Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 3: 1. hluti: Grunnatriði mælinga
• Aðferð 2 af 3: 2. hluti: Mældu sjálfan þig
• Aðferð 3 af 3: 3. hluti: Prófaðu mismunandi bras
• Ábendingar
• Nauðsynjar

Trúðu því eða ekki, yfir 80% kvenna klæðast bh í röngri stærð. Flestir þeirra hafa stærðina of breiða og bollastærðina of litla. Þó stærðirnar geti verið mismunandi eftir tegundum fylgja þær allar sömu mæliaðferð. Ákveðið brjóstastærð þína heima og þú munt aldrei þurfa að fara inn í búningsklefann með fjall af bras aftur.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: 1. hluti: Grunnatriði mælinga

1. Veit að bollastærð þín er ekki föst. Margar konur telja að bolli D sé alltaf jafn stór og að með litlum bringum þurfi þú bolla A hvort eð er, en það er ekki rétt. Bollastærð þín er alltaf tengd bakstærð þinni (einnig kölluð undir breidd). BH í stærð 70D er með minni bikar en í stærð 80D, jafnvel þó að þeir falli báðir í D flokk.
   
   
2. Upplifðu hvernig vel passandi bh lítur út og líður. Það eru nokkrir vísar sem þú getur sagt til um hvort bh passar vel eða ekki. Þeir eru:
   • Bakið verður að vera þétt: mest af stuðningnum ætti að koma aftan frá en ekki frá axlaböndunum. Gakktu úr skugga um að ekki séu fleiri en tveir fingur á milli þeirra.
   • Hliðarnar verða að vera vel þaknar: vertu viss um að engin brjóst standi út úr brjóstinu á þér undir handarkrika þínum. Endi vírsins ætti að vera framhjá bringunni og vísa í átt að miðju handarkrikans.
   • Útskurðurinn verður að passa vel saman. Brjóstahaldarinnleggið ætti að liggja flatt við bringubeinið án þess að skera í húðina. Ef ekki, þá ertu með rangan bh.
   • Fín, jöfn ferill. Gakktu úr skugga um að toppurinn á brjóstinu deili bringunni ekki í tvennt. Brjóstahaldarinn ætti að veita slétta sveigju án villandi högg og högg.
3. Mundu að bringurnar eru misjafnar að lögun. Stundum er bh í réttri stærð ekki rétt. Hvernig er það mögulegt? BH-lögunin hentar líklega ekki bringunum þínum. Þessar lausnir hjálpa til við algengustu formvandamálin:
   • Sléttar bringur: ef bringan nær yfir stórt svæði, en er ekki það full, lítur svalir eða hálf bollalíkan best út. Bollinn er skorinn lítill og láréttur straumlínulagaður. Forðastu bras með djúpa V eða U lögun, svokallaða sökkva lögun.
   • Hnökuð eða sleppt brjóst: Ekki örvænta ef brjóstin eru mjó við botninn og lítillega hallandi. Farðu í bras með vír og vel skilgreinda bolla sem hylja bringurnar aðeins meira. Forðastu hálfa bolla og sökkva.
4. Þekki systurstærðirnar. Ef þú hefur fundið brjóstahaldara sem passar fullkomlega, en ekki alveg, er gott að prófa systurstærð.
   • Stærri systurstærð: veldu minni stærð og stærri bolla. Til dæmis 70D í stað 75C.
   • Minni systurstærð: eða veldu minni bolla með stærri stærð. Til dæmis 85B í stað 80C.
   • Ef þú pantar á netinu skaltu velja vefverslun sem er ekki erfitt að skila.
5. Stig fyrir athygli meðan á faglegum mælingum stendur. Ef þú ert með litla brjóstareynslu er það góð hugmynd að láta fagmann mæla þig. Hún mun líklega geta ráðlagt þér um hvaða lögun og stíll hentar brjóstunum best. Það eru þó ýmsir mikilvægir fyrirvarar:
   • Forðastu verslanir sem selja aðeins takmarkaðan fjölda stærða. Líklega er sölumaðurinn að reyna að tala þig inn í stærð sem hann hefur, þegar það er ekki þín raunverulega stærð. Áður en þú verður að mæla skaltu athuga hvort verslunin selji einnig bras með litla stærð (eins og 60 og 65) og stóra bolla (DD og stærri).
   • Taktu fyrst þína eigin bh. Ef sölufulltrúinn vill taka mælingar þínar með brjóstahaldara þína enn þá er útkoman líklega röng. Ef þér líkar ekki að bera upp efri hluta líkamans skaltu setja þunnan, þéttan kássu og draga bara brjóstann úr henni.

