Hvernig á að takast á við drungalegan ungling

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 5: Gerðu þér grein fyrir orsökum ofbeldis
Aðferð 2 af 5: Breyttu neikvæðri hegðun
Aðferð 3 af 5: Bjóddu stuðning
Aðferð 4 af 5: Ekki gleyma sjálfum þér
Aðferð 5 af 5: Lærðu að þekkja merki um alvarlegri vandamál
Svipaðar greinar

Ungmenni eru erfitt tímabil bæði fyrir börn og foreldra þeirra. Það er oft erfitt fyrir foreldra að takast á við umbreytingu ljúfs og góðrar barns í heitt skapaðan og uppreisnargjarn ungling. Það er ekki óalgengt að unglingum finnist þeir ofviða yfir því að foreldrar þeirra skilja ekki ketil hormóna, þrýsting og vaxandi sjálfstæði sem þeir elda. Reyndu að skilja hvað barnið þitt þarf að horfast í augu við á unglingsárum. Þetta mun leyfa þér að nota tækni sem mun umbuna barninu þínu og leiðbeina því í rétta átt að fullorðinsárum.

Skref

Aðferð 1 af 5: Gerðu þér grein fyrir orsökum ofbeldis

1 Gerðu þér grein fyrir því að hormón hafa mikil áhrif á skap þitt. Gleði barnsins þíns á sér fullkomlega lífeðlisfræðilegar rætur. Þroskahormón hafa yfirgnæfandi efnafræðileg áhrif á þroska heila barns.
- Fullorðinshormón hafa mismunandi áhrif á unglinga. Til dæmis veldur hormónið THP fullorðnum manni ró, en unglingur finnur fyrir auknum kvíða.
2 Mundu að heili unglinga þinnar heldur áfram að þróast. Framhlið heilans (ábyrgur fyrir að stjórna hvatvísi, dæma og taka ákvarðanir) lýkur þroska þess að fullu aðeins um tvítugt.Unglingaheilinn er bókstaflega í smíðum, jafnvel þótt restin af líkamanum virðist vera „fullorðin“.
3 Mundu að barninu líkar ekki að vera drungalegur. Hann reynir að takast á við straum hormónabreytinga, líkamsvöxt, persónuleikaþróun, þrýsting frá vinum og vaxandi sjálfstæði. Engin furða að þetta hefur áhrif á hegðun! Unglingur getur fundið fyrir vonbrigðum, rugli og jafnvel ótta vegna breytinga á lífi þeirra. Barnið þitt þarf ákveðni þína og stuðning, jafnvel þótt það segi eitthvað allt annað upphátt.
4 Hugsaðu til unglingsáranna. Ein besta leiðin til að skilja ungling er að muna eftir eigin æsku. Hugsaðu um sigur þinn og bardaga, um viðbrögð foreldra þinna.

Aðferð 2 af 5: Breyttu neikvæðri hegðun

1 Vertu rólegur og stöðugur. Það eru hormón sem láta unglinga hafa tilfinningar að leiðarljósi í stað rökfræði. Tilfinningastraumur getur auðveldlega truflað viðkvæman heila. Barnið þitt þarf að vera samkvæmur og rólegur til hins betra.
2 Settu skýr mörk fyrir hegðun og samskipti. Þróaðu reglur með barninu þínu. Þetta mun sýna virðingu fyrir vaxandi sjálfstæði unglingsins og geta sagt að hann hafi tekið þátt í þróun reglnanna, svo þú verður að fylgja þeim líka. Þrátt fyrir mögulegt nöldur getur meðvitund um mörk hjálpað unglingnum að líða öruggur.
- Komdu á ábyrgð og hafðu ábyrgð á slæmri hegðun, en hafðu lista yfir reglur og viðurlög eins stutt og mögulegt er. Veldu helstu áhyggjur þínar.
- Gerðu frið. Ef unglingur er að reyna að halda sig innan marka, lokaðu augunum fyrir smávægilegri ertingu eins og öxlum, lyftum augabrúnum eða leiðindum.
- Stundum geta unglingar verið meðvitundarlausir. Ekki gleyma því að heili þeirra heldur áfram að þróast. Spyrðu rólega hvað þeir meina. Til dæmis: „Þessi athugasemd hljómaði frekar dónaleg. Ætlaðirðu að móðga mig? "
3 Leggðu áherslu á hegðun barnsins frekar en persónuleika og eðli. Lýstu yfir vanþóknun á slæmri hegðun en ekki kenna persónuleika hennar um. Barnið þitt er ekki heimskt, jafnvel þótt ákvörðun hans um að skella hurðinni og skaða í kjölfarið fingur systur sinnar hafi ekki verið sú besta. Þú þarft ekki að halda því fram að hann sé góð manneskja en útskýrir um leið hvers vegna slík hegðun er óviðunandi.

