Efni.

• Skref
• Ábendingar
• Viðvaranir

Sumum finnst erfitt að læra því það er erfitt fyrir þá að einbeita sér að einu verkefni í langan tíma. Það eru leiðir til að útrýma truflunum svo þú getir einbeitt þér fullkomlega að náminu.

Skref

1. 1 Veldu viðeigandi námsumhverfi. Rólegt andrúmsloft hjálpar til við að útrýma öllum truflunum í námsferlinu.
   • Veldu rólegt umhverfi, svo sem einkaherbergi.
   • Slökktu á öllum óþarfa græjum. Ekki gleyma að slökkva á farsímum og tölvum (ef þú þarft ekki internetið). Slökktu á spilaranum eða hlustaðu á tónlist án orða.
   • Fjarlægðu óþarfa hluti og skipuleggðu til að útrýma streituvaldandi áhrifum og bæta einbeitingu.
   • Ef þú ert umkringdur háværu fólki og spjall þeirra truflar þig skaltu kveikja á rólegri tónlist. Það eru tonn af gagnlegum og ókeypis vefsíðum á netinu.
2. 2 Safnaðu námsgögnum, þar á meðal glósum, kennslubókum og pappírum. Ef þú ert að nota tölvu skaltu slökkva á valkostinum til að nota tölvupóst og spjallboð.
3. 3 Taktu hlé til að forðast leiðindi. Farðu úr einu myndefni í það næsta, en gættu þess að blanda ekki upplýsingum í hausinn.
4. 4 Finndu árangursríka kennsluaðferð. Sumir nota flashcards til að leggja á minnið, en það eru aðrar kennsluaðferðir ásamt flashcards. Ef þér finnst eins og ekkert sé rétt fyrir þig, komdu þá með þína eigin kennsluaðferð!
5. 5 Notaðu aðlögunartækni sem kallast SQ3R.
   • „Gefðu bókinni einkunn“ með því að skoða titla, undirfyrirsagnir, myndatexta og aðrar mikilvægar breytur.
   • „Spyrðu spurninga“ með því að breyta öllum titlum og undirfyrirsögnum í kennsluspurningar. Þetta er nauðsynlegt til að rekja skilning textans eftir lestur kaflans eða hlutans.
   • Lestu til að finna svör við spurningunum. Spyrðu spurninga í upphafi og í lok hvers kafla til að ganga úr skugga um að þú hafir upplýsingarnar sem þú þarft að skilja.
   • Hugsaðu um spurningar þínar og reyndu að svara þeim. Notaðu tilvitnanir, en mundu að tjá hugsanir þínar með eigin orðum.
   • „Endurskoðaðu“ textann aftur þannig að hann sitji í hausnum á þér þegar það er kominn tími til að svara heimavinnunni þinni.
   • Ef þú finnur efni sem þú getur ekki skilið skaltu rannsaka. Lestu upplýsingarnar í námskeiðinu eða á internetinu til að fá betri skilning.
6. 6 Lærðu efnið fyrirfram. Í stað þess að troða efninu kvöldið fyrir prófið, reyndu að leggja upplýsingarnar á minnið fyrirfram svo að upplýsingamagnið rugli þig ekki.
7. 7 Sýndu markvisst. Ekki láta eigingirni / heimskulega hegðun þína hamla einbeitingu þinni. Fylgdu því sem þú byrjaðir á.

Ábendingar

• Sýndu ákveðni. Ef þú ert í erfiðleikum, mundu þá hvaða markmið þú setur þér í lífinu og hvatning þín mun rísa upp.
• Til að einbeita þér betur skaltu reyna að forðast önnur samtöl.
• Sýndu það sem þú ert að læra. Myndin í höfðinu mun minna þig á efni lexíunnar.
• Lestu kennsluefnið upphátt. Hafðu alltaf penna með þér til að gera mikilvægar athugasemdir.
• Kasta öllu óþarfa úr hausnum á þér. Vertu hress og sjálfstæð. Þetta mun hjálpa þér að læra efni skólans. Ef höfuðið er fullt af öðrum hugsunum muntu ekki geta munað eina staðreynd.
• Sýndu allt sem þú lærir. Seinna muntu geta fljótt rifjað upp viðeigandi efni.
• Hlustaðu vel á útskýringar kennarans. Vertu gaumur í kennslustundinni.
• Sannfærðu þig um að þú hafir áhuga á að rannsaka tiltekið efni, jafnvel þótt það sé ekki í uppáhaldi hjá þér.
• Taktu 20 mínútna hlé á tveggja tíma fresti til að gefa þér tíma til að hvíla og einbeita þér.Borða samloku eða drekka vatn. Þú getur farið út í smá stund til að fá ferskt loft.
• Taktu öll skynfærin til að leggja upplýsingar á minnið. Til dæmis, ef þú ert endurskoðandi, lestu upphátt.
• Haltu áfram að reyna. Hvert og eitt okkar hefur mismunandi námsstíl.
• Hugsaðu um núverandi verkefni. Ekki láta þig vera í skýjunum og hugsa um heimavinnuna þína um annað efni eða dreyma um góðan strák / stelpu í skólanum.

Viðvaranir

• Ekki gleyma hvers vegna þú ert að læra þetta eða hitt efni.
• Til að leggja á minnið upplýsingar þarftu að skilja kjarnann. Það er betra en að þrengja vélina vélrænt.
• Vertu rólegur og kaldur í gegnum verkefnið. Slepptu tilviljanakenndri minnisfærslu.
• Ekki ofleika það. Forðastu að troða - þessi námsaðferð eykur streitu og gerir þér erfiðara fyrir að læra.