Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Taka töfluna með mat
• Aðferð 2 af 3: Gleyptu töflu með vökva
• Aðferð 3 af 3: Aðrar aðferðir
• Ábendingar
• Viðvaranir

Þrátt fyrir þá staðreynd að það er mjög algengt að taka pillur veldur það mörgum fullorðnum og börnum alvarlegum erfiðleikum. Óttinn við gagviðbragð þrengir hálsinn svo mikið að pillan situr þrjóskan í munni þar til maðurinn spýtir henni út. Til að auðvelda þér það skaltu taka það með mjúkum mat eða miklu vökva.Ef þetta virkar ekki skaltu nota sérstaka tækni til að halda hálsi opnum svo lengi sem nauðsynlegt er til að pillan fari í gegnum vélinda. Að lokum geturðu rætt við lækninn um að ávísa mismunandi lyfjum fyrir þig: vökva, plástur eða setur.

Skref

Aðferð 1 af 3: Taka töfluna með mat

1. 1 Borða pilla með brauði. Ef þú ert að reyna að taka pillu og getur bara ekki gleypt hana skaltu prófa að nota brauðbit. Brjótið af lítið brauð og tyggið þar til það er tilbúið til að kyngja. Áður en þú gleypir brauð skaltu taka töflu og festa það við tyggða brauðið í munninum. Lokaðu munninum og gleypið brauðið ásamt töflunni. Taflan ætti að fara í gegnum vélinda án erfiðleika.
   • Þú getur líka notað stykki af beygju, kexi eða kexi. Áferð þeirra er nógu svipuð og brauð til að hjálpa þér að kyngja pillu með þeim.
   • Þú getur líka þvegið brauðið niður með vatni til að hjálpa því að fara í gegnum vélinda.
   • Sum lyf ætti að taka á fastandi maga. Athugaðu leiðbeiningarnar fyrir lyfið til að sjá hvort einhver vísbending sé um að taka eigi lyfið á fastandi maga.
2. 2 Borðaðu gúmmípilla. Til að auðvelda að gleypa töfluna geturðu stungið henni í marmelaði. Taktu marmelaði og gerðu smá skurð í það. Settu töflu í skurðinn. Borðaðu marmelaði, en ekki tyggja það. Ekki er hægt að tyggja sumar töflur - þetta breytir upphafi aðgerða þeirra. Reyndu bara að kyngja marmelaðinu og þegar það er í hálsi skaltu skola það fljótt niður með vatni.
   • Þú gætir átt í erfiðleikum ef þú finnur að þú getur ekki gleypt marmelaði. Það getur þurft smá æfingu.
   • Þessi aðferð virkar mjög vel fyrir börn. Að dylja töfluna með marmelaði auðveldar foreldrum að sannfæra barnið um að taka lyfið.
3. 3 Smyrjið töfluna með hunangi eða hnetusmjöri. Töflurnar má taka með hunangi eða hnetusmjöri þar sem þessar vörur auðvelda þeim að fara í gegnum hálsinn. Taktu skeið af matvælum sem taldar eru upp og settu töfluna í miðju skeiðsins. Vertu viss um að þrýsta töflunni í hunangið eða hnetusmjörið. Gleyptu síðan tilbúna skeið af hunangi eða hnetusmjöri ásamt töflunni. Þvoið það niður með vatni.
   • Þú ættir að drekka vatn fyrir og eftir að þú notar þessa aðferð. Hunang og hnetusmjör eru frekar þykk matvæli og hægt er að gleypa þau frekar hægt. Að væta hálsinn með vatni fyrir og eftir að þú hefur drukkið það getur hjálpað þér að gleypa pilluskeiðina auðveldara án þess að kæfa.
4. 4 Prófaðu mjúka matarpilla. Ef þú getur ekki gleypt töflu með brauði skaltu prófa að borða hana með mjúkum mat eins og eplasósu, jógúrt, ís, búðingi eða hlaupi. Þessi aðferð er notuð á sjúkrahúsum fyrir sjúklinga sem eiga í erfiðleikum með að kyngja. Undirbúa lítinn disk með mat. Borðaðu smá áður en þú gleypir pilla með mat. Borðaðu síðan pilluna með annarri skeið af mat. Taflan ætti að fara í gegnum vélinda án erfiðleika með mat þegar þú tekur sopa.
   • Ekki tyggja töfluna meðan þú gerir þetta.
5. 5 Æfðu þig í að kyngja töflum á lítil sælgæti. Ein helsta ástæðan fyrir því að fólk á erfitt með að kyngja pillum er vegna þess að hálsinn hafnar pillunni og herðir. Til að sigrast á þessu geturðu æft þig í að gleypa litlar sykurpilla til að þjálfa hálsinn í að kyngja heilum hlutum án þess að kæfa eða meiða sig. Taktu lítinn dragee eins og mini M & M. Settu það eins og pillu í munninn og gleypið það með vatnssopa. Endurtaktu málsmeðferðina þar til þú venst stærð kyngdartöflanna.
   • Farðu síðan yfir í stærra súkkulaði eins og Skittles, venjulega M&M eða Tic Tac.Endurtaktu sömu aðferð með tiltekinni stærð þar til þú venst því.
   • Æfðu þig í um það bil 10 mínútur á dag þar til þú getur gleypt pillur sem eru svipaðar að stærð og lögun og pillurnar þínar.
   • Það getur hjálpað til við að kenna börnum hvernig á að taka pillur. Vertu bara viss um að útskýra fyrir barninu þínu að taka lyf er alvarleg aðferð og ætti ekki að rugla saman við að borða nammi.
6. 6 Borðaðu mandarínupilla. Prófaðu að gleypa heilan mandarínubát. Þegar þú venst því að gleypa mandarínusneiðar skaltu setja töfluna inni í næsta fleyg og gleypa hana. Slétt áferð mandarínufleygsins mun auðvelda töflunni að fara í gegnum hálsinn og auðvelda kyngingu.
   • Drekkið sneið af mandarínu með vatni til að hjálpa henni að fara í gegnum vélinda.

