Höfundur:
Morris Wright
Sköpunardag:
26 April. 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Rithöfundurinn Robert Louis Stephenson sagði eitt sinn að „Að vera það sem við erum og verða það sem við getum orðið er eini tilgangurinn í lífinu.“ Með öðrum orðum, aðal tilgangurinn í lífinu er að verða þú sjálfur, hvað sem það er. Þýðir þú. Persónulegur þroski getur átt sér stað með ýmsum hætti. Það fer svolítið eftir lífsskilyrðum þínum. Það væru því mistök að setja ákveðnar væntingar um persónulegan þroska þinn miðað við fyrri væntingar til hans. Bara vegna þess að þú heldur að þú hafir ekki náð fullum möguleikum á ákveðnum aldri þýðir ekki að þú verðir aldrei það sem þú gætir eða viljir verða. Það eru endalausir möguleikar sem hægt er að ná með huga okkar og líkama enn síðar á lífsleiðinni. Hvað sem líður aldri þínum og félagsstétt, þá geturðu lært að fylgja markmiðum þínum virkan eftir. Kannski ertu bara seinn blómstrandi og nær fullum möguleikum aðeins seinna en fólkið í kringum þig.
Að stíga
Hluti 1 af 2: Að skilja mörk þín og ýta þeim
Finndu út hvort þú ert seint blómstrandi. Seinn blómstrandi er sá sem nær fullum möguleikum á hverju svæði í lífi sínu seinna en jafnaldrar hans. Seint blómstrandi er ekki bilun. Hann eða hún er bara aðeins seinna en við hin. Það eru margar mismunandi gerðir af síðblómstrandi: - Menntun seint blóma. Þetta þýðir að einkunnir þínar í skólanum eru ekki mjög góðar fyrr en þú þroskast skyndilega og fær mörg önnur börn. Þú hefur kannski getað tengt það sem þú gerir í skólanum við tilgang síðar á ævinni. Eða þú notaðir það sem þú lærir um til að bæta líf þitt á því augnabliki. Hvað sem því líður er líklegra að þú þrífist í menntunarlegu umhverfi ef þú skilur hvers vegna þú lærir það sem þú lærir.
- Ferill seint bloomer. Sumir síðblómstrandi eyða fyrstu 15 til 20 árum fullorðinsára síns í að velta fyrir sér hvað þeir vilji raunverulega til starfsframa. Svo detturðu skyndilega inn og vinnur frábært starf. Að blómstra á ferlinum þýðir að þú hefur brennandi áhuga á því sem þú gerir. Kannski elskar þú fólkið sem þú vinnur með eða hefur ástríðu fyrir hlutunum sem þú afrekar. Ef þér finnst ekki ástríðufullur fyrir einhverju skaltu spyrja vini þína og fjölskyldu hvar þeir finna fyrir ástríðu sinni á ferlinum. Eða þú getur leitað að annarri vinnu til að finna ástríðu þína. Ástríða er fólki mjög mikilvæg.
- Félagsleg síðblóma. Þegar allir áttu sinn fyrsta tíma var hugmyndin um að eignast nýja vini og hefja sambönd einkennileg eða kannski jafnvel skelfileg fyrir þig. Þangað til þú komst einn daginn að því að tala við fólk er ekki eins skelfilegt og það virðist og samfélagshringur þinn byrjaði að þróast.
Viðurkenndu takmarkanir þínar. Sérstaklega snemma á ævinni byggjum við stóran hluta ákvarðana sem við tökum á því hvort við finnum til öryggis í umhverfi okkar. Eins mikilvægt er hæfileiki okkar til að tengjast öðru fólki. Jafnvel seinna á ævinni getur ótti í æsku stundum haldið aftur af þér. - Með því að gera tilraunir með mörk umhverfis þíns geturðu skorað á sjálfan þig að ganga í gegnum óöryggi þitt. Ef þú gerir það geturðu uppgötvað nýja möguleika fyrir líf þitt.
