Efni.

• Skref
• 1. hluti af 3: Útlit
• 2. hluti af 3: Samskipti
• Hluti 3 af 3: Traust til eigin valds

Ertu þreyttur á því að vera stöðugt vanræktur, vanmetinn og vanvirtur af öðrum? Reglur viðskiptalífsins gilda líka um aðra þætti lífsins: ef þú getur ekki notað núverandi vald þitt muntu ekki geta aukið það. Að líta út fyrir að vera valdsmaður þýðir ekki að vera árásargjarn eða einræðishneigður, heldur hegða sér af öryggi og sýna fastan ásetning að ná tilætluðum árangri. Þú þarft ekki að vera hrifinn af öðrum til að vera trúverðugur. Þú þarft að verða sú manneskja sem aðrir vilja líkjast.

Skref

1. hluti af 3: Útlit

1. 1 Gerðu þér grein fyrir og viðurkenndu raunverulegt vald þitt. Ytri birtingarmynd ímyndaðs valds getur hjálpað til við sumar aðstæður, en tilgangur greinarinnar er að koma ytra og raunverulegu valdi á sama stig. Til að gera þetta (sérstaklega í viðskiptaumhverfi) er mikilvægt að skilja greinilega takmörk valds þíns.
   • Ef réttindi þín og skyldur eru ekki skýrt skilgreindar skaltu ræða upplýsingarnar við yfirmann þinn. Þú þarft að skilja skýrt vald valdsins svo að auðveldara sé fyrir þig að svara því.
   • Annar ávinningur af því að hafa samskipti við yfirmann þinn reglulega er að þú fylgir alltaf sama námskeiðinu. Með því að taka ákvörðun sem mun aðeins vekja snemma andmæli yfirmanns þíns, vanmetir þú augljóst vald þitt.
2. 2 Einbeittu þér að markmiðum, ekki vinsældum. Ráð Machiavelli um að innræta ótta í stað ástar kann að virðast svolítið yfirþyrmandi á vinnustaðnum, en staðreyndin er sú að sterkum leiðtogum er yfirleitt sama um vinsældir ákvarðana sinna. Að hafa vald er ekki leikur eða skemmtun, heldur vinnusemi sem þú verður að gera.
   • Auðvitað vill enginn verða fyrir hatri, en þú munt komast að því að bein hegðun, að taka erfiðar ákvarðanir og framkvæma nauðsynleg verkefni ávinnur sér virðingu annarra. Ef þú reynir að þóknast öllum muntu fórna virðingu fyrir yfirborðskenndri væntumþykju.
   • Innst inni er manneskja líklegri til að fylgja einhverjum sem hann ber virðingu fyrir heldur en einhverjum sem honum líkar.
3. 3 Ekki grafa sjálfur. Sumar aðgerðirnar sem þú ert að reyna að sýna vald þitt á geta aðeins svikið veikleika þinn. Ef þú reynir of mikið að sýna „hverjir ráða hér“ þá áttu á hættu að græða aðeins á hæðni en ekki virðingu.
   • Ef þú ert ekki æfingakennari, þá er reiði og hróp ekki besta leiðin til að sýna vald þitt. Sömuleiðis svíkur varnargirni þegar þú spyrð eða rökræður veikleika þinn, ekki styrk.
   • Sumir telja að vald birtist í óvæntum ákvörðunum og sterkri sjálfsréttlætingu. Í raun er það varkár (ef mögulegt) að hugsa um vandamálið og taka rólega, yfirvegaða ákvörðun sem þarf að fylgja sem gerir þér kleift að sýna raunverulegt vald.
   • Þú getur ekki sannfært aðra um eigið vald án þess að sannfæra sjálfan þig. Þegar þú hefur skilið raunverulegt vald þitt þarftu strax ekki lengur að gera þitt besta til að sannfæra annað fólk um það. Sjálfstraust þitt verður besta sönnunin.
4. 4 Rétt val á fatnaði. Það má gera ráð fyrir því að klæðast „yfirráðasvæði“ eða öðrum of bláum búningi verði besta sýningin á valdi. En þessi hegðun er oft litin á aðra sem ofraun.
   • Til að sýna yfirvald þarftu að haga þér eins og þú sért ekki með neinar fléttur til að líta út fyrir að vera safnað og einhæft. Veldu fatnað sem passar nokkurn veginn við föt annars fólks á viðburðinum, en fylgstu sérstaklega með ferskleika og snyrtimennsku. Ef normið kallar á „frjálslegur fatnaður“, þá skaltu leggja áherslu á „fatnað“ en ekki gleyma „frjálslegur“ þátturinn.
   • Fatnaður þarf ekki að vera glæsilegur en mjúkir litir og skurðir munu auka þyngdarafl.
5. 5 Stattu upp. Yfirleitt er tekið eftir valdsmönnum þannig að það er betra að standa, ekki sitja. Á meðan þú stendur er auðveldara að festast í sviðsljósinu, taka til máls og vekja athygli fólks sem er undir stjórn þinni.
   • Ef þú vilt fá meiri yfirsýn yfir vinnuna skaltu prófa að halda fundi meðan þú stendur meðan aðrir sitja. Þetta mun gefa þér ráðandi og ráðandi yfirbragð. Reyndu að koma á þeim tíma sem þú ert ekki of sein enn, en það eru engin tóm sæti lengur.
   • Stattu jafnvel meðan þú talar í síma. Í sitjandi stöðu talar maðurinn venjulega af meira aðhaldi og minni eldmóði. Röddin verður máttlausari. Með því að standa muntu geta tjáð meiri orku og brýni.