Aðferð 2 af 3: Gleyptu töflu með vökva

1. 1 Taktu nokkra sopa af vatni fyrir og meðan þú tekur töfluna. Þegar þú tekur lyfið skaltu halda hálsi eins vel vökva og mögulegt er svo að pillan geti auðveldlega farið í gegnum hálsinn. Taktu nokkra litla sopa af vatni áður en þú tekur töfluna. Settu töfluna við botn tungunnar og haltu síðan áfram að drekka vatn þar til þú hefur gleypt töfluna.
   • Drekkið nokkra sopa af vatni eftir að hafa gleypt töfluna til að hjálpa henni að fara í gegnum vélinda.
   • Vatnið ætti að vera kalt eða stofuhita, en ekki heitt eða ískalt.
2. 2 Prófaðu tveggja gulp aðferðina. Taktu pillu og settu hana á tunguna. Taktu munnvatn af vatni og gleypdu vatnið í stórum gulp, ekki töflunni. Taktu síðan annan stóran vatnssopa ásamt töflunni. Eftir það skaltu taka einn venjulegan sopa af vatni til að hjálpa töflunni að fara í vélinda.
   • Þessi aðferð gerir þér kleift að opna hálsinn breiðari á fyrsta sopa, sem hjálpar til við að slaka á þegar þú gleypir í kjölfarið töflu sem er minni í sjálfu sér en hálsinn.
3. 3 Notaðu kokteilstrá. Sumum finnst auðveldara að gleypa töflu með vatni eða drykk sem sogast í gegnum strá. Settu töfluna á botn tungunnar. Byrjaðu að drekka vatnið eða drykkinn í gegnum hey og gleypið töfluna meðan þú gerir það. Haltu áfram að drekka eftir að þú hefur gleypt töfluna til að hjálpa henni að fara í gegnum vélinda.
   • Líkamleg vinna munnsins við að sjúga vökvann í gegnum heyið auðveldar að kyngja töflunni.
4. 4 Drekkið nóg af vatni áður en taflan er notuð. Sumum finnst að það sé auðveldara að kyngja því að drekka nóg af vatni áður en taflan er tekin. Dragðu munnfylli af vatni. Skildu varirnar aðeins og ýttu pillunni í munninn. Gleyptu síðan vatnið ásamt töflunni.
   • Ef þér líður eins og pillan sé föst í hálsi geturðu drukkið nóg af vatni til að kyngja henni alveg.
   • Fylltu munninn um 80% af vatni. Ef munnurinn er fullur muntu ekki geta gleypt vatnið í einni gryfju, þannig að þetta getur gert aðferðina árangurslausari.
   • Í þessu tilfelli gætir þú fundið pilluna og vatnið sjálft í hálsinum. Þetta leiðir venjulega ekki til gagnahugsunar og veldur ekki óþægindum.
   • Í þessari aðferð geturðu ekki aðeins notað vatn, heldur einnig aðra drykki.
5. 5 Hjálpaðu barninu að kyngja pillunni. Jafnvel þriggja ára börn þurfa stundum að taka pillur. Á þessum aldri getur verið erfitt fyrir barn að skilja aðferðina við að kyngja pillu, eða hann getur einfaldlega verið hræddur við að kæfa hana. Ef þú lendir í slíkum aðstæðum skaltu reyna að útskýra allt ferlið fyrir barninu þínu. Biddu hann um að taka vatn í munninn og halda því í munninn meðan þú horfir á loftið. Renndu pillunni í munn barnsins þíns í gegnum horn varanna og bíddu eftir að hún lækki niður í kokið. Eftir smá stund skaltu biðja barnið að kyngja vatninu en taflan á að fara í gegnum vélinda ásamt vatninu.
   • Þú getur prófað aðra aðferð til að gleypa töflur með mat eða drykk með barninu þínu, nema leiðbeiningar um lyfið séu bannaðar.