Aðferð 3 af 5: Bjóddu stuðning

1 Eyddu tíma saman. Gefðu þér tíma til að tala þegar barnið þitt hefur áhuga á því. Þannig að þú getur keyrt dóttur þína í skólann og talað á leiðinni; stundum er auðveldara að tala ef þú situr ekki á móti hvor öðrum.
2 Hafðu áhuga á lífi unglingsins þíns. Stundum verður það auðveldara og stundum erfiðara, en reyndu alltaf að hafa áhuga á því hvernig barninu þínu líður. Fylgstu með árangri íþróttaliðsins eða mættu á sýningar í skólanum.
- Reyndu að læra eitt af áhugamálum barnsins til að vera á sömu bylgjulengd. Ef sonur þinn elskar fótbolta, reyndu þá að hafa áhuga á stöðu mála í uppáhaldsmótinu hans. Barnið ætti að finna fyrir hagsmunafrelsi sínu, en ef þú ert meðvitaður þá muntu hafa annað sameiginlegt efni fyrir dagleg samtöl.
- Taktu barnið þitt þátt í streituvaldandi starfsemi, svo sem íþróttum eða að horfa á fyndna bíómynd.
3 Láttu unglinginn vera einn. Hann þarf tíma til að átta sig á þeim breytingum sem verða á honum.
- Bjóddu barninu þínu að halda dagbók.
- Láttu unglinginn upplifa sína eigin reynslu. Þetta mun sýna að hann getur tekið ákvarðanir og að þú treystir dómgreind hans.
4 Bættu trú á sjálfan þig. Í því ferli að mynda sjálfstæðan persónuleika þurfa unglingar einfaldlega jákvæða hvatningu í miklu magni. Segðu að þú sért stoltur af honum. Hrósaðu góðri hegðun. Jafnvel í heitum rökum skaltu nota jákvæð hugtök („Ég veit að kennarinn er einfaldlega hissa á árangri þínum í efnafræði.Við skulum stilla tímann þannig að þú getir haldið áfram að undirbúa prófin og séð vini þína “).
- Notaðu lýsandi lof. Talaðu til málsins: „Ég elska hvernig þú hjálpaðir litla bróður þínum að ná boltanum. Hann var ótrúlega stoltur af sjálfum sér og það er allt þér að þakka. ”
- Barnið þarf að sjá að þú veist og metur skoðun þess.
5 Finndu leiðbeinanda fyrir barnið þitt. Þessi nálgun mun koma til bjargar ef samband þitt er mjög spennt. Traustur fullorðinn (frænka, frændi, fjölskylduvinur) getur stutt barnið þitt á erfiðu tímabili.
- Jafnvel með góðu og traustu sambandi getur leiðbeinandi veitt viðbótarstuðning.
6 Sýndu ást þína. Hugsanlegt er að unglingurinn hegði sér hlutlaust. Það kann jafnvel að sýnast honum að hann á ekki skilið ást. Foreldrar ættu að elska barnið þrátt fyrir allt. Skildu eftir minnispunkta, knúsaðu eða talaðu við hann upphátt á hverjum degi.

