Efni.

• Skref
• Ráð

Hvað, hún svindlaði á þér? Ótrúlegt. Ekkert slær á traust þitt og finnur svo mikið fyrir heiðarleika. Kannski skilurðu samt ekki hvar hlutirnir fóru úrskeiðis og af hverju hún gerði það. Hins vegar skaltu ekki flýta þér að bregðast við eða taka neinar ákvarðanir. Vinsamlegast íhugaðu vandlega og safnaðu upplýsingum til að taka réttar ákvarðanir.

Skref

Hluti 1 af 3: Finndu svör við sambandi þínu

1. 

   Hugleiddu þættina í sambandi. Hjá sumum er svindl ekki óbreytanlegt eðli, það velur það þegar sambandið getur ekki fært tilfinningar um ánægju inni. Því óánægðari, þeim mun líklegri mun viðkomandi blekkja þig. Þættir eins og menntun, persónuleiki og lífsstíll geta einnig haft áhrif á hollustu sambandsins.
   • Hugleiddu sambönd þín og hvað gæti verið að trufla sem þú tókst ekki eftir. Stundum, jafnvel þó að þú sért sannarlega ástfanginn, geturðu ekki tengst djúpt einhverjum öðrum.

2. 

   
   
   Hugleiddu hvort henni finnist hún vera sjálfsögð eða hunsuð. Hvort sem þær vilja vera „vinkonur“, „konur“ eða „elskendur“, finnst einhverjum konum eins og þær séu „mæður“, „veitendur“ eða „félagar“ - þér, þær bara einhver með hagnýta merkingu og það var engin náin tenging þar á milli. Þá geta tilfinningar ófullkomleika verið í kringum þær.
   • Í kærleika er auðvelt fyrir okkur að taka hlutunum sem sjálfsögðum hlut og draga síðan athyglina og dofna í felum okkar. Spurðu sjálfan þig hvort þú hafir fest hana í ákveðnu hlutverki. Þakkarðu það sem hún hefur gert fyrir þig, fyrir þetta samband og sýnir þá þakklæti? Deilirðu og sýnir henni heilla þinn? Myndirðu segja henni hversu mikil ást þín er?

3. 

   
   
   Talaðu um svindl. Þegar félagi þinn svindlar á þér gætirðu fundið vísbendingar frá vinum eða henni sjálfri. Ef hún játar hreinskilnislega, hlustaðu. Ef málið kemur í ljós frá einhverjum öðrum, skaltu íhuga áreiðanleika þess áður en þú ferð að spyrja kærustuna þína. Ef þú heldur að það sé satt, hversu sárt sem er, þá horfðu hreinskilnislega í augu við hana. Það er besta leiðin til að finna sannleikann.
   • Ef þú tekur málið virkan þátt skaltu skilgreina nálgun þína. Taktu þér tíma með henni og reyndu að nálgast málið í rólegheitum. Alltaf að undirbúa og skrifa spurningar fyrirfram. Segjum að þú sért mjög ringlaður og viljir vita hvað raunverulega er að gerast. Vinsamlegast spurðu. Hvað gerðist? Hvernig er staðan? Gerðist og hvað er langt síðan? Var eitthvað að í samskiptum þessara tveggja? Þrátt fyrir sársaukann, hvattu alltaf heiðarleika og hreinskilni.

4. 

   
   
   Tjáðu tilfinningar þínar. Kannski fyrir skiptin er reiðin alltaf að sjóða í þér. Settu alla reiði þína, sársauka og vonbrigði á síðuna án þess að vera hræddur við nokkurn dóm frá þér eða öðrum. Og þá, brenna þá. Þegar þú ert tilbúinn að tala, ekki kenna henni beint. Notaðu yfirlýsinguna „ég“ þegar þú getur: þetta er ekki tíminn til að fordæma - þetta er tíminn til að tjá tilfinningar þínar.
   • Í stað þess að kenna: „Ótrúlegt! Hún lét mig þjást svo mikið “, segðu:„ Ég er mjög sárþjáður af því sem þú gerðir “.
   auglýsing

2. hluti af 3: Að kynnast hvötum hennar

1. 

