Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 2: Meðhöndla hangnagl

Nagli eða nauðungar nagli er pirrandi sprunga í húðinni sem á sér stað þegar skinn af húð losnar úr naglabandi eða fingurnögli. Hangil er lítið en getur verið mjög sárt ef það festist í fötum eða hári. Að auki getur hangnagl einnig smitast. Það er því mikilvægt að hlúa vel að og fjarlægja það til að forðast djúp skurð, ör, bólgu og sýkingar.

Að stíga

Hluti 1 af 2: Meðhöndla hangnagl

1. Ekki bíta neglurnar eða velja þær. Með því að bíta neglurnar þínar skemmir þú neglurnar og húðina í kringum þær og gerir það líklegra að þú fáir hangilög.
   • Að setja fingurna í munninn og halda þeim nálægt munninum eykur líkurnar á að hangnagl smitist vegna þess að það eru nokkrar bakteríur í munni þínum.
2. Ekki nota naglalökkunarefni með asetoni. Naglalökkunarefni með asetoni virkar mjög vel til að fjarlægja naglalakk, en það getur líka þurrkað út hendur og neglur. Vegna þess að hangilög eiga sér stað þegar húð þín og neglur eru þurr, er best að nota ekki vörur með þurrkandi áhrif.
   • Íhugaðu að nota minna árásargjarnar naglalökkunarefni eins og etýlasetat, ísóprópýlalkóhól eða própýlenkarbónat. Þú getur líka notað naglalökkunarefni með viðbættum nærandi innihaldsefnum eins og glýseríni og soja.
3. Hafðu hollt, fjölbreytt mataræði. Borðaðu mat sem inniheldur mikið af járni, kalsíum og B-vítamínum til að styrkja neglurnar og koma í veg fyrir hangnagla í framtíðinni. Reyndu að drekka að minnsta kosti 8 glös af vatni á dag til að halda vel vökva.
   • Íhugaðu að taka vítamín viðbót ef mataræði þitt fær ekki nóg næringarefni.
   • Biotin er viðbót sem hjálpar til við að styrkja neglurnar. Spyrðu lækni hvort viðbót sé rétt fyrir þig.