Aðferð 4 af 5: Ekki gleyma sjálfum þér

1 Mundu að þú ert fyrirmynd. Ef barn sér að þú kemur illa fram við annað fólk eða ert með fíkn (alkóhólisma, reykingar, fíkniefni), þá er ástæðulaust að gagnrýna hegðun þess.
2 Mundu eftir grunnþörfum þínum. Það verður auðveldara fyrir þig að takast á við uppeldi sem unglingur ef þú hvílir þig nægilega mikið, borðar rétt og æfir reglulega.
3 Taktu hlé. Á hverjum degi ættir þú að gefa þér tíma til að slaka á og taka þér frí frá uppeldinu. Stattu upp snemma, farðu í göngutúr eða segðu börnunum að þú munt lesa einn kafla bókarinnar og heimsækja þau aftur eftir nokkrar mínútur. Reyndu að finna jafnvægi, því börnin endurtaka allt eftir þig.
4 Fáðu stuðning. Ræddu uppeldi við vin eða félaga. Engin furða að þeir segja að barn sé alið upp af öllum heiminum; fólk getur veitt dýrmæta innsýn, ráð eða einfaldlega hlustað á áhyggjur þínar og áhyggjur.
- Ef þér finnst erfitt að takast á við, reyndu þá að finna stuðningshóp. Talaðu við skólaráðgjafa þinn eða samfélagslækni.
5 Fylgstu með andlegri heilsu þinni. Mikil spenna leiðir til þunglyndis og kvíða. Ef þú hefur áhyggjur af slíkum vandamálum skaltu leita til læknis.

Aðferð 5 af 5: Lærðu að þekkja merki um alvarlegri vandamál

1 Lærðu að greina á milli drungalegrar stemningar og reiðikasts. Nær allir daprir unglingar eru einfaldlega að reyna að takast á við breytingarnar sem verða á lífi þeirra. En í sumum tilfellum geta þeir fundið fyrir reiði. Ef þú tekur eftir eftirfarandi merkjum um hættulega reiði er best að hafa samband við lækni strax:
- Hjálparóp eru yfirlýsingar um að barnið sé að fara að skaða sjálft sig.
- Öfgafullt að tilheyra hópi eða samfélagi. Ef unglingur lýsir yfir löngun til að „berjast“ við aðra hópa þá heimsækja hann stórhættulegar hugsanir.
- Algjör samskiptaleysi. Það kemur ekki á óvart ef þér finnst erfitt að eiga samskipti við ungling, en þú ættir að vekja viðvörun ef hann stöðvar öll samskipti við þig eða jafnaldra sína. Þetta er merki um firringu.
- Ofbeldi. Passaðu þig á hegðun eins og ofbeldi eða skemmdarverkum.
- Tap á áhuga á námi og athöfnum sem áður veittu barninu gleði. Það er eitt ef barn hefur flutt í menntaskóla og ákveðið að það sé þreytt á að spila fótbolta, en það er allt annað ef unglingur hættir að samsama sig öðrum og getur skaðað þá.
- Fíkniefnaneysla, sérstaklega þegar það er blandað saman við ofangreinda hegðun. Mundu að fíkniefnaneysla getur birst sem misnotkun á algengum hlutum - að þefa lím eða stela lyfseðilsskyldum lyfjum úr lyfjaskápnum.
2 Lærðu að bera kennsl á hvenær barnið þitt þjáist af þunglyndi. Eftirfarandi merki geta bent til þess að þörf sé á meðferð við þunglyndi:
- Stöðugt þunglyndi eða sorglegt skap.
- Nánast fullkomið bilun.
- Áhugaleysi eða hvatning.
- Óvilja til að gera hluti sem vekja gleði.
- Fjarlægð frá fjölskyldu eða vinum.
- Tilfinning fyrir reiði, pirringi eða kvíða.
- Vanhæfni til að einbeita sér.
- Veruleg breyting á þyngd (aukning eða lækkun).
- Talsverðar breytingar á svefnmynstri frá svefnleysi í stöðuga syfju.
- Tilfinning um sektarkennd eða einskis virði.
- Hugsanir um dauða eða sjálfsmorð.
- Minnkuð námsárangur.
3 Gríptu til aðgerða ef það er alvarlegt áhyggjuefni. Aðgerðir þínar verða háðar áhyggjum.
- Ef barnið þitt sýnir skaðlega hegðun, þar með talið reiði eða þunglyndi, er best að segja honum frá vandamálinu frekar en að kenna honum um það. Notaðu bækur og greinar á netinu. Þetta mun sýna virðingu og trú þína á því að barnið geti sjálf tekið rétta ákvörðun.
- Ef þú heldur að unglingurinn þinn gæti skaðað sjálfan sig eða aðra skaltu leita hjálpar strax. Ræddu vandamálið við lækni, sálfræðing eða skólasálfræðing á staðnum.