Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 3: Viðurkenna einstakling með félagsfræðilega eiginleika
• Hluti 2 af 3: Að skilja manneskju með félagsfælni
• Hluti 3 af 3: Að hjálpa einhverjum með félagsfræðilega tilhneigingu
• Viðvaranir

Sósíópatar hugsa og haga sér er mjög frábrugðið því hvernig þetta virkar hjá flestum okkar vegna munar á uppbyggingu heila og þess vegna getur hegðun þeirra verið mjög mismunandi. Sósíópatar eru þekktir fyrir ofbeldi og óeðlilega hegðun. Fólk sem telst til félagsópata er flokkað sem einstaklingar með andfélagslega persónuleikaröskun (APD). Þó að sumt fólk með þetta ástand geti verið hættulegt, þá skaltu vera meðvitaður um að margir eru ekki ofbeldisfullir eða „slæmir“ en finna einfaldlega ekki fyrir þeirri sekt eða samúð sem flest okkar hafa. Þó að þú viljir virkilega hjálpa einhverjum með APD, þá ættirðu að vita að besta leiðin til að takast á við það er að setja skýr mörk og mæla með meðferð.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Viðurkenna einstakling með félagsfræðilega eiginleika

1. Skilja sérkenni sociopaths. Þessir einstaklingar eru skilgreindir sem einstaklingur með persónuleikaröskun sem einkennist af viðvarandi andfélagslegri hegðun, skertri samkennd og iðrun og ofuröruggum, hindrunarlausum, sjálfselskum eiginleikum.
   • Sósíópatar eru skynsamir og meðvitaðir um hvað þeir eru að gera og hvers vegna.
   • Ástæðurnar fyrir félagsfræðilegri hegðun eru vegna uppbyggingar heilans, þó að samspil sé á milli erfða og umhverfis. Það getur einnig stafað af heilaskaða.
   • Sósíópatar hafa oft (þó ekki alltaf) sögu um ófélagslega hegðun, þar á meðal glæpsamlegt athæfi, ofbeldi, eiturlyfjaneyslu og ágreining milli manna, svo sem fjölskyldumál, skilnað, engir raunverulegir vinir o.s.frv.
   • Sósíópatar eru almennt ekki taldir „meðhöndlaðir“ á þann hátt sem geðheilbrigðisstarfsmenn stjórna eða meðhöndla önnur geðræn vandamál. Til dæmis eru engin lyf sem hægt er að nota til að hjálpa sociopaths og meðferðum við slæmar horfur.
   • Sósíópati vill venjulega ekki læknast, jafnvel þó að það hafi í raun falið í sér meðferð (með nokkrum undantekningum). Þeir geta misnotað einstakling sem vill „lækna“ þá með góðvild, fjárhagslegum stuðningi, tilfinningalegri tengingu og þess háttar.
   LEIÐBEININGAR

   Vertu meðvitaður um meðferð. Sósíópötum líður ekki illa með að „nota“ fólk; Þeim er alveg sama þó aðgerðir séu særandi og þær eru oft mjög klárar vitsmunalega og sálrænt. Þess vegna eru félagsópatar oft meistarar í meðferð. Hjá mörgum með félagsfræðilega tilhneigingu er mörkin milli þess sem er og er ekki satt mjög óskýr. Þeir geta oft verið mjög heillandi og karismatískir. Þeim líður oft vel um það hvernig á að fá það sem þeir vilja frá manni án þess að hugsa um hverjir eru að meiða.

