finnur á netinu. Margar síður og greinar innihalda algjörlega vafasamt efni.
   • Að vita um persónuleika ástvinar þíns og fíknina sem þeir hafa staðið frammi fyrir getur hjálpað þér að skilja betur við hverju þú átt að búast frá ástvini þínum og hvernig þú átt best við hann.
2. 2 Horfðu á samtök eins og Al-Anon, Alatin og Nar-Anon sem bjóða upp á dagskrá fyrir fjölskyldu og vini alkóhólista og fíkniefnaneytenda. Slík samtök bjóða upp á aðstoð við að styðja við fjölskyldur þeirra sem upplifa fíkn. Að deila upplýsingum með fólki sem, eins og þú, stóð frammi fyrir slíku vandamáli, mun hjálpa til við að skilja betur ástandið í heild og finna lausnir. Forrit sem slík samtök bjóða upp á miða að sálrænni og siðferðilegri aðstoð við fíkniefnaneytendur og fjölskyldur þeirra.

Aðferð 2 af 4: Leitaðu aðstoðar fagaðila

1. 1 Hafðu samband við heilsugæslustöðvar og endurhæfingarstöðvar á staðnum. Leitaðu ráða hjá fagfólki eða leitaðu á netinu að sjúkrastofnunum og sjúkrahúsum sem meðhöndla eiturlyfjafíkla.
   • Margir fíkniefnaneytendur þróa með sér geðraskanir sem stuðla að þróun fíknar. Finndu því sérstaka miðstöð eða heilsugæslustöð þar sem þú getur leitað til faglegrar læknishjálpar. Þú verður að komast að því hvort ástvinur þinn sé með geðræn vandamál sem krefjast viðbótarmeðferðar til að skilja hvernig á að fara að.
2. 2 Leitaðu að staðbundnum nafnlausum stuðningshópum. Auk meðferðar á sérstökum heilsugæslustöðvum þarf einstaklingur samskipti og hugsanlega námskeið í sálfræðimeðferð.
   • Það eru mörg samtök sem skipuleggja reglulega fundi þar sem þeir fjalla virkan um vandamál fólks með fíkn, veita stuðning og sálræna aðstoð og tala um ánægju fíkniefnalauss lífs.
   • Þessir hópar leggja oft til að farið sé eftir 12 þrepa prógrammi sem upphaflega var þróað fyrir nafnlausa alkóhólista.
3. 3 Talaðu við sjúkraþjálfara. Mundu að það er ekki bara ástvinur þinn sem þarfnast hjálpar. Þú og aðrir fjölskyldumeðlimir þurfa stuðning til að jafna þig á þessu vandamáli, svo ekki missa af tækifærinu til að tala við sjúkraþjálfara eða fjölskylduráðgjafa.
   • Að búa með dópista getur verið stressandi fyrir aðra fjölskyldumeðlimi. Í slíkum tilfellum er mælt með því að hugsa um fjölskyldumeðferð, það mun hjálpa til við að skilja spennu ástvina.
   • Margir skólar eru með sálfræðinga sem geta hjálpað foreldrum að takast á við unglingafíkla.
4. 4 Sannfærðu ástvin þinn til að leita til faglegrar aðstoðar. Ekki hunsa vandamál fíkilsins, reyndu að taka á þessum vandamálum og bjóða hjálp þína. Sannfærðu hann um að heimsækja lækni, nafnlausan stuðningshóp eða heilsugæslustöð.

Aðferð 3 af 4: Búðu til meðferðaráætlun

1. 1 Biddu sérfræðing um hjálp. Það er nauðsynlegt að gera áætlun, en þetta ætti að vera gert af fagmanni, þá aukast líkurnar á árangri verulega. Misheppnuð meðferðaráætlun getur versnað ástandið og aukið fíkn.
2. 2 Gerðu meðferðaráætlun. Ákveðið hver mun halda fundina, hverjir mæta, hvernig þú mun taka þátt í „sjúklingnum“ hjá fíkniefnaneytandanum þínum, hvernig fundunum verður háttað. Flestar lotur ættu að stýra hæfum sálfræðingi og ættu að innihalda vini, fjölskyldu og annað valdafólk fyrir fíkilinn. Íhugaðu mismunandi valkosti og veldu þann sem hentar ástvini þínum best.
3. 3 Talaðu við ástvin um fíkn þeirra. Stundum geta beiðnir eða hagsmunir fíkilsins hjálpað til við að leiðbeina viðeigandi meðferðaráætlun. Að auki, ef þú lest greinar um eiturlyfjafíkn upphátt, deildu tilfinningum þínum um hversu erfitt það er fyrir þig að þola slíkar aðstæður, þá mun ástvinur þinn fljótt samþykkja að leita hjálpar.Vertu viðbúinn því að frekari aðgerðir þínar munu ráðast af viðbrögðum ástvinar þíns.

