Efni.

• Skref
• Viðvörun

Að velja getnaðarvörn getur verið ruglingslegt, sérstaklega þegar það eru svo margir möguleikar sem hægt er að velja um. Aðferðin við getnaðarvörn sem þú notar er persónulegt val og þarfnast vandlegrar athugunar. Að fræða sjálfan þig um getnaðarvarnir er fyrsta skrefið til að finna þann sem hentar best þínum lífsstíl og trú.

Skref

Aðferð 1 af 5: Hindrunaraðferð

1. 

   Smokkur. Smokkur er venjulega borinn á typpinu við kynlíf. Smokkar koma í veg fyrir þungun með því að koma í veg fyrir að sæði berist í egg. Smokkar eru venjulega veittir án endurgjalds á heilsugæslustöðvum og þeir geta alltaf verið keyptir án lyfseðils fyrir um 22.000 VND á stykkið í lyfjaverslunum eða matvöruverslunum.
   • Aukinn ávinningur af smokkum er að þeir geta verndað báða aðila frá kynsjúkdómum og einnig komið í veg fyrir þungun.
   • Smokkar eru venjulega úr þunnu gúmmíi, svo þeir brotna stundum við kynlíf. Þegar þetta gerist eykst hættan á meðgöngu.
   • Sumir eru með ofnæmi fyrir náttúrulegu latexi og velja oft smokk sem byggir á latexi.

2. 

   
   
   Kvenkyns smokkur. Einnig er úr gúmmíi, kvenkyns smokkur er venjulega í laginu eins og hringur með litlum vasa. Þessi litli poki passar inni í leggöngum og hringurinn er að utan til að halda innri pokanum á sínum stað. Smokkurinn mun halda sæði við samfarir svo að sæðið eigi ekki möguleika á að komast í líkama konunnar. Smokkur fyrir konur kostar um 88.000 VND á stykkið og er að finna í apótekum.
   • Kvenkyns smokkar hjálpa oft til við að draga úr hættu á kynsjúkdómum vegna þess að þeir geta verndað leggönguna frá beinni snertingu.
   • Kvenkyns smokkar eru venjulega aðeins minna árangursríkir en venjulegir smokkar og fólk gengur oft út frá því að notkun sé oft óþægileg.

3. 

   
   
   Hringjasett. Hringnum er ekki stungið djúpt í leggöngin, sílikonhringurinn verður settur í leggöngin, fyrir ofan leghálsinn til að koma í veg fyrir að sæði komist í snertingu við eggið. Getnaðarvarnarhringurinn er oft notaður í sambandi við sæðisfrumu hlaup, sem kemur í veg fyrir að sæðisfrumurnar hreyfist, til að auka skilvirkni.
   • Þar sem líkamar kvenna eru oft ólíkir að lögun þarf lykkjan venjulega að passa vel saman til að tryggja rétta stærð. Talaðu við kvensjúkdómalækni þinn eða heilbrigðisstarfsmann um hvernig má passa getnaðarvarnarhringinn vel.
   • Lyðjan er venjulega nokkuð árangursrík en hún kemur ekki í veg fyrir kynsjúkdóma.

Aðferð 2 af 5: Hormónagetnaðarvörn

1. 

   
   
   Getnaðarvarnarpillur. Getnaðarvarnartöflur fela í sér tilbúið hormón estrógen og prógestín sem koma í veg fyrir að egg fari úr eggjastokkum svo það geti ekki frjóvgast og orðið þungað. Þegar þær eru teknar reglulega munu getnaðarvarnir skila mjög góðum árangri. Taílenskar pillur eru venjulega aðeins fáanlegar samkvæmt lyfseðli frá kvensjúkdómalækni þínum eða lækni.
   • Þarftu að taka lyf á hverjum degi, á sama tíma til að skila árangri. Að sleppa nokkrum dögum getur dregið úr virkni.
   • Lyf geta valdið aukaverkunum hjá sumum. Mismunandi lyfjamerki hafa einnig mismunandi magn estrógens og prógestíns, þannig að læknirinn getur ávísað öðru lyfi ef það veldur aukaverkunum.
2. Aðrar hormónagetnaðarvarnir. Hormóna sem virka sem getnaðarvarnir, svo sem pilla til inntöku, er hægt að gefa með öðrum hætti. Ef þú hefur ekki gaman af því að taka pilluna á hverjum degi skaltu íhuga eftirfarandi valkosti:
   • Depo-Provera eða getnaðarvörn. Þetta er örvunarskot á þriggja mánaða fresti. Þessi getnaðarvörn er mjög árangursrík en hefur reynst valda aukaverkunum.

     

   • Getnaðarvarnarplástur. Plásturinn er venjulega settur á handlegg, bak eða mitti. Það dreifir hormónum í gegnum húðina og verður að skipta um það á nokkurra vikna fresti.

     

   • LÚÐUR. Hringnum er stungið í leggöngin einu sinni í mánuði. Það dreifir hormónum sem koma í veg fyrir þungun.

     

   • Getnaðarvarnarígræðsla. Lítill rör verður ígrædd undir handlegginn og dreifir hormónum sem hafa áhrif gegn meðgöngu í allt að þrjú ár. Þetta tæki verður að vera ígrædd og fjarlægja af læknastofunni.