2. hluti af 3: Samskipti

1. 1 Leitaðu til fólks og haltu augnsambandi. Foreldrar þínir hafa ef til vill sagt þér að góð háttsemi feli í sér að horfa í augun á hinum aðilanum, en þessi hegðun hjálpar einnig til við að auka trúverðugleika á orðum þínum. Stattu stolt og horfist í augu við undirmenn þína eins og dýr sem beita valdi sínu í pakka.
   • Til dæmis, ef þú ert að halda kynningu, gerðu fyrst ráð fyrir „ráðandi stöðu“ - stattu á bak við verðlaunapallinn, horfðu í augu við áhorfendur og náðu augnsambandi. Ef þú ert að sýna skyggnur þarftu ekki að horfa stöðugt á skjáinn eða standa hornrétt á áhorfendur og skjáinn. Reyndu alltaf að horfast í augu við áhorfendur og horfa á viðstadda.
   • Það er ekki nauðsynlegt að glápa á viðmælandann, en horfa reglulega í áttina til hans og reyna ekki að lækka augun.
2. 2 Talaðu djúpt, traustri rödd þegar þú lýkur hverri setningu. Sjálfsöryggi og sjálfstraust er ekki alltaf það sama. Stundum hefur fólk óhagganlegt sjálfstraust í valdi sínu, en um leið og það talar þá hverfur þessi kostur. Þú finnur vald þitt og þú þarft að tala með viðeigandi rödd.
   • Ekki gera fáránlega áreynslu til að tala djúpt í röddinni, en reyndu að hljóma svolítið valdameiri en þegar þú talar venjulega.
   • Æfðu þig í að gleypa ekki síðustu orðin í setningu. Stundum breytir fólk hljóðljósi í lok setningar þannig að jafnvel fullyrðingar hljóma eins og spurningar. Ekki hljóma eins og þú efist um orð þín.
3. 3 Notaðu þögnina rétt. Sumir halda að þögn sé birtingarmynd veikleika og því reyna þeir að fylla hverja stund með samtali. Hins vegar er líklegra að óafturkallanlegt spjall sé litið á sem léttúð eða óvissu. Hugsaðu rólega um orð þín og notaðu hlé skynsamlega til að þyngja ræðu þína.
   • Hugsaðu alltaf vel um það sem þú ætlar að segja. Jafnvel í lifandi samtali þarftu að finna nokkrar sekúndur til að safna hugsunum þínum. Stutt hlé mun sýna að þú ert í skapi fyrir alvarlegt samtal og að orð þín eru í samræmi við verk þín.
   • Reyndu að hreinsa ræðu þína fyrir „sníkjudýrum“ eins og „um“, „vel“, „að mínu mati“. Slík innsetning hljómar alltaf óviss, jafnvel þó þú sért að bera þær fram ómeðvitað. Þögul hlé væri heppilegra.
   • Skiptu ræðu í „brot“ - staldra við eftir hverja merkingu sem leggur áherslu á mikilvægt atriði. Leyfðu öðrum að meta orðin sem þú heyrðir.
4. 4 Vertu í sviðsljósinu. Í greininni hefur þegar verið minnst á augnsamband og ávörpun til hlustenda, en það eru aðrar leiðir til að sýna yfirburði þína þegar þú ávarpar hóp fólks. Það er mikilvægt að fá hámarks athygli.
   • Gakktu um sviðið eða hluta herbergisins sem þú ert í, eins og þú sért að merkja yfirráðasvæði þitt. Ekki hlaupa með stolti en ekki missa sjálfstraustið með því að nota eigin rödd þína rétt.
   • Ekki vera hræddur við að benda. Fastar eða krepptar hendur geta skapað ótta eða hlýðni. Enginn ætti að sjá þig berja fótinn á borðið eða svipaðar aðgerðir, en sjálfstraust og vísvitandi látbragð mun gefa orðum þínum vægi.
5. 5 Æfðu þig í að tala með valdandi rödd. Til viðbótar við dýpt, skýr hljóð síðustu orðanna í setningu, losun við sníkjudýr, vinnur einnig á raddblæ og raddhraða.Ef þú talar of hratt, of mjúklega eða ekki nógu skær, þá er hægt að útrýma öllum þessum vandamálum með æfingu og gefa orðum þínum kröftugt hljóð.
   • Sumum finnst óþægilegt að lesa fræga Shakespeare -eintóna fyrir framan spegil, en slík þjálfun er í raun til bóta. Ímyndaðu þér sjálfan þig sem frábæran leikara á sviðinu með því að reyna hlutverk Hamlet eða Macbeth. Með tímanum verður tal þitt meira skipandi.
   • Sömuleiðis er þægilegt að æfa væntanlega ræðu þína. Horfðu á raddblæ, hljóðhraða og hljóðstyrk, látbragði og augnaráð. Reyndu að taka þig upp á segulbandstæki til að vinna að mistökum.