- Til að komast út fyrir takmörk þín verður þú að prófa nýja hluti á mörgum sviðum lífs þíns. Þegar tækifæri gefst, ættir þú að vera opinn fyrir nýjum upplifunum. Skrefin hér að neðan veita nákvæmari tillögur.
Gerðu tilraunir með daglegar athafnir þínar og umhverfi þitt. Sálfræðingar telja að eigin getu okkar sé sterklega tengd því umhverfi sem við búum í. Gerðu tilraunir með þessar aðstæður með því að ýta þér út úr þægindarammanum. - Ímyndaðu þér til dæmis að eyða mestum tíma þínum einum heima eða vinna í einangrun á skrifstofu. Þá er það með ólíkindum að þú verður betri í eiginleikum sem tengjast líkamlegri heilsu eða félagslyndi. Þetta mun vera raunin þó að þessir eiginleikar séu hluti af erfðafræðilegum arfleifð þinni.
- Til að fara út fyrir þessar takmarkanir geturðu gengið í íþróttahóp. Eða þú gætir farið oftar í göngutúr í garðinum. Hvort heldur sem er, að breyta umhverfi þínu eða gera hluti með líkama þínum sem þú ert ekki vanur getur leitt til nýrra tilfinninga og hugmynda um hvað er mögulegt.
Þróa ný sambönd. Að umgangast sama fólkið aftur og aftur getur dregið úr möguleikum þínum til persónulegs vaxtar. Þegar þú kemst í snertingu við fólk sem hefur mismunandi skoðanir geturðu breikkað hugsanir þínar um hvað þér finnst mögulegt fyrir þig og heiminn. - Að umgangast nýtt fólk getur sýnt þér nýja hluti. Það getur ögrað fordómum og staðalímyndum og haft áhrif á nýja lífsmáta.
- Byrjaðu samtal við ókunnugan á kaffihúsi eða taktu þátt í umræðuhópi með fólki sem þú hefur áhuga á.
- Ef þú heldur að þú getir ekki kynnst nýju fólki en vilt samt finna nýja manneskju til að tala við geturðu alltaf pantað tíma hjá geðheilbrigðisstarfsmanni eða lífsþjálfara. Þeir geta lánað hlustandi eyra og gefið þér aðferðir til að komast út úr þægindarammanum.
Hugsaðu aftur um hvernig þú sérð sjálfan þig. Við komum oft í veg fyrir að við náum fullum möguleikum vegna þess að við höfum óraunhæfar hugmyndir um hver við eigum að vera. Þessar væntingar geta komið frá barnæsku þinni. Kannski stafa þær af væntingum foreldra þinna. Jafnvel að skoða Facebook síður annarra getur skapað óraunhæfar væntingar um lífið. - Hver sem uppruni þessara væntinga er, þá er mikilvægt að þú látir þær ekki verða á vegi þínum. Þegar þú finnur fyrir þeim koma, andaðu djúpt og einbeittu þér að því sem þú getur gert á því augnabliki til að bæta líf þitt.
- Reyndu að jarðtengja væntingar þínar um framtíðina í skynjun þinni á því augnabliki sem þú ert núna. Einbeittu þér að því að vinna að markmiði þínu í stað niðurstöðunnar.
- Ímyndaðu þér til dæmis að þú haldir að þú þurfir nýjan vin. Hugsaðu um hvernig þú munt ná þessu markmiði ef þú byrjar núna. Færðu bara nýjan vin með því að hugsa um það eða þarftu að tala við nýtt fólk fyrst? Kannski er fyrsta skrefið að umvefja sig nýju fólki.
Ekki bera líf þitt saman við líf annarra. Við erum öll einstök fólk með mismunandi eðliseinkenni og líffræðilega uppbyggingu. Þetta þýðir að við þróumst öll á mismunandi hraða. Fólk nær mismunandi tímamótum á mismunandi tímum og á sinn hátt. - Heilinn hjá flestum stöðvar stöðugan þroska þess þegar þeir eru rúmlega tvítugir. En líkaminn er ennþá nokkuð sveigjanlegur allt líf þitt. Þetta gerir stundum ráð fyrir nokkuð stórkostlegum breytingum á persónuleika og hegðun jafnvel síðar á ævinni.
