Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 2: Notkun heimilislyfja
• Aðferð 2 af 2: Skildu takmarkanir náttúrulyfja
• Viðvaranir

Tannverkur eða tannpína getur verið mjög sársaukafullt, þannig að þér líður ömurlega og truflar þinn daglega takt. Til viðbótar við verki í tönninni gætir þú einnig fundið fyrir öðrum einkennum, svo sem vægum hita, bólgu þar sem smitaða tönnin er eða sár í kjálka.Það eru nokkur náttúruleg úrræði fyrir tannverk sem geta hjálpað til við að draga úr sársaukanum. Ef þú þjáist af viðvarandi tannverkjum ættirðu alltaf að fara til tannlæknis til að láta skoða tennurnar á holum eða öðrum tannvandamálum.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Notkun heimilislyfja

1. Skolið munninn með heitri saltvatnslausn. Það fyrsta sem þú getur gert heima til að róa tannpínu er að skola munninn með saltvatni. Ein algengasta orsök tannpína er sýking og salt getur hreinsað viðkomandi svæði og tekist á við sýkinguna. Salt getur dregið úr vökva frá sýkta svæðinu, létta spennu í mjúkvefnum og létta sársauka.
   • Til að undirbúa saltvatnslausn skaltu pakka glasi fullu af volgu vatni og bæta við teskeið af venjulegu borðsalti eða sjávarsalti. Blandið saltinu vandlega saman svo það leysist upp að fullu.
   • Gakktu úr skugga um að vatnið sé heitt og ekki heitt. Auðvitað viltu ekki brenna munninn.
   • Skolið munninn með heitu saltvatnslausninni með því að taka sopa og skola vatninu um allan munninn, sérstaklega í kringum sársaukafulla tönnina. Gerðu þetta í að minnsta kosti 30 sekúndur og spýttu síðan lausninni. Ekki kyngja lausninni.
   • Endurtaktu þetta á klukkutíma fresti og þú gætir róað tannpínuna.
   • Ef þú ert ekki með salt hjálpar það líka að skola munninn með volgu vatni.
2. Þráðu tennurnar til að fjarlægja matarleifar og veggskjöld. Eftir að þú hefur skolað munninn, ættirðu að halda áfram að þrífa með því að fjarlægja varlega veggskjöld og matarleif sem situr fast á milli tanna. Notaðu tannþráð og hreinsaðu varlega svæðin í kringum og milli tanna. Gætið þess að pirra ekki viðkvæmar tennur. Það er samt mikilvægt að eyða öllu sem gæti gert sýkinguna verri.
3. Dab negulolíu á viðkomandi tönn. Klofnaolía er gömul heimilisúrræði við tannverkjum. Það hefur nefnilega bakteríudrepandi og verkjastillandi eiginleika. Það getur dregið úr bólgu og virkar einnig sem andoxunarefni. Klofolía getur hjálpað til við að deyfa svæðið í kringum tönnina sem veldur þér óþægindum og róa sársaukann.
   • Dúk nokkrum dropum af negulolíu á bómullarkúlu og nuddaðu henni varlega á sársaukafulla tönnina. Sársaukinn ætti að hjaðna núna. Endurtaktu þessa meðferð þrisvar á dag til að ná sem bestum árangri.
   • Klofnaolía er örugg í litlu magni en hún getur valdið heilsufarsvandamálum ef þú neytir mikils af henni. Svo vertu viss um að fylgja leiðbeiningunum á umbúðunum.
   • Þú getur keypt negulolíu í apótekinu eða heilsubúðinni. Hins vegar, ef þú vilt búa til þína eigin negulolíu skaltu bara mylja tvær negulnaglar og blanda þeim saman við ólífuolíu.
4. Notaðu kalda þjappa. Ef sársaukinn sem þú finnur fyrir stafar af áverka á tönn, notaðu kalda þjöppu til að draga úr sársauka. Vefðu ísmola í hreinum klút eða vefjum og haltu honum beint utan á kinnina þína þar sem sársaukafulla tönnin er staðsett í um það bil 10 mínútur.
   • Kuldinn fær þig til að vera dofinn, sem hjálpar til við að draga úr sársaukanum. Þú getur líka notað íspoka eða poka með frosnu grænmeti í stað ísmola.
   • Aldrei setja ísmolann á gúmmíið sjálft, þar sem það gæti skemmt viðkvæman vef.
5. Reyndu að nota rakan tepoka. Settu rakan tepoka á sársaukafulla tönnina. Rakur tepoki er mjög einfalt lækning sem allir eiga heima. Með þessu er ekki verið að meðhöndla sýkingu eða orsök tannpína, en hún er sögð hjálpa til við að róa sum einkennin. Væntu einfaldlega tepoka í bolla af volgu (ekki heitu) vatni, kreistu umfram vatnið og settu tepokann á sára tönnina í um það bil 15 mínútur.
   • Tepokinn inniheldur tannín sem hafa sterka samandregna eiginleika og geta róað sársauka tímabundið.
   • Tröllatré og piparmyntute geta verið sérstaklega áhrifaríkt.
   • Ef þú gerir þetta reglulega er hætta á að þú liti tennur og tannhold.
6. Sefaðu tannverkinn með túrmerik. Túrmerik er ekki aðeins ilmandi krydd sem notað er við matreiðslu, heldur eru nokkrar vísbendingar um að það hafi læknandi eiginleika. Túrmerik inniheldur curcumin, virkt innihaldsefni sem sér um að lækka histamínmagn í líkama þínum. Þetta getur hjálpað til við að draga úr sársaukanum.
   • Leysið upp 5 grömm af túrmerik, tvo hvítlauksgeira og tvö þurrkuð guava lauf í 240 ml af sjóðandi vatni. Sjóðið blönduna í 5 mínútur.
   • Hellið blöndunni í gegnum síu til að sía hana. Láttu það kólna og skolaðu síðan munninn með túrmerikblöndunni í eina mínútu til að róa sársaukann.
   • Þú getur líka steikt tvær matskeiðar af maluðum túrmerik á pönnu. Láttu túrmerikið kólna og berðu síðan ristaða túrmerikið varlega á sársaukafulla tönnina með hreinum bómullarþurrku.
7. Vita hvað á að forðast. Auk þess að reyna að róa tannpínuna ættir þú líka að forðast ákveðna hluti sem vissulega pirra tönnina og valda því að tönn þín meiðist enn frekar. Þetta er mismunandi eftir einstaklingum og þú verður að meta sjálfur hvaða hlutir valda óþægindum og reyna síðan að forðast þessa hluti. Venjulega verður mjög heitt eða mjög kalt matvæli og drykkir sársaukafullt fyrir einhvern með tannpínu.

