Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun
• Það sem þú þarft

Hvort sem þú ert foreldri sem hlakkar til fæðingar barns eða bara ráðvilltur vegfarandi, þá getur komið að því að þú verðir að bera fæðingu sjálfur í fjarveru ljósmæðra. Ekki hafa áhyggjur - allir verða að gera þetta allan tímann.Það mikilvægasta sem þú þarft að gera er að hjálpa móðurinni að slaka á og láta líkama sinn vinna náttúrulega. Samkvæmt því munu eftirfarandi skref leiðbeina þér um hvernig hægt er að tryggja slétta afhendingu þar til stuðningur er í boði. Athugið, þessi leiðarvísir kemur ekki í staðinn fyrir fæðingu á sjúkrahúsi sem framkvæmd er af sérfræðingi.

Skref

Hluti 1 af 5: Undirbúningur fyrir að taka á móti barninu þínu

1. 

   Hringdu í 911 ef þú getur. Hafðu samband við neyðaraðila. Þannig, jafnvel þó að þú neyðist til að skila á eigin vegum, þá mun stuðningshópurinn vera fljótari við höndina ef þú lendir í vandræðum. Boðberi er einnig fáanlegur í gegnum síma til að aðstoða þig við afhendingarferlið eða til að hjálpa þér að tengjast hæfum einstaklingi.
   • Ef móðirin hefur sinn lækni eða ljósmóður skaltu hafa samband við viðkomandi. Heilbrigðisstarfsmaður getur verið í símanum reglulega til að leiðbeina þér í gegnum hvert skref ferlisins.

2. 

   
   
   Hugleiddu hversu langan tíma vinnuafli hefur tekið. Fyrsta stig fæðingar er kallað „sljór“ stig þar sem líkami móður er að undirbúa fæðingu með því að víkka leghálsinn út. Þetta stig getur dregist Langt, sérstaklega þegar móðir fæðir í fyrsta skipti. Annað stigið, einnig kallað „virki“ áfanginn, á sér stað þegar leghálsinn hefur stækkað að fullu.
   • Konur upplifa yfirleitt ekki eins mikla verki eða óþægindi á þessu stigi og síðar.
   • Ef móðirin er að fullu útvíkkuð og þú sérð efst á höfði barnsins er hún á stigi tvö. Þvoðu hendurnar, farðu í næsta kafla og gerðu þig tilbúinn til að taka barnið upp.
   • Reyndu ekki að láta athuga leghálsinn nema þú sért þjálfaður. Passaðu þig bara ef höfuð barnsins er farið að gægjast út.

3. 

   
   
   Tímasetning milli hjartaöngakasta. Teljið frá upphafi eins sársauka til upphafs þess næsta og gætið gaum að því hversu lengi það varir. Því lengur sem vinnuafli er, því oftar kemur hjartaöng, því sterkari er styrkurinn og nær hver annarri. Hér er það sem þú þarft að vita um hjartaöngaköst:
   • Þegar verkir eru 10 mínútur eða skárri er það merki um að móðirin hafi byrjað á barneignum. Læknar mæla með því að hafa samband við sjúkrahúsið um leið og verkirnir eru með 5 mínútna millibili og varir í 60 sekúndur og stendur í klukkustund. Í þessu tilfelli muntu líklega hafa nægan tíma til að fara á sjúkrahús nálægt heimili.
   • Fyrstu tíma mömmur fæðast venjulega þegar hjartaöng er með um það bil þriggja til fimm mínútna millibili og endist í 40 til 90 sekúndur, álag og tíðni sársauka eykst smám saman á að minnsta kosti klukkustund.
   • Ef sársauki er aðeins í tvær mínútur eða minna á milli, byrjaðu strax að vinna og gerðu þig tilbúinn til að taka á móti barninu, sérstaklega ef móðirin hefur fætt og fætt fljótt áður. Einnig, ef móður líður eins og hún sé að fara að líða, er líklegt að barnið hreyfist í átt að fæðingarganginum, þrýsti á endaþarminn og sé að koma fram.
   • Ef barnið þitt fæðist ótímabært þarftu að hafa samband við lækni móðurinnar og neyðarþjónustu um leið og merki eru um fæðingu.

4. 

