Höfundur:
Virginia Floyd
Sköpunardag:
13 Ágúst 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
- Skref
- Aðferð 1 af 3: Búðu til náttúrulega andlitsgrímu
- Aðferð 2 af 3: Notaðu náttúruleg heimilisúrræði
- Aðferð 3 af 3: Gerðu breytingar á daglegu lífi þínu
- Ábendingar
- Viðvaranir
Ég hef eytt mestum hluta ævi minnar inni í svefnherberginu mínu og þjáðist af ofsafengnum unglingabólum í andlitinu. ~~ Moon Unit Zappa, bandarísk leikkona
Unglingabólur (almennt kallað bóla) er húðsjúkdómur sem stafar af breytingum á háreiningum. Þetta er vísindalega skilgreiningin á unglingabólum. En við vitum öll hvað unglingabólur eru og hvaða óþægindi það getur haft í för með sér. Það er ekkert verra en að vakna á morgnana og sjá stóra bóla á andlitinu. Það eru leiðir til að losna við unglingabólur án þess að nota lyf.
Skref
Aðferð 1 af 3: Búðu til náttúrulega andlitsgrímu
1 Taktu nokkrar muldar aspirín töflur, vatn og hunang til að búa til salicýlsýru grímu. Salisýlsýra er algeng leið til að berjast gegn unglingabólum og losna við húðbólgu. - Blandið tveimur til fimm venjulegum aspirín töflum með smá vatni. Gakktu úr skugga um að þú malir aspirínið alveg til að ná fullum áhrifum.
- Bætið við einni teskeið af hunangi, sem virkar sem sýklalyf á húðina. Hunang drepur ekki aðeins bakteríur í andliti þínu, það mun einnig mýkja og raka húðina.
- Skildu grímuna eftir á andlitinu í um það bil 15 mínútur.Skolið vel með volgu vatni og þurrkið þurrt með hreinu handklæði.
2 Notaðu eggjahvítu og eggjarauða til að róa og slétta húð sem er viðkvæm fyrir unglingabólum. Vítamínin og sinkið í eggjum berjast í raun við unglingabólur og skila húðinni í eðlilegt ástand. - Sprungið þrjú egg í skál og skiljið eggjarauðuna frá því hvíta. Þú þarft aðeins eggjahvítu, svo hugsaðu um hvar þú verður að setja eggjarauðu síðar.
- Þeytið eggin þar til hvíturnar eru alveg blandaðar og berið síðan blönduna á hreint andlit. Það er best að gera þetta yfir vaskinum þar sem þú getur orðið óhreinn.
- Látið hvíturnar þorna í 20 mínútur og skolið síðan vel með sápu og vatni. Þar sem þú ert að fást við hrá egg, vertu viss um að þvo andlitið vandlega og hreinsa það.
- Þú getur líka notað tilbúna eggjaolíu, sem er miklu öruggari og þægilegri, án hættu á salmonellumengun og engri lykt.
3 Berið á sig fitueyðandi haframjölgrímu. Sterkjan í haframjöli er þekkt fyrir hæfni sína til að fjarlægja olíu á sama tíma og hún gefur húðinni raka. - Blandið einum bolla af venjulegu haframjöli við 2/3 bolla af sjóðandi vatni. Hrærið öllu vel saman og látið síðan haframjölið kólna.
- Setjið nokkrar matskeiðar af hunangi í kældu haframjölið og hrærið. Hunang mun virka sem bakteríudrepandi og rakagefandi efni.
- Berið á hreina húð og látið þorna í 20 mínútur. Þvoið vandlega með sápu og volgu vatni.
4 Notaðu matarsóda grímu til að fjarlægja dauðar húðfrumur úr andliti þínu. Dauðar frumur valda oft brotum og daufu yfirbragði. - Blandið 70 til 150 grömm af matarsóda með teskeið af volgu vatni. Þú þarft að ná deigkenndri blöndu, svo annaðhvort minnka eða bæta við vatni eftir samkvæmni.
- Berið á hreina húð og þurrkið varlega af andlitinu. Léttar nuddlíkar hreyfingar munu örva dauða húð til að exfoliate og hreinsa húðina.
- Þvoið af með volgu vatni og mildri sápu eftir að hafa nuddað húðina vandlega. Þessa grímu þarf ekki að hafa á andliti í tiltekinn tíma. Létt nudd mun gagnast húðinni þinni mikið.
Aðferð 2 af 3: Notaðu náttúruleg heimilisúrræði
1 Búðu til tonic með eplaediki. Epla- og mjólkursýrurnar í eplaedikinu fjarlægja ekki aðeins fitu og bakteríur, þær fjarlægja einnig dauðar húðfrumur. - Blandið smá ediki saman við smá eimað vatn. Ef mögulegt er skaltu blanda þessari blöndu í flösku með loki svo þú getir hrist og hrært.
- Berið grímuna á hreina bómullarþurrku og þurrkið af öllu andliti. Notaðu edikvatn eins og önnur andlitsvatn.
- Þú getur eytt óþægilegri lykt af ediki með því að bæta grænu tei við blönduna. Ef ediklyktin ruglar þig skaltu bæta við eins og grænu tei eða annarri vöru sem inniheldur ilmkjarnaolíur.
