Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 3: Undirbúningur fyrir að fjarlægja snertilinsur
• Hluti 2 af 3: Að taka út linsur
• Hluti 3 af 3: Geymdu linsur þínar

Snertilinsur eru frábær kostur við að nota gleraugu. Margir hafa þó ekki gaman af að snerta augun þegar þeir taka af sér linsurnar. Ef þú ert slíkur maður þá ertu heppinn vegna þess að það er örugg og árangursrík leið til að fjarlægja linsur án þess að snerta augað.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Undirbúningur fyrir að fjarlægja snertilinsur

1. Þvoðu hendurnar með sápu og vatni. Þetta fjarlægir bakteríur á höndum þínum sem geta komist á húðina í kringum augað. Skolið sápuna alveg af svo hún pirrar ekki augun. Ekki nota sápu sem er feita eða inniheldur krem, þar sem hún truflar snertilinsurnar þínar.
2. Þurrkaðu hendurnar vandlega með loðnu handklæði. Gakktu úr skugga um að hendurnar séu alveg þurrar svo þú fáir ekki vatn á linsurnar þínar. Vertu einnig viss um að þú hafir ekki agnir, augnhár, rykbita eða mola á fingrunum. Jafnvel minnsta agnið getur verið pirrandi ef þú færð það á snertilinsuna.
3. Undirbúðu linsuhylkið. Opnaðu hreina kassann og fylltu hann með ferskum vökva. Þannig getur þú flutt linsur þínar beint í mál þitt sem kemur í veg fyrir að linsur mengist eftir að þú tekur þær út. Aldrei endurnýta linsulausnina.
4. Stattu fyrir framan vel upplýstan spegil. Þetta hjálpar þér að sjá hvað þú ert að gera, sem auðveldar að fjarlægja snertilinsurnar. Það er líka gagnlegt að standa yfir vaski með frárennslislokinu í meðan þú fjarlægir linsurnar. Ef þú lendir óvart í snertilinsu lendir hún í vaskinum og er auðveldara að finna en ef þú fellir hana á gólfið.

Hluti 2 af 3: Að taka út linsur

1. Byrjaðu með sama auganu í hvert skipti. Veldu auga til að byrja með þegar þú setur inn og tekur út linsurnar þínar og byrjaðu alltaf með sama auganu. Þannig forðastu að linsurnar blandist saman.
2. Settu hönd þína sem ekki er ráðandi eða lólaust handklæði undir augað. Þetta hjálpar þér að ná snertilinsunni þegar hún kemur úr auganu. Þú vilt ekki sleppa snertilinsunni á vaskinn, borðið eða gólfið ef þú getur forðast þetta, þar sem þetta getur komið ló, ertingu eða bakteríum í snertilinsurnar.
3. Settu ráðandi hönd þína. Settu toppinn á vísifingri ráðandi handar þíns á miðju efra augnloksins, nálægt augnhárunum, á augað sem þú valdir. Settu toppinn á löngu fingri eða þumalfingri - það sem hentar þér best - á miðju neðra loksins. Dragðu augnlokið varlega aftur, frá auganu og ýttu þeim inn.
   • Þetta dregur efri og neðri lokið aðeins aftur og sýnir vatnslínuna þína á hverju loki.
   • Vatnslínan er innri brún augnloksins, milli augnháranna og augans.
   • Ekki draga augnlokin of langt aftur. Þú þarft aðeins að afhjúpa vatnslínuna þína, ekki innan augnloksins.
   • Til að koma í veg fyrir meiðsli skaltu halda hendinni kyrri og ekki þrýsta neglunum á augnlokið.
4. Blikkaðu auganu. Blikkaðu auganu kröftuglega meðan þú heldur lokinu aftur og ýttu varlega niður með fingrunum tveimur. Þegar þú blikkar þarftu að færa vatnslínurnar þínar tvær hvor að annarri með því að færa neðri augnháralínuna upp og efstu augnháralínuna niður. Þetta klemmir efstu og neðstu brúnir snertilinsunnar. Linsan þín ætti að detta út á hendinni eða handklæðinu. Ef linsan þín dettur ekki út þegar þú blikkar í fyrsta skipti, endurtaktu þetta skref.
5. Endurtaktu ferlið með hinni linsunni þinni. Fjarlægðu aðrar snertilinsur á nákvæmlega sama hátt og þú fjarlægðir fyrstu.

Hluti 3 af 3: Geymdu linsur þínar

1. Fargaðu daglegum einnota eða einnota snertilinsum. Fylgdu alltaf leiðbeiningum augnlæknisins og þeim sem eru á augnlinsukassanum. Ekki er ætlað að nota einnota snertilinsur oftar en einu sinni, svo hentu þeim strax eftir að þær eru teknar af.
2. Hreinsaðu fjölnota snertilinsur. Óviðeigandi meðhöndlun og hreinsun snertilinsa er aðal orsök augnsýkinga. Með því að þrífa margnota snertilinsur fjarlægjast allar filmur, óhreinindi og bakteríur sem hafa safnast fyrir á linsunum meðan þú varst með þær. Hreinsun og sótthreinsun á linsum þínum er mikilvægur liður í umönnuninni sem þú ættir að sinna á hverjum degi. Fylgdu umönnunarleiðbeiningunum sem fylgja linsunum þínum og leiðbeiningum augnlæknisins.
   • Settu linsuna þína í lófann og úðaðu henni ferskum hreinsivökva.
   • Nuddaðu fingrinum yfir linsuna í 30 sekúndur.
   • Flettu linsunni þinni og endurtaktu.
   • Úðaðu snertilinsulausn hvoru megin við snertilinsuna til að skola hana vandlega.
   • Endurtaktu með hinni snertilinsunni.
3. Haltu linsunum þínum. Settu snertilinsur í kassann. Gakktu úr skugga um að setja hægri snertilinsu í hlið málsins merktan „R“ svo að þú blandir þeim ekki saman. Settu vinstri snertilinsuna í ómerktu hlið kassans. Gakktu úr skugga um að kassinn sé hreinn og að hann innihaldi ferskan vökva. Lokaðu kassanum vel og hafðu hann á stað þar sem þú getur auðveldlega náð í hann næst.