Efni.

• Skref

Hálsbólga er talin langvarandi eða viðvarandi ef hún hverfur ekki sjálfkrafa innan 2 vikna. Að fá hálsbólgu getur verið óþægilegt, en sem betur fer stafar það sjaldan af alvarlegu læknisfræðilegu vandamáli. Að leita til heimilismeðferðar og leita til læknis þegar þörf krefur getur hjálpað þér við að lækna hálsbólgu.

Skref

Hluti 1 af 3: Prófaðu heimilisúrræði

1. 

   Gorgla með saltvatni. Bara að skola munninn með saltvatni getur hjálpað til við að draga úr einkennum í hálsi. Heitt saltvatn hjálpar til við að róa hálsinn.
   • Blandið 1 bolla af volgu vatni með 1 tsk af salti. Hrærið þar til saltið er uppleyst og vatnið er léttskýjað.
   • Gorgla með saltvatni í 30 sekúndur og spýta því síðan út. Endurtaktu meðan hálsbólgan er viðvarandi.

2. 

   
   
   Notaðu rakatæki. Þurrt loft getur valdið langvarandi hálsbólgu. Ef þú býrð eða sefur í þurru umhverfi getur hálsinn verið þurr og sársaukafullur. Reyndu að nota rakatæki fyrir loftið til að sjá hvort einkennin batna.
   • Rakatæki og loftkælir er hægt að kaupa í búnaði heimilistækja eða á netinu. Settu eininguna heima hjá þér eða svefnherberginu til að búa til rakt loft.
   • Eða þú getur búið til raka með því að sitja í uppgufunarbaði í nokkrar mínútur einu sinni á dag. Fylgstu með ef hálsbólga einkennin batna.

3. 

   
   
   Notaðu munnsogstöfla. Hálsstungur eru fáanlegar í flestum apótekum. Það fer eftir tegund, pastill geta innihaldið innihaldsefni sem deyfa hálsinn og draga úr verkjum. Ef þú ert með viðvarandi hálsbólgu geturðu prófað suðupott.
   • Ekki gefa ungum börnum munnsogstöflur, þar sem þau geta kafnað. Að auki eru sum innihaldsefni í pastíum ekki góð fyrir heilsu ungra barna.
   • Sogstungur eru venjulega árangursríkar við vægum verkjum. Ef sársaukinn er mikill eða hefur önnur kuldalík einkenni ættirðu að prófa lausasölustöflu í staðinn.

4. 

   
   
   Drekkið mikið af vatni. Þú verður að halda þér vökva þegar þú ert með hálsbólgu. Að drekka nóg vatn hjálpar til við að draga úr eymslum í hálsi og koma í veg fyrir fylgikvilla.
   • Drekkið gæðavökva / vatn. Drekkið soð, síað vatn og heilan ávaxtasafa sem innihalda ekki viðbættan sykur. Drekkur of mikið af sykri eða kolsýrðum drykkjum getur pirrað hálsinn.
   • Drekkið mikið af vökva ef hósti fylgir hita. Vökvaþörf líkamans eykst þegar hann er veikur.
   • Heitt te, sérstaklega engifer og sítrónu te, eru sérstaklega góð fyrir hálsinn. Að auki er hægt að bæta við hunangi vegna þess að hunang hefur bakteríudrepandi eiginleika sem hjálpa til við að fjarlægja vírusinn sem veldur hálsbólgu og kuldaeinkennum,

5. 

   Hvíldur. Hálsbólga getur stafað af vírusi, kvefi eða flensu. Hvíld er mjög mikilvæg. Forðastu öfluga líkamsrækt eins og hreyfingu og fá meiri svefn. Ef mögulegt er skaltu gera hlé frá skóla / vinnu þar til einkennin batna. auglýsing

2. hluti af 3: Að leita læknisaðstoðar

1. 

   Prófaðu lausasölulyf. Særindi í hálsi er yfirleitt ekki vandamál. Flestir hálsbólgar orsakast af vægum sýkingum sem venjulega hverfa af sjálfu sér. Ef þú vilt meðhöndla hálsbólgu með lyfjum ættir þú að taka lyf sem ekki er lyfseðilsskyld.
   • Verkjastillandi, svo sem Tylenol og ibuprofen, geta hjálpað til við að draga úr hálsbólgu á áhrifaríkan hátt.
   • Langvarandi hálsbólga getur stafað af stífluðu nefi, sérstaklega á ofnæmistímabilinu.Í því tilviki ættirðu að prófa tæmandi lyfjaúða eða lyf. Notaðu vöruna samkvæmt leiðbeiningunum og fylgstu með verkjum og óþægindum.
   • Ef hálsbólga þín stafar af sýruflæði, geta sýrubindandi lyf án lyfseðils hjálpað til við að draga úr einkennum.

2. 

   Ákveðið hvenær á að fara til læknis. Særindi í hálsi hverfur venjulega af sjálfu sér. En ef hálsbólga er viðvarandi í meira en 3-4 vikur, ættirðu að leita til læknisins til að ákvarða orsökina.
   • Læknirinn þinn mun spyrja þig um sjúkrasögu þína og lífsstíl. Ákveðnir langvinnir sjúkdómar eins og skjaldkirtilsvandamál, svo og venjur eins og reykingar, geta valdið hálsbólgu. Áður en þú ferð til læknis ættir þú að skrifa niður öll einkenni sjúkdómsins, upplýsingar um lífsstíl og læknisfræðilegt ástand (ef einhver er).
   • Læknirinn þinn getur ávísað lyfjum strax ef orsök hálsbólgu er þekkt. Hins vegar, ef orsökin er óþekkt, gæti læknirinn pantað viðbótarpróf og blóðrannsóknir. Læknirinn kann að framkvæma hálsþurrku, sem felur í sér að stinga sæfðri grisju í aftan hálsinn og prófa þvottinn. Að auki gæti læknirinn framkvæmt heildar blóðkornagreiningu (CBC) eða ofnæmispróf.

