Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 2: Notkun heimilislyfja
• 2. hluti af 2: Reynir á verkjalyf
• Ábendingar

Þegar þú færð nýja spelku eða rétt hefur verið hert á spelkunum geta fyrstu dagarnir verið sárir. Það er eðlilegt að munnurinn meiði og sé viðkvæmur þegar þú venst nýjum spelkum. Hins vegar eru nokkur skref sem þú getur tekið til að draga úr sársauka við nýju spelkurnar þínar.

Að stíga

Hluti 1 af 2: Notkun heimilislyfja

1. Reyndu að drekka kalda drykki. Ef axlaböndin eru að trufla þig, reyndu að drekka eitthvað kalt. Ískalt vatn og kaldur safi eða gos geta hjálpað til við að sefa verki í tönnum og tannholdi. Kalt vökvi getur dofnað munninn þannig að bólga og sársauki róast.
2. Borðaðu kaldan mat. Kaldir drykkir róa sársaukann, svo reyndu kaldan mat til að sjá hvort þeir hafi sömu áhrif. Prófaðu að drekka kælda smoothies eða borða ís eða frosna jógúrt. Þú getur líka geymt ávexti, grænmeti og annan hollan mat í kæli svo að þeir séu kaldir þegar þú borðar þá. Kaldir ávextir, svo sem kæld jarðarber, geta gert tannholdið aðeins sterkara.
   • Ekki bíta þó frosinn mat eða nota framtennurnar. Þetta getur valdið sprungum í glerungi tanna, sem getur verið erfitt að gera og gera tennurnar næmari.
3. Prófaðu íspoka. Notkun ís á sár og viðkvæm svæði getur hjálpað til við að róa bólgu og verki.Þú getur róað sáran munninn með því að setja íspoka utan á munninn. Hafðu samt í huga að þú ættir ekki að setja ísbúnað sem keyptur er beint á beran húð. Vefðu handklæði eða klút utan um það til að koma í veg fyrir frost og aðra fylgikvilla.
4. Skolið munninn með heitri saltvatnslausn. Saltvatnslausn er einföld heimilisúrræði sem getur hjálpað til við að lina verki hjá sumum. Það er fljótt og auðvelt í notkun.
   • Bætið hálfri teskeið af salti í glas af volgu vatni. Blandið þar til saltið er uppleyst.
   • Skolið munninn með lausninni í um það bil 30 sekúndur og spýttu því öllu út í vaskinn.
   • Þú getur einnig skolað munninn með kamille te, grænu tei eða engiferte, sem getur einnig haft bólgueyðandi áhrif. Skolaðu munninn tvisvar á dag í eina mínútu á morgnana og tvær mínútur á kvöldin áður en þú ferð að sofa.
5. Haltu þig við mjúkan mat. Tennurnar þínar eru oft mjög viðkvæmar eftir að axlaböndin eru hert eða stillt. Mýkri matur getur hjálpað til við að sefa sársauka og ertingu.
   • Veldu mat sem krefst ekki mikils tyggis. Matur eins og kartöflumús, smoothies, búðingar, mjúkir ávextir og súpur eru góðir kostir.
   • Ekki borða sterkan mat eða drekka heita drykki, þar sem það getur pirrað tannholdið.

2. hluti af 2: Reynir á verkjalyf

1. Taktu verkjalyf án lyfseðils. Einföld verkjalyf án lyfseðils geta róað sársauka, bólgu og bólgu sem stafar af nýju spelkunum þínum. Reyndu að taka verkjalyf og sjáðu hvort þau virka.
   • Ibuprofen getur hjálpað til við að róa sársauka og bólgu sem stafar af nýju spelkunum þínum. Notaðu lyfið samkvæmt leiðbeiningunum á umbúðunum og í fylgiseðlinum. Ekki drekka áfengi meðan þú tekur verkjalyf.
   • Ef þú ert nú þegar með lyfseðilsskyld lyf er mikilvægt að ræða við lyfjafræðing til að ganga úr skugga um að lausasölulyfin hafi ekki milliverkanir við önnur lyf sem þú tekur.
2. Notaðu sérstök hjálpartæki til tannlækninga sem eru hönnuð til að lina sársauka. Spurðu tannréttingalækninn þinn um sérstök gel og lyf með verkjastillandi áhrif. Það eru margar tannvörur sem geta auðveldað þér umskipti í nýja eða herta spelku.
   • Það eru nokkur lyfjaskol og hlaup sem hafa verkjastillandi áhrif. Fylgdu öllum leiðbeiningum þegar þú tekur lyfin. Ef þú hefur einhverjar spurningar varðandi lyfin skaltu spyrja tannlækni eða tannréttingalækni.
   • Bitar eru verkfæri sem eru löguð að tönnunum. Þú heldur áfram að bíta á það um tíma sem eykur blóðflæði og róar sársaukann. Tyggjó getur einnig hjálpað til við að draga úr sársauka.
3. Prófaðu hindrunarefni. Þessi lyf mynda hindrun milli spelkna, tanna og tannholds. Þetta kemur í veg fyrir ertingu sem veldur sársauka og næmi.
   • Tannréttingarvax er eitt þekktasta úrræðið sem einnig er auðvelt í notkun. Tannréttingalæknirinn þinn mun gefa þér vaxpakka. Þú brýtur af þér stykki og nuddar því yfir sársaukafulla svæðin. Gakktu úr skugga um að fjarlægja vaxið áður en þú burstar tennurnar þar sem vaxið getur fest sig í tannburstanum.
   • Það eru líka vörur sem líta svolítið út eins og hvítstrimlar. Þú setur slíka ræmu á tennurnar, þannig að verndandi hindrun myndast milli spelkna, tanna og tannholds. Spurðu tannréttingalækninn þinn um þessar ræmur þegar þú færð spelkur.

Ábendingar

• Vertu þolinmóður. Jafnvel með réttri meðferð getur það samt tekið nokkrar vikur þar til nýju spelkurnar þínar hætta að meiða.
• Fyrir utan að taka verkjalyf án lyfseðils er lítið sem þú getur gert. Mundu að sársaukinn dvínar af sjálfu sér innan fárra daga.
• Aldrei borða harðan mat eins og hnetur og franskar.
• Ekki nota íbúprófen heldur parasetamól. Íbúprófen hefur áhrif á hreyfingu tanna á meðan acetaminophen róar sársauka og hefur ekki áhrif á hreyfingu tanna.
• Reyndu að borða mjúkan mat, en reyndu að borða aðeins harðari mat á hverjum degi þar til þú borðar venjulega aftur. Reyndu að taka ekki verkjalyf svo þú getir séð hvort þú getir borðað matinn þægilega.
• Burstaðu tennurnar varlega fyrstu dagana til að venjast spelkunum.
• Drekktu gosið þitt í gegnum hey. Þannig sérðu enga hvíta bletti þegar axlaböndin eru fjarlægð.
• Ekki borða þunnan, sveigjanlegan mat eins og salat. Þessir festast mjög auðveldlega í spelkunum þínum og það er stundum sárt að fjarlægja þær.