   
   
   Sótthreinsaðu handleggina og hendurnar. Fjarlægðu alla skartgripi, svo sem hringi eða úr. Þvoðu hendurnar vandlega með sæfðri sápu og volgu vatni. Nuddaðu handleggina upp að olnboga. Ef þú hefur nægan tíma skaltu þvo hendurnar í fimm mínútur; Ef tíminn leyfir ekki, reyndu að þvo hendurnar í að minnsta kosti eina mínútu.
   • Vertu viss um að skrúbba línurnar milli fingranna og undir fingurnöglunni. Notaðu naglahreinsibursta eða tannbursta til að þvo neglurnar.
   • Notið sæfða hanska ef hann er til. Ekki vera með hluti eins og uppþvottahanskar sem innihalda mikið af bakteríum.
   • Að lokum (ef þú ert ekki með sápu og vatn) skaltu nota handþvottavél áfengis eða nudda áfengi beint til að sótthreinsa og vírusinn gæti verið á húðinni. Þetta skref er til að koma í veg fyrir að móðir og barn smiti.

5. 

   Undirbúið fæðingarsvæðið. Raðið öllu sem þú þarft innan seilingar, auk þess að gera móðurina þægilegustu. Hlutirnir verða mjög sóðalegir, þú ættir að raða þessu svæði á stað þar sem þér er ekki sama um að vera klúðrað.
   • Safnaðu hreinum handklæðum og rúmfötum. Ef þú ert með hreinn vatnsheldan dúk eða hreinn vínylblæju geta þeir verið mjög gagnlegir til að koma í veg fyrir að blóð og annar vökvi smiti inn í húsgögnin þín eða teppi. . Í flýti geturðu líka notað gömul dagblöð en þau hreinsa ekki eins vel.
   • Þekið barnið þitt með teppi eða einhverju mjúku og hlýju. Halda þarf á ungbörnum frá því að þau fæðast.
   • Finndu nokkrar kodda. Þú gætir þurft á þeim að halda til að móðirin hallist á meðan hún er að ýta. Þekið þau með hreinum rúmfötum eða handklæðum.
   • Fylltu hreina skál með volgu vatni og búðu til skæri, band, læknisalkóhól, bómullarkúlu og perusprautu. Þú getur líka útbúið aukaklósettpappír og vefju til að taka upp blóðið seinna.
   • Búðu til pott ef móðir verður ógleði eða þarfnast uppkasta. Þú ættir einnig að útbúa vatnsglas fyrir móðurina. Það er mjög erfitt að fæða.

6. 

   Hjálpaðu móðurinni að halda ró sinni. Henni kann að finnast hún læti, ýtt eða skammast sín. Gerðu þitt besta til að vera róleg og fullvissa hana um að þú munt hjálpa henni að slaka á.
   • Biddu móðurina að taka fötin úr mitti og niður. Hyljið hana með hreinum klút eða handklæði ef hún vill.
   • Hvetjum móðurina til að anda. Hafðu röddina lága, talaðu mjúklega og beinðu henni beint til að anda til að koma í veg fyrir ofbeldi (of hratt öndun). Hvetjið hana til að halda andanum stöðugum, anda að sér í gegnum nefið og anda út um munninn. Ef þú ert enn í vandræðum skaltu halda í hönd móðurinnar og anda djúpt og hægt með henni.
   • Vinsamlegast fullvissaðu hana. Þetta er kannski ekki sú fæðingarreynsla sem hún bjóst við og hún gæti haft miklar áhyggjur af hugsanlegum vandamálum. Segðu henni að einhver sé að koma og að þú munt hjálpa henni eins mikið og þú getur meðan þú bíður. Minntu hana á að menn hafa fæðst af sjúkrahúsum í þúsund ár og þú munt komast í gegnum þetta átakalaust.
   • Kannast við hana. Móðirin kann að vera hrædd, reið, svima eða sambland af hlutum. Viðurkenna tilfinningar hennar. Ekki áminna eða berjast við hana.

7. 