Hluti 3 af 3: Traust til eigin valds

1. 1 Gerðu þér grein fyrir krafti sjálfstrausts. Allar tilraunir til að líta út eins og valdameiri manneskja munu mistakast ef þú ert ekki viss um sjálfan þig. Þú þarft að trúa því að þú sért fær um og verðskuldar vald til að geta beitt því í hegðun þinni. Eflaust hafa sumir meira sjálfstraust en aðrir frá fæðingu en hægt er að þróa og hlúa að þessum eiginleikum.
   • Ein greinarinnar veitir víðtæka lista yfir hugmyndir til að hjálpa þér að byggja upp sjálfstraust. Hér eru nokkur mikilvæg atriði:
     • Þróaðu jákvætt viðhorf.
     • Lærðu að stjórna tilfinningum þínum á áhrifaríkan hátt.
     • Mundu að gæta anda og líkama.
     • Setja markmið.
     • Fáðu hjálpina sem þú þarft.
2. 2 Leggðu áherslu á jákvæða eiginleika þína. Ótryggt fólk lítur oft upp til óraunhæfra, hugsjónaðra hugmynda um aðra, þannig að þeim finnst alltaf að það sé að mistakast. Slepptu óframkvæmanlegum stöðlum og hættu að fylgjast vel með göllum þínum. Lærðu að taka eftir eigin velgengni. Leggðu áherslu á hvers vegna þú átt skilið vald.
   • Haltu lista yfir persónulega afrek og jákvæða eiginleika ef það hjálpar þér að trúa á sjálfan þig. Skrifaðu niður hrós og jákvæða dóma frá öðrum og taktu þau alvarlega. Umkringdu þig með jákvæðri hvatningu.
3. 3 Horfðu á hlutinn. Yfirlýsta og sjálfstraust útlitið á margt sameiginlegt, en hið fyrra er ómögulegt án þess síðarnefnda. Það kann að virðast barnalegt að halda að sjálfstraust byggi upp sjálfstraust þitt en hjá mörgum virkar það.
   • Horfðu á útlit þitt. Byrjaðu að taka hárgreiðslu þína og föt alvarlega. Líttu í spegilinn og vertu viss um að viss manneskja horfi á þig sem svar.
4. 4 Horfast í augu við ótta þinn. Ótryggt fólk veigrar sér undan eða hleypur frá ótta sínum og dvelur í þægindarammanum. Traust fólk hoppar út í vatnið til að læra að synda, eða fallhlífarstökk til að sigrast á hæðar ótta sínum. Byrjaðu á því að stíga út fyrir þægindarammann og taktu allan árangur þinn sem annan áfanga á stiganum sem leiðir til að byggja upp sjálfstraust þitt.
   • Skilgreindu markmið þín og settu saman leiðir til að ná þeim. Ef þú ert hræddur við að taka til máls á fundi, gerðu þá lista yfir mögulegar spurningar eða athugasemdir fyrirfram og vertu viss um að segja að minnsta kosti eitt atriði af listanum þínum.