Höfundur:
Robert Simon
Sköpunardag:
24 Júní 2021
Uppfærsludagsetning:
24 Júní 2024
Efni.
- Að stíga
- Aðferð 1 af 4: Finndu hvort þú ert með stækkað hjarta
- Aðferð 2 af 4: Aðlagaðu lífsstíl þinn
- Aðferð 3 af 4: Hugleiddu aðrar aðgerðir og skurðaðgerðir
- Aðferð 4 af 4: Meðhöndla með lyfjum
Þú ert með stækkað hjarta, einnig kallað hjartavöðvun eða hjartastækkun, þegar hjarta þitt er stærra en venjulega. Stækkað hjarta er ekki sjúkdómur í sjálfu sér heldur einkenni af völdum ýmissa annarra sjúkdóma og aðstæðna. Ef þú heldur að þú hafir stækkað hjarta skaltu fylgja nokkrum einföldum skrefum til að komast að því hvernig þú þekkir og meðhöndlar stækkað hjarta.
Að stíga
Aðferð 1 af 4: Finndu hvort þú ert með stækkað hjarta
Vita orsakirnar. Það eru mörg skilyrði sem geta valdið stækkuðu hjarta. Þetta felur í sér sjúkdóma í hjartalokum og hjartavöðva, hjartsláttartruflanir, veikan hjartavöðva, vökva í kringum hjartað, háan blóðþrýsting og lungnaháþrýsting. Þú getur einnig fengið stækkað hjarta ef þú ert með skjaldkirtilssjúkdóm eða langvarandi blóðleysi. Önnur orsök er uppsöfnun of mikils járns eða óeðlilegra próteina í hjartanu. - Aðrar aðstæður hafa einnig verið tengdar við stækkað hjarta. Stækkað hjarta getur stafað af meðgöngu, offitu, skorti á næringarefnum, streituvaldandi atburðum, ákveðnum sýkingum, inntöku ákveðinna eiturefna eins og eiturlyfja og áfengis og notkun sumra lyfja.
Vita áhættuþættina. Ákveðið fólk er í meiri hættu á að fá stækkað hjarta. Þú ert í áhættu ef þú ert með háan blóðþrýsting, læstar slagæðar, meðfæddan hjartagalla eða hjartalokasjúkdóm eða ef þú hefur fengið hjartaáfall. Þú ert einnig í hættu ef fleiri fjölskyldumeðlimir eru með stækkað hjarta, þar sem þetta er ástand sem getur verið arfgengt. - Ef blóðþrýstingur þinn er yfir 140/90 er hann nógu hár til að geta talist áhættuþáttur fyrir stækkað hjarta.
Finndu út hver einkennin eru. Jafnvel þó stækkað hjarta sé ekki sjúkdómur í sjálfu sér eru nokkur einkenni sem sumir með stækkað hjarta þjást af. Óreglulegur hjartsláttur, mæði, svimi og hósti eru nokkur einkenni stækkaðs hjarta. Einkennin geta verið mismunandi eftir því hver undirliggjandi orsök stækkunar hjartans er. - Leitaðu strax til læknisins ef þú finnur fyrir brjóstverk, mæði og yfirliði.
Skilja flækjurnar. Það eru nokkrir fylgikvillar sem geta komið upp ef þú ert með stækkað hjarta. Blóðtappar geta þróast hraðar og þú getur fengið hjartastopp hraðar. Þú gætir líka verið með viðvarandi hjartablær af völdum núnings í blóðrásinni. Í þessu tilfelli raskast hjartslátturinn. Ef þú gerir ekki neitt í kvörtunum geturðu líka skyndilega dáið úr hjartastækkun. - Ef vinstri slegillinn er stækkaður er aukin hætta á hjartabilun. Þetta er talið alvarlegt hjartavandamál.