- Engir líkamar þróast á sama hátt og samkvæmt sama takti. Það þýðir að þú getur náð menningarlegum og líffræðilegum áföngum á öðrum tímum í lífi þínu en aðrir. Stundum er það í lagi ef þú nærð alls ekki til þeirra.
- Til dæmis getur kynþroska byrjað á mörgum mismunandi aldri. Það breytist oft með hlutum eins og kynþætti, líkamsfituprósentu og streitustigi þínu. Það þýðir ekkert að reyna að þvinga líkama þinn til kynþroska áður en hann er tilbúinn. Þú ert bara að setja óþarfa pressu á sjálfan þig að vera eitthvað sem þú ert ekki.
- Ef þér finnst þú bera þig saman við annað fólk, andaðu þá djúpt og einbeittu þér að núinu. Að finna til hamingju og ástríðu fyrir hlutunum sem þú gerir í daglegu lífi þínu er besta leiðin til að leyfa þér að blómstra á hvaða aldri sem er.
Prófaðu djúpar öndunaræfingar eða núvitund. Hugleiðsla og öndunaræfingar geta orðið til þess að þú einbeitir þér meira að ferlunum í líkama þínum um þessar mundir. Þetta eru frábærar leiðir til að takast á við þráhyggjulegar eða óæskilegar hugsanir um framtíðina eða fortíðina. - Til að gera einfalda hugleiðslu skaltu sitja á þægilegum stað með hendurnar í fanginu. Andaðu djúpt, hægt og finndu loftið fara í gegnum líkamann. Einbeittu þér alfarið að öndun þinni. Þegar þér finnst fókusinn minnka skaltu færa hann alla leið aftur í andardráttinn og augnablikið sem þú ert í.
- Þegar þú verður betri í því að einbeita þér að nútímanum skaltu láta hugsanir þínar fara í hluti sem vekja áhuga þinn. Þannig getur þú þróað markmið og væntingar byggðar á eigin löngunum og ástríðu.
2. hluti af 2: Notaðu krafta þína
Vertu sjálfskoðandi. Seint blómstrandi eru oft djúpir hugsuðir sem endurspegla mikið. Þeir finna stundum fyrir meiri þörf fyrir að hafa stjórn á lífinu en jafnaldrar þeirra. Þú ert líklega klár manneskja. Finndu leið til að láta hugsandi persónuleika þinn vinna fyrir þig. - Sú staðreynd að þér líkar að velta fyrir þér lífinu og hafa stjórn á þér þýðir stundum að aðrir ná markmiðum sínum á undan þér. En vegna þess að þú hugsar vel, þegar þú færð tækifæri, þá verðurðu tilbúinn að taka stjórnina.
- Æfðu þig í skapandi skrifum. Ef þú eyðir miklum tíma heima eða ef þú ert bara að leita að einhverju til að eyða tíma þínum í, reyndu að skrifa á skapandi hátt. Þetta getur verið ýmist ljóð eða prósa. Hvort heldur sem er, skapandi skrif geta verið frábær leið til að þróa skapandi hlið þína. Þetta gerir þér kleift að þróast í eitthvað óvænt.
- Reyndu að búa til list eða tónlist. Þessar aðgerðir geta einnig hjálpað þér að þróa skapandi hlið þína.
Skrifaðu niður hugsanir þínar. Ef þú skrifar niður hugsanir þínar og hugmyndir geturðu komist í snertingu við langanir þínar og möguleika. Ferlið sem þú ert að ganga í gegnum getur einnig hjálpað öðru fólki. Sérstaklega ættingjar. - Einkenni eins og þín geta verið arfgeng. Ef börnin þín eða aðrir fjölskyldumeðlimir geta lært af reynslu þinni, hefur þú gert líf einhvers annars aðeins auðveldara.
