Höfundur:
Frank Hunt
Sköpunardag:
15 Mars 2021
Uppfærsludagsetning:
23 Júní 2024
Efni.
Keisaraskurður er skurðaðgerð fæðingar barns. Keisaraskurður er mikil aðgerð og bati tekur lengri tíma en bata eftir leggöngum í leggöngum og krefst einnig sérstakrar tækni. Ef þú hefur farið í keisaraskurð án fylgikvilla getur þú gengið út frá því að þú verður að vera á sjúkrahúsi í þrjá daga og að þú fáir blæðingu, útskrift og mesta umönnun sára eftir fjórar til sex vikur. Með réttri hjúkrunar- og meðferðarþjónustu, stuðningi frá fjölskyldu þinni og vinum og sjálfsumönnun í kringum húsið muntu líklegast bara jafna þig samkvæmt áætlun.
Að stíga
Hluti 1 af 2: Bati á sjúkrahúsi
Fara í göngutúr. Þú verður líklega á sjúkrahúsi í einn dag eða tvo eða þrjá. Þú verður líklega beðinn um að standa og ganga innan sólarhrings. Ganga kemur í veg fyrir dæmigerðar aukaverkanir keisaraskurða, svo sem hægðatregðu og bensíni í kviðarholi, auk hættulegri aukaverkana eins og blóðtappa. Hjúkrun eða umönnun fylgist með hreyfingum þínum. - Í byrjun er oft mjög óþægilegt að ganga en sársaukinn minnkar hægt en örugglega.
Biddu um hjálp við fóðrun. Þegar þér líður nógu vel geturðu byrjað að gefa barninu brjóst eða flösku. Biddu hjúkrunarfræðinginn eða brjóstagjöfarráðgjafann um að hjálpa þér að staðsetja sjálfan þig og barnið þitt þannig að það sé enginn þrýstingur á bólguna. Kannski er koddi gagnlegur. 
Spurðu um bólusetningar. Spurðu lækninn um fyrirbyggjandi umönnun, svo sem bólusetningu, til að vernda barnið þitt og heilsu þess. Ef bólusetningar þínar eru ekki uppfærðar er tími þinn á sjúkrahúsi góður tími til að uppfæra þær. 
Vertu hreinn. Meðan þú dvelur á sjúkrahúsi skaltu hafa hendur hreinar og ekki hika við að biðja lækna eða hjúkrunarfræðinga um að þrífa hendurnar áður en þeir snerta þig eða barnið þitt. Hægt er að halda úti sjúkrahússsýkingum eins og MRSA með því að þvo aðeins hendurnar. 
Taktu eftirfylgni. Eftir að þú yfirgefur sjúkrahúsið verður þú að panta tíma hjá lækninum innan fjögurra til sex vikna (eða jafnvel fyrr). - Sumir sjúklingar koma nokkrum dögum eftir útskrift af sjúkrahúsinu til að láta fjarlægja heftið eða skoða skurðinn.
2. hluti af 2: Batna heima
Hvíld. Ef mögulegt er skaltu sofa að minnsta kosti sjö til átta tíma á nóttu. Svefn stuðlar að vaxtarvef, sem hjálpar sárunum að gróa. Svefn lækkar einnig streitustig þitt, sem dregur úr bólgu og bætir heilsu þína í heild. - Að sofa alla nóttina með barni er ekki auðvelt! Biddu maka þinn eða einhvern annan fullorðinn í húsinu að standa á fætur á nóttunni. Ef þú ert enn rúmliggjandi geta þeir komið með barnið til þín. Hafðu í huga að stundum gnýr barnið á nóttunni, líður bara aftur; hlustaðu í nokkrar sekúndur áður en þú ferð upp úr rúminu.
- Taktu eins marga lúr og mögulegt er. Ef barnið þitt er sofandi um stund, taktu líka lúr. Ef þú hefur gesti sem vilja sjá barnið skaltu biðja þá um að fylgjast með barninu meðan þú tekur lúr. Það er ekki dónalegt: þú ert að jafna þig eftir aðgerð.
Drekk mikið. Drekktu vatn og annan vökva til að bæta á vökvann sem þú misstir við fæðingu og til að koma í veg fyrir hægðatregðu. Fylgst verður með vökvaneyslu þinni á sjúkrahúsinu, en þegar heim er komið verður þú að ganga úr skugga um að drekka nóg. Hafðu glas af vatni við höndina ef þú ert með barn á brjósti. - Það er ekkert ákveðið magn af vatni sem maður ætti að drekka á hverjum degi. Drekktu svo mikið að þú ert ekki alltaf ofþornaður og þyrstur. Ef pissa þín er dökkgul ertu ofþornuð og þú þarft að drekka meira vatn.
- Í sumum tilfellum gæti læknirinn ráðlagt þér að minnka eða ekki auka vökvaneyslu.
Borða gott. Næringarríkar máltíðir og snarl eru sérstaklega mikilvæg þegar þú ert að jafna þig eftir aðgerð. Meltingarkerfið þitt er einnig að jafna sig eftir aðgerð, svo þú verður að laga venjulegt mataræði aðeins. Ef þú ert með magakveisu skaltu borða vægan og fitusnauðan mat eins og hrísgrjón, grillaðan kjúkling, jógúrt og ristað brauð. - Þegar þú ert með hægðatregðu þarftu að borða meira af trefjum. Áður en þú byrjar að borða mikið meira af trefjum eða trefjum, skaltu ræða við lækninn þinn.
- Haltu áfram að taka vítamín frá fæðingu til að stuðla enn frekar að bata.