   Hjálpaðu móðurinni að finna þægilega stöðu. Hún gæti viljað fara í göngutúr eða setjast niður á þessu stigi fæðingar, sérstaklega ef verkir koma fram. Meðan hún heldur áfram á annað stig gæti hún viljað setjast aðeins að í fæðingarstöðu eða stöðugt snúa mismunandi stöðum. Skipt um stöðu eitt af öðru mun hjálpa vinnuaflinu að ganga snurðulaust, en láta hana ákveða hvað hentar þér best. Hér eru fjórar grundvallaratriði, ásamt kostum og göllum hvers:
   • Hústaka: Þessi stelling nýtir sér þyngdaraflið sem kostur fyrir móðurina, fær um að gera fæðingarveginn 20-30% víkkaðri en aðrar stöður. Ef þig grunar að barnið fæðist á hvolfi (fætur framar) skaltu benda móðurinni á að gera þessa stöðu þar sem það gefur barninu nóg pláss til að snúa höfðinu. Þú getur stutt móðurina með því að krjúpa fyrir aftan móðurina og styðja við bakið á henni.
   • Útlimir: Þetta er hreyfing sem kemur jafnvægi á þyngdaraflið og getur hjálpað til við að draga úr bakverkjum, móðirin er líkleg til að velja þessa stöðu ómeðvitað. Það hefur verkjastillandi áhrif ef móðirin hefur gyllinæð. Í því tilfelli, styðja hana aftan frá.
   • Þinni megin: Þessi staða mun draga úr halla leiðarinnar en leyfa perineum að þenjast út mildara og draga úr hættu á að rífa. Láttu móður liggja á hliðinni, beygja hnén og lyfta upp efri fótinn. Þú ættir líka að hafa hana hallaða á olnboga.
   • Stellingin til að höggva steininn (liggjandi): þetta er algengasta staðan á sjúkrahúsinu, móðirin liggur á bakinu og beygir hnén. Það veitir ljósmóðurinni bestu aðstæður en setur mikinn þrýsting á bak móðurinnar og er því ekki mælt með því. Það getur einnig hægt á samdrætti og valdið meiri sársauka. Ef móðirin er öruggari í þessari stellingu skaltu nota nokkrar kodda til að létta sársauka.
   auglýsing

2. hluti af 5: Ljósmóðurfræði

1. 

   Beðið móðurinni að ýta á hana til að fæða. Ekki hvetja hana til að ýta fyrr en henni finnst óstjórnandi þrýstingur neyða hana til að gera það - þú vilt ekki að móðirin missi orku og brenni út of fljótt.Þegar móðirin er tilbúin að ýta ætti hún að finna fyrir vaxandi þrýstingi í mjóbaki, perineum eða endaþarmi. Það getur jafnvel verið þannig að móðurinni líði eins og hún sé að fara í saur. Þegar móðirin er tilbúin, skipaðu henni að ýta.
   • Biddu móðurina að beygja sig áfram og draga hökuna aftur. Þessi bogna staða mun hjálpa barninu að fara í gegnum mjaðmagrindina. Þegar ýtt er á er betra ef móðirin heldur á hnjánum eða fótunum með höndunum og dregur fæturna aftur.
   • Svæðið í kringum leggöngin bungar út þar til þú sérð efst á höfði barnsins. Þegar höfuðkóróna kemur fram, þá er móðirin að byrja að ýta.
   • Hvetjið móðurina til að einbeita sér að því að kreista kviðvöðvana, rétt eins og þegar reynt er að ýta á innyfli. Þetta getur hjálpað til við að draga úr vöðvaspennu eða setja spennuna aftur í háls og andlit.
   • Tíðni þriggja til fjögurra armbeygjna, sem hver taka 6-8 sekúndur, á hverja krampa er talin heppilegust. Hins vegar er mikilvægt að hvetja móðurina til að gera það sem henni finnst eðlilegt fyrir líkama sinn.
   • Hvetjum móðurina stöðugt til að anda hægt og djúpt. Leiðin til að stjórna sársaukanum að hluta er með því að slaka á huga þínum og einbeita þér að djúpri öndun í stað þess að örvænta eða vera annars hugar af hlutunum í kringum þig. Hve andlegt eftirlit er mismunandi frá manni til manns, en anda djúpt og hægt er alltaf gagnlegt fyrir fæðingarferlið.
   • Mundu að móðirin getur þvagað eða hægðir á sér meðan hún er í barneignum. Þetta er venjulegt tákn og þú þarft ekki að hafa áhyggjur. Ekki einu sinni minnast á það - ekki skamma móðurina.

2. 

