Að komast í fréttir

Efni.

Að stíga
Hluti 1 af 3: Undirbúa
2. hluti af 3: Framkvæma meðferðina
3. hluti af 3: Veita eftirmeðferð
Ábendingar
Viðvaranir
Nauðsynjar

Höfuðmyndun, einnig þekkt sem „cupping“, er annað lyf sem notað er við langvinnum verkjum og öðrum aðstæðum. Þessi meðferð var þegar framkvæmd í Egyptalandi til forna og Grikklandi til forna. Þessi aðferð er enn notuð í hefðbundnum kínverskum lækningum. Meðferðin er kölluð „hijama“ á arabísku. Best er að setja höfuð með hjálp einhvers annars. Láttu hjálparann setja fyrirsagnirnar og ekki reyna að gera þetta sjálfur.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Undirbúa

Ákveðið hvaða svæði þú ætlar að meðhöndla. Ákveðið á hvaða hluta líkamans bollarnir eigi að setja. Ef þú ert að nota þessa meðferð til að lina sársauka þarftu að setja bollana á viðkomandi svæði.
- Miðaðu á vöðvahópa sem eru í og við sársaukafullt svæði.
- Veit að holdlegir líkamshlutar eins og bak, magi, handleggir og fætur eru tilvalin svæði til meðferðar.
- Ekki setja bolla þar sem þú finnur fyrir hjartslætti. Ekki má setja bolla á bláæð, svæði með segamyndun í djúpum bláæðum og sár.
- Ef þú vilt fá fyrirsagnir til að meðhöndla annað ástand en langvarandi sársauka, svo sem þunglyndi eða berkjubólgu, skaltu fyrst leita ráða hjá löggiltum nálastungulækni til að komast að því hvaða svæði á að meðhöndla.
Hreinsaðu húðina. Hreinsaðu svæðið sem þú ætlar að meðhöndla með sápu og vatni. Þurrkaðu húðina vel með hreinu handklæði.
- Íhugaðu einnig að fjarlægja hár af meðferðarsvæðinu. Sogið sem myndast við meðferðina getur dregið hárið á staðnum og valdið óþarfa verkjum.
Berðu olíu á húðina. Dreifðu litlu magni af olíu eða húðkremi á svæðið sem þú vilt meðhöndla. Nuddaðu vörunni eins vel og mögulegt er í húðina.
- Þetta skref er ekki lögboðið og hægt er að sleppa því ef þess er óskað.
- Að gera þetta skref getur dregið úr ertingu og getur auðveldað að koma bollunum fyrir aftur og koma þeim fyrir á meðan á meðferð stendur.
- Til að ná sem bestum árangri skaltu nota lyfjakrem eða náttúruolíu sem er mótuð til að mýkja húðina, svo sem marigoldolíu. Ekki nota efni sem hita húðina og bæta blóðrásina því blóðið dregst upp á yfirborð meðferðarstaðarins meðan á bruggunarferlinu stendur.
Undirbúið bollana. Þvoðu glerbollana sem þú vilt nota með volgu vatni með smá salti í. Þurrkaðu bollana vandlega.
- Þykkir glerbollar virka best, en þú getur líka notað plast-, bambus-, járn- eða leirvörubolla.
- Þú þarft bolla í að minnsta kosti tveimur mismunandi stærðum. Helmingur bollanna ætti að vera 125 ml og hinn helmingurinn 60 ml. Það er líka betra að nota bolla með mjóu opi en bolla með breitt op.
- Leysið fjórðungs teskeið (um það bil 1 grömm) af salti í hverjum 500 ml af vatni sem þú notar til að hreinsa bollana. Notaðu þessa lausn til að skrúbba bollana vandlega. Skolið þau undir rennandi vatni og þurrkaðu þau vel með hreinu handklæði.