Láttu greina stækkað hjarta. Læknirinn þinn getur greint hjartastækkun á nokkra vegu. Fyrsta skrefið er venjulega röntgenmyndataka þar sem læknirinn mun skoða stærð hjartans. Hann getur einnig látið gera ómskoðun eða hjartalínurit (EKG) ef röntgenmyndin sýnir ekki skýrt að um hjartastækkun sé að ræða. Að auki getur læknirinn látið þig gera æfingarpróf og farið í sneiðmynd eða segulómskoðun. - Læknirinn mun síðan framkvæma próf til að ákvarða undirliggjandi orsök stækkunar hjartans. Með þessum hætti er hægt að finna bestu meðferðaraðferðina.
Aðferð 2 af 4: Aðlagaðu lífsstíl þinn
Borða öðruvísi. Ein mikilvægasta leiðin til að draga úr aukaverkunum stækkaðs hjarta og hjálpa til við að berjast gegn undirliggjandi orsökum þess er með mataræði þínu. Borðaðu mat sem inniheldur lítið af mettaðri fitu, natríum og kólesteróli. Borðaðu líka meira af ávöxtum, grænmeti, magruðu kjöti og hollum próteinum. - Vertu einnig viss um að drekka 6-8 glös af vatni með 250 ml hylki á hverjum degi.
- Reyndu að borða meira af fiski, grænu laufgrænmeti, ávöxtum og baunum til að lækka magn kólesteróls og natríums og hjálpa til við að lækka blóðþrýsting.
- Þú getur líka beðið lækninn þinn um mataræði sem hentar best þínum persónulegu aðstæðum.
Íþrótt. Reyndu að hreyfa þig meira daglega. Það fer eftir því undirliggjandi ástandi sem þú hefur, læknirinn gæti mælt með mismunandi íþróttum og hreyfingum. Til dæmis gæti læknirinn mælt með léttri þolþjálfun og vægum hjarta- og æðasjúkdómum ef hjarta þitt er of veikt til að vera of mikið. Þú getur síðan farið í gönguferðir og sund. - Ef þú styrkist eða verður að léttast mikið getur hann líka mælt með öflugri hjartalínurækt og styrktaræfingum eins og að hjóla og hlaupa.
- Leitaðu alltaf ráða hjá lækninum áður en þú æfir eða æfir, sérstaklega ef þú ert með hjartasjúkdóm.
- Að sameina að borða réttan mat og hreyfingu mun hjálpa þér að léttast, sem getur haft mjög jákvæð áhrif á margar undirliggjandi orsakir stækkaðs hjarta.
Losaðu þig við slæmar venjur. Ef þú ert með hjartastækkun eru ákveðnar slæmar venjur sem þú ættir að forðast eða losna við alveg. Hættu að reykja strax, þar sem þetta þrýstir á hjarta þitt og æðar. Ekki má heldur drekka mikið magn af áfengi og koffíndrykkjum, þar sem þeir valda óreglulegum hjartslætti og þenja hjartavöðvann. - Reyndu einnig að fá að minnsta kosti 8 tíma svefn til að hjálpa við að stjórna hjartsláttartíðni og leyfa líkama þínum að ná fullum bata á hverjum degi.
Farðu reglulega til læknisins. Þú munt oft hitta lækninn þinn meðan á bata stendur. Á þennan hátt getur hann fylgst vel með ástandi hjarta þíns og látið þig vita hvort ástand þitt hefur orðið betra eða verra. - Læknirinn þinn mun einnig geta sagt þér hvort meðferðin er að virka eða hvort grípa þurfi til róttækari ráðstafana til að meðhöndla kvartanirnar.
Aðferð 3 af 4: Hugleiddu aðrar aðgerðir og skurðaðgerðir
Ræddu við lækninn um valkosti til að setja lækningatæki til að meðhöndla kvartanir þínar. Ef hjartastækkun þín veldur alvarlegri hjartabilun eða verulegri hjartsláttartruflun gæti læknirinn mælt með ígræðanlegri hjartastuðtæki (ICD). ICD er tæki á stærð við eldspýtukassa sem tryggir að hjartað viðheldur eðlilegum takti með því að gefa því raflost ef þörf krefur. - Læknirinn þinn gæti einnig mælt með gangráðum til að hjálpa hjarta þínu að slá reglulega.
