Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 3: Notaðu þína eigin bleyju
• Aðferð 2 af 3: Settu bleyju á einhvern annan
• Aðferð 3 af 3: Gerðu bleiu næði

Fullorðnir klæðast bleyjum af ýmsum ástæðum. Þú getur klæðst þeim af læknisfræðilegum ástæðum, vegna líkamlegs slyss, að eigin vali eða kannski viltu hjálpa ástvini þínum við bleyju. Ekki hafa áhyggjur, þú eða ástvinir þínir geta verið með bleyju á öruggan og öruggan hátt.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Notaðu þína eigin bleyju

1. Brettu pelann rétt. Gakktu úr skugga um að brjóta það almennilega áður en þú setur upp þína eigin bleyju. Brjótið dekurinn alltaf á lengdina með ytri brotið út. Þú vilt ekki harða brjóta heldur mjúka brjóta. Gættu þess að snerta ekki bleyjuna að innan til að forðast að verða óhrein.
   • Þetta brettaskref er aðeins hannað til að koma í veg fyrir að bleyjan verði skítug þegar hún er sett á. Ef þú notar klútbleyjur ættirðu líka að brjóta þær saman áður en þú notar.
2. Settu bleyjuna á að framan og aftan. Þegar þú hefur fellt bleyjuna skaltu setja bleyjuna að framan og með mjórri miðjuhlutann á milli fótanna. Haltu bleyjunni varlega á sínum stað meðan þú setur hana rétt. Gakktu úr skugga um að hendur þínar snerti ekki bleyjuna að innan.
3. Settu bleyjuna þannig að hún sé þægileg. Þegar bleyjan er á sínum stað skaltu gera nauðsynlegar lagfæringar. Mörgum finnst þægilegt að ýta hliðunum niður og mynda eins konar buxnafót. Það getur líka setið þægilega ef toppurinn á bleyjunni er settur þannig að hann myndi beina, lárétta línu við hlið mjöðmanna.
4. Teipið bleyjuna. Þegar þú hefur sett bleyjuna í þægilega stöðu skaltu nota límbandið til að halda henni á sínum stað. Flestar tegundir af bleyjum fyrir fullorðna bjóða upp á fjögur stykki límband. Tvö neðst og tvö efst. Það getur verið gagnlegt að bera horn límbandsins aðeins upp á við þar sem það hjálpar bleyjunni að vefjast um fæturna.
5. Stilltu hliðarnar til þæginda. Þegar þú ert kominn með bleyjuna skaltu stilla hana svo hún verði þægileg. Hliðarnar ættu að passa varlega í nára þannig að það sé ekki nudd eða útbrot. Þú gætir þurft að brjóta brúnirnar aðeins inn á við svo þeim líði ekki of hart.

Aðferð 2 af 3: Settu bleyju á einhvern annan

1. Brjótið bleyjuna saman. Brjótið bleyjuna varlega saman eftir endilöngu til að búa til mjúkan krampa; þú þarft ekki harða kreppu. Hafðu afturhlutann reynst. Ekki snerta bleyjuna að innan til að koma í veg fyrir óhreinindi. Þú getur notað hanska meðan þú gerir þetta.
2. Settu notandann á hlið hans. Láttu notandann liggja á hliðinni. Settu bleyjuna á milli fóta hans með breiðasta hlutann við rassinn. Opnaðu bakið alveg þannig að rassinn sé alveg hulinn.
3. Settu notandann á bakið á honum. Láttu notandann liggja á bakinu. Láttu hann / hana hreyfa sig varlega svo bleyjan ruglist ekki. Opnaðu framan á bleyjunni eins og þú gerðir með bakið. Gakktu úr skugga um að bleyjan sé ekki krumpuð á milli fótanna.
4. Teipið bleyjuna lokaða. Þegar bleyjan er þægileg skaltu festa límbandið. Í flestum bleyjum eru fjögur límbönd: tvö að neðan og tvö að ofan. Gakktu úr skugga um að bleyjan sé tryggð en notandinn er samt þægilegur. Þú vilt ekki stinga bleiunni of fast, þar sem þetta getur valdið óþægindum.
5. Stilltu hliðarnar til að auka þægindi notandans. Gakktu úr skugga um að notandinn hafi það gott. Þú getur fellt hliðarnar aðeins inn á við þannig að enginn núningur er á nára svæðinu. Spyrðu notandann hvort honum / henni líði vel og hvort þú þurfir að gera breytingar.

Aðferð 3 af 3: Gerðu bleiu næði

1. Finndu réttu vörurnar. Ef þú vilt vera með bleyju á næði hátt skaltu taka smá tíma til að velja vörurnar. Flestar tegundir af bleyjum fyrir fullorðna geta verið auðveldlega notaðar án þess að nokkur taki eftir því.
   • Veldu vöru sem passar auðveldlega í tösku eða skjalatösku. Auðvelt er að fela minna fyrirferðarmikil bleyju vegna þess að hægt er að brjóta þau saman. Vertu varkár þegar þú leggur saman bleyju til að skemma ekki vöruna.
   • Vertu viss um að velja vöru sem er nógu sterk fyrir þig. Ef þú ert ekki viss um hvaða vöru þú átt að velja skaltu ræða við lækninn og spyrja hvað þeir myndu mæla með fyrir þig. Hann / hún getur stungið upp á góðu vörumerki byggt á læknisfræðilegum bakgrunni þínum.
2. Skipuleggðu næði flutning. Margir hafa áhyggjur af því hvernig farga á bleyjunum í vinnunni, skólanum eða meðan þeir versla. Flestir hafa áhyggjur af því að aðrir taki eftir því að þeir séu með fullorðinsbleyju. Að hugsa um þetta fyrirfram og vinna áætlun mun láta þér líða betur.
   • Athugaðu hvað er í boði hvað varðar ruslafötur, ílát, salerni og skiptisvæði á öllum gerðum svæða. Þetta gerir þér kleift að bregðast hratt við í neyðartilfellum.
   • Taktu með ilmvatnspoka. Þetta gerir þér kleift að farga bleyjum í td opinberum sorptunnum án þess að taka eftir lykt.
   • Ekki gleyma að það er ómögulegt að sjá fyrir hverja atburðarás fyrirfram. Hins vegar, ef þú vinnur út stefnu fyrir þær aðstæður sem þú lendir oft í, geturðu oftast hent bleyjunni án þess að nokkur taki eftir því.
3. Veldu rétt föt. Rétt föt hjálpa þér að fela bleyjuna þína. Taktu réttar ákvarðanir um fötin þín þegar þú yfirgefur húsið.
   • Veldu lausar buxur með hátt mitti.
   • T-bolur sem þú getur stungið í buxurnar eða ekki skriðið upp mun einnig hjálpa til við að þekja bleiu.
4. Leitaðu stuðnings. Að vera með bleyjur er vandræðaleg reynsla fyrir marga. Finndu stuðningshópa á þínu svæði. Þú getur líka fundið ráðstefnur á netinu þar sem fólk deilir sögum sínum og gefið ráð um hvernig á að takast á við þvagleka hjá fullorðnum.