Efni.

• Skref
• 1. hluti af 4: Grunntækni
• 2. hluti af 4: Visualization
• 3. hluti af 4: Brot
• Hluti 4 af 4: Meiri hjálp

Stundum þarftu að halda ræðu fyrir bekk eða halda kynningu í vinnunni, en fyrir flest fólk er tilhugsunin um það þegar dásamleg. Sem betur fer eru til sérstakar aðferðir og brellur til að auðvelda að leggja hluta af opinberri ræðu á minnið. Lestu áfram til að finna út meira.

Skref

1. hluti af 4: Grunntækni

1. 1 Skrifaðu ræðuhugmynd. Áður en þú skrifar alla ræðuna í lokaformi skaltu hugsa um lykilatriði hennar og skrifa hana í formi skýringarmyndar. Skýringarmynd sem nær yfir helstu orðhluta mun auðvelda þér að muna og bera fram.
   • Skýringarmyndin ætti að samanstanda af öllum aðal- og viðbótarhugsunum. Ef þú vilt nota góð dæmi eða hliðstæður í kynningunni skaltu marka þau, til dæmis með því að teikna hring.
2. 2 Taktu upp alla ræðuna. Til þess að ræðan haldi í hausinn þarftu að skrifa hana niður að fullu, nefnilega: innganginn, aðalhlutann og niðurstöðuna.
   • Það er nauðsynlegt að taka ræðuna upp að fullu, jafnvel þótt þú ætlar ekki að leggja hana á minnið orðrétt.
3. 3 Lestu ræðuna upphátt. Til að læra betur á minnið verður þú fyrst að segja ræðuna upphátt til að heyra hana. Þannig munu fleiri skynfærin taka þátt og þá er hægt að nota aðrar minnisaðferðir.
   • Ef mögulegt er skaltu reyna að lesa ræðuna þar sem þú munt tala. Hljóðvist hvers herbergis og herbergis er aðeins öðruvísi, svo að lesa ræðu þína frá þeim stað sem þú ætlar að flytja mun hjálpa þér að venjast því hvernig rödd þín mun hljóma. Að auki getur þú kynnt þér skipulag herbergisins, sem gerir þér kleift að æfa ekki aðeins textann, heldur einnig hreyfingar þínar.
4. 4 Hugsaðu um hvaða hluta þú þarft að leggja alveg á minnið og hvaða hluta. Flest ræðunnar þarf ekki að leggja á minnið orð fyrir orð. Að jafnaði er nóg að leggja bókstaflega, eða að minnsta kosti eins nálægt textanum og mögulegt er, aðeins innganginn og niðurstöðuna á minnið. Þó að þú þurfir ekki að leggja allt efnið á minnið orðrétt, þá þarftu aðeins að leggja lykilatriðin og smáatriðin á minnið.
   • Það er skynsamlegt að muna innganginn. Að vita nákvæmlega hvað þú átt að segja í upphafi ræðu þinnar getur hjálpað þér að róa þig og slaka á meðan á ræðu þinni stendur. Ef þú manst niðurstöðuna, þá verður þú ekki ruglaður og þú munt ekki endurtaka sömu upplýsingarnar og vita ekki hvernig á að klára.
   • Að jafnaði er ekki mælt með því að leggja meginhluta málsins á minnið orðrétt, svo að það hljómi ekki þvingað og óeðlilegt.
5. 5 Endurtaktu, æfðu, æfðu. Burtséð frá árangri minnisaðferðarinnar sem þú notar er mikilvægasta að gera er að æfa ræðu þína eins oft og mögulegt er. Það er miklu betra ef þú talar ræðuna upphátt en reynir ekki bara að muna hana í huga þínum.
   • Hægt er að endurtaka fyrstu tvö skiptin með því að lesa ræðu úr fartölvu eða glósum. Í þriðju eða fjórðu tilraun þinni, ef mögulegt er, reyndu að tala úr minni. Ef þú festist, þá vísarðu auðvitað í athugasemdirnar þínar, en reyndu samt að vera án þeirra.
   • Reyndu að leggja að minnsta kosti helming (helst meira) af ræðu þinni á minnið.