Aðferð 3 af 3: Aðrar aðferðir

1. 1 Prófaðu að nota plastflösku. Fylltu plastflösku með vatni. Settu pilluna á tunguna. Leggðu síðan varirnar um háls flöskunnar. Kasta höfðinu aftur og drekka vatn. Hafðu varirnar á hálsi flöskunnar og sogaðu vatnið úr henni. Vatnið ásamt töflunni ætti auðveldlega að fara í gegnum kokið.
   • Þegar þú drekkur, vertu viss um að ekkert loft renni inn í flöskuna.
   • Þessi aðferð er best fyrir stórar töflur.
   • Soghreyfingin þegar þú gleypir vatnið mun opna hálsinn og auðvelda þér að kyngja töflunni.
   • Þessi aðferð hentar ekki börnum.
2. 2 Notaðu höfuðhalla tækni. Þegar þú notar þessa aðferð þarftu að setja töfluna á tunguna. Þá þarftu að taka vatn í munninn, en ekki flýta þér að kyngja því. Þú þarft fyrst að halla höfðinu áfram og þrýsta hökunni að brjósti þínu. Þegar hylkið rennur nær hálsi þínu, gleypið það.
   • Þessi aðferð virkar best fyrir töflur í hylkisformi.
   • Þessa aðferð er einnig hægt að beita á börn. Eftir upphaflega vatnsinntöku í munninum skaltu biðja barnið að líta á gólfið meðan þú rennir hylkinu í munninn. Hylkið mun fljóta upp að hálsi og barnið getur gleypt það með vatni.
3. 3 Slakaðu á. Kvíði getur haft veruleg áhrif á getu þína til að kyngja pillu. Það er mjög mikilvægt að slaka á meðan þú gerir þetta. Þegar við erum taugaóstyrk, verður líkaminn spenntur og það verður erfiðara að gleypa pilluna. Til að koma í veg fyrir að þetta gerist þarftu að slaka á. Sestu niður með glasi af vatni og gerðu eitthvað sem hjálpar þér að draga úr kvíða. Finndu rólegan stað til að gera þetta, hlustaðu á róandi tónlist eða hugleiðið.
   • Þetta mun róa taugarnar þínar og rjúfa sambandið milli pillna og streitu, sem gerir líkama þinn síður hættur að klúðra pillunni.
   • Ef allt mistekst geturðu leitað til sálfræðings til að hjálpa þér að takast á við kvíðann sem kemur upp áður en þú tekur pillurnar.
   • Ef þú þarft að hjálpa barninu að kyngja pillu, mun það vera áhrifaríkt að afvegaleiða barnið frá athöfninni sjálfri áður en það er tekið. Lestu bók fyrir barnið þitt, spilaðu leik með því, gerðu eitthvað með því sem gerir honum kleift að slaka á áður en þú tekur pilluna. Því rólegra sem barnið er, því farsælla mun það geta gleypt pilluna.
4. 4 Sigra ótta þinn. Þú gætir haft áhyggjur af því að pillan fari ekki niður í kokið, sérstaklega ef hún er stór. Til að takast á við þennan ótta, standa fyrir framan spegil. Opnaðu munninn og segðu „Aaaaa“. Þetta gerir þér kleift að sjá stærð hálsins og skilja að pillan getur auðveldlega farið í gegnum hana.
   • Einnig er hægt að nota spegilinn þegar taflan er sett á tunguna. Því dýpra sem pillan liggur, því minni fjarlægð mun hún þurfa að ferðast að hálsi þegar hún er kyngt.
   • Þessi aðferð á einnig við um barn sem er hrædd við að kafna í pillu. Gerðu þetta með barninu þínu til að sýna fram á að þú skilur ótta barns þíns en fullvissaðu það um að það hafi ekkert að óttast.
5. 5 Finndu valkosti við pillur. Mörg lyf eru fáanleg í ýmsum skammtaformum. Hægt er að kaupa lyfið í fljótandi formi, í formi plástur, krem, innöndunarlausn, í formi endaþarmssæta eða úðabrúsa, sem eru töflur leystar upp í vatni. Talaðu við lækninn um valkostina þína, sérstaklega ef þér finnst erfitt að kyngja pillum óháð aðferðinni sem notuð er.
   • Ekki reyna að taka pilluna á annan hátt en læknirinn ráðleggur. Ekki mylja töflu eða reyna að leysa hana upp, ekki reyna að nota töflu í stað endaþarms stungulyfs ef hún er ekki ætluð til þess. Hafðu alltaf samband við lækninn áður en þú breytir töfluaðferðinni.