   • Þeir geta hagað þér með því að ýkja góða eiginleika þeirra eða reyna að selja þér eitthvað sem er kannski ekki það sem þeir segja að það sé. Þeir geta einnig reynt að leggja áherslu á augljóst öryggi augljóslega ótryggra aðstæðna.
   • Ekki hika við að segja: „Mér finnst þetta vera meðferð og mér líður ekki vel með þessar aðstæður.
   • Sósíópatar geta verið mjög félagslega og sálrænir og geta notað þetta til að vinna með þig án þess að gera þér fulla grein fyrir því. Ef meltingartilfinning þín segir þér að vera ekki sammála einhverju, treystu þá tilfinningu sama hvað þeir segja eða gera.
   • Að vinna gegn hegðun er mjög mikilvægt til að hjálpa félagsfræðingum. Þar sem sociopaths eru fullkomlega meðvitaðir um hegðun sína, eru þeir sekir um slíkar aðgerðir. Það er nauðsynlegt að skilja mörk hvað er við hæfi og hvað ekki og láta vita afleiðingar slæmrar hegðunar.
2. Ekki láta blekkjast. Fólk með andfélagslega persónuleikaröskun getur notað svindl til að öðlast traust eða vinna sér inn eitthvað. Þeir geta verið áráttulegir lygarar, notað ýmis samnefni eða notað blekkingar til að nýta sér aðra eða bara gert það sér til skemmtunar.
   • Ef einhver talar þig niður eða vill að þú skuldbindur þig til að kaupa eitthvað strax án þess að hafa tíma til að hugsa um það skaltu ganga í burtu.
   • Vertu á varðbergi gagnvart viðskiptum við alla sem sýna félagsfræðilega eiginleika. Þeir geta platað þig til að halda að hlutirnir séu frábærir þegar þeir eru það ekki. Oft, ef það lítur of vel út til að vera satt, er það líklega.
3. Varist árásargjarn hegðun. Fólk með andfélagslega persónuleikaröskun hefur oft mynstur árásargjarnrar hegðunar, þar með talið fjandskap, pirring, hvatvísi og / eða ofbeldi. Þessari hegðun getur fylgt skortur á samviskubiti eða samkennd með fólki sem gæti verið sært.
   • Þeir geta orðið líkamlega árásargjarnir og vilja berjast, eða orðið munnlega árásargjarnir og æpa hátt.
   • Vertu varkár þegar þú tekst á við einhvern sem þú heldur að hafi andfélagslega persónuleikaröskun. Fylgstu með tilfinningum þínum (og kannski jafnvel líkamlegum líkama þínum) ef þú óttast skaða.
4. Takið eftir skorti á iðrun. Flestir finna til sektar eða sorgar eftir að hafa sært tilfinningar einhvers annars. Margir með félagsfræðilegan persónuleika skorti iðrun og gætu notið þess að valda sársauka eða meðferð. Þeir geta reynt að hagræða hegðun sinni eða líta framhjá viðbrögðum annarra.
   • Ef þú hefur orðið fyrir sárindum af einhverjum sem virðist ekki vera sama um sársauka þinn, gæti það bent til félagslegrar tilhneigingar.
   • Ef þú krefst afsökunar eða vilt að sósíópati taki ábyrgð á gjörðum sínum gætirðu þurft að sætta þig við að þeir geti ekki gert það að svo stöddu. Það er mikilvægara fyrir þig að samþykkja þetta og halda áfram eins vel og þú getur.
5. Taktu eftir mikilli sjálfhverfu og tilfinningu fyrir yfirburðum. Margir sem sýna félagsfræðilega tilhneigingu hafa tilhneigingu til að líta á sig sem æðri öðrum hvað varðar húmor, þokka og greind. Þeir geta komið fram við aðra sem óæðri og fundið auðveldlega aðra án þess að kenna sjálfum sér um.
   • Þeir geta talað endalaust um sjálfa sig og fegrað sögur eða atburði á þann hátt að gera sig betri en annarra.
   • Þeir geta litið á annað fólk beinlínis sem óæðri sjálfum sér og lifað lífi sínu út frá þessu hugarfari.
6. Viðurkenna misnotkun á lyfjum. Margir með félagsfræðilega eiginleika hafa tilhneigingu til að misnota áfengi eða önnur vímuefni. Þeir geta lent í fangelsi vegna vímuefnaneyslu og skyldrar hegðunar á meðan þeir eru í vímu.
   • Fíkniefnaneysla getur verið óviðráðanleg notkun fíkniefna að þeim stað þar sem hún verður líkamlega hættuleg, eða regluleg notkun á tímabili. Þeir geta tekið þátt í áhættuhegðun vegna þessarar misnotkunar.
   • Oft ólst fólk með félagsfræðilega tilhneigingu upp í fjölskyldu eða hjá umönnunaraðila sem var líka háður eiturlyfjum eða áfengi.
7. Horfið á ítrekuð lögbrot. Fólk með félagsfræðilegan persónuleika hefur tilhneigingu til að vera kærulaus og taka mikla áhættu. Maður getur lent í slíkum árekstrum við lögin, farið í fangelsi og haft augljósa tillitsleysi við reglur og lög.
   • Þeir geta beðist afsökunar á því hvers vegna þeir höguðu sér svona og kennt öðrum um og taka aldrei ábyrgð.
   • Brot á lögum geta einnig tengst fíkniefnaneyslu eða misnotkun.
8. Athugaðu hvort ábyrgðarleysið sé. Fólk með andfélagslega persónuleikaröskun stundar oft mjög óábyrga hegðun ásamt því að brjóta reglurnar. Þessi einstaklingur getur tekið óþarfa áhættu með peninga, bíla, viðskipti og fólk. Þeir mega ekki greiða peninga fyrir forsjá eða meðlag, eða vanrækja börn sín.
   • Þeir kunna að hafa lélegan aga eða mæta kannski ekki til vinnu.
   • Þeir geta myndað slæm samskipti milli mannanna, átt í mjög órólegum rómantískum samböndum og ekki lært af mistökum sínum.