2. hluti af 4: Visualization

1. 1 Skiptu ræðu þinni í rökrétta hluta. Ef þú hefur teiknað skýringarmynd, vísaðu þá til þess. Hver aðalhugmynd eða mikilvæg viðbót ætti að koma fram í aðskildum hlutum. Með öðrum orðum, ef upplýsingarnar í skýringarmyndinni hafa verið hringlaðar, verða þær að sérstökum hluta.
   • Ef þú hefur ekki skrifað skýringarmynd eða þér líkar ekki að hringja upplýsingar í þessari skýringarmynd geturðu skipt ræðu þinni í málsgreinar. Aðalatriðið er að hafa miðpunkt í hverjum hluta.
2. 2 Komdu með mynd fyrir hvern hluta. Búðu til visualization fyrir hvern hluta. Því fáránlegri og óvenjulegri sem hún er, því auðveldara verður að muna þessa mynd.
   • Segjum að þú sért að tala um fegurð og ávinning ýmissa lífrænna matvæla og í einum hluta ræðu þinnar ertu að tala um kókosolíu, þökk sé því að hárið vex hraðar. Þú getur ímyndað þér Rapunzel sitjandi ofan á turninum úr kókoshnetum eða búa í herbergi fyllt með kókoshnetum. Rapunzel tengist sítt hár og kókoshnetur gefa til kynna tengingu við kókosolíu. Íhlutirnir sjálfir eru frekar algengir, en þegar þeir eru sameinaðir verða þeir fáránlegir, sem auðvelda þeim að muna.
3. 3 Komdu með staði. Í ræðu þinni þarftu að sameina allar hugrænar myndir í eina heild. Auðveldasta leiðin til að gera þetta er að sjá hreyfingu þína á mismunandi stöðum og fylgjast með hvernig myndirnar breytast í röð.
   • Staðir geta verið nálægt eða langt, þú ákveður. Að lokum er aðalatriðið að raða myndunum í hugann stöðugt og rökrétt til að ruglast ekki.
   • Ef flestir staðirnir sem þú ert að sjá eru úti, þá geturðu valið eitthvað einfalt, svo sem skóg.
   • Að öðrum kosti getur þú notað mannslíkamann sem kort. Þú getur ímyndað þér myndir sem líkamsflúr. Ferðast andlega um líkamann, þú munt sjá þessar myndir náttúrulega raðað í röð.
4. 4 Bindið útlitin saman. Raðaðu myndefninu í ákveðna röð og byrjaðu að æfa ræðu þína og treystu á þau að leiðarljósi. Þegar þú æfir skaltu ímynda þér að þú sért að ferðast frá einum stað til annars og sjá myndirnar í þeirri röð sem þær eru merktar í áætlun ræðu þinnar.
   • Sjónrænar myndir verða að vera áreiðanlega tengdar hvert við annað. Annars geturðu einfaldlega gleymt röð kynningar upplýsinga og þetta verður mjög óþægilegt.
   • Í dæminu Rapunzel and Coconuts geturðu tengt eitt útlit með öðru með því að ímynda þér að hárið sé klúðrað og af þessum sökum leitarðu ráða hjá einhverjum með sítt, heilbrigt hár.