   Styddu barnið þitt við fyrstu sýn. Þessi aðgerð er ekki flókin en mjög mikilvæg. Fylgstu vel með eftirfarandi:
   • Ekki draga höfuð barnsins út eða toga í naflastrenginn. Þessi aðgerð getur valdið taugaskemmdum.
   • Ef barnið þitt er með naflastrenginn vafinn um hálsinn er það nokkuð algengt létt lyftu því yfir höfuð barnsins eða settu kreistann varlega svo að barnið geti fallið aftur. Ekki toga í naflastrenginn.
   • Ef andlit barnsins hallast á hvolf þegar það pikkar út úr mjaðmagrindinni er það ekki óalgengt - svona betri æfing. Ef andlit barnsins snýr að baki móðurinnar, hafðu ekki áhyggjur. Þetta er í raun besta líkamsstaða fyrir fæðingu.
   • Ef þú sérð fætur barnsins eða rassinn standa framan á höfðinu á þér í stað höfuðsins, ertu með öfuga fæðingu. Sjá leiðbeiningar um þetta hér að neðan.

3. 

   Búðu þig undir að styðja líkamann. Þegar höfuð barns þíns snýr til hliðar (það mun venjulega snúast af sjálfu sér), vertu tilbúinn að styðja líkama barnsins fyrir næsta ýta.
   • Ef höfuð barnsins snýst ekki skaltu biðja móðurina að kreista enn einu sinni. Barnið mun sjálfkrafa snúa höfðinu.
   • Ef barnið er ófær um að snúa höfði sínu á eigin spýtur, snúðu höfði barnsins varlega til hliðar. Þetta mun hjálpa öxlum barnsins að gægjast út með næsta ýta. Ekki ýta ef þér finnst eins og eitthvað sé í veginum.
   • Stuðaðu við aðra öxl barnsins. Lyftu barninu varlega í átt að móðurlífi til að styðja við öxlina á honum. Restin af líkama barnsins birtist fljótt.
   • Haltu áfram að styðja barnið. Líkami barnsins þíns verður mjög sleipur. Gakktu úr skugga um að þú notir nægilegt afl til að styðja við háls barnsins, sem er ennþá afar veikur og getur ekki framfleytt sér.

4. 

   Reyndu að framkvæma allar aðgerðir. Óska þér ferkantaðrar móður og þú munt taka á móti farsælu barni. Hins vegar, ef afhendingu seinkar vegna einhvers annars, getur þú haft eftirfarandi í huga:
   • Ef höfuð barnsins hefur komið fyrst út en líkaminn er enn fastur þó að móðirin hafi þrýst því þrisvar sinnum, láttu móðurina liggja á bakinu. Leiðbeindu henni að grípa í hnén og draga læri í átt að maga og bringu. Þetta er kallað McRoberts staða og er mjög áhrifarík þegar barninu er ýtt út. Segðu móðurinni að leggja hart að sér við hverja verki.
   • Þrýstu aldrei á kvið móður til að fjarlægja flækt barn.
   • Ef fætur barnsins eru dregnir fyrst skaltu lesa hlutann um öfuga fæðingu hér að neðan.
   • Ef barnið festist ennþá og Skyndihjálpin er samt langt frá því að vera í tíma, þú getur prófað að stinga höfði barnsins varlega aftur í legið. Þetta er aðeins tímabundin ráðstöfun. Þegar þú hefur klárað valkostina, ekki gera það ef neyðarástand er að koma.

5. 

   Lyftu barninu upp svo legvatnið í munni og nefi tæmist. Lyftu fætt barninu upp með tveimur höndum, styð höfuð og háls með annarri hendinni. Hallaðu höfði barnsins um 45 gráður til að vökvi renni út. Fætur barnsins ættu að vera aðeins yfir höfði þeirra (en lyftu þeim ekki með fótunum).
   • Þú getur líka notað sæfðan klút eða sárabindi til að þurrka slím eða legvatn úr nefi og munni barnsins.

6. 

   Settu barnið á brjóst móðurinnar. Gakktu úr skugga um að húð barnsins snerti móðurhúðina og vafið ykkur bæði með hreinu handklæði eða teppi. Þessi snerting við húð örvar hormón sem kallast oxytósín og hjálpar móðurinni að kreista fylgjuna.
   • Settu barnið þannig að höfuðið sé lægra en restin af líkamanum, svo legvatn geti runnið út, ef móðirin liggur á bakinu og hnén eru á öxlunum meðan líkaminn er á brjósti hennar, Legvatn rennur náttúrulega út.

