Efni.

• Skref
• Ábendingar
• Viðvaranir

Viltu tjá tilfinningar þínar með dansi, en líkaminn leyfir það ekki?! Finnst þér gaman að dansa til að halda þér í góðu formi? Með nægu trausti og þolinmæði geturðu allt!

Skref

1. 1 Elskaðu það sem þú gerir. Ef þú vilt dansa, elskaðu dansinn af öllu hjarta. Kannski viltu dansa þannig að stelpur eða krakkar gefi gaum að þér - en til að líta vel út í dansi þarftu ekki að hugsa um hvernig fólk sér þig utan frá og einblína eingöngu á sjálfan þig. Settu hjarta þitt og sál í dansinn. Ef þú ert áhugalaus um dans, þá muntu líklegast gefast upp eftir fyrstu hreyfingarnar sem þér er ekki gefið, þar sem það verður stressandi og ekkert annað. En ef þú hefur virkilega löngun muntu vinna hörðum höndum að hverri hreyfingu þar til þú hefur náð tökum á þeim.
2. 2 Finndu upplýsingar um fræga dansara. Það eru margir goðsagnakenndir dansarar sem hvetja marga dansunnendur. Það mun vera gagnlegt að kynna sér sögu þess hvernig þeir lærðu að dansa.
   • Þetta þýðir auðvitað ekki að þú ættir að afrita hreyfingar sérfræðinga. Það er of flókið. En gerðu þetta: veldu einn uppáhalds dansara og þegar þú dansar, hugsaðu um hann og ímyndaðu þér að þú sért hann. Láttu hann verða ósýnilega kennarann ​​þinn!
3. 3 Rannsakaðu hreyfingarnar. Þú getur skráð þig í hip-hop kennslustundir eða lært hreyfingarnar sjálfur. Margir horfa á myndbandið og reyna að endurtaka það sem þeir sáu, en þetta er venjulega erfitt. Þú þarft einhvern til að geta skoðað hreyfingarnar sem þú hefur náð tökum á, leiðrétta þær, sýnt þeim hvernig á að gera það rétt og svarað spurningum þínum ef erfiðleikar verða.
4. 4 Lærðu sögu danssins. Dans er ein af leiðunum til að tjá tilfinningar þínar. Dans er fallegur, listrænn og stundum óútskýranlegur í orðum. Það eru margir dansstílar, til dæmis break break, popping, tatting, locking og aðrir. Allt þetta tengist hip-hop.
5. 5 Dansaðu með vinum þínum. Það getur verið leiðinlegt að æfa einn og að auki geturðu lært nokkrar nýjar hreyfingar af öðrum. Finndu dansstúdíó í nágrenninu, líkamsræktarstöð eða dansaðu bara á götunni! Taktu vini þína saman, spilaðu tónlist og spuna!
   • Jafnvel þótt þú virðistað utan frá lítur þú út fyrir að vera mikilvægur, vinnusemi er að lokum verðlaunuð. Hunsa utanaðkomandi aðila, æfðu bara með vinum þínum og hver veit? Kannski verður þú í framtíðinni besti danshópur í heimi.
6. 6 Ekki vera of harður við sjálfan þig. Kannski munu vinir þínir segja þér að þú dansir ekki vel. Hunsa þá. Ef þú finnur sjálfur að þú ert að mistakast skaltu standa fyrir framan spegil og horfa á sjálfan þig. Af hverju ekki? Hvers vegna heldurðu að þú getir ekki dansað?
   • Aldrei segja aldrei. Segðu sjálfum þér að þú munt! Þú ert annaðhvort einfaldlega hræddur við að dansa á almannafæri eða of latur til að þjálfa! Segðu: „Auðvitað get ég það! Núna mun ég læra þessar hreyfingar og sýna þeim hver ég er. Svona!"
7. 7 Veldu þinn stíl. Veistu nákvæmlega hvað þú vilt. Ef þú vilt gera breakdancing, einnig þekkt sem b-boy, þarftu fyrst að vita hvað þessi stíll er. Til að æfa þurfa þeir mikinn styrk og sköpunargáfu. Þú þarft að finna fyrir því. Þér finnst að hreyfingarnar sem þú vilt læra séu of erfiðar, að þú sért tilbúinn að gefast upp, en þú þarft að trúa á sjálfan þig.
   • Það eru margar mismunandi hreyfingar í break dance og þú getur lært eitthvað af þeim og breytt þeim síðan í þinn eigin stíl.
8. 8 Skilja hvert kunnáttustig þitt er. Ef þú vilt æfa popp, sem er talið einn af vinsælustu dönsunum ásamt b-boy, þarftu ákveðnar náttúrulegar tilhneigingar því líkaminn verður sveigjanlegri með aldrinum. Þannig þarftu annaðhvort að hefja þjálfun á unglingsárum eða hafa náttúrulegan sveigjanleika. eða í viðurvist hneigðar frá náttúrunni.
   • Ef þú hefur ekki tilhneigingu og sem barn heyrðirðu ekki einu sinni um popp, þá verður þú að leggja mikið á þig, því popp er bókstaflega „að hrökkva“ við tónlistinni. Annað hvort lítur það eðlilega út eða að áhorfendur snúa sér bara og ganga í burtu.
9. 9 Halda áfram þjálfun. Æfðu á hverjum degi.Þetta þýðir ekki að þú þurfir að vinna hörðum höndum frá morgni til kvölds. Æfðu aðeins á hverri hentugri stund - til dæmis, æfðu handstöðu meðan þú bíður eftir kvöldmat.
   • Ef þú hefur mínútu af frítíma skaltu æfa heima. Ekki bara ganga um íbúðina heldur gera nokkrar hreyfingar og endurtaka þær síðan. Æfðu stöðugt, því því meira sem þú æfir hreyfingarnar því eðlilegri verða þær fyrir þig.
10. 10 Tala. Farðu í prufur og vertu tilbúinn til að flytja! Vinnu af kostgæfni við dansinn og æfðu hann eins og þú getur. Sýndu allt sem þú ert fær um í því. Þú getur spilað einn eða með vinum. Settu allar lærðu hreyfingar þínar á viðeigandi lag og dansaðu samkvæman dans! Hlustaðu á viðbrögð þeirra sem hlusta á þig, ráð þeirra og farðu betur næst. Dansað á sviðinu mjög hvetja. Vertu stoltur af starfi þínu, en ekki hætta. Haltu áfram að bæta þar til þú nærð markmiði þínu!
11. 11 Vertu tilbúinn til langframa. Það tekur langan tíma að dansa. Þú þarft að læra hreyfingarnar, læra að framkvæma þær auðveldlega og gera eitthvað nýtt út frá þeim.
12. 12 Hver sem endanlegt dansmarkmið þitt er, haltu áfram. Jafnvel þótt þú ætlar ekki að verða atvinnumaður, heldur bara elskar að dansa, ekki gefast upp á þessari starfsemi og ekki gefast upp.

