Gerðu hárið þykkt

Efni.

Að stíga
Aðferð 1 af 3: Passaðu hárið á þér
Aðferð 2 af 3: Lífsstílsbreytingar
Aðferð 3 af 3: Meðferðir við þykkara hár
Ábendingar

Sumt fólk fæðist með þykkt hár en annað hefur náttúrulega þynnra hár. Ákveðnir þættir eins og aldur, umhverfi þitt og streita sem þú hefur getur valdið hárlosi. Ekki er hægt að forðast að þynna hárið alveg, en það eru til aðferðir sem þú getur reynt að láta hárið líta meira út. Lestu áfram til að læra hvernig á að hugsa um hárið, hvaða lífsstílsbreytingar þú getur gert og hvaða meðferðir geta leitt til þykkara hárs.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Passaðu hárið á þér

Forðastu sjampó, hárnæringu og stílvörur sem byggja á efnum. Flestar hárvörur innihalda efni sem eru áhrifarík til að hreinsa hárið, en geta valdið miklum skaða. Sumt fólk bregst ekki við þessum efnum, en ef þú hefur áhyggjur af því að hárið þynnist skaltu forðast þau.
- Sodium lauryl sulfate og laureth sulfates eru hreinsiefni sem finnast í flestum sjampóum. Þeir svipta hárið af náttúrulegri olíu og valda því að hárið verður veikt og dettur að lokum út.
- Veldu lífrænar vörur og vörur úr náttúrulegum olíum og sápum. Farðu á www.thegoodguide.com til að fá ítarlegar upplýsingar um mismunandi hárvörur og hverjar eru betri ef um hárlos er að ræða.
Ekki þvo hárið á hverjum degi. Hársvörðurinn okkar framleiðir náttúrulegar olíur sem húða hárið og vernda það gegn umhverfisspjöllum. Að þvo þessar olíur burt á hverjum degi mun gera hárið veikara.
- Líkami allra er ólíkur en hjá flestum er nóg að þvo hárið tvisvar til þrisvar í viku án þess að það verði of fitugt.Ef hárið er náttúrulega frekar feit geturðu prófað að þvo það þrisvar sinnum í stað fjórum sinnum í viku.
- Að þvo of lítið getur líka verið skaðlegt. Fólk með þunnt hár er oft næmara fyrir flasa og hársvörð sem hægt er að koma í veg fyrir með reglulegum (en ekki daglegum) þvotti.
- Notaðu „þurrsjampó“ til að þrífa hárið á milli þvotta. Þetta gerir það að verkum að það er ferskt og það hefur þann kost að það gefur hárið meira magn. Þurrsjampó er duft sem þú getur greitt í gegnum hárið, sérstaklega við ræturnar, á milli þvotta.
Notaðu ilmkjarnaolíu til að þykkja hárið. Kamille, lavender, rósmarín, timjan, geranium og sedrusviður hjálpa til við að þykkna hársekkina.
- Settu 10 til 20 dropa af valinni olíu í hársvörðina og nuddaðu henni með fingrunum. Notaðu fingurna til að nudda olíuna alveg að endum hárið.
- Þú getur einnig bætt 3 til 5 dropum af ilmkjarnaolíu við sjampóið eða hárnæringuna þegar þú þvær hárið.
- Gefðu hári þínu djúpa næringu með því að blanda fimm til tíu dropum af ilmkjarnaolíu við 90 til 120 ml af laxer, ólífuolíu, jojoba eða sólblómaolíu. Berðu olíuna á hárið og gættu þess að nudda hvern þráð. Vefðu handklæði um hárið og láttu olíuna vera í 30 mínútur, þvoðu síðan með sjampói og hárnæringu eins og venjulega.
- Ekki aðeins olía virkar. Rannsóknir á hárþykknarolíum sem birtar voru í Journal of Cosmetic Science sýna að sumar olíur, svo sem kókosolía, smýgur betur inn en aðrar.
Vertu mildur með hárið til að draga úr hárlosi. Notaðu víðtennt greiða í staðinn fyrir bursta og fjarlægðu flækjur varlega, frekar en að draga fast.
- Vertu sérstaklega varkár ef hárið er blautt. Ekki nudda það of mikið með handklæði eða vinda það út, þar sem þetta getur brotið hárið á þér. Notaðu handklæðið til að kreista varlega og klappa þar til hárið er þurrt.
- Forðastu of þröngar ponytails og aðrar hárgreiðslur sem draga of mikið í hárið á þér.
Forðastu of mikinn hita. Notaðu hárþurrkuna, beint járn eða krullujárn í hófi. Ofnotkun þessara tækja veldur því að hárið á þér verður þurrt, brothætt og líklegri til að detta út.
Láttu hárið vaxa í sínum eigin lit og áferð. Forðist málningu, hápunkta og efnameðferðir. Hvers konar efni munu þorna og skemma hárið á þér. Jafnvel náttúruleg hárbleikiefni eins og sítrónusafi getur gert hárið á þér.
Láttu klippa þig. Að skera þurra, dauða enda mun láta hárið líta líflega út og láta það líta út fyrir að vera þykkara. Stuttar, óbeinar klippingar, svo sem bob, láta hárið líta þykkara út.