7. 

   Gakktu úr skugga um að barnið þitt andi. Táknið er að barnið þitt grætur svolítið. Ef barnið þitt andar ekki geturðu stigið aðeins til baka til að fá smá loftræstingu.
   • Nuddaðu líkama þinn. Líkamleg snerting hjálpar barninu að anda. Nuddaðu baki barnsins þétt í gegnum teppi meðan þú setur barnið á bringu móðurinnar. Ef barnið þitt andar enn ekki, snúðu barninu á bakinu í átt að loftinu, hallaðu höfðinu aftur til að rétta barkann og haltu áfram að nudda líkamann. Barnið þitt grætur kannski ekki en þetta hjálpar þeim að fá súrefnið sem það þarfnast.
   • Með því að nota handklæði til að nudda kröftuglega örvar það öndun barnsins.
   • Þurrkaðu vatnslausnina. Ef barnið þitt er að gaga eða verður grænt, þurrkaðu afrennsli frá munni hans og nefi með hreinu teppi eða klút. Ef barnið er enn ekki í lagi, kreistu allt loftið inni í perusprautunni, stingdu sprautunni í munn eða nef barnsins og leyfðu sogrörinu að tæma. Endurtaktu þar til vökvinn er farinn, hreinsaðu sprautuna eftir hverja sog. Ef þú ert ekki með sprautu geturðu notað strá.
   • Ef ekkert af því virkar, reyndu að fletta hælum barnsins létt með fingrunum eða klappa rassinum á barninu þínu. Ekki skella barninu.
   • Ef þú hefur prófað allt en getur það samt ekki skaltu endurlífga barnið þitt.
   auglýsing

3. hluti af 5: Andhverf afhending

1. 

   Mundu að afturför er mjög sjaldgæf. Ef það gerist þýðir getnaðarvarnir þegar fætur eða mjaðmir koma fram fyrst í stað höfuðsins.

2. 

   Stelling fyrir móðurina. Láttu hana sitja í horni rúmsins eða öðru yfirborði og dragðu fæturna upp að bringunni. Til að vera varkár skaltu setja nokkrar kodda eða teppi þar sem líklegast er að barnið detti.

3. 

   Ekki gera það Snertu barnið þar til höfuðið kemur út. Þú gætir séð bak og rassinn á barninu koma út og þú vilt draga höndina út, ekki gera það. Þú verður að forðast að snerta barnið þar til höfuðið kemur út því snertingin örvar barnið til að anda á meðan höfuðið er enn fyllt með legvatni.
   • Ef þú reynir að halda stofuhita hita, jafnvel að draga úr einni einingu, getur barnið þitt andað.

4. 

   Styddu barnið. Þegar höfuð barnsins er komið fram skaltu strax grípa í handarkrika barnsins og lyfta barninu í átt að móðurinni. Ef höndin er út og höfuð barnsins stendur enn ekki út eftir að hafa ýtt, láttu móðurina ýta á meðan hún er á hústökum. auglýsing

Hluti 4 af 5: fylgju

1. 

   Undirbúið fylgjuna. Lega er þriðja fæðingarstigið. Fylgjan kemur út innan við mínútu til klukkustund eftir að barnið fæðist. Líkurnar eru á því að móðirin finni þörfina fyrir að ýta eftir nokkrar mínútur, sem er mjög gagnlegt.
   • Settu skál nálægt kisunni. Rétt áður en fylgjan kemur út verður blæðing í leggöngunum og naflastrengurinn lengist.
   • Láttu móðurina sitja uppi og ýta fylgjunni í skál.
   • Nuddaðu kvið móðurinnar þétt undir nafla til að draga úr blóðmissi. Kannski á hún um sárt að binda en þetta er nauðsynlegt. Haltu áfram að nudda þar til þér finnst legið vera eins og stór greipaldin í neðri kvið.

2. 

   Brjóstagjöf barnið þitt. Ef naflastrengurinn er ekki teygður á meðan á brjósti stendur skaltu hvetja móðurina til að hafa barn á brjósti. Þetta hjálpar til við að líkja eftir samdrætti og örva fylgju til að losna hratt. Það hefur einnig getu til að hjálpa til við að stöðva blæðingar.
   • Ef móðirin getur ekki haft barn á brjósti getur brjóstörvun einnig stuðlað að losun fylgjunnar.

