Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 3: Að skilja núverandi tækifæri þín
• Aðferð 2 af 3: Auðveldir hlutir til að auka líkurnar
• Aðferð 3 af 3: Að eignast tvíbura með læknishjálp
• Ábendingar
• Viðvaranir

Mörg hjón sem vilja eignast börn í von um tvíbura. Ástæðurnar fyrir þessu eru mismunandi, sumum líkar það að börn þeirra eiga mjög náið samband hvert við annað, aðrir vilja bara sem stærsta fjölskyldu. Þó að meðallíkurnar á tvíburum í Hollandi séu aðeins um það bil 1 af hverjum 80 segja sérfræðingar að það séu ákveðin atriði sem konur geti gert til að auka líkurnar á tvíburum. Mataræði, þjóðerni, erfðafræði og lífsstíll gegna öllu hlutverki í líkunum á tvíburum. Ef þú vilt auka líkurnar á tvíburum skaltu fylgja þessum leiðbeiningum.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Að skilja núverandi tækifæri þín

1. Veit að líkurnar á meðalmanneskjunni fyrir tvíbura eru um það bil 3%. Það er ekki svo mikið. En kannski ertu ekki meðalmaður. Ef eitthvað af þessu hér að neðan á við þig eru líkurnar þínar meiri. Ef þú kannast við marga eða alla hluti hér að neðan eru líkurnar þínar mun meiri. Á hinn bóginn, ef þú ert ung, horuð asísk kona sem á enga tvíbura í fjölskyldu þinni, þá eru líkurnar þínar afar litlar.
   • Ef þú átt tvíbura „í fjölskyldunni“, sérstaklega móðurmegin. Ef þú hefur átt tvíbura áður eykur þetta líkurnar um að minnsta kosti 4x.
   • Ef þú ert með afrískt blóð hefurðu mestar líkur á tvíburum og síðan evrópskt blóð.Rómönsku og asísku fólki er ólíklegast að eiga tvíbura.
   • Ef þú ert hávaxinn og / eða vel metinn, eða jafnvel of þungur.
   • Ef þú hefur verið ólétt áður. Konur sem hafa verið óléttar oftar en 4 sinnum eru mun líklegri til að eignast tvíbura. Það virðist vera líklegra að líkaminn taki við tvíburum ef sannað hefur verið að hann geti „höndlað“ tvíbura. Fjölskyldur með mörg börn eiga líka oft tvíbura.
2. Vita að eldri konur eru ólíklegri til að verða þungaðar en þegar þær gerast eru þær líklegri til að eignast tvíbura. Því eldri sem þú ert, þeim mun meiri líkur eru á tvíburum. Ef þú ert barnshafandi um 40 ára aldur er möguleiki þinn á tvíburum verulega meiri, um 7%. Ef þú verður ennþá ólétt 45 ára er líkurnar á tvíburum jafnvel 17%.
   • Eldri konur eru líklegri til að fara í glasafrjóvgunarmeðferð. IVF eykur einnig líkurnar á tvíburum, sjá hér að neðan.