   Hugleiddu persónuleika kærustunnar. Sumir velja að svindla auðveldara en aðrir. „Þegar það hefur verið svikið er allt líf svikari“ er kunnuglegt máltæki sem notað er til að vísa til persónuleika einstaklings. Mannlegir þættir geta falið í sér persónuleg gildi, siðferðilegt svið, samkennd og hvatvísi.
   • Viðurkenndu hvort kærastan þín hefur svindlað á efninu eða verið döpur. Hún gæti verið „fjöldasvindlari“.

2. 

   Hugleiddu hvort kærastan þín sé að svindla vísvitandi til að meiða þig eða ekki. Þegar hún er reið út í þig getur hún hefnt sín með því að svindla eða svindla á þér. Kannski gerði hún það bara til að bregðast við eða meiða þig viljandi.
   • Að spyrja kærustu þína hvort svindl sé hefnd eða hefndaraðgerð hennar.

3. 

   Spurðu um þátta. Í sumum tilvikum endar ótrúlega alræðið með því að blekkja þig. Það er vegna þess að aðstæður þættir eins og að vera umkringdir óteljandi aðlaðandi viðfangsefnum eða vinnu sem krefst snertingar, persónuleg samskipti við aðra hafa ýtt undir þau. Þrátt fyrir að vera mjög ánægð geta aðstæður valdið því að viðkomandi gleymir skynseminni og festist í röngu sambandi.
   • Spurðu kærustuna þína hvað gerðist. Kannski var hún tilbúin að játa veikleikastundina vegna aðstæðna. Þetta á sérstaklega við ef þú trúir því að tveir séu virkilega ánægðir og að hún sé það líka. Ekki gleyma að vera maður, sem gerir engin mistök. Það er bara þannig að í þessu tilfelli voru þetta mikil mistök.

4. 

   Finndu út hvort blekking er flótti. Sumir leita til áfengis til að forðast vandamál sín. Fyrir aðra er mögulegt að vandamálið (hvort sem það er persónulegt eða í sambandi) sé of sárt til að takast á við og þar af leiðandi hlaupi þeir á brott með öðrum leiðum, svo sem svindli. Í stað þess að horfast í augu við vandamálið gæti hún gripið til blekkingarörvunar til að líða betur án þess að íhuga afleiðingarnar að fullu.
   • Spurðu hana um vandamálin sem hún stendur frammi fyrir og hvort þið getið unnið úr því saman. Spurðu hvort það sé eitthvað sem hún vill segja eða sýna að hún skammist sín eða skammist sín til að tala um það.

5. 

   Spurðu hvort svindl sé leið til að sleppa sambandi þínu. Sumt fólk er með einhverjum til að elska og leita til stuðnings hjá. Á sama tíma er erfitt fyrir þá að sleppa höndunum þegar þeir átta sig á að ástin er ekki lengur til staðar. Kærastan þín hefur kannski tekið eftir því að hún elskar þig ekki lengur en heldur áfram að vera í ákveðnum þörfum. Eða, kannski höfðu þarfirnar breyst en hún var samt hrædd við að sleppa.
   • Ræðið af alvöru hvað er best og hvort sambandið eigi að enda. Spurðu hvort það séu einhverjir hlutar í henni sem vilja ekki lengur hafa þetta samband.
   auglýsing

3. hluti af 3: Halda áfram með sambandið

1. 

   Ákveðið hvort að hætta saman eða ekki. Ef þér finnst sárið ekki gróa eða þú treystir henni ekki lengur skaltu hætta. Veit að það er sárt að halda áfram að vera saman og að þú hættir ekki að láta minna þig á eða kveljast yfir svikum hennar. Geturðu haldið áfram með hana, eða það sem betra er, ætti þessu sambandi að ljúka? Þeir eru báðir sársaukafullir kostir.
   • Ef þér finnst þú aldrei geta treyst henni aftur, þá er ekki sanngjarnt að taka fulla stjórn á einkalífi hennar (textar, tölvupóstur, símtöl osfrv.): Það væri refsing fyrir alla fjölskylduna. tvö.