     

3. 

   Í legi (IUD). Útlægi er málmbúnaður sem er settur í legið og þarf að framkvæma af læknisstofnun. Ein tegund af lykkjum virkar með því að dreifa hormónum en önnur úr kopar hefur áhrif á sæðisfrumuna til að hreyfa sig og kemur í veg fyrir að þau frjóvgi egg.
   • Lykkjan er afar áhrifarík og varir í allt að 12 ár þó hún geti kostað allt frá 22 milljónum VND til 44 milljóna VND.
   • Ef þú hefur áhyggjur af áhrifum tíðahringsins skaltu nota kopar í legi sem mun ekki trufla hormón eða valda hormónagetnaðarvörnum.

Aðferð 3 af 5: Atferlisaðferð

1. 

   Sjálfstjórn. Forðastu að stunda kynlíf í leggöngum með því að koma í veg fyrir að sæði karlmanna berist í egg kvenna. Sjálfstjórn er hundrað prósent árangursrík við getnaðarvarnir ef henni er beitt reglulega.
   • Sumt fólk skilgreinir sjálfstjórn sem er algjörlega laust við kynferðislegt samband, en til getnaðarvarna er það nóg til að forðast samfarir í leggöngum.
   • Aðferðin við aðhald sjálft krefst mikils vilja og sumir geta átt mjög erfitt með að nota þessa getnaðarvörn í langan tíma.
   • En þegar sjálfstjórn er stöðvuð þarf tafarlaust aðra getnaðarvörn.
2. Vitund um getnað. Þetta er líka náttúruleg fjölskylduáætlunaraðferð, þessi aðferð leyfir aðeins kynferðislega virkni á ákveðnum tímum tíðahringsins þegar kona er ófær um að verða þunguð. Þó líklegt sé að þungun verði, þarf að nota reglubundið sjálfstjórn. Til þess að vitræn getnaðargetu skili árangri þarf umsækjandi að skilja og virða umfang frjósemi konunnar.
   • Vitsmunaleg nálgun við getnað getur falið í sér þrjár leiðir til að reikna getnað: áætluð aðferð, slímaðferð og hitastigsaðferð. Ef þær eru notaðar samtímis munu þessar þrjár aðferðir vera mjög árangursríkar við að ákvarða nákvæmlega hvenær kona er líkleg til að verða þunguð.
   • Tímasetningaraðferðin þarf að fylgjast með mismunandi stigum tíðahringsins á dagatalinu, fylgstu síðan með þessum tímabilum um stund og spáðu hvenær egg verður egglos.

     

   • Slímsaðferðin krefst athugunar á slím í leggöngum, sem mun breyta um lit og vera stöðug þegar kona er á frjósömum tíma.

     

   • Hitastigsaðferðin þarf að athuga daglegt meðaltal líkamshita og taka eftir því þegar hitinn eykst um nokkra tíundu, sem er merki um egglos.

     

   • Ókosturinn við vitræna forðastnálgun er að það tekur tíma og athygli. Ef þú gleymir að athuga slím eða líkamshita í nokkra daga geturðu misreiknað hvaða daga til að forðast kynlíf.
   • Kosturinn við vitræna getnaðarvarnir er að hann er fullkomlega náttúrulegur, næstum laus við peninga, þarfnast ekki utanaðkomandi hormóna og óþægilegra tækja.

Aðferð 4 af 5: Skurðlækningaaðferðir

1. 

   Ófrjósemisaðgerð kvenna. Skurðaðgerðir eru gerðar til að loka á eggjaleiðara í gegnum ferli sem kallast pípubönd, sem kemur í veg fyrir frjósemi. Þessi aðferð er afar árangursrík við getnaðarvarnir, en hún er ekki mild vegna þess að skurðaðgerðin er erfið og ekki er hægt að koma henni í upprunalegt horf.

2. 

   Ófrjósemisaðgerð karla. Karlar geta valið að fara í gegnum æðaupptöku og koma í veg fyrir að sæðisfruman bráðni saman við sæði. Þegar karlmaður sleppir, þá mun sæði ekki innihalda sæði, svo það er ekki hægt að gera konu barnshafandi. Í sumum tilfellum er hægt að snúa við dauðhreinsun karla, en þetta er aðferð sem ætti ekki að nota nema ætlunin sé að gera ófrjósemisaðgerð.

Aðferð 5 af 5: Forðist þungun eftir kynlíf

1. 

   Notaðu neyðargetnaðarvörn. Einnig þekkt sem Plan B, neyðargetnaðarvörn eru tvær töflur sem innihalda levonorgestrel sem ætti að taka eins fljótt og auðið er eftir kynmök. Því fyrr sem þú drekkur, þeim mun árangursríkari getnaðarvarnir.
   • Neyðargetnaðarvarnartöflur eru venjulega fáanlegar í flestum apótekum og í heilsugæslu.
   • Ekki á að nota neyðargetnaðarvarnarpillur í staðinn fyrir reglulega getnaðarvarnir; Þetta er síðasti úrræði valkosturinn eftir að hafa átt óvarið samband.

Viðvörun

• Sumar aðferðir eru ekki eins áreiðanlegar og aðrar. Ætti að læra betur áður en getnaðarvörn er valin.