Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 4: Standast strax freistinguna
• Aðferð 2 af 4: Notkun heimilislyfja
• Aðferð 3 af 4: Takast á við orsökina
• Aðferð 4 af 4: Lækkaðu kláða læknisfræðilega

Meðferð kláða í húð (kláði) veltur oft á orsökum kláða. Almennt er betra að klóra ekki kláða svæðið, þar sem það getur versnað undirliggjandi orsök, ertið húðina meira eða valdið sýkingu. Það eru margar leiðir til að meðhöndla kláða án þess að klóra og getur hjálpað til við að draga úr strax freistingunni til að klóra.

Að stíga

Aðferð 1 af 4: Standast strax freistinguna

1. Haltu fingurnöglum stuttum. Stuttar neglur gera það erfiðara að klóra. Ef þú vilt langar neglur skaltu nota hanska til að forðast klóra, sérstaklega á nóttunni.
2. Klóraðu eða ýttu í kringum pirraða svæðið en ekki á það. Hliðarkenningin um sársauka bendir til þess að þrýstingur og örvun á annað svæði geti truflað þig frá kláða og tekið sársaukann í burtu.
   • Um leið og þú finnur fyrir löngun til að klóra skaltu toga í teygju um úlnliðinn. Sumir ýta X í húðina nálægt kláða svæði, svo sem moskítóbit. Þetta eru bæði hagnýt dæmi um hliðarkenningu um sársauka til að forðast klóra.
3. Nuddaðu innan úr bananahýði á kláða yfirborð. Efni í hýði eru þekkt fyrir að draga úr kláða.
4. Notaðu ísmol eða kaldan blautan þjappa. Bráðinn ísmolur á kláða svæði getur veitt kælingu. Kalt, rökur þvottur getur einnig róað svæðið.
   • Taktu hreinn þvottaklút og vættu hann í köldu vatni. Veltið mestu vatninu út svo að klútinn sé rökur, en ekki lengur rennblautur. Berðu klútinn varlega á kláða svæðið og láttu hann hvíla svo lengi sem hann veitir smá létti.
   • Agúrka sneið eða bómullarkúla sem liggja í bleyti í eplaediki hefur einnig sömu kælandi áhrif.
5. Leitaðu að truflun. Stundum þarftu bara smá truflun til að hætta að hugsa um kláða. Mæður barna með exem eru vel meðvitaðar um ávinninginn af leikföngum, tölvuleikjum, sjónvarpi, hreyfingu og jafnvel kitlandi sem leið til að koma í veg fyrir að börn klóri.
   • Í staðinn kreistirðu stresskúlu. Ef þér finnst gaman að gera eitthvað með höndunum skaltu byrja að prjóna eða hekla þegar þú finnur fyrir löngun til að klóra. Að halda uppteknum höndum er góð leið til að forðast rispur.
6. Dragðu mjúkan klút varlega yfir svæðið. Notaðu mjúkan, hreinan klút til að strjúka kláða í húðina varlega án þess að pirra svæðið. Þú getur líka þakið svæðið með sárabindi í staðinn fyrir mjúkan klút.