2. 

   Byggja nýjar undirstöður. Ef ákvörðunin helst saman skaltu finna nýja og þroskandi leið til að koma á tengingu aftur á milli. Kannski elskið þið og elskið hvort annað enn, en þið vitið ekki hvernig á að tjá það fyrir hinum aðilanum. Hugsanlega eru önnur lífsvandi farin að verða mikilvægari en þetta samband. Saman, staðráðin í að rækta á þroskandi hátt. Þegar þú áttar þig á því að hressing er ekki skylda hennar þarftu líka að leggja þitt af mörkum til að byggja upp nýjan grunn fyrir samband ykkar tveggja.
   • Fyrir frekari upplýsingar um framhaldið eftir að hafa verið svikið, skoðaðu greinina okkar Hvernig á að takast á við svindlfélaga.

3. 

   Fyrirgefðu. Sérstaklega, ef þú vilt samt vera með henni, lærðu að fyrirgefa. Fyrirgefning þýðir ekki að hún sé auðveld eða hegðunin sé í lagi. Fyrirgefðu, þú einbeitir þér ekki lengur að því að ráðast á aðra. Það frelsar þig frá tilvistarverkjum. Þér kann að líða eins og hjálparvana fórnarlamb. Fyrirgefning gerir þér kleift að ná stjórn á eigin tilfinningum. Finndu leiðir til að fyrirgefa svo þú sért ekki lengur hjálparvana, svo þú getir tekist á við innri tilfinningar þínar og sleppt þeim síðan.
   • Jafnvel þegar þú ákveður að hætta saman mun faðmi sársaukans og meiðslin ekki gera þér neitt gagn. Gefast upp.
   • Nánari upplýsingar er að finna í greinum um hvernig á að fyrirgefa svindlara.

4. 

   Hugleiddu takmarkanir á sambandi þínu Hvað það þýðir að eiga samskipti við viðkomandi er að blekkja og setja mörk. Flestir eru sammála um að kynlíf teljist svik. Fyrir aðra manneskju var líka daðra, snerta, kyssa eða eiga óformlegt samtal lygi. Reyndu þessi mörk með kærustunni þinni.
   • Sumir velja opið samband - sem þýðir að nánd er ekki takmörkuð við aðeins tvær manneskjur. Í þessu tilfelli er einnig nauðsynlegt að skýra mörkin. Blekking er viðvarandi í opnum samböndum og traust er mjög mikilvægt.

5. 

   Leitaðu meðferðar. Ef þú samþykkir að samband þitt þurfi að aðlagast og vilt samt þrauka en veist ekki hvar þú átt að byrja skaltu leita til ráðgjafa. Ást, hjónaband og fjölskylduráðgjöf mun hjálpa þér að byggja upp traust, takast á við svik og rækta ný sambönd.
   • Nánari upplýsingar er að finna í grein okkar um val á meðferðaraðila.
   auglýsing

Ráð

• Áfengi ætti ekki að nota sem afsökun fyrir blekkingum. Jafnvel svo, íhugaðu hvort hún hafi ekki verið meðvituð til að hugsa djúpt.
• Hugleiddu möguleikann á því að geta raunverulega haldið áfram með sambandið, óháð því hvort hún svindlar aftur eða ekki.
• Athugaðu hvort þú þurfir að gera nokkrar breytingar í sambandi sem leiddu til þess að hún svindlaði.
• Ekki kalla hana „druslu“, „hóru“, „dópista“ eða einhver móðgandi orð bara fyrir að svindla á þér. Aðgerðin þýðir ekki endilega að hún sé einn af þessum „hlutum“. Bölvun mun ekki gera þér neitt gott og mun aðeins meiða hana.
• Ekki segja henni hvað hún á að klæðast, við hvern á að tala, hvert á að fara og hvernig á að haga sér.
• Íhugaðu að prófa kynsjúkdóm (STI).