Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 3: Notkun vöruafurða
• Hluti 2 af 3: Koma í veg fyrir sprungnar varir í framtíðinni
• Hluti 3 af 3: Að skilja orsakir þurra varir

Þurr, skemmd varir geta verið mjög pirrandi. Ekki aðeins gerir þurrkurinn sáran í munninum, heldur lítur það út eins og þú hafir komið beint úr uppvakningamynd. Þrátt fyrir að margir þjáist aðeins af þurrum vörum í hörðu vetrarveðri, getur kvillinn einnig komið fram á vorin og sumrin.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Notkun vöruafurða

1. Notaðu rakagefandi vörur. Fljótasta leiðin til að láta varir þínar líða fljótt betur er að nota varasalva sem inniheldur rakagefandi efni. Vaselin er gott dæmi um þetta. Önnur rakagefandi efni eru bývax og shea smjör.
   • Forðastu þunga matta varaliti. Þetta getur þurrkað út varirnar.
2. Verndaðu varir þínar fyrir sólinni. Þegar þú kaupir varavörur skaltu ganga úr skugga um að smyrslið eða smyrslið innihaldi að minnsta kosti SPF 30. Gakktu úr skugga um að neðri vörin sé vel smurð, þar sem hún er oft útsettari fyrir sólinni en efri vörin.
3. Varist ofnæmi. Ef þú telur að varasalvarinn þinn eða smyrslið hjálpi ekki geturðu skoðað innihaldslistann. Þú gætir verið með ofnæmi fyrir sumum innihaldsefnum, svo sem avobenzone.
   • Ilmur og litarefni geta einnig valdið ofnæmisviðbrögðum. Vertu því viss um að velja varasalva sem inniheldur ekki ilmvatn og inniheldur aðallega náttúruleg efni.
   • Algengir ofnæmisvakar í varasalum eru mentól, tröllatré og kamfer.
   • Vertu meðvitaður um að notkun varagloss getur valdið kinnbólgu eða bráðri langvarandi bólgu í vörum. Þessir kvillar eru oft af völdum snerti- / ofnæmisvaldandi húðbólgu eða ofnæmishúðbólgu. Þetta getur stafað af ofnotkun á varaglossi.
4. Fjarlægðu varirnar. Ef þú tekur eftir því að varir þínir eru með þurra bletti og efsta lag húðarinnar losnar, getur það flætt eða burstað varir þínar. Þú getur keypt sérvörur í apótekinu en þú getur líka notað auðveldu uppskriftina hér að neðan.
   • Blandið 2 teskeiðum af púðursykri, 1 teskeið af ólífuolíu, hálfri teskeið af hunangi og fjórðungi af teskeið af vanilluþykkni í litla skál. Settu skrúbbinn á varirnar og nuddaðu síðan vörunum saman til að láta skrúbbinn leggjast í húðina. Notaðu hreinn klút til að fjarlægja umfram skrúbbinn. Notaðu nú rakagefandi varasalva til að hugsa vel um varir þínar.
   • Ekki afhýða varirnar of oft; einu sinni til tvisvar í viku nægir.

Hluti 2 af 3: Koma í veg fyrir sprungnar varir í framtíðinni

1. Forðist að verða fyrir of þurru lofti. Þar sem varir þínar framleiða lítinn raka út af fyrir sig eru þær mjög viðkvæmar fyrir lágum raka. Kalt, vetrarloft veldur oft vörum vandamálum, en hitakerfi eða loftkælir getur einnig verið sökudólgur.
2. Bætið raka við loftið. Þó að þú getir ekki haft áhrif á utandyra geturðu notað rakatæki innandyra. Þú munt sérstaklega njóta góðs af þessu ef þú kveikir á tækinu á nóttunni í svefnherberginu. Þegar öllu er á botninn hvolft munu varir þínar hvíla og aukinn raki í loftinu dregur líklega úr ertingu.
3. Vertu vökvi. Góð leið til að hafa fallegar varir er að drekka 8 til 12 glös af vatni á dag.
4. Verndaðu varir þínar frá frumefnunum. Gakktu úr skugga um að varir þínar séu alltaf varnar gegn sólarljósi (til dæmis notaðu smyrsl með SPF 30), en notaðu einnig trefil til að hylja varir þínar. Þetta er sérstaklega mikilvægt þegar það er mjög kalt úti. Notaðu alltaf varasalva á veturna áður en þú ferð út.
5. Andaðu í gegnum nefið. Ef þú hefur vana að anda í gegnum munninn gæti það verið ástæðan fyrir því að varir þínar þorna. Reyndu að anda djúpt í gegnum nefið til að forðast skakkar varir.
6. Ekki sleikja varirnar. Að sleikja varirnar er ein helsta orsök þurra, skakkra varða. Munnvatni er ætlað að hjálpa til við meltingu matar og inniheldur súrt ensím sem getur skemmt efsta lag húðarinnar.
   • Ef þú sleikir varirnar getur það fundist gott því húðin er aðeins þurrari í smá stund. Til lengri tíma litið er munnvatnið sem þú dreifir yfir varirnar skaðlegt húðinni.

Hluti 3 af 3: Að skilja orsakir þurra varir

1. Sættu þig við að húðin þín sé þunn. Húðin á vörunum er þynnri en húðin á hinum líkamanum. Að auki verða varir þínar stöðugt fyrir áhrifum á frumefnin. Bæði samsetning og staðsetning varanna þinna gerir þær mjög viðkvæmar.
   • Varir þínar hafa einnig færri náttúrulegar olíukirtlar til að halda húðinni vökva. Þar af leiðandi þurfa þeir einhvern auka utanaðkomandi stuðning við sumar aðstæður, til dæmis í formi smyrsl og smyrsl.
2. Passaðu þig á sólinni. Þegar við notum sólarvörn gleymum við oft að taka varirnar með í umönnunarferlinu. Hins vegar geta varir þínar líka brunnið af skaðlegum UVA / UVA geislum.
   • Húðkrabbamein getur einnig myndast á vörum þínum.
3. Fylgstu vel með vítamínneyslu þinni. Stundum eru þurrar varir af völdum B2 skorts á vítamíni. Ef þú hefur prófað mismunandi aðferðir til að raka varir þínar en ekkert gengur er best að leita til læknisins. Hann getur þá athugað hvort þú sért með vítamínskort.
4. Lestu um aukaverkanir lyfja. Sum lyf, svo sem bólubólulyf Roaccutane, geta valdið mjög þurrum vörum. Þess vegna, ef þú tekur lyf með þessari aukaverkun, verður þú að passa varir þínar sérstaklega.
5. Tilbúinn.