Aðferð 2 af 4: Notkun heimilislyfja

1. Notaðu leir. Bentonítleir (einnig kallaður sjampóleir) hefur reynst árangursríkur við meðhöndlun á exemi og bleyjuútbrotum og hægt er að kaupa hann í mörgum náttúrulegum heilsubúðum.
   • Hrærið grænan leir með smá vatni í hnetusmjörlík líma og berið á húðina. Láttu það þorna og flettu það síðan af til að losna við ertandi efni sem hafa valdið kláða.
2. Taktu volgt bað með ósoðnu eða kolloidu (duft) haframjöli. Haframjöl inniheldur efnasambönd sem draga úr bólgu og ertingu.
   • Flestir lyfjafræðingar selja haframjölsblöndur til að bæta við baðvatnið.
   • Þú getur líka bætt smá vatni í bolla af ósoðnu haframjöli, látið það liggja í bleyti í nokkrar mínútur og síðan borið það á pirraða svæðið eins og líma.
3. Notið lausan bómullarfatnað
   • Lausur fatnaður kemur í veg fyrir ertingu frá núningi. Bómull er vinalegasti og flottasti dúkurinn til að klæðast á pirraða húð, vegna þess að hann þvælist ekki og andar.
4. Húðaðu það með piparmyntuolíu. Margar heilsuvörubúðir selja ilmkjarnaolíur eins og piparmyntu sem kemur oft í rúllu sem gerir þér kleift að bera hana beint á húðina.
   • Piparmyntublöð er einnig hægt að mala og blanda saman við lítið magn af vatni til að búa til líma sem þú getur varlega borið á húðina.
   • Einnig er hægt að bera svala blauta tepoka með piparmyntu beint á húðina.
5. Notaðu ofnæmisvaldandi sápu án litarefna og ilmvatns
   • Ofnæmisvaldandi þýðir að þvottaefni eða sápa sem þú notar hefur verið prófað með tilliti til efna, svo sem ilms eða litarefna, sem geta ertað húðina.
6. Forðist þvottaefni með lykt. Þú getur líka reynt að láta fötin þín skola aukalega.
   • Þvottaefni með ilm inniheldur oft efni sem geta versnað ástand þegar ertandi húðar.
7. Notaðu Aloe Vera. Ef þú ert með þessa plöntu heima skaltu einfaldlega brjóta af þér odd af plöntunni og kreista eitthvað af náttúrulegu Aloe á húðina og nudda henni varlega inn
   • Gætið þess að nota ekki neglurnar á meðan Aloe er borið á, annars getur þú pirrað húðina enn frekar.
8. Draga úr streitu og kvíða. Streita eykur kortisól í blóði, gerir húðina ofnæmi fyrir sýkingum og kallar fram bólgusvörun.
   • Talaðu við lækninn ef þú ert með langvarandi streitu og kvíða. Það eru margar leiðir til að takast á við streitu náttúrulega.