Aðferð 2 af 3: Lífsstílsbreytingar

Borðaðu jafnvægi, hollt mataræði, mikið af B-vítamínum og járni. Margir taka eftir því að hárið þynnist vegna skorts á ákveðnum næringarefnum.
- B-vítamín gegnir stóru hlutverki í heilsu hársins og að fá nóg af því er nauðsynlegt ef þú vilt þykkt hár og minna hárlos. Góðar uppsprettur B-vítamína eru ávextir, grænmeti, hnetur og brún hrísgrjón.
- Járnskortur getur leitt til lélegrar hárvöxtar. Góðar uppsprettur járns eru nautakjöt, svínakjöt, lambakjöt, alifuglar, fiskur og laufgrænt grænmeti.
- Taktu fæðubótarefni fyrir vítamín. Fæðingarvítamín innihalda rétta blöndu af vítamínum fyrir heilbrigt hár og í þokkabót heilbrigðar neglur og húð.
Verndaðu hárið gegn efnum og mengun. Það er erfitt að forðast útsetningu fyrir hversdagslegum eiturefnum í umhverfinu, en það eru nokkrar fyrirbyggjandi ráðstafanir sem þú getur gert:
- Vefðu trefil um hárið eða notaðu húfu ef þú þarft að ganga eða hjóla í gegnum mikla umferð. Mengun frá bílum getur dofnað og flatt hárið og gert það óheilbrigt.
- Vertu með sundhettu þegar þú syndir í klórvatni. Hefur hárgreiðslukona þín einhvern tíma spurt þig hvort þú syndir oft? Klór helst í hári þínu og gerir það þurrt og skemmt. Verndaðu hárið þegar þú ferð í laugina eða þvoðu það með góðu sjampói áður en klórið þornar.
Finndu út hversu stressandi þú ert. Stressandi aðstæður geta leitt til hárlos. Ef þú ert með streitu sem þú getur útilokað úr lífi þínu, reyndu að gera það.
- Sumar orsakir streitu eru óhjákvæmilegar en þær hverfa venjulega einu sinni. Ef hárið fellur úr vegna streitu mun það líklega vaxa aftur þegar búið er að leysa ástandið.
- Þunnt hár getur orðið til streitu í sjálfu sér. Róaðu hugann með því að gera allt sem þú getur til að gera hárið heilbrigt, svo sem að nota náttúrulegar vörur, gera val á heilbrigðum lífsstíl og fá öll vítamínin sem þú þarft.

Aðferð 3 af 3: Meðferðir við þykkara hár

Prófaðu hárvöxt án lyfseðils. Það eru vörur fyrir bæði karla og konur sem virðast skila árangri fyrir marga.
- Sumar af þessum vörum eru hárvaxtarörvandi sjampó, aðrar eru með flóknara umsóknarferli sem krefst þess að þú látir vöruna virka í lengri tíma. Gerðu nokkrar rannsóknir til að komast að því hvað hentar þínum þörfum.
- Prófaðu vöruna á svæði á höfðinu sem er ekki mjög sýnilegt áður en þú notar hana um allan hársvörðinn þar sem þú gætir verið með ofnæmi fyrir henni.
Taktu hárlengingar. Framlengingar eru festar við núverandi hárstrengi þína þannig að þeir blandast náttúrulegum hárlit og áferð þinni. Þeir geta verið eins langir eða stuttir og þú vilt.
- Viðbætur geta verið mjög dýrar, svo gerðu nokkrar rannsóknir áður en þú ákveður hvers konar þú færð.
- Farðu til hárgreiðslumeistara til að biðja um upplýsingar um framlengingar og láta þær bera á hárið.
Notaðu hárþykkni. Litaða sprey og krem er hægt að nota til að lita hársvörðina og gefa blekkingu á þykkara hári. Annar valkostur er Nanogen, sem eru örlítil keratín trefjar sem bindast hárinu og gera það þykkara, en þvo auðveldlega af. Þetta er sveigjanlegri lausn.
Hugleiddu hárígræðslu. Hárígræðslur eru gerðar með skurðaðgerð á svæðum þar sem þú ert sköllóttur eða þar sem hárið er mjög þunnt.
- Þessi aðferð er aðallega notuð hjá körlum en konur með þynnt hár geta einnig farið í hárígræðslu.
- Hárígræðslur eru gerðar af lækni. Hafðu samband við lækninn þinn eða beðið um tilvísun til að læra meira um hvort þú sért góður frambjóðandi fyrir þessa aðgerð.

Ábendingar

Settu ólífu- eða kókosolíu í hárið að minnsta kosti klukkustund áður en þú sturtar. Gerðu þetta einu sinni til tvisvar í viku til að ná sem bestum árangri.
Ekki toga í hárið.
Taktu alltaf hárið hægt og varlega með víðtentri kambi. Notaðu aldrei bursta þegar hárið er blautt þar sem það getur brotnað.
Lestu alltaf hvað er á flöskunni áður en þú setur eitthvað í hárið á þér.
Notaðu kókoshampó og hárnæringu.
Settu hárnæringu í þurrt hárið og láttu það vera í 20-40 mínútur, skolaðu síðan vel og láttu það þorna í lofti.