Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 4: Skildu skrefin
• Aðferð 2 af 4: Dansspor fyrir karla
• Aðferð 3 af 4: Dansspor fyrir konur
• Aðferð 4 af 4: Sameina dansspor
• Ábendingar

Jive er hraður dans í latino stíl. Þessi stíll varð vinsæll á fjórða áratug síðustu aldar meðal bandarísks almennings sem notaði aðallega stílinn til að dansa við þá nýju tegund af tónlistarokki og róli. Jive hefur mörg flókin hreyfimynstur sem krefjast þess stundum að þú snúir eða lyftir dansfélaga þínum, en fótamynstrið er nokkuð auðvelt og samanstendur af aðeins 6 skrefum sem er nokkuð auðvelt að læra.

Að stíga

Aðferð 1 af 4: Skildu skrefin

1. Ef þú vilt dansa jive verður þú fyrst að læra sex grunnskrefin. Þú telur upp að 6 í hvert skipti meðan þú dansar, þú gerir þetta á eftirfarandi hátt: 1-2-3-a-4,5-a-6.
   • Fyrstu tvö slögin eru „hlekkjuskrefin“ einnig kölluð „klettaskref“.
   • Þriðji og fjórði takturinn er þrefalt skref til vinstri sem kallast „chasse“.
   • Síðustu tveir taktarnir eru líka þrefalt skref, aðeins til hægri.
2. „Chasse“ í dansmáli þýðir að þú rennir öðrum fætinum til hliðar (vinstri eða hægri).
   • Í jive er þrefalda skrefið hreyfing þriggja stuttra skrefa til hliðar. Þess vegna er þetta einnig kallað þrefalt skref eða þrefalt skref.
3. Krækjan og rokkstigið eru einnig mikilvæg í jive. Hlekkur eða klettaskref er að standa með annan fótinn á eftir öðrum fætinum og lyfta svo öðrum fætinum.
   • Þú átt að halla þér aftur á afturfótinn og síðan fram á hinn fótinn svo að þyngd þín sé fyrst á bakinu og síðan á framfætinum. Þú ættir alltaf að lyfta fótunum ef þú vilt leggja þyngd þína á annan fótinn.
   • Æfðu klettaskrefin til að ná tökum á þessu. Þessi hreyfing er mikilvægur hluti af dansinum.

Aðferð 2 af 4: Dansspor fyrir karla

1. Settu grjót skref aftur á vinstri fæti á fyrsta slá. Láttu hægri fótinn standa og færa þyngdina aftur svo hún sé á vinstri fætinum. Þetta er fyrsta talningin.
2. Lyftu hægri fæti og lækkaðu hann aftur. Þetta er annar taktur rokkþrepsins.
3. Nú skaltu stíga til vinstri með vinstri fæti á þriðja slag, þetta er einnig kallað fyrsti taktur þrefaldra skrefa.
4. Færðu þig með hægri fæti í átt að vinstri fæti. Þetta er „a“ eða annar taktur þrefaldra skrefa.
5. Stígðu nú til hliðar með vinstri fæti á fjórða slag, eða þriðja takti þrefalda þrepsins.
6. Flyttu þyngd þinni að hægri fæti á fimmta slag.
7. Nú skaltu stíga til hægri með vinstri fæti á “a” slögnum.
8. Stígðu nú til hægri með hægri fæti á sjötta slag, þetta er síðasti slagurinn í jive.
9. Endurtaktu nú rokkstigið og þrefalt skrefið og farðu frá vinstri til hægri. Mundu hvernig talningin er, 1-2-3-a-4-5-a-6.

Aðferð 3 af 4: Dansspor fyrir konur

1. Stígðu fram með hægri fæti á fyrsta slag. Þú þarft ekki að gera neitt með vinstri fæti.
2. Á öðrum slag, færðu þyngd þína á hægri fæti.
3. Í þriðja taktinum tekur þú skref til hliðar, þetta er líka fyrsta skref þrefaldra skrefa.
4. Lokaðu núna með vinstri fæti þínum á „a“ eða öðru þrepi þrefaldra þrepsins.
5. Stígðu nú til hægri með hægri fæti án þess að gera neitt með vinstri fæti. Þetta er fjórði takturinn eða þriðja skref þrefaldra skrefa.
6. Flyttu þyngd þinni að vinstri fæti á fimmta slag.
7. Nú skaltu stíga til vinstri með hægri fótinn á „a“ slá.
8. Nú skaltu stíga til vinstri með vinstri fæti á sjötta slag, þetta er síðasta skref jive.
9. Æfðu klettaskrefið og þrefalda skrefið, hreyfðu þig alltaf frá hægri til vinstri. Mundu hvernig talningin er, sem er 1-2-3-a-4-5-a-6.

Aðferð 4 af 4: Sameina dansspor

1. Láttu manninn alltaf leiða. Meðan á jive stendur, líta karlinn og konan stöðugt á hvort annað. Maðurinn er leiðtogi og konan fylgir hreyfingum hans.
   • Ef karlinn byrjar með vinstri ætti konan að byrja með hægri svo að þú forðast að rekast á hnén og dansinn er mjög óþægilegur.
   • Ímyndaðu þér ósýnilegan streng sem tengir fætur beggja félaga. Ef maðurinn hreyfist verður konan að fylgja.
2. Andlit hvert á annað og settu handleggina í lokaða stöðu. Það þýðir að maðurinn leggur hægri hönd sína vinstra megin á bak konunnar og konan leggur vinstri hönd sína á hægri öxl mannsins. Handleggur konunnar verður að vera yfir manninum.
   • Þú verður að vera um það bil armslengd í sundur.
   • Hendur þínar ættu að halda löstum saman. Í þessum dansstíl þarftu að hafa handleggina lausa og ekki of þétta.
3. Færðu líkama þinn þannig að andlit þín séu aðeins út á við. Snúðu líkama þínum þannig að fæturnir snúi ekki að hvor öðrum heldur aðeins á hinn veginn.
   • Þetta tryggir að þú heldur ekki áfram að reka hnén saman.
4. Notaðu sex talningar til að framkvæma grunnskref dansins. Þú getur talið upphátt. Í öllum tilvikum skaltu ganga úr skugga um að karlinn byrji með vinstri og konan byrji með hægri.
   • Slakaðu á handleggjunum.
5. Æfðu þig án tónlistar fyrst. Þetta mun hjálpa þér að ná tökum á grunnatriðunum og einnig koma í veg fyrir truflun.
   • Þegar þú hefur náð tökum á grunnatriðunum ættirðu að bæta við tónlistinni núna. Það eru nokkrir góðir jive tónlistarmixar í boði. Jive er oft með hraðara tempó en sveiflan og því þarf að æfa mikið til að takast á við tempóið.
   • Fylgdu takti tónlistarinnar með því að spegla hreyfingar fótanna og fótanna. Til að gera þetta skaltu hreyfa mjöðmina aðeins þegar þú færir þyngd þína á klettastigið.
   • Vertu viss um að hnén séu aðeins bogin og reyndu að fylgja sérstökum hápunktum tónlistarinnar með hreyfingum þínum.
   • Haltu áfram að æfa grunnatriðin þar til bæði eru nógu góð til að dansa.

Ábendingar

• Þegar þú hefur náð tökum á grunnatriðunum geturðu bætt við öðrum hreyfingum eins og að teygja handlegginn þegar konan snýst á ás hennar. og vindmylluna.