Hugleiddu hjartalokaaðgerð. Ef þú ert með stækkað hjarta vegna hjartaloka sem bilar, gæti læknirinn mælt með aðgerð til að skipta um hjartalokann. Við þessa aðgerð fjarlægir skurðlæknirinn þrengda eða skemmda hjartalokann og kemur í staðinn fyrir annan. - Nýi hjartalokinn getur komið frá látnum gjafa eða verið gerður úr sérstaklega unnum vef úr kú eða svíni. Þú gætir líka fengið gerviloka.
- Einnig getur verið krafist skurðaðgerða til að meðhöndla eða skipta um leka hjartaloka. Þetta ástand er einnig kallað lokauppblástur og stuðlar að stækkuðu hjarta. Þetta er þar sem blóð lekur í gegnum hjartalokann.
Spurðu um aðrar mögulegar skurðaðgerðir. Ef hjartastækkun þín stafar af bláæðum sem hafa áhrif, gætir þú þurft að setja kransæðahnúta eða framhjáaðgerð til að meðhöndla hjarta þitt. Ef þú hefur þegar þjáðst af hjartabilun vegna hjartastækkunar þinnar gæti læknirinn bent á aðgerð til að setja stuðningshjarta eða LVAD. Þetta er vélræn dæla sem hjálpar veiku hjarta þínu að dæla eðlilega. - Stuðningshjarta getur verið langtímameðferð við hjartabilun og getur verið bjargvættur meðan beðið er eftir hjartaígræðslu.
- Hjartaígræðsla er talin síðasta úrræðið til að meðhöndla hjartastækkun. Aðferð þessi er aðeins íhuguð ef allir aðrir valkostir virka ekki. Að fá hjartaígræðslu er ekki auðvelt og þú gætir þurft að bíða í mörg ár eftir nýju hjarta.
Aðferð 4 af 4: Meðhöndla með lyfjum
Notaðu angíótensín umbreytandi ensímhemla, eða ACE hemla. Ef þú ert greindur með ástand sem veldur stækkuðu hjarta, gæti læknirinn ávísað ACE-hemlum fyrir þig. Ef veikur vöðvi í hjarta þínu hefur stuðlað að ástandinu geta ACE-hemlar valdið því að hjarta þitt fer aftur í venjulega dælingu. Lyfið getur einnig lækkað blóðþrýstinginn. - Einnig er ávísað angíótensínviðtakablokkum (ARB) hjá sjúklingum sem þola ekki ACE-hemla vel.
Meðhöndlaðu ör á hjartavef með þvagræsilyfjum. Ef þú ert með stækkað hjarta af völdum hjartavöðvakvilla (skertari hjartavöðva) gæti læknirinn ávísað þvagræsilyfjum. Þetta lyf hjálpar til við að lækka magn vatns og natríums í líkamanum og gerir hjartavöðvann þynnri. - Þetta lyf getur lækkað blóðþrýstinginn.
Notaðu beta-blokka. Ef hár blóðþrýstingur er eitt helsta einkenni hjartastækkunar þinnar gæti læknirinn ávísað beta-blokkum. Þetta veltur á heilsu þinni almennt. Þetta lyf stöðvar blóðþrýsting, bætir hjartslátt og hægir á hjartslætti. - Önnur lyf eins og digoxin bæta einnig dælustarfsemi hjartans. Þetta getur hjálpað til við að koma í veg fyrir sjúkrahúsvist vegna hjartabilunar.
Spurðu lækninn þinn um önnur lyf. Það fer eftir orsökum stækkunar hjartans, læknirinn getur einnig ávísað öðrum lyfjum til að létta einkennin. Hann getur ávísað segavarnarlyfjum ef hann heldur að þú sért í hættu á blóðtappa. Þessi lyf draga úr hættu á blóðtappa sem geta valdið heilablóðfalli og hjartaáföllum. - Hann getur líka ávísað hjartsláttartruflunum eða lyfjum sem halda hjartslætti þínum eðlilegum.