Aðferð 4 af 4: Reiknaðu skynsemisstyrk þinn

1. 1 Vertu niðrandi við ástvin með fíkn, en ekki láta hann sitja um háls þinn. Ekki gefa honum mikla peninga til að koma í veg fyrir önnur fíkniefna- eða áfengiskaup. En minntu hann / hana á það eins oft og mögulegt er að þú sért tilbúinn til að hjálpa.
2. 2 Lærðu samskiptahæfni. Mörg sambönd verða erfið og óbærileg því samstarfsaðilar geta einfaldlega ekki tjáð sig á áhrifaríkan hátt.
   • Það eru bækur þarna úti sem lýsa ráðum sem geta hjálpað þér. Talaðu við sálfræðing um ótta þinn og áhyggjur af meðferð ástvinar þíns með fíkniefnaneyslu.
   • Samskiptahæfni hjálpar þér að einbeita þér og snúa samtalinu í rétta átt þannig að samskipti þín hrörni ekki í neikvæðni, ásakanir, gremju og öskur.
3. 3 Bjóddu ástvini með eiturlyfjafíkn að mæta í sálfræðimeðferðir. Ef þér finnst eins og ástvinur þinn vilji það ekki skaltu bjóða stuðning þinn. Segðu þeim að þú munt mæta á þessa fundi saman.
4. 4 Reyndu að stjórna hegðun þinni. Vertu viðbúinn því að ástvinur þinn sé neikvæður varðandi meðferð fíkniefna. Hugsaðu um hvort það sé þess virði að girða þig frá slíkum aðstæðum í eftirfarandi tilvikum:
   • Ef fjölskyldumeðlimur eða ástvinur sem er háður fíkniefnum er dónalegur, grimmur og móðgandi gagnvart þér.
   • Ef hann ógnar allri fjölskyldunni vegna hegðunar sinnar (til dæmis heldur hann áfram að nota lyf í viðurvist barna osfrv.)
   • Ef hann misnotar góðvild og umhyggju fjölskyldumeðlima (selur hluti að heiman eða borgar reikninga til að borga skammt).
   • Ef þörf krefur er vert að íhuga hvernig á að lýsa yfir ólöglegri hegðun eiturlyfjafíkils fyrir borgaralegum yfirvöldum, flytja ólögráða manninn til meðferðar á sjúkrahús, breyta búsetu án þess að upplýsa fíkniefnaneytandann um það.

Ábendingar

• Reiknaðu styrk þinn. Til að hjálpa ástvini þínum er mikilvægt að viðhalda eigin heilsu og vellíðan. Hins vegar er auðveldara að fjarlægja þig frá maka þínum um stund og koma þér í lag en að skilja að þú getur ekki hjálpað ástvini á nokkurn hátt. Það er mjög mikilvægt að reikna út styrk til að viðhalda eigin heilsu.
• Reyndu að styrkja fjölskylduböndin. Þú þarft að vita hvernig börnin þín og ástvinir eyða tíma sínum, hvað þau gera. Það er nauðsynlegt að stunda fræðslusamtöl við börn. Mundu að foreldrar verða að taka beinan þátt í lífi og uppeldi barnsins.
• Það væri góð hugmynd að sannfæra ástvin þinn um eiturlyfjafíkn að leita sér hjálpar. Það eru sérstakar sannfæringarleiðir sem flestar eru byggðar á sterkum fjölskyldutengslum. Ef eiturlyfjafíkill vorkennir fjölskyldu sinni og vinum sem annast hann mun hann hlýða ráðum þeirra.
• Mundu að eiturlyfjafíkn er erfitt að berja án faglegrar læknis eða sálfræðimeðferðar. Fjölskyldumeðlimir og ástvinir eiturlyfjafíkla þurfa líka oft stuðning og hópmeðferð til að hjálpa til við að takast á við þessar aðstæður.

Viðvaranir

• Hafðu í huga að jafnvel þegar allar mögulegar ráðstafanir hafa verið gerðar er niðurstaðan kannski ekki sú sem þú bjóst við. Ekki kenna ástvini þínum um eiturlyfjafíkn fyrir þetta, annars finnur hann fyrir ógn og vantrausti og óttast að leita sér hjálpar.