3. 

   Ekki toga í naflastrenginn. Ekki toga í naflastrenginn til að ná honum fljótt meðan þú bíður eftir hvor öðrum. Slepptu hvor öðrum út eftir hvöt móðurinnar. Togið á naflastrengnum getur valdið miklum skaða.

4. 

   Geymsla fylgju. Þegar það er dregið saman skaltu setja það í ruslapoka eða ílát með loki. Þegar móðirin kemur á sjúkrahús gæti læknirinn viljað skoða fylgjuna til að sjá hvort eitthvað sé að.

5. 

   Ákveðið hvort klippa eigi snúruna eða ekki. Þú ættir aðeins að klippa naflastrenginn ef það tekur klukkutíma að bíða eftir lækni. Til viðbótar við það skaltu halda naflastrengnum óskemmdum og gæta þess að láta ekki snúruna teygja.
   • Ef þú verður að klippa naflastrenginn skaltu leita varlega í naflastrenginn til að finna púlsinn þinn. Um það bil tíu mínútum síðar mun naflastrengurinn hætta að slá þar sem fylgjan er aðskilin. Ekki skera kviðinn fyrir þennan tíma.
   • Ekki vera hræddur við sársauka. Það er engin taugasog í naflastrengnum; Hvorki móðir né barn finnur til sársauka þegar naflastrengurinn er skorinn. Samt sem áður er þessi dýri snúru nokkuð sleipur og erfitt að meðhöndla hann.
   • Tengdu þráð eða streng um naflastrenginn, um það bil 3 tommur (tommu) frá nafla barnsins. Hertu á tvöfalda hnappinn til að herða hann.
   • Tengdu enn einn strenginn 2 sentimetrum frá fyrsta hnútnum og notaðu einnig tvöfalda hnútinn.
   • Notið sæfðan hníf eða skæri (soðið í sjóðandi vatni í 20 mínútur eða þvegið með áfengi) skorið á milli hnútanna. Ekki vera hissa ef þér finnst erfitt og erfitt að skera; gerðu það bara hægt.
   • Vefðu barninu eftir að klippa á naflastrenginn.
   auglýsing

5. hluti af 5: Umhyggja fyrir mömmu og barni

1. 

   Að hjálpa móður og barni að halda á sér hita og þægindum. Hyljið þau með teppi og hvetjið móðurina til að halda barninu sínu á bringunni. Gætið þess að skipta um blaut eða óhrein rúmföt og færa móður og barn á hreint, þurrt svæði.
   • Hafðu stjórn á sársaukanum. Berðu ís á leggöngum móðurinnar fyrsta sólarhringinn til að létta sársauka og eymsli. Gefðu móðurinni acetaminophen / parasetamól eða íbúprófen ef ofnæmið er ekki.
   • Bjóddu móðurinni léttan mat eða vatn. Forðastu kolsýrða drykki og matvæli með mikið af fitu og sykri, þar sem þeir geta valdið ógleði. Ristað brauð, smákaka eða samloka eru góðir kostir. Móðirin gæti einnig viljað svala þorsta sínum með rafdrykkjum.
   • Vertu með bleiur fyrir barnið þitt. Vertu varkár ekki of mikið um nafla þinn. Ef kviðinn lyktar illa (merki um sýkingu) skaltu þvo hann af með spritti þar til lyktin er farin. Ef þú ert með lítinn hatt fyrir hendi skaltu setja hann á barnið þitt svo að hann eða hún fái ekki kvef.

2. 

   Nuddaðu legið utan frá kviðnum. Stundum veldur blæðing skyndilega barneignum. Þetta gerist hjá 18% allra fæðinga. Til að koma í veg fyrir þetta er hægt að nudda legið þétt. Ef þú sérð mikið magn af blæðingum eftir að fylgjan er tekin skaltu strax gera eftirfarandi:
   • Að leggja hönd á (hreint) í leggöngin. Leggðu aðra hönd þína á kviðinn fyrir neðan móður. Ýttu niður á magann með hendinni meðan þú notar hina höndina til að ýta leginu innan frá.
   • Þú getur líka framkvæmt endurtekið handanudd á kvið neðri móður án þess að stinga hinni hendinni í leggöngin.