Hluti 2 af 3: Að skilja manneskju með félagsfælni

1. Skilja áhrif erfða. Þrátt fyrir að erfitt sé að sætta sig við þá má rekja allt að 50% samfélagsmeinafræðinnar til erfða, sem þýðir að hún getur borist erfðafræðilega. Fólk með félagsfræðilega eiginleika fæðist með tilhneigingu til framkvæmda.
   • Rétt eins og barn hefur ekki valið að fæðast í fátækri fjölskyldu, hefur sósíópati ekki valið að fæðast með vanhæfni til að tengjast öðrum eins og „venjulegt“ fólk getur.
2. Gerðu þér grein fyrir hvaða umhverfisþættir það eru. Þó að margir með félagsfræðilega eiginleika hafi sögu um ofbeldi á börnum, ekki allir einstaklingar með þessar tilhneigingar. Almennt eru einstaklingar með félagsfræðilega eiginleika greindir með hegðunartruflanir á barns- eða unglingsárum og sýna oft hegðunarvandamál eins og yfirgang, svik og eyðileggjandi tilhneigingu.
   • Börn sem greind eru með hegðunarröskun koma oft úr óstarfhæfri fjölskyldu, hafa orðið fyrir áföllum eins og fíkniefnaneyslu í heimilisfjölskyldunni og ósamræmi við aga í æsku.
3. Viðurkenna mun á reynslu. Þó að það sé auðvelt að vera reiður við einhvern í lífi þínu sem virðist hafa félagsfræðilega tilhneigingu, mundu að þessi einstaklingur upplifir ekki þann kærleika og traust sem flestir upplifa. Ímyndaðu þér líf að upplifa ekki fiðrildi í maganum þegar þú ert með einhverjum sem þú ert ástfanginn af eða veist ekki hvernig á að treysta ástvinum og vinum að fullu. Þetta fólk finnur heldur ekki fyrir vináttutengingunni sem flestir telja „eðlilega“.
   • Því miður veit þetta fólk ekki einu sinni hvað það vantar í þessa reynslu, þar sem það hefur kannski aldrei upplifað, gefið eða fengið heilbrigt traust eða ást.
4. Skilja hvað hvetur einstaklinginn. Vegna þess að þessir einstaklingar geta oft ekki samúð með öðrum kemur eiginhagsmunir þeirra yfirleitt í fyrsta sæti. Þeir geta verið mjög fúsir til að koma til móts við eigin þarfir án tengsla við annað fólk. Það er líklegt að þeir hafi ekki færni til að nálgast heiminn á annan hátt, þannig að lífið snýst um að sjá um sjálfa sig og aðeins þá sjálfa.
   • Þar sem enginn augljós ávinningur er af því að hjálpa eða meðhöndla aðra af virðingu er ekki gripið til aðgerða til að hjálpa eða bæta líf annarra.

