Efni.

• Skref

Ef þú ert í vandræðum með að skilja konurnar í lífi þínu, ekki hafa áhyggjur - það er ekki eins flókið og þú gætir haldið. Lykillinn að því að skilja konur er að sleppa giska þínum og gefa þér tíma til að kynnast hverjum einstaklingi. Hvort sem hún er kunningi, ættingi eða elskhugi, ef þú gefur þér tíma til að tala við þá og hlustar virkilega á það sem þeir hafa að segja, munt þú kynnast þeim betur og því sem þeim þykir vænt um. Þú munt einnig átta þig á kostunum við að þekkja málefni kvenna og vita hvernig á að bera kennsl á og efast um sum kynbundin viðmið.

Skref

Aðferð 1 af 2: Kynntu þér ákveðna konu

1. 

   Forðastu að giska á hana. Það verður erfitt að skilja annað fólk með því að gera ráð fyrir að þú vitir allt (eða eitthvað) um það. Þegar þú kynnist konu ættir þú að byrja á að afturkalla giska á hugsanir hennar eða tilfinningar. Ekki flýta þér að álykta að þú þekkir endanlega líf hennar, áhugamál eða trú.
   • Til dæmis, ef hún er einhleyp, ekki gera ráð fyrir að hún sé einmana og leitar að sambandi. Ekki vilja allar konur par.
   • Þú gætir átt erfitt með að bera kennsl á ágiskun þína. Ef þú hefur einhverjar hugsanir um konuna í lífi þínu skaltu staldra við og spyrja sjálfan þig: „Af hverju held ég það? Er einhver góð ástæða fyrir mig að trúa því? “

2. 

   
   
   Líttu á hana sem sjálfstæðan einstakling. Mundu að hver kona er einstaklingur með einstök einkenni og þú líka. Hún hefur sínar eigin lífssögur, aðstæður og reynslu - hluti sem hafa persónulegan blæ. Þegar þú byrjar að læra þarftu að sjá hana sem einstakling áður en þú hleypir kynjaþáttinum inn eða leggur fram huglæga skynjun á því hvernig kona „ætti“ að vera.
   • Það þýðir ekki að þú þurfir að hunsa kynjaþáttinn - í ofanálag er það samt mikilvægur hluti af sjálfsmynd margra. Vertu samt meðvitaður um að kyn ákvarðar ekki alveg hver hún er.

3. 

   
   
   Spurðu hana spurninga um tilfinningar sínar, hugsanir og trú. Ein besta leiðin til að kynnast og skilja einhvern er að tala við þá. Ef þú vilt vita meira um konur skaltu spyrja spurninga. En ekki spyrja of persónulegra eða athugunar spurninga, sérstaklega ef þú ert ekki nálægt henni. Til dæmis eru nokkur atriði sem þú getur spurt eftirfarandi:
   • "Hvað gerir þú venjulega í frítíma þínum?"
   • "Hvað finnst þér um þetta vandamál?"
   • "Af hverju valdir þú að stunda það svið?"
   • "Hvað viltu ná á næstunni?"

4. 

   
   
   Hlustaðu á það sem hún segir. Að spyrja spurninga og tala mun aðeins hjálpa þér að skilja konuna ef þú hefur raunverulega áhuga á því sem hún segir. Þegar hún deilir þarftu að reyna að hlusta og skilja innihaldið. Ekki bara gefa þér tíma til að hugsa um hvernig þú munt bregðast við meðan á samtalinu stendur. Í staðinn skaltu hlusta fyrst og hugsa síðan um hvernig á að svara.
   • Ef þú skilur ekki eitthvað, reyndu að endurtaka orð þín sjálf eða spyrja spurninga til skýringar.
   • Til dæmis gætirðu sagt „Þetta hljómar eins og þú viljir ekki velja að nota þetta vörumerki vegna þess að þeir hafa ekki komið með lausn á umhverfisvandanum, ekki satt?

5. 

