Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 2: Mýkja hárið
• 2. hluti af 2: Að koma í veg fyrir þurrt hár
• Ábendingar
• Viðvaranir

Þurrt hár lítur ekki fallegt út og er óhollt, en sem betur fer geturðu auðveldlega gert eitthvað í því. Lærðu bara nokkrar nýjar venjur og gerðu þær að daglegu lífi þínu, hættu að nota skaðlegar aðferðir við umhirðu og notaðu náttúrulegar vörur til að halda brothættu hári þínu útlitinu heilbrigt og fallegt.

Að stíga

Hluti 1 af 2: Mýkja hárið

1. Skerið klofna enda. Skiptir endar eru skemmd hár sem missa raka fljótt. Ef þú færð ekki klippt hárið reglulega getur hárið skemmst frekar upp á við. Láttu klippa hárgreiðslurnar þínar af hárgreiðslu svo allir skemmdir hlutar séu fjarlægðir að fullu.
   • Klipptu skiptingu þína á nokkurra mánaða fresti eða hvenær sem þér líður eins og þeim.
2. Notaðu hárnæringu einu sinni á dag. Hárnæring nærir hárið með mikilvægum olíum og heldur því heilbrigðu, sveigjanlegu og mjúku.
3. Láttu hárið þorna í lofti. Heita loftið frá hárþurrku þornar hárið á þér og veldur klofnum endum. Í staðinn skaltu klappa hárið þurrt með handklæði og láta það síðan þorna í loftinu. Ef þú vilt samt nota hárþurrku, stilltu það á kalda stillingu.
4. Vökva líkamann allan daginn. Hárið þitt, eins og allir aðrir hlutar líkamans, þarf vatn til að vera mjúkt og heilbrigt. Drekkið að minnsta kosti fjögur eða fimm glös af vatni á dag á hverjum degi.
   • Á æfingu skaltu drekka 250-300 ml af vatni aukalega fyrir hverja klukkustund sem þú ert að æfa.
5. Taktu vítamínpillur sem gera hárið heilbrigt. Ákveðin fæðubótarefni, svo sem omega-3 fitusýrur, fosfólípíð úr fiskeggjum, E-vítamín og bíótín, láta hárið skína og vaxa hraðar. Kauptu fæðubótarefni frá lyfjaversluninni þinni eða heilsubúð og taktu þau daglega.
6. Nuddaðu hárið með kókosolíu. Hitaðu olíuna í litlu íláti í örbylgjuofni, alveg nóg til að olían verði fljótandi. Dæmdu hárið aðeins með vatni. Notaðu hendurnar og sléttu olíuna frá miðju hári þíns (nálægt eyrum þínum) að endum þínum. Láttu olíuna sitja í hári þínu í að minnsta kosti klukkustund, eða láttu olíuna sitja yfir nótt ef mögulegt er.
   • Þvoðu kókosolíuna úr hárinu með venjulegu sjampóinu þínu og hárnæringu.
   • Þú getur líka borið olíu á rætur þínar en þú gætir þurft að þvo hárið nokkrum sinnum til að ná olíunni út.
7. Notaðu ólífuolíu, möndlu eða aloe vera olíu einu sinni í viku. Þessar olíur eru þekkt heimilisúrræði fyrir þurrt hár og hægt að kaupa í stórmarkaðnum. Einfaldlega nuddaðu olíunni í hárið frá rótum til enda og láttu hana vera í tvo til þrjá tíma.
   • Settu á þig sturtuhettu til að koma í veg fyrir að olía leki úr hárið.
   • Þvoðu olíuna úr hárinu með sjampói og hárnæringu.
8. Búðu til hárgrímu með avókadó, ólífuolíu og hunangi til að nota mánaðarlega. Í lítilli skál skaltu sameina þroskað avókadó, tvær matskeiðar (30 ml) af ólífuolíu og tvær matskeiðar (30 ml) af hunangi með þeytara eða handþeytara. Berðu blönduna á hárið frá rótum til enda. Látið blönduna vera í að minnsta kosti tvær klukkustundir og notið hana einu sinni í mánuði.

2. hluti af 2: Að koma í veg fyrir þurrt hár

1. Ekki nota hita til að rétta, stíla og krulla hárið. Regluleg notkun hárþurrku, sléttujárns eða krullujárns getur skaðað hárið verulega. Hiti þornar hárið á þér og gerir það gróft, sljór og skemmir það.
2. Vertu ánægður með náttúrulega háralitinn þinn. Því miður skemmir hárlitun hárið á þér og kemur í veg fyrir að það haldist mjúkt. Flestir efnablöndur sem ætlaðar eru til að meðhöndla hár sem á að lita innihalda ammoníak sem veikir hárið og skemmir hársekkina. Með því að lita hárið reglulega getur það orðið þurrt, sljór og haltur.
3. Ljósa hárið eins lítið og mögulegt er. Prófaðu dökkblonde skugga og bíddu lengur eftir að bleikja. Bleaching agent þornar út hárið á þér og það getur tekið marga mánuði að jafna þig.
4. Leitaðu að leiðum til að stíla hárið án þess að nota skaðlegar klemmur. Í stað þess að slétta eða krulla hárið skaltu nota áfengi eða mousse til að móta hárið. Ekki nota hárspennur eða aðra hengilaga pinna, þar sem þeir eru líklegir til að skemma hárið á þér. Bobby pinnar sem hafa verið úðaðir með hárspreyi eru frábært val til að stíla hárið á þér.
5. Sjampóaðu hárið aðeins á tveggja eða þriggja daga fresti. Ef þú þvær hárið of oft, þværðu allar náttúrulegar olíur úr hári þínu. Eftir sjampó, notaðu alltaf hárnæringu til að næra hárið með ilmkjarnaolíum.
6. Ekki greiða hárið meðan það er enn blautt. Hárið þitt er veikt þegar það er blautt, svo ekki bursta eða greiða það í 20-30 mínútur eftir sjampó.

Ábendingar

• Athugaðu hvort hárið sé reglulega fyrir klofnum endum, svo og hár sem er klofið í marga hluta á endunum.
• Finndu sjampó og hárnæringu sem hentar þér. Allir hafa mismunandi hár svo reyndu mismunandi afbrigði til að sjá hvaða vörur gera hárið þitt mjúkast.

Viðvaranir

• Að fara í heita sturtu getur skemmt hárið á þér jafn mikið og hitinn, svo notaðu volgt eða svalt vatn þegar mögulegt er.