2 Leggðu nokkrar hráar kartöflusneiðar á andlitið til að lækna unglingabólur. Sérstaklega ef þú þolir það ekki og kreistir út bóla, getur nýskornar kartöflur ekki aðeins róað heldur dregið úr líkum á örum. - Afhýðið og skerið venjulegar hráar kartöflur. Kalíum, brennisteinn, fosfór og klór í kartöflum mun létta unglingabólur.
- Skildu kartöflusneiðar á unglingabólur í 30 mínútur. Þú munt ekki aðeins róa unglingabólur, heldur hreinsar þú og hreinsar húðina.
- 3 Notaðu hunang til að þvo andlit þitt. Það mun vernda húðina allan daginn þar sem það er bakteríudrepandi. En notaðu ferskt hunang.
Aðferð 3 af 3: Gerðu breytingar á daglegu lífi þínu
1 Ekki poppa bóla. Þegar þú sprettir bóla ertu aðeins að fjarlægja sýnilega vandamálið á yfirborðskenndu stigi. En bóla stafar af ýmsum ástæðum og vanræksla mun leiða til fleiri útbrota. Svona, að poppa út bólur kann að virðast sem fljótlegasta lausnin, en í raun er hún aðeins tímabundin.Þetta er ekki aðeins skammvinn lækning, heldur getur það einnig skilið eftir unglingabólur sem geta horfið eða verið í mjög langan tíma. 
2 Losaðu þig við streitu í lífi þínu. Það er miklu auðveldara sagt en gert, er það ekki? Þó að streita sé óhjákvæmileg á hverjum degi, reyndu að forðast streituvaldandi aðstæður með því að nota náttúrulega nálgun til slökunar. - Prófaðu hugleiðslu eða jóga. Með því að sjá fyrir þér eða umkringja þig með róandi umhverfi geturðu oft lágmarkað áhrif streitu og sökkva þér í slakandi ástand.
- Skráðu þig í ræktina. Hlaupaðu, lyftu eða kassaðu til að komast undan streitu. Losun endorfína meðan á æfingu stendur mun lyfta skapinu.
- Meta umhverfi þitt. Til viðbótar við eitruð vinnu eða heimilisaðstæður geta umhverfismengunarefni og jafnvel aukefni í matvælum aukið kvíða verulega.
3 Þvoðu andlitið, en ekki ofleika það með því að hreinsa andlitið. Þetta getur ert húðina og valdið roði. - Notaðu milta sápu sem er samþykkt til að fjarlægja bakteríur. Ekki nota venjulega handsápu, en athugaðu í staðinn að sápan þín sé sú rétta til að þvo andlitið.
- Berið sápu á og þvoið með hreinum fingrum eða bómullarþurrku með vatni. Nuddið varlega án þess að skúra.
4 Þvoðu hárið oft. Fjarlægðu olíu úr hárinu sem getur komið í andlitið á þér. - Fjarlægðu hárið úr andliti þínu. Eftir langan dag í skurðinum geta hár sem ferðast um húðinni geymt bakteríur sem stuðla að unglingabólum.
5 Þvoðu rúmfötin þín oft. Fita og leifar tiltekinna efna í andliti geta verið áfram á koddanum og skapað tækifæri til að þróa mein. Þvoið eða skiptið um koddaver á nokkurra daga fresti til að draga úr líkum á unglingabólum af því.
Ábendingar
- Þegar þú þvær andlit þitt, reyndu ekki að nota þvottaklút. Það er betra að þvo með eigin höndum, því með þessu handklæði dreifist sýkingin um allt andlitið.
- Þegar þú notar förðun skaltu ganga úr skugga um að það sé „andstæðingur-comedogenic“ eða „útbrot.“
- Þegar þú förðir þig skaltu ekki ofleika það þar sem það getur stíflað svitahola þína og mundu að þvo það af á hverju kvöldi.
- Að nota grunn eða grunn getur veitt frekari ávinning, jafnvel þótt þeir séu ekki taldir venjuleg unglingabólur. Nornhassel, vetnisperoxíð og áfengi mun draga úr svitahola og fjarlægja sýkla úr húðinni. Þeir geta einnig pirrað húðina, svo notaðu þetta í litlu magni fyrst þar til þú veist hvernig húðin þín mun höndla þessa meðferð.
- Þegar þú notar hárgel eða úða skaltu reyna þitt besta til að forðast snertingu við andlitið þar sem það getur stíflað svitahola þína.
- Að eyða tíma úti í sólinni getur í raun hjálpað til við að draga úr eða útrýma unglingabólum. Brúnbrúnn getur lokað bráðabirgða tímabundið, en þegar húðin fer aftur í eðlilegan lit þá sérðu unglingabólur aftur. Gakktu úr skugga um að þú notir alltaf sólarvörn sem er að minnsta kosti 15 SPF áður en þú ferð út í langan tíma. Ef þú hefur verið nógu lengi í sólinni og húðin hefur upplifað eitthvað flögnunÞetta getur dregið úr unglingabólum tímabundið vegna hraðari endurnýjunar húðar. Hættan á húðkrabbameini gerir þessa nálgun hins vegar óæskilega.
Viðvaranir
- Forðist alltaf að poppa bóla ... það veldur roða og getur versnað!
- Gættu þess að fá ekki matarsóda grímuna í munninn þar sem hún bragðast mjög óþægilega.