Aðferð 2 af 3: 2. hluti: Mældu sjálfan þig

1. Ákveðið stærðarmælingu þína. Þetta er auðveldasti hlutinn - hann framleiðir skýra tölu sem er næstum alltaf sú sama.
   • Mældu rétt fyrir neðan bringurnar með málbandi. Gakktu úr skugga um að borði sé lárétt og nokkuð þéttur, með handleggina niður. Skrifaðu niður sentímetrafjöldann.
   • Ef óþægileg tala kemur út skaltu prófa bras sem eru bara í sömu stærð og hún er aðeins aðeins minni. Til dæmis, ef þú ert kominn í 78 cm getur stærð ummálsins verið 75 eða 80.
   • Jafnvel ef þú endar með venjulega stærð gætirðu samt þurft aðeins stærri eða minni stærð, allt eftir líkamsbyggingu þinni.
2. Ákveðið bollastærð. Mundu: bollastærðin þín er ekki föst, en fer eftir stærðinni.
   • Haltu yfir þannig að bringurnar þínar séu samsíða gólfinu. Þannig geturðu verið viss um að mæla allar bringurnar, ekki bara þann hluta sem stendur út þegar þú stendur uppréttur.
   • Gakktu úr skugga um að málbandið sé um allan bringuna. Ekki toga málbandið of fast. Það ætti að vera kyrrt, en ekki skera í bringurnar. Skrifaðu niður sentímetrafjöldann. Þetta er þín stærð brjóstmyndar eða brjóstastærð.
   • Gakktu úr skugga um að málbandið sé lárétt, svo að það sé ekki of lágt eða of hátt á bakinu, annars er mælingin ekki rétt. Gerðu það fyrir framan spegilinn eða bað félaga þinn eða góðan vin að hjálpa þér.
   • Reiknaðu bollastærð þína. Þú gerir þetta með því að draga aftari ummál (neðri breidd) frá brjóststærð (efsta breidd). Munurinn á þessum tveimur tölum ákvarðar bollastærð þína.
     • Minna en 3 cm = AA
     • 10 - 12 cm: AA
     • 12-14 cm: A.
     • 14 - 16 cm: B.
     • 16-18 cm: C
     • 18 - 20 cm: D
     • 20 - 22 cm: E (eða DD)
     • 22 - 24 cm: F.
     • 24 - 26 cm: G
     • 26 - 28 cm: H
     • 28 - 30 cm: J

