Efni.

• Innihaldsefni
• Baðsalt grunnur
• Bætiefni valfrjálst
• Skref
• Aðferð 1 af 2: Að búa til einfalt baðsalt
• Aðferð 2 af 2: Að búa til salt eftir persónulegum óskum
• Ábendingar

Baðsalt er afslappandi, róandi og rakagefandi viðbót við hvaða bað sem er. Að búa til þitt eigið salt er skemmtileg og ódýr DIY -starfsemi sem þú getur gert í eldhúsinu þínu! Heimabakað baðsalt getur verið frábær gjöf. Þeir geta jafnvel verið seldir á staðbundnum markaði eða iðnaðarmessur til að græða peninga. Oftast innihalda þessar vörur blöndu af salti, matarsóda og ilmkjarnaolíum. En einn af stóru kostunum við að nota þitt eigið baðsalt er að þú getur breytt lit, lykt og ilm með því að bæta við mismunandi innihaldsefnum, kryddjurtum og olíum.

Innihaldsefni

Baðsalt grunnur

• 2 bollar (580 grömm) baðsalt
• 1/4 bolli (100 grömm) matarsódi
• 15-30 dropar af ilmkjarnaolíum

Bætiefni valfrjálst

• 2 tsk (12 ml) glýserín
• 1/8 bolli (30 ml) jojobaolía eða sæt möndluolía
• Ferskar kryddjurtir eða blómablöð
• Húðvænn ilmur
• Húðvæn litarefni
• Sítrusafi eða börkur
• 1-2 tsk (6-12 ml) þykkni (eins og vanillu eða appelsínugult)

Skref

Aðferð 1 af 2: Að búa til einfalt baðsalt

1. 1 Undirbúa innihaldsefni og nauðsynleg tæki. Til viðbótar við aðal- og viðbótar innihaldsefnin þarftu nokkur tæki og tæki, þar á meðal:
   • bökunar pappír,
   • blöndunarskál og skeið (eða innsiglaður plastpoki),
   • hnébein.
2. 2 Blandið söltunum saman. Það er mikið úrval af vinsælum baðsöltum og mörg þeirra eru sjávarsölt. Þú getur blandað og passað við salthlutföllin í samræmi við eigin óskir. Notaðu skeið til að hræra valdar vörur í litlum skál. Algengustu tegundirnar eru:
   • Epsom salt (sem er ekki salt í venjulegum skilningi þess orðs, heldur kristallað form magnesíumsúlfats). Það slakar á vöðvum og mýkir vatn;
   • sjávarsalt (Dead Sea sölt eru sérstaklega gagnleg til að draga úr einkennum liðagigtar, gigtar, psoriasis og exems);
   • rautt hawaiískt salt, sem hjálpar til við að meðhöndla sár, kláða og tognun.
3. 3 Bæta við matarsóda og ilmkjarnaolíum. Eftir að saltinu hefur verið blandað skaltu bæta matarsódanum við það. Þegar innihaldsefnin eru sameinuð, hella í ilmkjarnaolíur að eigin vali. Byrjið á 5 dropum og blandið vandlega saman. Haltu áfram að bæta við 5 dropum í einu þar til þú færð tilætluð áhrif.
   • Í stað skálar og skeiðar er hægt að nota loftþéttan plastpoka til að blanda öllum innihaldsefnum. Eftir að þú hefur bætt öllu við sem þú þarft, lokaðu pokanum og byrjaðu að kreista hann með höndunum til að sameina saltið með matarsóda og ilmkjarnaolíum.
4. 4 Bæta við viðbótar innihaldsefnum. Til að gera saltið litað, hellið þá 5 dropum af litarefninu í (alveg eins og þið gerðuð með ilmkjarnaolíunni) þar til þið fáið viðeigandi skugga og birtu. Þú getur notað matarlit, sápulit eða annað sem er öruggt fyrir húðina.
   • Sömuleiðis, ef þú vilt bæta við glýseríni eða olíu til að auka vökva, notaðu það á þessu stigi og blandaðu vandlega.
   • Önnur valfrjálst innihaldsefni eru sítrónusafi og safi, ferskar kryddjurtir og fræ, blómablöð og útdrættir.
5. 5 Bakið blönduna. Þetta skref er valfrjálst, en það mun hjálpa til við að þurrka saltið og losna við mola. Það er mjög mikilvægt að baka við lágan hita til að koma í veg fyrir að olíur og ilmur gufi upp.
   • Hitið ofninn í 100 gráður.
   • Dreifið blöndunni jafnt yfir bökunarplötuna.
   • Bakið í 15 mínútur, hrærið á 5 mínútna fresti.
   • Eftir 15 mínútur, fjarlægið saltið úr ofninum og kælið.
6. 6 Notaðu og geymdu baðsalt. Til að nota saltið skaltu einfaldlega hella hálfu glasi af afurðinni undir rennandi vatnið þegar þú fyllir baðið. Geymið afganga í loftþéttri krukku (eins og skrúfutopp eða gamla sultukrukku).