3. 

   Koma í veg fyrir smit þegar salerni er notað. Leiðbeindu eða hjálpaðu móðurinni að þvo leggöngina með volgu vatni eftir hverja skola ef þörf krefur. Þú getur notað flösku með hreinum stút til að þvo.
   • Ef móðirin þarf að hafa hægðir, hjálpaðu henni að setja hreinan grisjapúða eða klút fyrir leggöngin meðan á ýta stendur.
   • Hjálpaðu móðurinni að þvagast. Það er fínt að tæma þvagblöðruna en miðað við magn blóðmissis gæti verið betra að láta hana þvagast á bakka eða skiptanlegu handklæði svo hún þurfi ekki að sitja uppi.

4. 

   Leitaðu læknisaðstoðar eins fljótt og auðið er. Þegar barnið hefur fæðst skaltu fara strax á næsta sjúkrahús eða bíða eftir sjúkrabílnum sem þú hringdir í. auglýsing

Ráð

• Ekki vera brugðið ef barnið þitt lítur svolítið föl út við fæðingu, eða ef barnið þitt grætur ekki strax. Húð barnsins þíns mun verða það sama og móðir hans þegar hann byrjar að gráta, en hendur og fætur verða líklega grænir. Skiptu bara um blauta handklæðið fyrir þurrt handklæði og notaðu húfu fyrir barnið þitt.
• Ef þú ert ekki með neitt við höndina skaltu nota skyrtu eða handklæði til að hita mömmu og barn.
• Ef þú ert foreldri sem á von á barni, vertu viss um að skipuleggja líkurnar á að eignast barn á ferðalögum eða taka þátt í athöfnum nálægt afmælinu þínu. Að auki, vertu viss um að koma með skyndihjálpargögn, td sæfð grisja, grisja, sæfð skæri, hrein handklæði osfrv., Og geyma þau í bílnum. (Sjá hlutina sem þú þarft hér að neðan.)
• Til að sótthreinsa snúruskera skaltu þurrka þá af með áfengi eða hita þá vandlega.
• Ef móðirin er farin í fæðingu, ekki láta hana gera saur. Henni kann að finnast hún þurfa að ganga, en það stafar venjulega af barninu meðan það snýr og þrýstir á endaþarminn. Þetta er eðlilegt vegna þess að barnið þarf að fara í gegnum fæðingarganginn til að fæðast.

Viðvörun

• Ekki hreinsa móður og barn með dauðhreinsuðum og sótthreinsandi efnum nema í sápu og vatni og það eru húðsár.
• Þessum leiðbeiningum er ekki ætlað að koma í stað fagmenntaðra ljósmæðra og ekki heldur leiðbeiningar um fæðingaráætlun heima fyrir.
• Haltu þér, móðurinni og fæðingarsvæðinu eins hreinu og dauðhreinsuðu og mögulegt er. Sýkingarhættan er mjög mikil hjá móður og barni. Ekki hnerra eða hósta nálægt fæðingarsvæðinu.

Það sem þú þarft

• Baby peru sprautur (plast, oft kallað eyra sprautur, ætti ekki að nota vegna þess að plaststúturinn passar ekki í nef barnsins)
• Lítil áfengisflaska
• Kassi af plasthanskum eða læknahanskum
• Hreinar skóþvengir (notaðir til að binda naflastrenginn)
• Skörp skæri (notuð til að klippa naflastrenginn)
• Kaldur pakki (einn sem þú þarft aðeins að kreista til að verða kaldari)
• Sex bleiur
• Verkjastillandi eins og Tylenol® eða Advil®
• Lítill sótthreinsisápu eða flaska af handhreinsiefni
• Fjögur bómullarteppi
• Húfur fyrir börn
• Fjögur handklæði
• Hreinlætishandklæði
• Skál (heldur í fylgju)
• Teppi heldur hita fyrir móðurina
• Sumir koddar
• Fimm stórir ruslapokar til að geyma óhrein föt
• Tveir meðalstórir ruslapokar eru með fylgjuna
• Leiðbeiningar um endurlífgun á hjarta- og lungum fyrir fullorðna og börn
• Símanúmer neyðartengiliða