Efni.

• Skref
• Ábendingar

Ef þú ert með viðkvæma húð, þá eru nokkrar einfaldar leiðir til að sjá um hana.

Skref

1. 1 Athugaðu hvað er skrifað í verkinu. Þegar þú kaupir snyrtivörur skaltu ganga úr skugga um að það sé ekkert hættulegt meðal innihaldsefna, eins og áfengi, borax, aseton eða súlföt. Leitaðu að vörum sem eru merktar „ofnæmisvaldandi“.
2. 2 Ekki nota ilmvatnsvörur ef þig grunar að þær valdi neikvæðum viðbrögðum á húðinni.
3. 3 Ekki nudda húðina of mikið þegar þú ferð í sturtu. Notaðu svamp eða svamp og hreinsaðu húðina varlega með hringhreyfingu. Sama gildir um að þurrka af húðinni. Þurrkaðu húðina en ekki nudda hana.
4. 4 Líttu vel á heimilisefnin á heimili þínu. Þessar vörur geta einnig innihaldið sterk efni sem geta valdið neikvæðum húðviðbrögðum. Af öryggisástæðum, notaðu hanska þegar þú þrífur húsið.
5. 5 Halda matardagbók. Stundum getur tiltekið innihaldsefni matvæla valdið ertandi húðviðbrögðum.
6. 6 Takmarkaðu áfengisneyslu. Áfengi er slæmt fyrir bæði líkama og húð.
7. 7 Notaðu skynsemi í húðvörum. Ekki ganga í þyrnum runnum eða svipuðum stöðum.

Ábendingar

• Ef allt mistekst skaltu prófa að nota húðvörur fyrir börn.
• Það eru til margar gerðir af sérstökum sápum fyrir viðkvæma húð.
• Ef sápan þín eða önnur vara er sársaukafull skaltu ekki nota hana.