Höfundur:
William Ramirez
Sköpunardag:
23 September 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Að endurheimta hjónaband tekur tíma og athygli fyrir maka þinn. Þetta ferli krefst virkilega viðleitni beggja aðila. Ef þú ert að leita að ráðum til að endurheimta hjónabandið skaltu lesa eftirfarandi skref.
Skref
1 Sestu niður með maka þínum og talaðu um nokkrar reglur. Ef þú átt í vandræðum í hjónabandinu en þú vilt báðir fara aftur í gamla sambandið skaltu koma á einhverjum leiðum sem þú getur notað til að leysa ágreining þinn. Oft fellur þessi tími saman við baráttustundir þegar hjónin eyðileggja samband þeirra. Ef ykkur báðum er alvara með að byggja upp hjónabandssamband þitt, þá ættir þú að vera tilbúinn til að finna leiðir til að bæta nokkrar af neikvæðu hliðum lífs þíns. 
2 Ekki hafa svo miklar áhyggjur af því að fá alltaf yfirhöndina. Spyrðu sjálfan þig: er það virkilega svo mikilvægt fyrir þig að sanna að þú sért réttur í deilunni? Ef þér finnst að sanna að þú hafir rétt fyrir þér gagnist sambandið, þá skaltu sýna afsökun þína á rólegan hátt. Ef það er mikilvægt fyrir þig að sanna að þú hafir aðeins rétt fyrir eigin hag og þetta verður líklega orsök deilunnar, reyndu að losna við löngunina til að ná sannleikanum hvað sem það kostar og vinna að því að leiðrétta ástandið. 
3 Gefðu þér smá stund til að róa þig niður ef ástandið hefur náð suðumarki. Ef þú kemst að því að flest ágreiningur breytist auðveldlega í heit rök, þá skaltu bara taka hugann frá aðstæðum. Sammála eiginmanni þínum um að þú eða hann hafi efni á fresti, sem rök. Leggðu líka áherslu á að hvorki þér né maka þínum ætti að finnast hafnað meðan á tímamörkum stendur. Til dæmis, stilltu tímamörk þín. Ef þú kemst að samkomulagi þegar allt er í rólegheitum geturðu stjórnað ágreiningnum þínum og haldið þeim í skefjum. 
4 Vertu opin fyrir tilfinningum þínum. Þú verður að samþykkja að geta sýnt tilfinningar þínar. Þess vegna, ef þú ert reiður yfir einhverju sem er mjög mikilvægt, þá ættir þú að geta opnað fyrir sálufélaga þínum, útskýrt ástandið og ástæður fyrir tilfinningum þínum. Aftur á móti ætti makinn að viðurkenna þessar tilfinningar og lofa að ígrunda þær. Þú getur verið sammála eða ósammála afsökunum þínum, en í öllum tilvikum þarftu að komast að einhverri niðurstöðu sem mun fullnægja ykkur tveimur. 
5 Aldrei kenna um. Í samtali, forðastu að kenna hinum aðilanum eða snúa orðum annarra. Orðið „við“ hentar venjulega betur við þessar aðstæður og maka þínum mun ekki líða eins og þú ráðist á eða gagnrýnir. Til dæmis, "við ættum að reyna meira að vera góð við hvert annað" er líklegra til að taka á móti okkur betur en "þú ættir að reyna að vera góð við mig." 
6 Leggðu áherslu á að bæta þig, ekki laga eiginmann þinn / konu. Hugsaðu um allar leiðir sem þú getur gert hjónaband þitt betra og byrjaðu að gera þessar breytingar að veruleika. Rétt eins og maki þinn getur ekki fengið þig til að breyta geturðu ekki breytt honum / henni. Sá sem viðurkennir þann árangur sem félagi þeirra hefur náð í því að bæta hjónabandið er líklegra til að byrja að vinna til að verða betri manneskja. 
7 Ekki höfða til fortíðarinnar. Ef það voru átök í fortíðinni sem hefur ekki enn verið leyst, þá leysa þau og sleppa því.Ef þið fyrirgefið ekki hvort öðru fyrir liðin áföll munuð þið aldrei geta haldið áfram í hjónabandinu. 
8 Samþykkja manneskjuna eins og hún er ef þú vilt vera gift. Þú getur ekki breytt félaga þínum. Ef þú ákveður að þú viljir vera saman, þá verður þú að viðurkenna þessa manneskju í heild en ekki kvarta yfir honum. Hugsaðu um alla góða og slæma eiginleika eiginmanns / konu og viðurkenndu að allt slæmt er ekkert annað en slæmur vani. Þetta á auðvitað ekki við um framhjáhald eða misnotkun í fjölskyldunni. 
9 Byrjaðu aftur á stefnumótum. Þú hefur líklega breyst í gegnum árin, svo gefðu þér tíma til að kynnast maka þínum betur. Þessir fundir munu minna þig á hvers vegna þú varðst ástfanginn af þessari manneskju í fyrsta lagi. Búðu til áhugamál sem þið bæði getið stundað og notið, svo sem samkvæmisdans, keilu eða matreiðslunámskeið.
Ábendingar
- Finndu sambandið. Haldið í hendur, verslið eða sitjið hlið við hlið í sófanum meðan þið horfið á sjónvarpið, leitið tækifæra til að snerta. Jafnvel frjálslegur faðmur þegar þú gengur í ræktina getur hjálpað til við að endurreisa hjónabandið.
