Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 2: Að búa til kaldpressaðan fenegreekolíu
• Ábendingar
• Viðvaranir
• Nauðsynjar
• Að búa til kaldpressaðan fenugreekolíu
• Að búa til fenegreekolíu í hægum eldavél

Ef þú hefur einhvern tíma keypt vörur til að raka og næra hárið og húðina, þá innihélt ein af þessum vörum líklega einhverja fenegreekolíu. Í stað þess að kaupa dýr hárnæring, húðkrem og krem ​​sem innihalda mörg fylliefni geturðu búið til þína eigin náttúrulegu fenegreekolíu. Þú þarft bara nokkur fenugreek fræ sem og uppáhalds olíuna þína. Láttu fræin bratta þar til olían hefur fengið ilm og síaðu síðan fræin. Hafðu olíuna í ísskáp þar til þú vilt dreifa einhverju í hársvörðina eða bætið henni við aðra heimagerða húð- eða hárvöru.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Að búa til kaldpressaðan fenegreekolíu

1. Settu fenegreekfræ í glerkrukku. Fáðu þér hreina, lokanlega krukku og bættu við nóg af fenegreekfræjum til að þekja botninn að minnsta kosti þrjá tommu. Þú getur keypt fenugreekfræ í heilsubúðum, asískum matvöruverslunum og á internetinu.
   • Ef þú vilt gera fenegreekolíuna sterkari, getur þú myljað fræin létt með steypuhræra og steini.
2. Sígðu fenegreekolíuna í gegnum ostaklút. Settu fínan síu á skál eða mælibolla og settu nokkrar stykki af ostadúk í síuna. Opnið krukkuna af fenugreekolíu og hellið olíunni hægt í síuna.
   • Fargaðu öllum fenegreekfræjum sem eftir eru á ostaklútstykkinu.
3. Geymdu fenegreekolíuna í kæli og notaðu hana innan mánaðar. Fenegreekolían verður harsk ef þú geymir hana í beinu sólarljósi eða á heitum stað. Settu krukkuna eða flöskuna af fenugreekolíu í kæli og reyndu að nota olíuna innan mánaðar frá því að hún var gerð.
   • Þú getur nuddað fenugreekolíuna á húðina til að raka hana eða nuddað hana aðeins í hárið til að næra hana.

Ábendingar

• Þú getur notað blöndu af mismunandi olíum fyrir bruggið, svo sem apríkósuolíu og möndluolíu.

Viðvaranir

• Ekki nota fenegreekolíu ef þú ert barnshafandi þar sem það getur valdið samdrætti. Ef þú ert með barn á brjósti skaltu spyrja lækninn þinn hvort það sé góð hugmynd að nota fenegreekolíu. Fleiri rannsókna er þörf til að sjá hvort olían sé örugg.
• Ef þú ert með hormónaviðkvæmt krabbamein skaltu ræða við lækninn áður en þú notar fenegreekolíu, þar sem fenugreek virkar svipað og estrógen.

Nauðsynjar

Að búa til kaldpressaðan fenugreekolíu

• Gler krukku með loki
• Krukku eða flösku til að geyma olíuna
• Fínn síi
• Ostaklútur eða sía

Að búa til fenegreekolíu í hægum eldavél

• Lítill hægur eldavél
• Mælibollar
• Krukku eða flösku til að geyma olíuna
• Fínn síi
• Ostaklútur eða sía