![Eat This For Massive Fasting Benefits](https://i.ytimg.com/vi/0DWL3-QmoXQ/hqdefault.jpg)
Efni.
- Innihaldsefni
- Að stíga
- Aðferð 1 af 3: Steiktu pekanhnetur í ofni
- Aðferð 2 af 3: Steiktar pekanhnetur á eldavélinni
- Aðferð 3 af 3: Notaðu örbylgjuofninn
- Ábendingar
- Nauðsynjar
- Steiktu pekanhnetur í ofninum
- Steiktar pekanhnetur á eldavélinni
- Notaðu örbylgjuofninn
Ef þú hefur einhvern tíma tekið bit úr lotu og beitt í sterkan pecan, veistu mikilvægi þess að steikja hnetur. Léttsteiktar pekanhnetur í ofninum, á eldavélinni eða í örbylgjuofni styrkja bragðið og gera þær krassandi. Ef þú ert að nota ristaðar pekanhnetur í uppskrift skaltu hita þær upp með smá smjöri til að gefa þeim ríkan bragð. Þú getur líka gert tilraunir með því að krydda hneturnar. Til dæmis skaltu steikja pekanhneturnar með kanil, cayenne pipar eða sykri fyrir hollan snarl fullan af bragði.
Innihaldsefni
- 1 matskeið (15 grömm) af smjöri
- 65 grömm af hálfum pekanhnetum
- 3/4 teskeið (5 grömm) gróft sjávarsalt
- 2 klípur malaður rauður pipar (valfrjálst)
Fyrir 65 grömm af hálfum pekanhnetum
Að stíga
Aðferð 1 af 3: Steiktu pekanhnetur í ofni
Hitið ofninn í 160 ° C og bráðnar smjörið. Þú getur hitað matskeið (15 grömm) af smjöri í mjög litlum potti við vægan hita eða hitað í örbylgjuofni í tíu sekúndur þar til það bráðnar.
- Þú getur notað saltað eða ósaltað smjör en þú hefur meiri stjórn á bragðinu ef þú notar ósaltað smjör.
Ábending: til að búa til meira af ristuðum pekanhnetum, notaðu tvö, þrjú eða fjórum sinnum meira af innihaldsefnunum.
Bakið pekanhneturnar í 25 mínútur og hrærið þær á miðri leið í bökunartímann. Settu bökunarplötu í forhitaða ofninn og bakaðu pekanhneturnar í um það bil 12 mínútur. Settu síðan á ofnhanskana og taktu bökunarplötuna úr ofninum. Hrærið í gegnum pekanhneturnar með skeið eða sléttri spaða og setjið bökunarplötuna aftur í ofninn. Ristaðu hneturnar í 12 til 13 mínútur í viðbót.
- Pekanhneturnar munu hafa sterkt hnetubragð þegar þær eru ristaðar.
Láttu pekanhneturnar kólna á bökunarplötunni. Hrærið ristuðu pekanhnetunum út í og láttu þær síðan liggja á bökunarplötunni þar til þær eru alveg kaldar. Heitar pekanhnetur eru seigar í staðinn fyrir krassandi.
- Geymið kældu ristuðu pekanhneturnar við stofuhita í loftþéttum umbúðum í allt að viku.
Aðferð 2 af 3: Steiktar pekanhnetur á eldavélinni
Settu pekanhneturnar á disk og láttu þær kólna alveg. Þar sem pekanhnetur geta haldið áfram að elda á steikarpönnunni eftir að hafa slökkt á hitanum skaltu setja ristuðu hneturnar á disk. Settu plötuna til hliðar til að láta hneturnar kólna áður en þú borðar þær.
- Settu kældu hneturnar í loftþéttan ílát og hafðu þær við stofuhita í allt að viku.
Aðferð 3 af 3: Notaðu örbylgjuofninn
Hitið hneturnar í örbylgjuofni í eina mínútu. Settu smjörpecan skálina í örbylgjuofni og hitaðu á fullum krafti í eina mínútu. Þú byrjar líklega að finna lyktina af hnetunum og þær fara að dökkna aðeins.
Ábending: ef þú tekur eftir því að hneturnar hitna ekki rétt skaltu þrífa örbylgjuofninn að innan. Hreinn örbylgjuofn mun steikja hneturnar miklu betur.
Láttu pekanhneturnar kólna áður en þær eru notaðar. Notið ofnhanska þegar þú tekur hneturnar úr örbylgjuofni þar sem skálin er heit. Settu hneturnar á bökunarplötu með upphækkaðan brún eða disk og láttu þær kólna alveg.
- Settu kældu pekanhneturnar í loftþéttan ílát og hafðu þær í allt að viku.
Ábendingar
- Ef þú ert að steikja saxaðar pekanhnetur, hitaðu þær í tvær til þrjár mínútur styttri þar sem þær elda hraðar en heilar pekanhnetur.
- Ef þú vilt vegan val skaltu nota kókosolíu í stað smjörs.
- Steiktu alltaf pekanhnetur áður en þú notar þær til að búa til bökur, kökur eða sælgæti eins og pecan skjaldbökur. Með því að steikja hneturnar, þá gera þær bakaðar vörur þínar flottar og stökkar.
Nauðsynjar
Steiktu pekanhnetur í ofninum
- Mælibollar og skeiðar
- Bakplata með upphækkaðri brún
- Láttu ekki svona
- Skeið
- Ofnhanskar
Steiktar pekanhnetur á eldavélinni
- Bökunarform
- Skeið
- Diskur
Notaðu örbylgjuofninn
- Mælibollar og skeiðar
- Örbylgjuofnaskál
- Ofnhanskar
- Diskur eða bökunarplata með upphækkaðri brún
- Skeið eða slétt spaða