   Gefðu gaum að líkamstjáning hennar. Að hlusta á orð einhvers er ekki eina leiðin til að skilja þau. Það er einnig mikilvægt að huga að látlausum bendingum, svo sem svipbrigði og líkamsstöðu. Þegar þú ert með konu eða talar við hana skaltu fylgjast með því hvernig hún tjáir tilfinningar í gegnum andlit sitt og líkama.
   • Til dæmis, ef hún lítur á þig, brosir og losar handleggina báðum megin við líkama sinn, gæti henni liðið vel og afslappað.
   • Ef hún lítur niður á gólfið og krossleggur handleggina yfir bringuna, gæti hún verið kvíðin, feimin eða áhyggjufull.

6. 

   Eyddu tíma með henni þegar þú getur. Að taka sér tíma til að hitta einhvern getur hjálpað þér að kynnast þeim betur. Ef þú ert fær um að hitta hana hefurðu tækifæri til að fylgjast með því hvernig hún hagar sér við mismunandi aðstæður og með mörgum öðrum. Það fer eftir því hversu náinn þú ert og hversu þægileg hún er með þig, reyndu að panta tíma hjá henni persónulega eða biðja hana um að fara út með hópnum.
   • Gerðu sérstök boð. Til dæmis í stað þess að spyrja óljósa spurningar eins og: „Viltu fara eitthvað með mér annað slagið?“ Þú gætir sagt „Ég og nokkrir vinir ætlum að mæta á viðburði á föstudaginn. Viltu koma með mér? "
   • Fyrir einkafund skaltu reyna að bjóða henni í eitthvað minna stressandi til að gefa henni tíma til að tala við og skilja. Til dæmis gætirðu boðið henni að fá sér kaffi eða hádegismat.

7. 

   Talaðu við kunningja sína um annað sjónarhorn. Ef þér finnst hegðun einhvers ruglingsleg getur það stundum hjálpað að tala við vin eða kunningja. Þetta fólk getur hjálpað þér að skilja betur gerðir hennar, hugsanir eða orð.
   • Prófaðu til dæmis að segja: „Þú hefur þekkt Lan lengi. Veistu af hverju hún verður pirruð þegar kemur að páfagaukum? “

8. 

   Reyndu að setja þig í spor hennar. Djúp samkennd er mikilvægur liður í því að skilja einhvern. Ímyndaðu þér sjálfan þig í aðstæðum hennar og spurðu sjálfan þig hvernig þú myndir hugsa og líða í svipuðum aðstæðum.
   • Til dæmis reyndu að hugsa „Stundum gleymir Mai oft en hún þarf að vinna tvær vaktir og sjá um barnið sitt heima. Hún hlýtur oft að finna fyrir þreytu og þreytu. “

9. 

   Finndu sjálfur vandamálin sem konur standa frammi fyrir. Jafnvel þegar þú býrð á stað sem er löglega og félagslega jafnrétti kynjanna, standa karlar og konur frammi fyrir eigin vandamálum og áskorunum. Til að skilja konu þarftu að skoða heildarmyndina og skilja álag og fordóma sem þeir standa frammi fyrir sem þú gerir ekki.
   • Þú getur til dæmis lesið greinar, bækur eða skoðanir á málum eins og mismun á meðferð heilbrigðisstarfsmanna á körlum og konum eða áskoranir sem konur standa frammi fyrir á stöðum. vinna.
   • Ef hún kvartar yfir áskorunum og óánægju veikara kynsins, reyndu að forðast að vera andstyggileg eða virðast áhugalaus. Opnaðu þig og reyndu að sjá hlutina frá sjónarhorni hennar.
   auglýsing

Aðferð 2 af 2: Verðið skilningsrík í rómantísku sambandi

1. 

   Gefðu maka þínum alla athygli þegar þú ert saman. Jafnvel ef þú ert í rómantísku sambandi við stelpu, þá verður samt erfitt að skilja hana án þess að gefa henni gaum. Þú þarft ekki að einbeita þér alfarið að henni allan sólarhringinn en fylgstu með henni þegar þú ert að eyða tíma saman. Settu símann þinn og truflun til hliðar og einbeittu þér að því að hlusta á það sem hún segir.
   • Þegar þú ert að tala, reyndu að skilja það sem hún segir áður en þú svarar. Spyrðu spurninga til að fá betri skilning á því sem hún deilir.
   • Hún mun gera það sama ef hún áttar sig á því að þú ert virkilega að gefa gaum og reyna að skilja hana.