3. 

   Spurðu lækninn þinn um sýklalyf. Sýklalyf geta verið nauðsynleg til að meðhöndla hálsbólgu. Ef hálsbólga þín stafar af bakteríusýkingu getur læknirinn ávísað sýklalyfi fyrir þig.
   • Penicillin, lyfið sem tekið er í munn í 5-10 daga, er algengasta sýklalyfið. Ef þú ert með ofnæmi fyrir penicillíni gæti læknirinn mælt með öðru lyfi.
   • Taktu allan skammtinn af lyfinu, jafnvel þótt einkennin batni. Ekki drekka áfenga drykki meðan þú tekur sýklalyf þar sem það hefur áhrif á virkni lyfsins. Ef þú gleymir að taka skammt ættirðu að hringja í lækninn eða lyfjafræðing til að komast að því hvað þú átt að gera næst.

4. 

   Prófaðu sveppalyf. Munnþurrkur er sveppasýking í slímhúð tungunnar. Ung börn og unglingar, sérstaklega þau sem eru með lélegt ónæmiskerfi af völdum langvarandi veikinda, geta bæði fengið þroska. Sjúkdómurinn getur valdið langvarandi hálsbólgu. Ef hálsbólga þín stafar af þröstum getur læknirinn ávísað sveppalyfi.
   • Sveppalyf geta verið í formi töflna til inntöku, sprey, munnskol eða pastí. Læknirinn þinn mun ákveða hver sé bestur fyrir þig.
   • Venjulega fylgir þrýstingur til inntöku hvítri þynnu í munni sem erfitt er að kyngja. Læknirinn þinn getur greint þursa með því að skoða munninn. Í sumum tilfellum þarf hins vegar að fara í skjá og smásjá til að fylgjast með.

5. 

   Vita hvort hálsbólga er merki um alvarlegt vandamál. Oft er hægt að lækna hálsbólgu og er ekki merki um alvarlegan sjúkdóm. Hins vegar getur langvarandi hálsbólga verið merki um marga áhyggjufulla fylgikvilla.
   • Hiti eða eitilbólga er veirusýking með einkennum sem getur varað í allt að 6 mánuði. Hálsbólga ásamt þreytu, hita og öðrum kuldalíkum einkennum geta verið merki um hita.
   • Í sumum (sjaldgæfum) tilvikum getur hálsbólga verið merki um margar tegundir af krabbameini í munni. Svo ef hálsbólga varir í meira en 3 vikur þarftu að leita til læknis.
   • Ef þú ert HIV jákvæður, ættir þú að prófa langvarandi hálsbólgu eins fljótt og auðið er. Það gæti verið merki um alvarlegan, lífshættulegan sjúkdóm.
   • Ef tonsillurnar eru of stórar og oft smitaðar gæti læknirinn mælt með tonsillectomy til að leysa vandamálið.
   auglýsing

3. hluti af 3: Lífsstílsbreytingar

1. 

   Takmarkaðu útsetningu þína fyrir tóbaksreyk. Tóbaksreykur er einn helsti sökudólgur langvarandi hálsbólgu. Tóbaksreykur ertir augu, munn, nef og háls. Ef þú reykir eða býr með reykingamönnum getur það dregið úr einkennum langvarandi hálsbólgu að takmarka útsetningu fyrir óbeinum reykingum.
   • Hætta að reykja. Það ertir ekki aðeins í hálsi, heldur geta óbeinar reykingar einnig leitt til alvarlegra fylgikvilla í heilsunni. Talaðu við lækninn þinn um hætt áætlun og íhugaðu að ganga í stuðningshóp (annað hvort persónulega eða á netinu).
   • Ef þú býrð með reykingarmanni skaltu finna leiðir til að halda þér frá sígarettureyk. Biddu þá um að reykja úti.

2. 

   Draga úr vöðvaspennu í hálsi. Eins og vöðvarnir í handleggjum og fótleggjum geta vöðvar í hálsi einnig verið þvingaðir. Ef ferill eða áhugamál krefst öskra eða tala getur þéttur hálsi valdið langvarandi hálsbólgu. Í því tilfelli skaltu taka nokkurra daga frí til að gefa raddböndunum frí og takmarka munnleg samskipti þín. Drekktu líka mikið af vökva ef þú þarft að tala oft.

3. 

   Þekkja mögulega ofnæmisvaka. Ofnæmi getur valdið langvarandi hálsbólgu, sérstaklega á árstíðum. Þú ættir að bera kennsl á mögulega ofnæmi og takmarka útsetningu þína fyrir þeim.
   • Ef þú ert oft með hálsbólgu á ákveðnu tímabili getur þú verið með ofnæmi fyrir einhverju í loftinu. Ef svo er, ættir þú að vera inni til að draga úr útsetningu. Einnig er hægt að prófa ofnæmislyf án lyfseðils.
   • Ef þú veist ekki orsök ofnæmisviðbragða skaltu ræða við lækninn þinn um ofnæmispróf.
   • Ef hálsbólga birtist skyndilega ættir þú að fara yfir nýju vörunotkunina. Nýjar munnvörur eða skrýtinn matur geta valdið ertingu í hálsi. Ef svo er, ættir þú að hætta að nota það til að sjá hvort einkennin batna.
   auglýsing