Hluti 3 af 3: Að hjálpa einhverjum með félagsfræðilega tilhneigingu

1. Hafðu samkennd. Þó að þetta fólk sé oft uppspretta mikillar gremju, sársauka og þjáninga, mundu að það er líka mannlegt. Þrátt fyrir að það sé oft mjög erfitt að elska þetta fólk hefur það oft sérstaka þörf fyrir samkennd, umhyggju og virðingu.
   • Ekki biðjast afsökunar á neikvæðri hegðun heldur vera tilbúin að deila ást og samkennd með náunganum.
   • Margir sem að lokum þróa með sér félagsfræðilega tilhneigingu hafa orðið fyrir munnlegu, líkamlegu og / eða kynferðislegu ofbeldi í æsku. Margir koma úr óskipulegum eða óstöðugum fjölskyldum eða hafa þurft að sætta sig við missi foreldris. Þó að þetta sé engin afsökun fyrir hegðun þeirra, þá getur það hjálpað þér að finna til samúðar með einstaklingi sem átti erfiða eða áfalla æsku og þurfti að finna aðrar, aðlagaðar leiðir til að lifa af.
     • En mundu að sósíópatar eru fullkomlega meðvitaðir um hegðun þeirra og áhrif hennar á aðra. Misnotkunarsaga er engin afsökun fyrir slæmri hegðun.
     • Vertu einnig varkár hvað sociopath segir um fortíð sína ef það er ekki hægt að staðfesta það. Sósíópatar munu oft ljúga eða skýja sannleikanum um sjálfa sig og halda því fram að þeir hafi verið misnotaðir eða orðið fyrir áfalli - það er hægt að nota til að skapa samúð.
   • Athugaðu að þú verður að halda föstum, viðeigandi mörkum. Fyrir flesta er leiðin til að bæta skemmdir á sambandi að læra að treysta hvort öðru aftur. Þetta getur þó verið mjög óskynsamlegt fyrir félagsópata.Fyrirgefðu og haltu áfram, en passaðu þig að setja þig ekki í aðstæður þar sem þú getur verið mjög viðkvæmur. Þó að félagsópatar valdi ekki endilega skaða, þá er líklegt að þeir muni endurtaka meiðandi hegðun vegna þess að þeir finna ekki fyrir samviskubiti, sekt eða öðru slíku.
   • Að sýna samkennd og fyrirgefningu er gott ... en veistu að að starfa á þann hátt þýðir á engan hátt að þeir finni fyrir iðrun, sekt eða iðrun.
2. Ekki auðvelda neitt. Þetta er sérstaklega erfitt ef einstaklingur með félagsfræðilega tilhneigingu er hluti af heimili þínu eða fjölskyldu. Þú vilt elska og taka við manneskjunni, en án þess að leyfa honum eða henni að meiða eða vinna með annað fólk. Láttu manneskjuna vita að þú ert ekki tilbúinn að virkja lífsstíl sinn eða leggja þitt af mörkum til að særa annað fólk.
   • Segðu: "Ég vil styðja þig en ég get ekki hjálpað þér að særa annað fólk."
   • Ef viðkomandi eyðir peningum kærulaus og hefur því ekki efni á leigu og biður um að búa hjá þér, vertu varkár að fara með þá. Að hýsa þennan einstakling getur leyft þeim að eyða peningum í lyf eða aðra skaðlega hluti og getur valdið auknu álagi í lífi þínu og lífsaðstæðum.
   • Forðastu að gefa slíkum aðila peninga. Ef þeir biðja um peninga skaltu bjóða þér að kaupa matvörur eða leggja eitthvað af mörkum til leigu ef þú vilt hjálpa.
   • Það getur verið erfitt að horfa upp á einhvern eyðileggja líf þeirra og særa annað fólk, en mundu að þetta er ákvörðun þeirra og þú berð ekki ábyrgð á þeirri annarri manneskju.
3. Settu skýr mörk í sambandi þínu. Maður getur reynt að þvinga mörk eða haggað þér eða sambandinu. Láttu viðkomandi vita hvað hann eða hún getur leitað til þín og hvað ekki. Þetta mun hjálpa manneskjunni að skilja fyrirsjáanleika sambandsins og að ekki er hægt að vinna með þig.