- Matreiðsla getur stundum falið í sér mikla lyftingu og beygju. Ef þú ert með maka, fjölskyldumeðlim eða vin sem getur séð um þig skaltu biðja þá að elda eða skipuleggja matreiðsluáætlun fyrir þig.
Ganga aðeins lengra á hverjum degi. Rétt eins og á sjúkrahúsinu verður þú að halda áfram að hreyfa þig. Reyndu að ganga meira og meira með því að fara nokkrar mínútur í viðbót á hverjum degi. Þetta þýðir ekki að þú ættir að hreyfa þig! Ekki hjóla, hlaupa eða stunda erfiðar æfingar í að minnsta kosti sex vikur eftir keisaraskurð þinn, að minnsta kosti ekki án samráðs við lækninn. - Forðastu að ganga eins og kostur er upp stigann Ef svefnherbergið þitt er á efri hæðinni skaltu fá svefnstað á jarðhæðinni á fyrstu vikum bata þíns, eða ef það gengur ekki, takmarkaðu að minnsta kosti þann fjölda sem þú þarft að fara upp og niður stigann.
- Forðastu að lyfta neinu þyngra en að lyfta barninu þínu, ekki hnoða þig til að lyfta neinu.
- Forðastu réttstöðulyftu eða aðra hreyfingu sem þrýstir á kvið sem þú slasaðir.
Taktu verkjalyf eftir þörfum. Læknirinn þinn gæti mælt með acetaminophen, svo sem Tylenol. Flest verkjalyf má taka meðan á brjóstagjöf stendur, en þú ættir að forðast aspirín eða pillur sem innihalda aspirín fyrstu 10 til 14 dagana eftir aðgerð, þar sem aspirín dregur úr blóðstorknun. Sársaukastjórnun er mjög mikilvægt fyrir ræktandi foreldri, vegna þess að sársauki hefur áhrif á framleiðslu hormóna sem nauðsynleg eru fyrir flæði mjólkur. 
Stuðningur kvið þinn. Með því að styðja sár þitt minnkar þú sársauka og einnig hættuna á að sárið opnist aftur. Haltu kodda við skurðinn þegar þú hóstar eða andar djúpt. - Klæðnaður fyrir magaþjöppun, eða „magabindi“, hefur ekki reynst gagnlegur. Talaðu við lækninn áður en þú þrýstir á skurðinn þinn.
Haltu skurðinum hreinum. Þvoið það á hverjum degi með volgu vatni með sápu og þurrkið það. Ef límband er fastur yfir skurðinum skaltu láta þá detta af sér eða fjarlægja eftir viku. Hægt er að binda sárið með grisjubindi ef það er þægilegt eða ef raki kemur úr sárinu, en vertu viss um að skipta um sárabindi á hverjum degi. - Ekki nota húðkrem eða duft við skurðinn. Að nudda, skúra, drekka eða sólbaða skurðinn hægir á bata og þú átt á hættu að sárið opnist aftur.
- Forðastu hreinsivörur sem hægja á endurheimtartíma, svo sem vetnisperoxíð.
- Sturtu eins og venjulega og klappaðu skurðinn þurr þegar þú ert búinn. Ekki baða eða synda; bara ekki skella skurðinum þínum á neinn hátt.
Notið lausan fatnað. Farðu í laus, mjúk föt sem þrýsta ekki á skurðinn. 
Ekkert kynlíf um tíma. Eftir keisaraskurð eða leggöngum þarf líkami þinn fjögurra til sex vikna bata áður en þú getur tekið þátt í flestum kynlífi aftur. Eftir keisaraskurð getur það jafnvel tekið aðeins lengri tíma fyrir þig að ná fullum bata. Bíddu þar til læknirinn segir að það sé óhætt að stunda kynlíf aftur. 
Notið hreinlætispúða vegna hugsanlegra blæðinga í leggöngum. Jafnvel án legganga muntu fá skærrauðar blæðingar frá leggöngum fyrsta mánuðinn eftir fæðingu, lochia eða kallað móðurflóð, upplifað. Ekki nota skúbb eða tampóna þar sem það getur leitt til sýkingar fyrr en læknirinn segir að þú getir gert það. - Ef þú ert með mikla blæðingu frá leggöngum eða ef það lyktar illa, eða ef þú færð hita yfir 38 ° C, ættirðu að hringja í lækninn.
Ábendingar
- Margir segja að raunverulega náttúrulegt seyði, sérstaklega með mergbein, geti aukið batahraðann.
- Eftir að þú hefur farið í aðgerð býrðu til nýja húð. Ný húð er hætt við örum, svo haltu henni frá sólinni í að minnsta kosti sex til níu mánuði eftir aðgerð.
Viðvaranir
- Ef saumarnir losna skaltu fara strax til læknis.
- Hringdu í lækninn ef vísbending er um smit í kringum skurðinn. Þetta felur í sér hita, aukinn sársauka, bólgu, hlýju eða roða, rauðar rákir frá skurðinum, gröftinum og bólgnum eitlum í hálsi, handarkrika eða nára.
- Ef maginn er viðkvæmur, fullur eða harður eða ef það er sárt að pissa, hefðir þú getað fengið sýkingu.
- Hringdu í 911 ef þú ert með alvarleg einkenni eins og yfirlið, mikla verki í maga, blóðhósta eða alvarleg öndunarerfiðleikar.
- Hringdu í lækninn ef brjóstin eru sár og þú ert með flensulík einkenni.
- Ef þér líður niðri, grátbroslegur, vonlaus eða upplifir dökkar hugsanir eftir fæðingu gætir þú verið með þunglyndi eftir fæðingu. Þetta er fullkomlega eðlilegt og er upplifað af flestum konum. Hafðu samband við lækninn þinn.
