Seinkar tímabilið þitt

Efni.

Að stíga
Aðferð 1 af 2: Með getnaðarvarnartöflunni og hormónum
Aðferð 2 af 2: Gættu varúðar
Viðvaranir

Stundum er ástæða til að vilja tefja tímabilið. Kannski er sérstakur viðburður í vændum, eða þú ert í íþróttakeppni sem fær þig ekki til að hafa áhyggjur af tímabilinu. Flestar konur geta tafið tímabilið án vandræða, en leitaðu alltaf fyrst til læknisins, sérstaklega þar sem auðveldasta og besta leiðin til að seinka tímabilinu er með því að taka getnaðarvarnartöfluna eða önnur lyf.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Með getnaðarvarnartöflunni og hormónum

Tilgreindu á dagatalinu hvenær þú vilt ekki fá tímabilið þitt og sjáðu hvort þú búist við tímabilinu. Konur á venjulegum hringrás, eða þær sem þegar eru á pillunni, vita alveg nákvæmlega hvenær þær eiga að fá tímabil.
- Þú getur síðan ákvarðað hvort þú fáir tímabilið þitt þessa dagana eða ekki. Ef það gengur ekki, er það í lagi, því þú getur seinkað tímabilinu svo lengi sem þú skipuleggur það fyrirfram!
- Athugaðu að konur með óreglulega hringrás vita aldrei með vissu hvenær þær eiga að fá sinn tíma.
Notaðu getnaðarvarnartöfluna til að seinka blæðingum. Flestar pillurnar innihalda 21 virk pillur (með hormónum í), og hugsanlega sjö lyfleysur í viðbót, án virkra efna. Töflurnar með lyfleysu eru hannaðar til að hjálpa þér að viðhalda rútínu þinni á meðan þú getur búist við fráhvarfblæðingum síðustu sjö daga. Ef strimlin þín inniheldur aðeins 21 pillu verður þú að fylgjast með þegar bilvikan er liðin. Það er ætlað að endurtaka þessa hringrás í hverjum mánuði; 21 dagur virk pilla, síðan sjö dagar ekkert, eða óvirk pillur. Hins vegar, ef mikilvægur atburður er í vændum, getur þú valið að tefja tímabilið með hjálp pillunnar. Svona á að gera það:
- Þú þarft ekki endilega að hætta að taka virkar pillur í sjö daga. Reyndar er talan 21 bara út í bláinn. Það er ætlað að líkja eftir náttúrulegum hringrás konu, sem er um 28 dagar, en það þýðir ekki að þú ættir alltaf að fylgja því nákvæmlega.
Taktu „virku pillurnar“ lengur en í 21 dag. Svo lengi sem þú tekur virkar pillur færðu ekki tímabil. Það er í lagi fyrir flestar konur. En ekki treysta á að það skili 100% árangri, því stundum ræður líkaminn ekki við svona skyndilega breytingu.
- Ef þú ákveður aðeins á síðustu stundu að þú viljir seinka blæðingum geturðu haldið áfram að taka virku pillurnar þar til atburðinum er lokið. Hættu síðan að taka virku pillurnar í sjö daga eða haltu áfram með lyfleysu svo að þú fáir fráhvarfablæðingu.
- Ef þú gerir þetta mæla flestir læknar með því að henda restinni af opnum pillupakkanum. Þá taparðu ekki tölunni ef þú heldur áfram eftir sjö daga. Mjög mikilvægt er fyrir konur að fylgjast með því hvernig pillunum er pakkað til að fylgjast með hvenær á að byrja og hætta að taka virku pillurnar.
Byrjaðu að breyta tímabilinu fyrr. „Vissari“ leið til að tefja tímann er að breyta venjunni fyrr - nokkrum mánuðum fyrir atburðinn þegar þér líður ekki eins og að fá tímann. Ef þú byrjar að skipta fyrr (með því að taka virkari pillur fyrr á mánuðum og hefja síðan 28 daga hringrás aftur) getur líkami þinn venst aðlöguninni betur.
- Til að gera þetta þarftu að athuga dagatalið snemma. Til dæmis, ef þú veist að þú vilt fá tímabilið þitt 10 dögum síðar eftir fjóra mánuði, getur þú skorast undan núverandi hringrás í 10 daga, í stað mánaðarins sem þú vilt sleppa tímabilinu þínu.
- Hættu svo í viku eða taktu sjö óvirku pillurnar.
- Að gera þessa aðlögun nokkrum mánuðum fyrirfram (íþróttamenn gera þetta fyrir mikilvæga keppni, til dæmis) gefur líkama þínum tækifæri til að aðlagast svo þú þurfir ekki að hafa áhyggjur á mikilvægum degi.
Prófaðu getnaðarvarnarpillu sem gerir ráð fyrir lengri hringrás. Ef þú vilt seinka blæðingum í meira en viku eða mánuð eru ákveðnar getnaðarvarnartöflur sem gera ráð fyrir lengri hringrás. Flestir fá tímabilin aðeins einu sinni á þriggja mánaða fresti, í stað hvers mánaðar. Þessi aðferð er kölluð að kyngja pillunni eða lengri hringrás.
- Þú getur notað pilluna í nokkrar vikur í röð með lengri lotu. Með flestum vörumerkjum er hægt að kyngja í 12 vikur í röð.
- Vegna þess að þetta breytir hormónajafnvægi þínu (vegna þess að þú ert aðeins með blæðingartímann einu sinni á þriggja mánaða fresti í stað hvers mánaðar), ættir þú að spyrja lækninn hvort þetta sé heilbrigður kostur fyrir þig. Almennt mun það ekki skaða ef þú ert þegar byrjuð að taka pilluna.
Biddu lækninn að ávísa noretisteróni. Ef þú ert ófær eða ófær um að taka pilluna geturðu beðið lækninn um að ávísa hormónatöflu sem kallast norethisterone fyrir þig. Þú tekur norethisterone þrisvar á dag, dagana fyrir næsta tímabil.
- Norethisterone inniheldur prógesterón. Progesterónmagn lækkar rétt fyrir blæðingar og veldur því að legslímhúð losnar og veldur blæðingum. Að halda þessum stigum hækkuðum rétt áður en tímabilið þitt verður til mun seinka því eða stöðva það.
- Aukaverkanir geta verið uppþemba, óþægindi í maga, sár í brjóstum og minni kynhvöt.
Íhugaðu að fá prógestín-lykkju. Ef þú veist með löngum fyrirvara að þú vilt seinka blæðingum einhvern tíma geturðu beðið lækninn þinn um lykkju. Læknirinn stingur lykkjuna - lítinn plasthlut í laginu eins og „T“ - í legið. Lyðinn losar prógestógen, sem veldur því að blæðingar þínar léttast eða stöðvast alveg.
- Lykkur vinnur í fimm til sjö ár.