   

   Chloe Carmichael, doktor
   Klínískur sálfræðingur

   Prófaðu mismunandi rómantískar athafnir út frá því sem henni líkar. Galdurinn hér er að komast að því hvað manneskjunni líður svo rómantískt. Sumar stelpur eru hrifnar af því að elskendur senda blóm á skrifstofuna á Valentínusardaginn vegna þess að þeim finnst þær taka eftir og vera sérstakar. Þvert á móti telja aðrir að slíkir hlutir séu ostur eða ráðist á einkarými þeirra.

2. 

   Vertu fyrirbyggjandi um hvað henni líkar. Þú munt kynnast félaga þínum betur og byggja betra samband ef þér er sama (jafnvel þó aðeins) um hlutina sem eru henni mikilvægir. Spurðu hana hvaða athafnir henni líkar við, hver séu markmið hennar og draumar og hvaða markmið og viðhorf hafi mest vit fyrir hana. Þaðan geturðu skipulagt að gera sum áhugamál hennar saman.
   • Þetta getur verið eins einfalt og að horfa á uppáhalds sjónvarpsþáttinn hennar saman eða taka þátt í uppáhalds tölvuleiknum sínum af og til.
   • Spyrðu spurninga um hlutina sem hún hefur áhyggjur af. Til dæmis „Hvað finnst þér best við þessa bók?“ eða "Hvað vekur áhuga þinn á fjallaklifri?"
   • Að komast að því sem henni þykir vænt um hjálpar þér ekki aðeins að komast nær, heldur hjálpar það þér að kynnast henni betur.

3. 

   Forðastu að koma með ásakanir eða þjóta niðurstöðum meðan þú deilir. Ef aðilinn gerir eitthvað sem þú getur ekki skilið eða verið sammála, skaltu ekki flýta þér að kvarta eða saka. Þetta mun valda því að hún mótmælir og þú munt eiga erfitt með að skilja sjónarhorn hennar og koma með leiðir til að takast á við ástandið. Láttu hana í staðinn vita hvernig þér líður og tjáðu löngun til að heyra hana í rólegheitum og útskýra með virðingu sinni.
   • Til dæmis gætirðu sagt „Mér líður sárt og ruglað þegar þú tjáir þig svona um bróður minn. Af hverju sagðir þú það? "
   • Forðastu að nota ásakandi eða giska mál.Til dæmis, ekki segja "ég er alltaf að reyna að koma þér og fjölskyldu þinni niður til að líða betur með sjálfan þig!"

4. 

   Athugaðu með henni. Ef þú ert ekki viss um hvernig manneskjunni líður eða er að hugsa er besta leiðin til að komast að því að spyrja. Vertu viss um að þér þyki mjög vænt um svör hennar og spyrðu fleiri spurninga þegar þú skilur ekki.
   • Þú getur spurt opinna spurninga eins og: "Hvernig líður þér?" eða nánar tilteknar spurningar eins og: „Ertu fúll yfir fyrri rökum okkar?“
   • Ef hún gefur svikalaust svar eða segist ekki vilja tala um það, ekki ýta eða vera í uppnámi heldur. Í staðinn geturðu sagt „Ég skil það. Ef þú vilt tala þá verð ég alltaf tilbúinn að hlusta.

5. 

   Taktu þátt í hugsunum þínum og tilfinningum. Þetta kann að hljóma undarlega en að vita meira um sjálfan þig getur auðveldað þér að skilja viðkomandi. Ef þú veist ekki hvað er að gerast í höfði þínu og í hjarta þínu verður erfitt að tengjast hugsunum hennar og tilfinningum. Gefðu þér tíma á hverjum degi til að fylgjast með tilfinningum, hugsunum og tilfinningum líkamans.
   • Ekki reyna að dæma um eða greina hugsanir þínar og tilfinningar. Þú þarft bara að fylgjast með og nefna þá. Til dæmis gætirðu hugsað með þér: „Þegar ég er að rífast við Lan, þá er ég hræddur. Ég er hræddur um að ég missi hana. Öxlin mín er spennuþrungin og hjartað slær hratt. “

   Veistu það enn? Rannsóknir hafa sýnt að hugleiðsluhugleiðendur eru líklegri til að hafa samúð og samúð með öðrum.

   auglýsing