Aðferð 2 af 2: Skildu takmarkanir náttúrulyfja

1. Verið varkár með náttúrulegar vörur. Náttúruleg úrræði geta hjálpað til við að róa tannpínu og létta óþægindi, en ef þú ert með viðvarandi tannpínu þarftu að komast að rót vandans. Þú verður líklega að fara til tannlæknis. Engar óyggjandi sannanir eru fyrir því að náttúrulyf séu í raun árangursrík við tannvandamálum.
   • Ef þú velur náttúrulyf skaltu hætta ef þú heldur að það gangi ekki. Ekki halda áfram að bera það á sárar tennur og halda að stærri skammtur hjálpi. Reyndar gæti tannverkur versnað ef þú eykur skammtinn.
   • Ef þú finnur fyrir sviða eða sviða eftir að hafa notað náttúrulyf skaltu skola munninn strax. Ekki nota munnskol þar sem áfengið sem það inniheldur getur pirrað viðkvæma vefi í munninum enn frekar.
   • Hafðu í huga að tannverkur af völdum sýkingar hverfur ekki fyrr en sýkingin hefur gróið.
2. Pantaðu tíma hjá tannlækninum þínum. Ef þú ert með tannpínu sem varir í meira en einn eða tvo daga, ættirðu að panta tíma hjá tannlækninum eins fljótt og auðið er. Náttúruleg úrræði geta hjálpað til við að draga úr sársauka til skamms tíma, en þau lækna ekki undirliggjandi ástand. Ómeðhöndlaðir tannverkir geta valdið ígerð í munni.
   • Verkjastillandi lyf eins og acetaminophen og ibuprofen eru líkleg til að virka mikið á skilvirkari hátt en náttúruleg lyf við róandi tannverkjum.
   • Haltu aldrei verkjalyfi beint við tannholdið. Þetta getur skemmt tannholdsvefinn.
3. Skilja hvað veldur tannverkjum. Ef þú ert með tannpínu þarftu að skilja hvers vegna þú þarft að gera ráðstafanir til að koma í veg fyrir að sársauki komi aftur eftir meðferð. Tannverkir koma fram þegar innri hluti tönnarinnar, einnig kallaður tannmassi, bólgnar. Taugaendarnir í innri hlutanum eru mjög viðkvæmir fyrir sársauka, sem getur gert tannpínu þína mjög óþægilega. Bólgan stafar almennt af holum, sýkingu eða meiðslum.
   • Til að forðast tannverk er mjög mikilvægt að viðhalda framúrskarandi munnhirðu. Haltu tönnum og tannholdi hreinum með því að lágmarka sykraðan mat og drykki, bursta tennurnar tvisvar á dag og nota tannþráð eða nota munnskol sem viðbótar varúðarráðstöfun.
   • Næst þegar þú færð tannpínu eru líkur á að þú sért með hola eða sýkingu. Mundu að þú gætir verið að bæla niður sársaukafulla tilfinningu með náttúrulyfjum, en þú losnar aldrei við gatið sjálft.

Viðvaranir

• Náttúruleg úrræði við tannverk eru aðeins tímabundin valkostur og ekki í stað læknisþjónustu. Þegar þú ert með verkina í skefjum ættir þú að leita til fagaðstoðar sem fyrst.