- Haltu dagbók. Að halda dagbók getur verið frábær leið til að uppgötva tilfinningar þínar og veita þeim meira frelsi í daglegu lífi þínu. Ekki reyna að leggja neina uppbyggingu á skrif þín. Skrifaðu bara allt sem þér dettur í hug. Sestu niður og umgengst frjálslega. Þú verður samt hissa á því sem kemur út. Þetta getur líka gert þig sjálfskoðandi og hugsar dýpra.
- Hafðu hugmyndabók handhæga. Haltu dagbók með þér þar sem þú getur skrifað niður allar hugmyndir þínar. Settu það við hliðina á rúminu þínu eða hafðu það í töskunni. Þetta getur hjálpað þér ef þú ert í erfiðleikum með að taka ákvörðun eða ef þú ert með lítið sjálfstraust. Skrifaðu niður hugmynd um leið og þú færð hana. Seint blómstrandi er oft fullt af hugmyndum. Stundum svo mikið að þeir vita ekki hvað þeir eiga að gera við það. Stundum hefur þú ekki hugmynd um hvað þú átt að gera þegar hugmynd kemur upp í hugann. En sú hugmynd er mikilvæg og hún getur nýst síðar þegar þú lest hana aftur.
Vita styrkleika þína. Seint blómstrandi hefur oft fjölda mjög dýrmætra eiginleika. Þetta felur oft í sér ígrundun, hugsun og þolinmæði. Seint blómstrandi hefur oft góða getu til að hugsa abstrakt og eru oft skapandi. - Notaðu þessa styrkleika til að byggja upp sjálfstraust og efla þegar hlutirnir versna.
- Þar sem þú ert svo þolinmóður og hugsi koma aðrir oft til þín með vandamál sín. Notaðu hæfileika þína til að hjálpa þeim. Þolinmæði þín og hugulsemi eru einnig hlutir sem þarf að hafa í huga þegar þú velur starfsframa eða lífsstíl. Kannski værir þú frábær ráðgjafi eða fræðimaður.
Treystu sjálfum þér og færni þinni. Þú tekur framförum og þú getur sigrast á áskorunum. Ef þú ert í erfiðleikum í smá stund skaltu tala við sjálfan þig og minna þig á að þú sért hæf manneskja með dýrmæta færni. - Það getur tekið lengri tíma fyrir þig að ná árangri. Mundu að skyndilegur árangur er ekki alltaf ævintýri. Margir eru hræddir við að taka jákvæð skref vegna þess að þeir finna fyrir áhlaupi og vita ekki hvað þeir eru að gera. Seint blómstrandi forðast þetta vegna þess að þeir vita hvað þeir eru að gera og þeir taka þann tíma sem það tekur.
- Lærðu líka af mistökum þínum. Hindranirnar sem þú stendur frammi fyrir eru ekki persónuleg mistök. Þau geta verið uppspretta mikilvægrar innsýn og þú getur lært af þeim hvernig á að gera hlutina öðruvísi næst.
Njóttu velgengni þinnar og byggðu á henni. Þegar þú áorkar einhverju mikilvægu í lífi þínu, viðurkenndu þá stund. Notaðu þann árangur til að hvetja sjálfan þig til að ná enn meira. - Það hefur kannski tekið þig langan tíma að ná markmiðum þínum en á hinn bóginn veistu líklega betur hvað þú ert að gera en fólk sem náði markmiðum sínum fyrr.
- Fólk getur leitað til þín um hjálp þegar það tekur eftir hversu mikla reynslu og þekkingu þú hefur. Þú hefur gefið þér tíma til að hugsa djúpt um lífið. Ennfremur hefur þú dregið ályktanir þínar í stað þess að taka þær frá öðrum.
Ábendingar
- Hjálpaðu öðrum síðblómstrandi að finna leið sína í gegnum lífið. Minntu þá á að þeir eru ekki eftirbátar eða minna klárir en annað fólk. Við erum öll dýrmæt og höfum öll tilgang í lífinu.
- Þróaðu kímnigáfu. Hlegið oft og örugglega að sjálfum þér. Hlátur dregur úr streitu og auðveldar viðfangsefni lífsins.