2. hluti af 3: Framkvæma meðferðina

Leggið bómullarkúlu í bleyti á áfengi. Taktu dauðhreinsaðan bómullarhnoða með löngum lækningatækjum. Settu bómullarkúluna í undirskál af niðandi áfengi og láttu áfengið drekka alveg í kúluna.
- Þú getur notað önnur eldfim efni í stað bómullar. Algeng efni eru pappír og þurrkaðar jurtir.
- Kreistu umfram áfengi úr bómullarkúlunni. Gakktu úr skugga um að bómullarkúlan sé mettuð af áfengi en ekki rennblaut.
Kveiktu bómullarkúluna vandlega. Notaðu kveikjara, eldspýtu eða kerti og kveiktu bómullarkúluna varlega. Haltu bómullarkúlunni þétt með sömu töngum.
- Gakktu úr skugga um að loka flöskunni af vínanda áður en þú kveikir í bómullarhnífnum. Opin flaska getur kviknað og er því mjög hættuleg.
- Geymdu önnur eldfim efni frá vinnustað þínum til að koma í veg fyrir eldsvoða og bruna.
- Vertu viss um að þú getir stjórnað loganum meðan á ferlinu stendur. Ef eldurinn verður of mikill skaltu þekja brennandi bómullarkúluna með eldfimu íláti svo að ekki komi meira súrefni inn og eldurinn slokkni.
Settu brennandi bómullarkúluna í bolla. Settu brennandi bómullarkúluna í fyrsta glerskálann. Haltu því þar í tvær til fimm sekúndur, eða þar til glasið er greinilega heitt viðkomu.
- Gakktu úr skugga um að bollinn verði ekki of heitur. Bollinn ætti að vera heitt viðkomu, en ekki svo heitt að þú getir ekki gripið hann með berum höndum. Ef bollarnir eru of heitir gætir þú og hjálpari þinn fengið bruna.
- Ef þú ert að nota marga bolla skaltu halda í bómullarkúluna með lækningatæki meðan á meðferðinni stendur. Ekki sleppa bómullinni fyrr en þú hefur meðhöndlað alla bollana. Ef þú notar aðeins einn bolla geturðu sleppt bómullarkúlunni í glerskálina og látið hana brenna út. Tæmdu bollann áður en þú setur hann á húðina.
- Eldurinn brennir eitthvað af súrefninu í bollanum. Þetta er mikilvægt, því ef það er of mikið súrefni í bollanum getur það ekki tekið upp sig í húðina.
Settu bikarinn fljótt á húðina. Þegar þú fjarlægir brennandi bómullarkúluna úr bollanum, snúðu bollanum við og settu hann á húðina á svæðinu sem á að meðhöndla.
- Þegar glerskálinn kólnar skapast undirþrýstingur í bollanum. Þetta tómarúm skapar nægilegt sog til að halda bikarnum á sínum stað. Það veldur því einnig að skinnið undir opnum bollans dregst upp í tóma rýmið.
- Þessi sogaðgerð opnar svitahola og örvar blóðflæði. Stöðnun blóðs er dregin burt og ferskt blóð dregst á svæðið. Þegar nýja blóðið flæðir inn í vefinn á meðferðarstaðnum fær það svæði græðandi magn af súrefni.
Endurtaktu ef þörf krefur. Notaðu aðeins einn bolla í einu. Hitaðu bollana með brennandi bómullarkúlu, snúðu bollanum við og settu hann á húðina. Haltu áfram þar til allir bollar hafa verið settir á húðina.
- Notaðu smærri bolla með 60 ml rúmmáli á stöðum með liði og litla húð.
- Notaðu stærri bollana á 125 ml á breiðari stöðum með meiri húð.
Slökktu eldinn. Slökktu eldinn með því að setja brennandi bómullarkúluna í eldfast ílát og setja lok á það.
- Þú ert í grundvallaratriðum að kæfa eldinn og koma í veg fyrir að súrefni komist inn.
- Lítil eldur slokknar venjulega á eigin spýtur, jafnvel þótt þú skiljir bómullarkúluna eftir í opnu eldföstu íláti. Hins vegar er best að slökkva eldinn strax þegar þú þarft ekki lengur á honum að halda, bara til að starfa á öruggan hátt. Ef eldurinn er nógu lítill geturðu einfaldlega slökkt hann með því einfaldlega að blása hann út.
Láttu bollana vera á sínum stað í 5 til 10 mínútur. Láttu bollana vera á húðinni í allt að 10 mínútur, eða þar til húðin undir verður rauður til fjólublár. Fjarlægðu bollana með því einfaldlega að draga þá upp með höndunum.
- Tíu mínútur eru ákjósanlegur tímalengd fyrir flestar aðstæður, en fimm mínútna meðferð ætti samt að hafa einhvern ávinning. Ekki skilja bollana þó eftir á húðinni í meira en 15 mínútur.
- Ef sogið verður of sárt til að bera, fjarlægðu bollana áður en tíminn rennur út.