Ábendingar

• Ef þú hefur lausan tíma skaltu búa til dans með vini og æfa hann heima. Síðan geturðu notað það í hvaða flutningi sem er og þú hefur meiri tíma til að bæta nýjum þáttum við dansinn þinn.
• Trúðu bara á sjálfan þig. Ef þú ert að koma fram á sviðinu og ert kvíðin, ímyndaðu þér þá að þú sért að dansa í herberginu þínu ein með uppáhalds tónlistinni þinni.
• Ef foreldrum þínum finnst dansinn þinn algjört bull, reyndu þá að sannfæra þá fyrst, en ef það virkar ekki, æfðu þig í að dansa fyrir utan heimilið.
• Hér eru nokkrir góðir b-drengja hópar: Iconic Boyz, Last For One, Gamblerz, Poppin Hyun Joon, Jabowockees og Phase T. Þú getur fundið fyrirmyndir í þeim.
• Láttu líkama þinn tjá persónuleika þinn í dansinum.
• Settu sál þína í dans. Enginn hefur áhuga á dansara sem er óeðlilegur og spenntur. Slakaðu á, kveiktu á tilfinningum þínum og láttu andlitsdráttinn passa við dansinn.

Viðvaranir

• Reyndu ekki að meiða þig meðan þú æfir eða framkvæmir á sviðinu! Sumar hreyfingar eru nokkuð hættulegar, svo ef þú vilt virkilega læra þær skaltu biðja fróður mann um hjálp.
• Ef þú vilt sýna hreyfingum þínum fyrir krökkum eða stelpum, gerðu þær rétt. Ekki skammast þín. Ef þú vilt koma fram skaltu gera það vel, annars halda allir að þú sért bara að þykjast vera flottur dansari.
• Ef þú ert með sviðsskrekk, æfðu meira til að vera á toppnum.