Aðferð 3 af 4: Takast á við orsökina

1. Gættu að þurri húð. Þurr húð er algeng á vetrum, sérstaklega þegar hitari er á og rakinn sogast upp úr loftinu.Rakaðu sprungna húðina með þykku kremi til að draga úr kláða, að minnsta kosti tvisvar á dag, sérstaklega rétt eftir bað.
   • Ekki sturtu eða baða þig of lengi eða of heitt til að koma í veg fyrir frekari þurrkun húðarinnar.
2. Fylgstu með ofnæmisviðbrögðum. Sápur og efni til heimilisnota, ákveðin fatadúkur og snyrtivörur geta valdið ofnæmisviðbrögðum og kláð í húðina. Ef þig grunar að eitthvað af þessu séu sökudólgarnir, breyttu þá eða fjarlægðu þá einn í einu til að ákvarða hver ertir húðina.
   • Ofnæmisvaldandi umhverfi eins og gras og frjókorn, plöntur eins og eiturgrýti og gæludýravandar geta valdið ertingu í húð og þú gætir viljað ræða ofnæmispróf við lækninn þinn.
   • Fæðuofnæmi getur einnig komið fram sem erting í húð. Ef þig grunar að þú hafir fæðuofnæmi skaltu byrja á því að halda mataræðadagbók sem skráir það sem þú borðar og panta tíma til að hitta lækninn þinn varðandi ofnæmispróf.
3. Athugaðu hvort það sé útbrot og húðsjúkdómar. Húðbólga, exem, psoriasis, kláði, lús og hlaupabólu eru algeng húðsjúkdómar sem geta valdið kláða.
   • Scabies kemur aðallega fram hjá börnum og oft gleymist við greiningu. Sníkjudýrið sem veldur kláðunum (einnig kallað kláði) setur sig undir húðina og bit þess líkjast ofnæmisviðbrögðum.
   • Læknirinn þinn getur mælt með meðferð við öllum þessum aðstæðum. Gakktu úr skugga um að bregðast hratt við til að ná sem mestum létti og forðast að hann dreifist.
4. Veit að kláði er algengur ef þú ert með innri eða taugakerfisröskun. Ef þú veist að þú ert með celiac, blóðleysi, skjaldkirtilssjúkdóm, sykursýki, MS, ristil, krabbamein eða nýrna- eða lifrarsjúkdóm, getur kláði verið afleiðing sjúkdóms þíns.
   • Kláði vegna þessara sjúkdóma hefur venjulega áhrif á allan líkamann.
5. Hugsaðu um lyfin þín. Kláði er algeng aukaverkun ýmissa lyfja. Talaðu við lækninn eða lyfjafræðing ef þú hefur áhyggjur af lyfjunum sem þú tekur.
   • Sýklalyf og sveppalyf valda kláða.
6. Veit að kláði er algengur á meðgöngu. Þegar þú ert barnshafandi geta magi, bringur, læri og handleggur verið sérstaklega kláði þar sem húðin aðlagast nýju lífi sem vex.
7. Hittu lækni. Vertu viss um að hafa samband við lækninn þinn, sérstaklega ef kláði er viðvarandi í meira en tvær vikur og ekki léttir af heimilisúrræðum eða öðrum lífsstíl.
   • Leitaðu til læknis ef kláði fylgir roði, hiti, bólga, skyndilegt þyngdartap eða mikilli þreytu.
   • Talaðu við lækninn þinn ef þú ert með kláða í legi. Það getur verið erfitt að greina sveppasýkingar, vulvar psoriasis og exem á eigin spýtur og þú þarft rétta læknismeðferð með lyfjakremum og lyfjum til inntöku.
   • Karlar með kláða í nára gætu þurft sveppalyf. Karlar geta líka fengið ger sýkingar. Leitaðu til læknisins til að skoða það.
   • Kláði í endaþarmi getur verið afleiðing ofnæmis fyrir fæðu, hreinlætisskorts, húðsjúkdóma eins og psoriasis, pinworms (kemur aðallega fram hjá börnum) eða gyllinæð. Leitaðu ráða hjá lækninum þínum varðandi greiningu og fullnægjandi meðferð.

Aðferð 4 af 4: Lækkaðu kláða læknisfræðilega

1. Taktu lyf eins og mælt er fyrir um. Ef vandamál þitt stafar af ofnæmi getur læknirinn ávísað andhistamíni eða ofnæmistöflum. Ef þú ert með undirliggjandi sjúkdóm, svo sem nýrnasjúkdóm, mun læknirinn ávísa öðrum lyfjum.
   • Þú gætir ávísað barkstera kremi til að bera beint á pirraða svæðið, allt eftir staðsetningu og orsök. Ef kláði er mikill mun læknirinn ávísa sterum til inntöku eða öðrum lyfjum til inntöku eða staðbundnum lyfjum.
2. Prófaðu ljósameðferð. Læknirinn þinn gæti mælt með lotum af útfjólubláu ljósi, þar sem ákveðnar bylgjulengdir geta dregið úr kláða.
   • Ljósameðferð er algeng meðferð við gulukláða af völdum lifrarsjúkdóma eins og skorpulifur.
3. Notaðu lausasölu krem. 1% krem ​​af hýdrókortisón eru fáanleg án lyfseðils í flestum apótekum og geta verið gagnleg til skamms tíma meðan á meðferðinni stendur.
   • Ekki nota staðdeyfilyf eins og bensókaín reglulega án samráðs við lækni þar sem það getur valdið aukaverkunum. Ekki nota staðdeyfilyf á börn.
   • Calamine húðkrem er notað til að létta kláða af völdum eiturefna og hlaupabólu.
4. Kannaðu aðra læknisfræðilega valkosti. Ef þú getur ekki létt kláða með hefðbundnum lyfjum eða heimilisúrræðum skaltu ræða við lækninn um sjaldgæfari orsakir kláða sem tengjast klemmdum taugum, geðsjúkdómi eins og þráhyggju eða erfðasjúkdómum eins og húðþekju.
   • Læknirinn þinn getur jafnvel ávísað þunglyndislyfi til að hjálpa við kláða.