Aðferð 3 af 3: 3. hluti: Prófaðu mismunandi bras

1. Reyndu á brjóstahaldara í þeirri stærð sem þú varst að ákveða. Þetta er ekki endilega í raun þín stærð, þú veist það aðeins þegar þú hefur prófað mismunandi bras. Og jafnvel þá þarftu stundum aðra stærð, allt eftir tegund eða lögun brjóstsins.
2. Settu rétt á brjóstahaldarann.
   • Eftir að þú hefur tekið brjóstahaldarann ​​úr snaganum ættu að stækka axlarólin. Leggðu síðan handleggina í gegnum það og hallaðu þér fram svo brjóstin falli í bollana. Hristu þá aðeins fram og til baka í bollanum:
   • Festu brjóstahaldarann ​​á breiðustu króknum. Það getur verið svolítið erfitt. Stærðin er aðeins of lítil ef þú þarft virkilega að teygja bakið til að koma króknum í augað.
   • Dragðu vírinn um bringuna meðan þú hangir enn fram, svo að bikarinn passi rétt.
   • Settu hönd þína í bollann og færðu bringurnar aðeins upp og í átt að miðjunni.
   • Þú verður líklega að stilla öxlböndin aðeins.Leyfðu þeim að renna af öxlinni og stilla þær þannig að þær haldist á sínum stað án þess að skera húðina.
3. Athugaðu ummál sverleikans. Brjóstahaldarinn ætti samt að sitja þægilega á þrengsta króknum. (þetta getur verið minni stærð en stærðin sem þú mældir, sérstaklega ef þú ert 42+). Bakið verður að vera nógu þétt til að stuðningurinn komi aðallega þaðan en ekki frá axlarólunum.
   • Þú ættir að geta fært fingurinn fram og til baka milli baks og baks, en ekki mikið meira en það. Ekki meira en ein hnefi ætti að passa á milli baks og hryggs.
   • Brjóstahaldarinn ætti að passa í breiðustu stöðu, en hann er líklega of þéttur á lengstu króknum. Básar eru þannig gerðir að þeir passa samt vel þegar þeir eru orðnir minna teygjanlegir.
   • Ef þú getur lokað því mjög auðveldlega á breiðasta króknum skaltu prófa stærri systurstærð. Til dæmis 65 DD í stað 70 D. Hafðu í huga að bollastærð þín breytist einnig ef þú velur aðra botnstærð. Fyrir hverja minni stærð þarftu einn bolla í viðbót og öfugt.
   • Er bakið sársaukafullt þétt? Reyndu á brjóstahaldara með stóra bollastærð. Ef bollinn er of lítill er bakið oft of þétt á meðan þú ert með rétta stærðarstærð. Ef þetta gengur ekki skaltu prófa bh með stærri botnbreidd og minni bolla. Til dæmis 80F í stað 75E. Reyndu aðeins þessa aðferð ef sú fyrrnefnda virkar ekki.
4. Athugaðu bollastærðina. Bolli í réttri stærð er alveg fylltur án þess að beygja sig eða vera tómur. Ef eitthvað stendur út eða tvöfalt brjóst þróast er bikarinn of lítill. Þetta á einnig við um lágskera eða ýta upp líkan.
   • Farðu í gegnum bollann til að ganga úr skugga um að brjóst þitt sé ekki að bulla neins staðar. Ekki aðeins að framan heldur líka á hliðunum.
   • Gakktu úr skugga um að vírinn loki alla bringuna og passi vel á bringuna.
   • Athugaðu undir handleggjunum hvort vírinn sé líka við rifbeinin þín þar og ekki við bringuna. Ef underwire sker í hliðina á bringunni þarftu stærri bolla. Ef þú hefur klæðst brjóstahaldara með of litlum eða of breiðum bolla, gæti brjóstvefur þinn hafa hreyfst svolítið og orðið meira eins og handleggur eða bakrúlla. Þetta verður allt í lagi ef þú byrjar að vera með brjóstahaldara í réttri stærð.
   • Ef miðhlutinn ýtir sársaukafullt að bringubeini þínum þarftu annaðhvort minni bollastærð eða sökkulíkan með lágum miðhluta (það er oftar bollavandamál en vandamál á bakhlið). Það gæti líka verið að rifbein þitt sé einfaldlega myndað. Í því tilfelli skaltu bíða þar til miðhlutinn er orðinn minna stífur eða farðu í útgáfuna með lágu sökkvi.
   • Ef þú ert ekki viss um hvort bollastærðin gæti verið of lítil skaltu prófa eina stærð upp. Ef minni stærðin er betri ertu viss um sjálfan þig.
5. Sjáðu hvernig það lítur út með toppinn þinn á. Þú hefur fundið bh sem passar vel, en kannski í annarri stærð eða stíl en þú ert vanur. Nú er kominn tími til að sjá hvað brjóstahaldarinn gerir í raun fyrir mynd þína. Og ef þú reynir á bol frá stuttermabolnum er mikilvægt að athuga hvort línurnar líta vel út og sléttar undir þéttum fötum.
   • Þegar þú horfir á sjálfan þig og sniðinn í speglinum ætti brjóstið að vera um það bil hálft á milli olnboga og öxls.
   • Vel passandi brjóstahaldari ætti að styðja bringurnar á réttum stað. Margar konur uppgötva að fötin þeirra eru miklu flottari því þau eru skyndilega með miklu meira mitti! Ef brjóstin voru áður lág vegna þess að þú klæddir þér í ranga brjóstærð, gætirðu nú passað í minni kjólastærð.
   • Ef bollarnir eru of litlir sérðu bungur í þéttum bol og með mótuðum bollum sem eru ekki almennilega bólstraðir, þá sérðu bollakantana standa út. Vertu einnig viss um að þú getir ekki séð í gegnum fötin þín hvaða litur brjóstahaldari þinn er - ef það er ekki ætlunin. Ef þú vilt ekki að einhver sjái bh þinn skaltu velja óaðfinnanlegan og húðlitaðan stað í staðinn fyrir bh sem passar við toppinn þinn.
   • Margar konur óttast bakrúllur þegar hljómsveitin er þétt. En þessar rúllur verða til þegar límbandið er of breitt og færist upp á við. Ef beltið er lægra og býður upp á mikinn styrk, helst það á sínum stað án þess að ýta húðinni upp í rúllu.