Aðferð 2 af 3: Auðveldir hlutir til að auka líkurnar

1. Taktu vítamínin þín. Fólk sem fær ekki nóg næringarefni er ólíklegra til að eignast tvíbura.
   • Öll vítamínin eru góð, en fólínsýra eykur hættuna mest. Þú getur keypt þetta í apótekinu eða apótekinu.
   • Mælt er með fólínsýru fyrir allar þungaðar konur; það kemur í veg fyrir fæðingargalla. Ekki taka samt meira en 1000 mg á dag.
2. Gakktu úr skugga um að þú sért vel nærður og borðaðu ákveðinn mat. Yfirleitt eiga of grannir ekki tvíbura.
   • Ef þú ert vel metinn eða jafnvel í þungu kantinum er líklegra að þú eigir tvíbura.
   • Betri næring þýðir að þú þyngist á heilbrigðan hátt. Hafðu samband við lækninn ef þú hefur í hyggju að þyngjast.
3. Borðaðu mjólkurvörur og kassava. Þetta eru matvæli sem eru talin auka líkurnar á tvíburum.
   • Rannsókn frá frjósemisstofu leiddi í ljós að konur sem borða mikið af mjólkurvörum á meðan þær eru að verða þungaðar eru um það bil 5 sinnum líklegri til að eignast tvíbura en konur sem gera það ekki.
     • Insúlínlíkir vaxtarþættir (IGF í stuttu máli), sem er framleitt í lifur kúa, er líklega orsökin.
     • Aðrir telja að hormónin í kúamjólk geti haft áhrif á hormón kvenna og því líklegra að þau eignist tvíbura.
   • Afrískur ættbálkur sem borðar mikið af villtum kassava rótum hefur 4 sinnum fleiri tvíbura en meðaltalið á jörðinni. Næringarefnin í þessu grænmeti virðast örva egglos og losa meira en 1 egg.
     • Margir læknar eru efins um þessa kenningu og halda að kassava hafi ekkert með tvíburana að gera. Á hinn bóginn skemmir ekki fyrir að borða það og það er mjög bragðgott líka!
4. Hættu að taka pilluna rétt áður en þú reynir að verða þunguð. Hjá konum sem eru nýbúnar að taka pilluna er líkami þeirra að vinna á fullum hraða til að koma hormónunum í eðlilegt horf. Fyrstu tvo mánuðina eftir að pillunni hefur verið hætt, losna oft tvö egg á sama tíma við egglos.
   • Þetta er ekki sannað kenning heldur en aftur, það getur ekki skaðað. Samkvæmt sumum rannsóknum getur þetta verið rétt.

Aðferð 3 af 3: Að eignast tvíbura með læknishjálp

1. Læknir getur hjálpað til við að auka líkurnar á tvíburum. Sumir læknar eru tilbúnir að hjálpa öllum, aðrir hjálpa aðeins ef það er „læknisfræðileg þörf“.
   • Það eru nokkrar læknisfræðilegar ástæður sem læknir getur ákveðið að aðstoða við að reyna að eignast tvíbura.
     • Ef þú ert aðeins eldri gæti læknirinn bent á að reyna að eignast tvíbura vegna þess að hættan á frávikum er minni en við tvær aðskildar þunganir.
     • Það eru líka aðrar ástæður þar sem betra er fyrir konu að verða þunguð ekki oftar en einu sinni, svo sem ófrjósemi til dæmis. Aldur og skert frjósemi eru aðrar ástæður fyrir því að vilja tvíbura.
2. Taktu lyf sem kallast Clomid og þú getur fengið með lyfseðli. Venjulega er mælt fyrir um skerta frjósemi til að örva egglos, en ef þú tekur það sem heilbrigð kona getur líkurnar á tvíburum aukist um allt að 33%.
   • Clomid vinnur með því að örva eggjaleiðara til að losa meira en eitt egg við egglos. Að taka Clomid er líka líklegra til að hafa þríbura eða meira, svo passaðu þig!
3. Fara í glasafrjóvgun (Intro Vitro Fertilization). Glasafrjóvgun var áður kölluð „tilraunaglasfrjóvgun“.
   • IVF meðferðir leiða mjög oft til tvíbura. Venjulega reynir læknirinn að græða marga fósturvísa í von um að einn festist við legvegginn en það gerist oft að tveir festist líka. Líkurnar á tvíburum með glasafrjóvgun eru um það bil 20-40%.
     
     
   • IVF getur verið mjög kostnaðarsamt. Venjulega eru fyrstu 3 meðferðirnar endurgreiddar af sjúkratryggingum.
   • IVF er nú venjubundin meðferð. Það er hvorki hratt né ódýrt en það er ekki lengur sjaldgæf aðferð þessa dagana.

Ábendingar

• Með tvíburum eða fjölburum eru oft meiri líkur á vandamálum á meðgöngu svo sem ótímabærri fæðingu, undirvigt og hugsanlega meðfæddum frávikum.

Viðvaranir

• Glasafrjóvgun gengur ekki alltaf.
• Taktu aldrei lyfseðilsskyld lyf ef læknirinn eða heimilislæknirinn hefur ekki gefið þau.
• Hafðu samband við lækninn þinn ef þú ert að reyna að eignast tvíbura. Allir eru ólíkir og hjá sumum geta ofangreindar upplýsingar ekki átt við.
• Vertu viss um að hafa samband við lækninn þinn ef þú vilt léttast eða þyngjast.