Ábendingar

• Prófaðu húðaðar töflur.Þeir eru auðveldara að kyngja og hafa ekki óþægilegt bragð ef þeir halda sig á tungunni aðeins lengur en tilskilinn tími.
• Prófaðu ískalt vatn eða annan bragðgóður vökva á töflunni. Bragðið af drykknum mun dylja bragðið af töflunni. Hins vegar er ekki hægt að taka sumar töflur með drykkjum eða safa. Leitaðu ráða hjá lækninum ef þú ert í vafa.
• Hægt er að nota allar þessar aðferðir til að hjálpa barninu að kyngja pillunni, nema annað sé tekið fram í leiðbeiningunum fyrir tiltekna lyfið. Hins vegar þarftu að reikna út stærð matvæla eða magn vatns sem barnið getur tekið í sig í einu.
• Lágmarkaðu þann tíma sem taflan er á tungunni. Venja þig á að setja pilluna á tunguna og drekka hana í einni snöggri hreyfingu.
• Lítið tyggður banani getur komið í stað vatns ef taflan er gleypt.
• Kauptu lyf í fljótandi eða hlaupformi til að auðvelda kyngingu.
• Ekki mylja töflur nema læknirinn eða lyfjafræðingur mæli með því. Sumar töflur geta misst árangur ef þær eru muldar eða leystar upp of hratt.
• Ekki hugsa um það, bara taka það og kyngja því. Kannski áttu vin sem tekur líka pillur - í þessu tilfelli geturðu skipulagt keppni sem gleypir pilluna hraðar með glasi af vatni.
• Ímyndaðu þér að það er engin tafla og þú ert bara að drekka vatn. Sannfærðu þig um að það er aðeins vatn. Drekka og voila!

Viðvaranir

• Ekki gleypa alvöru pillur til æfinga eða skemmtunar.
• Geymið töflur þar sem börn ná ekki til. Sumar samsetningar innihalda bragðefni til að láta þær bragðast betur. Börnum líkar vel við bragðið af pillunum, sem geta óvart leitt til ofskömmtunar. Aldrei segja börnum að pillur séu nammi.
• Spyrðu alltaf lækninn eða lyfjafræðing um að taka töflu með öðru en vatni. Mörg lyf missa skilvirkni og jafnvel stuðla að því að aukaverkanir komi upp þegar þær eru í snertingu við ákveðna drykki eða mat. Til dæmis ætti aldrei að blanda sumum sýklalyfjum saman við mjólkurvörur.
• Ef þú átt enn í miklum erfiðleikum með að kyngja töflum getur þú haft kyngingarstíflu (erfiðleika eða óþægindi við kyngingu). Spurðu lækninn þinn um þetta. Það er mikilvægt að muna að fólk með meltingartruflanir á almennt erfitt með að kyngja, ekki bara að kyngja pillum.
• Ekki taka pillur á meðan þú leggur þig. Til að gera þetta þarftu að setjast niður eða standa upp.