3. hluti af 4: Brot

1. 1 Skiptu ræðu þinni í bita. Ef þú vilt leggja á minnið stutta ræðu eða málsgreinar orðrétt, notaðu þá sundurliðunaraðferðina. Skiptu ræðu þinni í lítil brot, ekki meira en tvær eða þrjár setningar, sem þú átt auðvelt með að takast á við.
   • Taktu þér tíma til að afmarka hverja málsgrein eða kafla í skriflegum athugasemdum þínum. Þetta mun auðvelda þér að muna hvar einn hluti endar og næsti byrjar.Það verður erfiðara að gleyma eða missa af hlut óvart.
2. 2 Æfðu eina leið þar til þú leggur hana á minnið. Æfðu hvern hluta upphátt, endurtaktu þar til þú leggur hana svo vel á minnið að þú þarft ekki að kíkja á minnispunktana.
   • Ef þú festist skaltu ekki kíkja á glósurnar þínar strax. Byrjaðu aftur frá byrjun, reyndu að lesa textann aftur. Ef það virkar ekki aftur skaltu taka smá tíma til að muna upplýsingarnar sem vantar. Þegar þú áttar þig á því að þú munt ekki geta munað, skoðaðu glósurnar og skoðaðu fljótt hvað vantaði.
   • Þegar þú ert búinn að leggja á minnið málflutninginn skaltu lesa það aftur til að vera viss um að þú hafir lagt það á minnið rétt.
3. 3 Minnið aðra kafla smám saman. Þegar þér hefur tekist að leggja fyrsta brotið á minnið skaltu bæta öðru við það, endurtaka hvort tveggja, þar til þú manst eftir öðru brotinu líka. Haltu áfram á þennan hátt þar til þú hefur lagt alla ræðu eða hluta orðsins á minnið án þess að gægjast inn í upptökuna.
   • Það er mikilvægt að endurtaka þau atriði sem þú hefur þegar lagt á minnið til að gleyma þeim ekki. Að auki hjálpar þér að muna hvernig þau passa saman að endurtaka öll orðatiltæki.
4. 4 Endurtaktu. Haltu áfram að endurtaka ræðu þína upphátt. Ef þér finnst erfitt að muna tiltekinn kafla, aðskildu hann og einbeittu þér að því að koma honum aftur í minni áður en þú reynir að flétta hann aftur í ræðu.

Hluti 4 af 4: Meiri hjálp

1. 1 Skráðu ræðu þína, ef mögulegt er. Þó að tvær mikilvægustu leiðirnar til að leggja ræðu á minnið séu að skrifa hana og tala hana upphátt, getur það einnig verið gagnlegt að taka upp og spila það á raddupptökutæki.
   • Hlustaðu á hljóðritun af ræðu þinni þegar þú getur ekki æft upphátt. Þú getur til dæmis spilað það í bílnum eða kveikt á því fyrir svefninn.
2. 2 Notaðu önnur skilningarvit. Ef ákveðin leitarorð minna þig á tiltekin hljóð, lykt, smekk eða snertingu skaltu sameina þessar ímynduðu tilfinningar með sjónrænni mynd til að leggja ræðu þína á minnið. Hugsað myndir eru oft sterkustu til að treysta á fyrir minni, en önnur skilningarvit geta líka hjálpað mikið.
   • Til dæmis, ef þú segir að einhver sögulegur atburður hafi verið mjög hávær og dreift sér samstundis geturðu ímyndað þér hljóðið af einhverju háværu hávaða sem dettur í vatnið og finnur fyrir því.
3. 3 Búðu til skammstöfun. Ef þú ert með lista yfir orð til að leggja á minnið orðrétt geturðu notað mnemonic sem kallast skammstöfun. Skammstöfun er mynduð úr fyrstu bókstöfum hvers hlutar á listanum til að búa til setningu eða orð sem mun síðan hjálpa þér að muna þessi atriði með fyrstu bókstöfunum.
   • Til dæmis er hægt að nota skammstöfunina MGIMOað muna nafn háskólans: MOskovsky Gríki ogstofnun malþjóðlegur Osambönd
4. 4 Breyttu flóknum staðreyndum í áþreifanleg dæmi. Bættu sögum og hliðstæðum við ræðu þína til að sýna mismunandi hugtök eða hugsanir. Áþreifanlegt dæmi mun hjálpa ekki aðeins að muna upplýsingarnar hraðar heldur einnig til að vekja athygli áhorfenda.
   • Til dæmis, ef þú heldur ræðu um ýmsar geðraskanir og einhver í fjölskyldunni þinni eða einhver sem þú þekkir hefur þjáðst af slíkri röskun geturðu sagt sögu um viðkomandi. Þessi saga mun sýna hvað það þýðir í raun að upplifa þetta.
5. 5 Tjáðu tilfinningar þínar. Til að koma skilaboðum þínum betur á framfæri við áhorfendur skaltu nota látbragði til að hjálpa þér að muna lykilatriði og halda áhorfendum sínum við.
   • Þegar kemur að stjórnmálamálinu í Bandaríkjunum geturðu lyft vinstri hendinni þegar kemur að því sem „vinstri“ trúir og hægri höndinni þegar kemur að stjórnmálaskoðunum „hægri“.