Efni.

• Skref
• Ábendingar
• Viðvaranir

Viltu halda sambandi við maka þinn eftir að hann hefur svikið þig?

Skref

1. 1 Þú þarft að vera viss um að þið viljið bæði halda sambandi ykkar áfram og að hve miklu leyti.
2. 2 Ræddu við hann hvernig þér líður eftir ótrúmennsku hans, þú ættir ekki að fara aftur og „nöldra“ hann næstu 3 árin. Talaðu almennilega og láttu þetta efni í friði.
3. 3 Spyrðu hann hvað þú þarft að gera til að koma hlutunum í gang. Þetta þýðir ekki að þú sért honum ekki virði eða að allt sé aðeins þér að kenna, en opinberunin frá hans hálfu getur opnað augu þín.
4. 4 Segðu honum að þú viljir enn vera hjá honum, en að hann ætti að slíta sambandinu við hinn manninn alveg.
5. 5 Það er mjög erfitt að treysta einhverjum eftir að þú uppgötvar að hann hefur svindlað á þér. Vertu viss um að láta prófa þig fyrir kynsjúkdóma og biðja hann um að gera slíkt hið sama. Þú þarft að vernda sjálfan þig, jafnvel þótt það skaði tilfinningar hans.
6. 6 Hættu að leita að sönnunargögnum um að hann sé að svindla á þér aftur, því þú hefur þegar lært öll merki um að svindla utanað. Gerðu bara allt rétt, sýndu ást þinni á honum en gerðu það ljóst að þú þolir ekki svik lengur.
7. 7 Kannski gerði hann í raun mistök og í raun elskar þig mjög mikið og vill endurreisa sambandið í fyrra samræmi.
8. 8 Hugsaðu alltaf um sjálfan þig fyrst, ef þú sérð að slíkt samband virkar ekki og hann stendur ekki við orð sín, þá skaltu slíta tengslin við þessa manneskju.
9. 9 Prófaðu eitthvað nýtt, ekki grafa.
10. 10 Ef allar tilraunir þínar eru misheppnaðar, þá muntu að minnsta kosti vita að þú hefur gert allt sem í þínu valdi stendur.
11. 11 Það getur tekið þessa manneskju nokkurn tíma að endurheimta traust þitt.
12. 12 Ef þessi manneskja laug að þér um mál hans, þá getur það tekið enn lengri tíma fyrir þig að treysta honum aftur.
13. 13 Svikarinn verður að skilja að hann hefur svikið þig og traust þitt. Enda er það hann, ekki þú, sem framdi slíkt athæfi.
14. 14 Þú ættir að læra að vera hamingjusamur sama hvað, og eftir smá stund mun ást og traust umbuna þér með sambandi sem er verðugt karakter þinn.

Ábendingar

• Reyndu að byrja að leiðrétta eitthvað frá þér, því aðeins þetta er á valdi þínu, ekki einu sinni reyna að breyta öðru fólki.
• Þú átt skilið að vera hamingjusamur.
• Þú ættir að elska sjálfan þig áður en þú elskar einhvern annan.
• Það gerist oft að ekki gengur allt upp. Trúðu á sjálfan þig og félaga þinn.
• Þú getur ekki fengið aðra til að elska þig, svo gefðu honum tíma, pláss og ást, mundu eftir því að elska sjálfan þig.
• Segðu eitthvað gott hvert við annað á hverjum degi, jafnvel þótt það sé erfitt að gera það.
• Skildu fortíðina eftir í fortíðinni.

Viðvaranir

• Ef hann sýnir merki um svindl aftur skaltu hætta með honum.
• Gakktu úr skugga um að hann vilji virkilega hætta við hinn.
• Þessar ábendingar virka kannski ekki, en þú reynir það að minnsta kosti.
• Lærðu og þroskaðu, leitaðu að fullkomnun.