Aðferð 2 af 2: Að búa til salt eftir persónulegum óskum

1. 1 Búðu til baðsalt til að draga úr sársauka. Venjulegt baðsalt er hægt að skreyta við hvaða tilefni sem er eða gera það að einstakri gjöf. Það eru margir möguleikar til að bæta við nýjum innihaldsefnum, útdrætti og olíum. Fyrir slakandi og róandi blöndu skaltu taka venjulegt baðsalt og bæta við:
   • 1 matskeið (2-3 grömm) ferskt rósmarín
   • 2 matskeiðar (5 grömm) lavenderblóm
   • Peppermint ilmkjarnaolía, 10 dropar
   • Eucalyptus ilmkjarnaolía, 5 dropar
   • Rosemary ilmkjarnaolía, 5 dropar
   • Lavender ilmkjarnaolía, 5 dropar
   • Kanil ilmkjarnaolía, 5 dropar
2. 2 Prófaðu sítrus baðsölt. Prófaðu sítrusblöndu fyrir hressandi og endurnærandi bað. Veldu sítrusávöxt (eða nokkra) eins og appelsínu, sítrónu eða lime. Skrælið af börknum og bætið við venjulegt baðsalt. Skerið síðan ávextina í tvennt, kreistið safann úr og hellið í blönduna. Að auki getur þú notað eftirfarandi ilmkjarnaolíur:
   • bergamót,
   • mandarín,
   • greipaldin,
   • appelsína, sítróna eða lime,
   • mynta.
3. 3 Tilraunir með jurtabaðsölt. Jurtasölt fyrir slakandi og hressandi bað eru fengin úr blöndu af ilmkjarnaolíum, útdrætti og einni til tveimur matskeiðar (3-5 grömm) af þurrkuðum eða ferskum kryddjurtum í jörðu formi. Eftir að þetta innihaldsefni hefur verið bætt við skal nudda saltinu og kryddjurtunum saman til að draga olíurnar út. Hér eru vinsælustu baðjurtirnar:
   • rósmarín,
   • blóðberg,
   • mynta eða piparmynta,
   • basil,
   • spekingur.
4. 4 Farðu í lækningabað. Ef þú ert veikur eða líður ekki vel, er róandi bað með lækningasalti, eins og þeir segja, það sem læknirinn pantaði. Til að búa til baðsalt sem léttir einkennin af kvefi og losnar um skútabólurnar skaltu bæta við:
   • 5-10 dropar af eucalyptus ilmkjarnaolíu,
   • 5-10 dropar af rósmarín ilmkjarnaolíu
   • 2 msk fersk eða þurrkuð piparmynta, maluð
5. 5 Bættu við blómatóni. Eins og jurtabaðssalt er hægt að búa til blómaúrræði með blöndu af ilmkjarnaolíum og ferskum eða þurrkuðum blómablómum eða fræjum. Eins og með kryddjurtir, ef þú notar ilmandi blóm eins og lavender, nuddaðu blómin eða laufin á milli fingranna eftir að þú hefur bætt þeim við saltið til að losa olíurnar. Vinsælir litavalkostir fela í sér:
   • ¼ bollar (10 grömm) af rósablómum,
   • ¼ bollar (10 grömm) kamilleblóm,
   • 1-2 matskeiðar (3-5 grömm) af lavenderblómum eða laufblöðum,
   • ferskt vanillu eða vanilludropa,
   • ilmkjarnaolía af ylang-ylang.
6. 6 Búðu til litrík baðsölt. Ef þú hefur notað litarefni til að lita söltin geturðu blandað saman og lagað í sömu krukkunni til að búa til áhugaverða og einstaka regnbogasaltblöndu. Til dæmis getur þú blandað lag af myntugrænni blöndu með bleikum greipaldin til að búa til myntu-sítrusblöndu fyrir morgunbaðið þitt.
   • Bætið 5 til 7,5 cm af salti í sama lit. Hristu krukkuna varlega og hallaðu þannig að saltið sé í ská. Bætið síðan 2,5 til 5 cm af öðrum lit við og hallið krukkunni þannig að nýja lagið sé í sama horni.
   • Bættu við hvaða fjölda lita sem er. Aðalatriðið er að breyta þykkt hvers lags örlítið.

Ábendingar

• Fyrir slakandi bað, dempið ljósin eða kveikið á kertum. Fyrir enn meira andrúmsloft, létta reykelsi, hlusta á róandi tónlist og æfa djúpa öndunartækni meðan þú liggur í baðinu.
• Ef þú ert með ofnæmi fyrir venjulegu salti skaltu nota enskt salt.
• Ef þú ert ekki með Epsom sölt skaltu nota sjávarsalt í staðinn. Það virkar líka frábærlega.