Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 3: Raki varir þínar náttúrulega
• Aðferð 2 af 3: Notaðu hlífðarbúnað
• Aðferð 3 af 3: Losaðu þig við skaðlegar venjur
• Ábendingar
• Viðvaranir

Þurrar, sprungnar varir geta verið óaðlaðandi sem og sárar. Sem betur fer er auðveld leið til að halda vörum þínum heilbrigðum og líta fullar út með því að vita hvaða vörur á að nota og brjóta slæmar venjur. Að drekka meira vatn, nota rakagefandi varalit og varasalva og skrúfa varirnar annað slagið getur hjálpað til við að halda vörunum fallega fullum. Í millitíðinni skaltu hafa varirnar sem minnst fyrir þurru veðri og sleikja ekki varirnar svo þær þorni ekki eins fljótt.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Raki varir þínar náttúrulega

1. Drekka meira vatn. Ein besta leiðin til að koma í veg fyrir þurra, skemmda varir er að halda líkama þínum vökva innan frá. Reyndu að drekka að minnsta kosti 2 lítra af vatni (um það bil 8 glös) á dag. Vatn lætur varir þínar líka líta fyllri út.
   • Taktu vatnsflösku eða hitakönnu með þér svo þú hafir eitthvað að drekka allan daginn.
   • Að drekka nóg vatn er ekki bara gott fyrir varirnar - það gerir líkama þinn heilbrigðari á næstum alla vegu sem hægt er að hugsa sér.
   • Koffínlaust kaffi, koffeinlaust te, safi og aðrir drykkir geta einnig hjálpað þér að fá nægan vökva daglega. Forðist koffíndrykki og þá sem innihalda mikið af natríum þar sem þeir þorna varirnar.
2. Kveiktu á rakatæki. Rakatæki gerir nánasta umhverfi rakara, sem getur verið mjög gagnlegt ef loftið innandyra er alveg jafn þurrt og það er utandyra. Kveiktu bara á tækinu og láttu það vinna sína vinnu í nokkrar klukkustundir á dag. Líklega er, varir þínar líði betur á skömmum tíma.
   • Rakatæki kostar um það bil $ 40 til $ 100, en ávinningur tækisins er vel þess virði.
3. Dreifðu náttúrulegum möndluolíu, kókosolíu eða shea smjöri á varirnar. Gríptu lítið magn af olíunni með fingurgómunum og dreifðu olíunni á varirnar. Fituolíur eru frábærar til að næra varir þínar náttúrulega.Þeir raka og mýkja varirnar og gefa þeim heilbrigðan ljóma. Til að ná sem bestum árangri skaltu bera smá olíu á varirnar 2-3 sinnum á dag.
   • Möndluolía er ofnæmisvaldandi, sem þýðir að hægt er að nota olíuna á öruggan hátt frá toppi til táar á allar húðgerðir.
   • Mikið magn af A-vítamíni og E-vítamíni í lífrænum olíum berst gegn öldrun húðarinnar, svo varir þínar geta litið enn yngri út þegar þú notar olíu í langan tíma. Til að nýta þér þessar hærri upphæðir gætirðu jafnvel byrjað að nota hreina E-vítamínolíu.
4. Notaðu agúrku til að bæta raka skortinn. Sneiðið þroskaðan agúrku þunnt og setjið sneið á báðar varirnar á meðan þið leggið þig eða láttu varir þínar við sneiðarnar. Það tekur aðeins nokkrar mínútur fyrir varir þínar að taka upp vökvandi, næringarefna safi, en varir þínar munu njóta góðs af þeim allan daginn.
   • Gúrkumeðferð getur verið fljótleg og góð viðbót við húðvörurnar sem þú fylgir á kvöldin.
   • Að setja gúrku á varir þínar getur einnig hjálpað til við að róa óþægindi skaðlegra og sólbrunninna varna.

Aðferð 2 af 3: Notaðu hlífðarbúnað

1. Leitaðu að varasalva sem hindrar að varir þínar þorni út. Leitaðu að vörum sem hafa nærandi innihaldsefni eins og sheasmjör, E-vítamín, kókosolíu og jojobaolíu. Þessi innihaldsefni styrkja náttúrulega hindrun á húð varanna þinna til að vernda varir þínar gegn þurrkandi efnum og koma í veg fyrir að varir þínar missi raka.
   • Hágæða rakagefandi varasalva gerir einnig varirnar mýkri, sléttari og minna viðkvæmar fyrir vindi og kulda.
   • Forðist varasalva með kamfóri og mentóli, þar sem þeir þorna aðeins húðina á vörunum og geta sviðið varirnar ef þær eru pirraðar.
2. Fáðu þér flórandi varaskrúbb. Með exfoliating eru dauðar húðflögur fjarlægðar svo aðeins heilbrigðasti húðvefurinn er eftir. Vertu vanur að skrúfa varirnar á nokkurra daga fresti eða eftir þörfum. Þetta verður sérstaklega mikilvægt síðustu mánuði ársins þegar kalt veður skaðar heilbrigðar varir þínar.
   • Þú getur keypt skrúbbskrem í flestum snyrtivörum og húðvörum.
   • Ef þú vilt frekar búa til þína eigin skaltu prófa að búa til þinn eigin kjarr með innihaldsefnum eins og sjávarsalti, púðursykri, hunangi og ólífuolíu eða kókosolíu.
3. Settu sólarvörn á varir þínar. Þú áttar þig kannski ekki á því en varir þínar geta sólbrunnið jafn fljótt og restin af líkamanum. Sem betur fer eru til margir mismunandi varalitir og varasalvar með sólarvörn á markaðnum í dag. Gakktu úr skugga um að nota vöruna að eigin vali ríkulega áður en þú ferð á ströndina eða tekur síðdegisgöngutúr.
   • Fylgdu leiðbeiningunum á pakkanum og settu aftur varir þínar við vöruna á nokkurra klukkustunda fresti. Þú ættir að geta fundið fullkomnar leiðbeiningar um notkun vörunnar á umbúðunum.
   • Sólvörn varavöruvörur geta haft góðan sólarvarnarstuðul allt að 15.
4. Notið rakakrem eftir að hafa notað mattan varalit. Til að endast sem lengst á vörunum þornar mattur varalitur yfirborðið sem hann festist við. Til að koma í veg fyrir að varir þínar verði mjög þurrar er best að nota rakagefandi varalit þegar þess er þörf, eða skiptast á milli þessara tveggja tegunda til að bæta á rakaskortinn á milli.
   • Shea smjör, E-vítamín, kókosolía og jojobaolía eru bestu innihaldsefnin til að sjá um varir sem hafa verið þurrkaðir út með mattum varalit.
   • Ef þú getur bara ekki farið frá heimili þínu án mattra varalits, dreifðu þunnu nærandi smyrsli á varirnar áður en þú setur varalit til að búa til verndandi lag.