   • Ekki leyfa manneskjunni að brjóta mörk þín. Ef viðkomandi hringir seint á kvöldin, ekki svara í símann. Ef þeir hóta að drepa sig skaltu hringja í lögregluna. Ekki taka á neinn hátt ábyrgð á hlutum í lífi þessarar manneskju sem þú ert ósammála.
   • Ekki láta viðkomandi taka völdin. Segðu „nei“ við einhverjar athafnir sem þú vilt ekki taka þátt í eða leggja þitt af mörkum og stattu fastar fyrir.
   • Hrekja alla skaðlegar aðstæður, svo sem eiturlyfjanotkun, glæpsamlega hegðun eða aðra óábyrga hegðun.
   • Segðu eitthvað eins og: „Þetta getur verið eðlilegt fyrir þig, en fyrir mig er þetta að þrýsta á mín mörk. Ég vil frekar ekki taka þátt í þessu.
4. Verndaðu eigin réttindi. Fólk með félagsfræðilegt persónuleikamynstur virðir kannski ekki þig og persónuleg réttindi eða brýtur gegn réttindum þínum. Stattu á rétti þínum og ekki þola að einhver komi fram við þig minna en þú vilt láta koma fram við þig. Mundu sjálfan þig að vanvirðingin sem þú færð frá öðrum bendir ekki til skorts hjá þér heldur vandamálum eða óöryggi hins.
   • Skortur á samkennd með öðru fólki getur stuðlað að því að réttur annarra rýrni. Einhver með félagsfræðilega tilhneigingu mun oft hafa mikla sjálfsálit, sem getur orðið til þess að þeir trúa því að þeir geti komið fram við aðra sem lægri en þeir sjálfir.
5. Skildu hlutverk þitt í lífi þeirra. Orsök þessa ástands er óþekkt, en líffræðilegir eða erfðafræðilegir þættir geta haft áhrif. Mundu að það getur verið að það sé ekki manni að kenna að hann sé sósíópati, heldur að þessi aðili beri enn ábyrgð á gjörðum sínum og þú þarft ekki að leysa vandamál hans eða skemma líf þitt með því að vera nálægt .
   • Ekki gera það að þér að „spara“ eða „breyta“ hinu. Viðurkenna að breytingar geta aðeins gerst að frumkvæði hins, ekki þíns.
   • Bjóddu stuðning þinn og hvatningu fyrir allar jákvæðar athafnir. Þetta gæti falið í sér að hvetja aðra, taka ábyrgð eða leita sér lækninga vegna fíkniefna. Hvetjum hlutina til að gera með ábyrgð.
6. Hvetja til fíknimeðferðar. Margir með andfélagslega persónuleikaröskun glíma við fíkn, sérstaklega fíkniefni. Efnisnotkun og fíkn getur stuðlað að slæmu vali og áhættuhegðun. Þó að þú getir kannski ekki gert mikið til að breyta hegðun þessarar manneskju getur það reynst jákvætt að reyna að sigrast á fíkn og draga úr heildaráhættu.
   • Meðferðarúrræði fyrir fíkn eru mörg, byggð á þörf. Fíkn er hægt að meðhöndla með göngudeildarmeðferð, legudeildarmeðferð og búsetuúrræði. Talaðu við geðheilbrigðisþjónustu til að ræða hvaða kostur er bestur.
7. Legg til meðferð. Meðferð getur hjálpað til við að verðlauna jákvæða hegðun og letja neikvæða hegðun. Samtalsmeðferð þar sem viðkomandi er fær um að ræða erfiðleika eða óöryggi í æsku getur einnig verið gagnleg. Fólk með persónuleikaraskanir neitar oft um meðferð eða fer aðeins þegar dómstóllinn krefst þess. Ef um er að ræða fólk með félagsfræðilega tilhneigingu, getur meðferð verið gagnleg fyrir tilheyrandi sálfræðilegar aðstæður svo sem kvíða, þunglyndi og aðrar geðraskanir.
   • Samkennd er hægt að læra. Með meðferð getur maður byrjað að skilja og upplifa samkennd með dýrum, mönnum og öðrum lífverum.

Viðvaranir

• Sósíópatar eru minna viðkvæmir fyrir tilfinningum og geta notað tilfinningar gegn öðru fólki. Það er árangursríkast að takast á við þessa manneskju með þeim skilmálum sem þeir geta skilið; ef þú verður að takast á við þessa manneskju skaltu sleppa eigin tilfinningum eins mikið og mögulegt er.