Aðferð 2 af 2: Gættu varúðar

Ræddu lífsstílsbreytingar við lækninn þinn. Ef þú ætlar að breyta getnaðarvarnaráætlun þinni eða æfingaáætlun er gott að ræða þetta við lækninn þinn. Það skaðar venjulega ekki að seinka blæðingum á pillunni. En spurðu lækninn fyrst hvort það muni hafa áhrif á heilsu þína miðað við sjúkrasögu þína.
Gakktu úr skugga um að þú vernduð gegn meðgöngu. Að seinka blæðingunni þýðir ekki sjálfkrafa að þú sért verndaður gegn meðgöngu. Þú ert ekki verndaður gegn meðgöngu ef þú hefur seinkað blæðingum nema þú sért á pillunni eða í lykkjunni. Notaðu smokka og þekkðu fyrstu einkenni meðgöngu.
- Ef þú hefur seinkað eða misst af blæðingum getur verið erfiðara að vita hvort þú ert barnshafandi, þar sem skortur á blæðingum er venjulega fyrsta merkið. Meðganga getur einnig einkennst af sárum bringum, ógleði og þreytu. Fylgstu með þessum einkennum og taktu þungunarpróf ef þú tekur eftir þeim.
Verndaðu þig gegn kynsjúkdómum. Ef þú sleppir óvirkum pillum og heldur áfram í næsta pakka mun getnaðarvarnarpillan þín ekki skila árangri. En pillan verndar þig ekki gegn kynsjúkdómum, þannig að ef þú og / eða félagi þinn hefur ekki báðir verið prófaðir ættirðu samt að nota smokka.