3. hluti af 3: Veita eftirmeðferð

Búast við marbletti. Þegar þú færð fyrirsagnir færðu næstum alltaf mar. Í flestum tilfellum eru mar sem þú færð frá meðferðinni tiltölulega sársaukalaus og hverfa án meðferðar innan þriggja til fjögurra daga.
- Veit að sumt fólk getur mar í allt að viku. Ef marið dofnar ekki eftir viku eða versnar á þeim tíma skaltu leita til læknisins.
- Þessar mar geta einnig hjálpað til við greiningu. Mar af dýpri fjólubláum lit gefur almennt til kynna svæði með mikið staðnað blóð og raunverulegur uppspretta sársauka er rétt fyrir neðan það svæði. Það er staðurinn þar sem eftirfarandi fyrirsagnir eða aðrar meðferðir ættu að fara fram.
Meðhöndla blöðrurnar sem þróast. Stundum geta hausar valdið léttum til í meðallagi miklum blöðrum. Meðhöndlaðu alvarlegar og sársaukafullar blöðrur með því að stinga í þær, tæma vökvann og sótthreinsa svæðin.
- Sótthreinsið óskemmda nál eða pinna með því að nudda áfengi á það og stingið síðan brún þynnunnar varlega með nálaroddinum.
- Eftir að hafa þynnt þynnuna, ýttu vökvanum varlega í átt að holunni til að láta hana renna.
- Notaðu sýklalyfjasmyrsl og hreint plástur á svæðið eftir að þú hefur stungið þynnuna.
Aðeins framkvæma þessa meðferð af og til. Að stilla höfuð er meðferð sem hægt er að framkvæma reglulega, en ef þú gerir þetta of oft getur það verið slæmt fyrir heilsuna. Ekki framkvæma þessa meðferð oftar en tvisvar á dag og láta bollana vera á svæðinu sem á að meðhöndla í mest 15 mínútur.
- Þú getur framkvæmt meðferðina að hámarki 10 daga í röð. Eftir tíunda daginn skaltu bíða í einn eða tvo daga áður en þú reynir meðferðina aftur.

Ábendingar

Ef að gera fyrirsagnir virkar vel fyrir þig skaltu íhuga að kaupa sérstakt sett fyrir það. Með slíku setti færðu sérstaka sogskálar og loftdælu sem þú getur búið til sog án þess að þurfa eld.

Viðvaranir

Ekki framkvæma þessa meðferð ef þú ert barnshafandi eða ert með blæðingar. Meðferðina ætti heldur ekki að fara fram hjá fólki með meinvörp í krabbameini, beinbrotum og vöðvakrampum.
Að baka „Nat“ er afbrigði af meðferðinni sem einnig felur í sér blóðtöku. Þessi meðferð ætti aðeins að fara fram af fagaðila og ætti aldrei að fara fram heima.
Framkvæmdu þessa meðferð aðeins ef þú hefur fengið greiningu frá lækni. Það virkar ekki við allar aðstæður og í sumum tilvikum getur höfuðlína í raun gert vandamálið verra.