Aðferð 3 af 3: Losaðu þig við skaðlegar venjur

1. Hættu að sleikja varirnar. Að væta varir þínar með oddi tungunnar virðist kannski hjálpa til skamms tíma en það skaðar meira en gagn. Meltingarensímin í munnvatninu borða að lokum í gegnum verndarlagið á viðkvæmri húðinni á vörunum.
   • Vertu alltaf með rakagefandi varalit eða varasalva. Þú freistast minna til að sleikja varirnar þínar ef þú ert nýbúinn að setja nýjan feld.
   • Haltu þig við bragðbættar varasalvar, því bragðbættar varasalvarar geta fengið þig til að sleikja varirnar.
2. Varist sterkan og súran mat. Diskur með krydduðum kjúklingavængjum og glasi af appelsínusafa eru nógu súrir til að þorna varirnar nánast samstundis. Að borða og drekka nóg getur valdið því að varir þínar klikka og verða sárar. Fitumatur er stærsti sökudólgurinn þar sem hann skilur eftir sig leifar sem geta verið erfiðar að þurrka af.
   • Notaðu strá eða gaffal þegar mögulegt er og borðaðu vandlega til að lágmarka snertingu milli matarins og svæðisins í kringum munninn.
   • Varasalva með náttúrulegum innihaldsefnum eins og sheasmjöri og aloe vera getur hjálpað til við að róa pirraðar varir.
3. Andaðu í gegnum nefið. Byrjaðu á því að anda inn og út um nefið í stað munnsins, ef þú ert það ekki þegar. Vegna þess að svo mikið loft streymir framhjá vörum þínum geta þær þorna hratt. Ef þú heldur munninum lokuðum endist varaliturinn lengur en ef þú opnar og lokar stöðugt munninum.
   • Ef þú hefur ekki annan kost en að pústra og panta meðan þú æfir skaltu opna munninn aðeins meira svo þú blæs ekki lofti yfir varnar varir þínar.
   • Að anda gegnum munninn er góður vani að brjóta, þar sem þessi venja hefur margar aðrar neikvæðar afleiðingar, svo sem munnþurrkur, mala tennur og munnvatn á koddaverinu. Bah!
   • Ef þú getur ekki hætt að anda í gegnum munninn skaltu panta tíma hjá eyrna-, nef- og hálssérfræðingi (ENT). Þú gætir haft óeðlilegt í nefholinu.
4. Hylja munninn í köldu veðri. Vitað er að vetrarveður er mjög slæmt fyrir varir þínar. Ef þú hefur ekki annan kost en að fara út skaltu setja trefil eða jakka með háum kraga sem þú getur dregið yfir neðri hluta andlitsins. Varir þínar haldast verndaðar og þú heldur þér hlý og þægileg.
   • Það er sérstaklega mikilvægt að pakka vel þegar þú lendir í köldum vindi eða þegar þú þarft að vera lengi úti.

Ábendingar

• Ekki hika við að nota varasalva eins oft og þú heldur að þú þurfir. Til að halda vörunum rökum er mikilvægt að koma í veg fyrir þurrk.
• Haltu rakakremum fyrir varir á mismunandi stöðum, svo sem náttborðinu, töskunni, skápnum og hanskahólfinu í bílnum þínum. Þú hefur alltaf leið innan handar.
• Ef varir þínar eru illa skarðar gætirðu þurft að nota lyf sem innihalda keramíð. Þessar vaxkenndu sameindir geta hjálpað til við að endurbyggja náttúrulega hindrunina á vörunum.

Viðvaranir

• Langvarandi þurrar varir geta stafað af ofnæmisviðbrögðum við efnum í tannkremi, tyggjó (kanilgúmmí getur brennt munninn), ilm og aðrar snyrtivörur og umönnunarvörur. Ef engin af aðferðum sem þú hefur prófað virkar fyrir þig gæti verið góð hugmynd að leita til húðsjúkdómalæknis.