Ábendingar

• Ef þú vilt að brasarnir þínir haldi sér í langan tíma skaltu aldrei vera í þeim sömu tvo daga í röð, jafnvel þó þú þvo brjóstahaldara á milli. Gakktu úr skugga um að þú hafir að minnsta kosti þrjár góðar brasar sem þú notar til skiptis, svo að teygjanleikinn geti alltaf náð sér að fullu.
• Ekki freistast til að kaupa bh í röngri stærð eða af lélegum gæðum. Ódýrt er venjulega dýrt. Betri bh sem passar fullkomlega en þrjár sem eru bara svona.
• Hunsa alla sem halda því fram að þú getir mælt stærð þína með því að mæla einn - sérstaklega ef þér er ráðlagt að velja stærð stærri en þú hefur í raun. Eins og með annan fatnað geta brjóstastærðir breyst með árunum. Svo haltu alltaf áfram að passa vandlega.
• Ekki búast við að hafa nákvæmlega sömu stærðir með hverri bh-gerð eða að geta keypt bh í réttri stærð án þess að passa. Það fer eftir lögun brjóstsins og tegund brjóstsins. Tvær konur geta því haft sömu stærð á annarri bh og ekki á hinni.
• Með brjóstahaldara sem passar vel, kemur 90% stuðnings að aftan og 10% frá axlaböndunum.
• Stærðirnar á merkimiðanum gefa þér hugmynd um hvora þú átt að prófa fyrst. En að lokum snýst þetta ekki um stærðina heldur hvort brjóstahaldarinn passi rétt. Vegna þess að allar sveigjur eru mismunandi geta konur með nokkurn veginn sömu mæliniðurstöður reynst vera með allt aðra brjóstastærð.
• Sérstaklega með stærri bolla en D, þá er mikill munur á hinum ýmsu framleiðendum. Athugaðu þetta á sölustaðnum eða lestu reynslu annarra viðskiptavina áður en þú kaupir bh á netinu.
• Er önnur bringan stærri en hin? Farðu í stærstu stærðina og gerðu axlaböndin aðeins styttri við minnstu bringuna. Ef munurinn er mjög mikill geturðu íhugað kísilfyllingu eða færanlegan púða.
• Framleiðendur láta eins og það séu engar konur með stærðina 65 eða minni, en það er auðvitað ekki rétt. Því ekki gleyma að bakið teygir sig með tímanum. Því miður er nokkuð erfitt að finna brjóstahaldara með litla sverleikastærð. Þú getur látið stilla brasana þína en það gengur oft ekki vegna þess að festivélin er ekki lengur á réttum stað og sker í líkama þinn. Ef þú ert með brjóstahaldara búna skaltu velja eina stærð of stóra og bollana tvær stærðir. Vegna þess að bak og bollar eru skyldir hefur bolli með stærri stærð einnig stærri vír. Þess vegna er gáfulegra að velja minni bolla, þá eru underwires ekki svo stórir.
• Mundu að þú getur lent í bakvandamálum ef brjóstahaldarinn þinn veitir ekki nægjanlegan stuðning.
• D-bollar og stærri njóta góðs af bras með saumum. Styrktar hliðar gera bringurnar líka þrengri og láta þig líta grannari út.

Nauðsynjar

• Málband
• Bras til að passa