Að vera vinur með fyrrverandi kærasta þínum

Efni.

Að stíga
Aðferð 1 af 3: Gerðu frið eftir sambandsslitin
Aðferð 2 af 3: Byrjaðu nýja vináttu
Aðferð 3 af 3: Haltu viðgerðu sambandi ósnortnu
Ábendingar
Viðvaranir

Geta fyrrverandi elskendur virkilega verið vinir eftir samband? Konur, karlar, kærastar, kærustur, sambandsmeðferðarfræðingar og maðurinn á götunni hafa allir aðra skoðun. Tölurnar gefa okkur aðra mynd: NBC könnun frá 2004 leiddi í ljós að 48% þátttakenda voru vinir fyrrverandi eftir samband. Fyrir suma er vinátta við fyrrverandi alveg eðlileg. Öðrum virðist brjálað og boð um að meiða sig enn meira. Árangur þinn mun ráðast af persónuleika þínum og sögu sem þú hefur deilt saman. En ef þú ert tilbúinn að prófa, lestu þá áfram!

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Gerðu frið eftir sambandsslitin

Viðurkenna að ekki eru allir fyrrverandi heppilegir til að vera vinir með. Það eru nokkrar ástæður fyrir því að þú gætir ekki viljað vera vinur með fyrrverandi. Kannski hefur hann enn augastað á þér - í þessu tilfelli er grimmt að halda honum í bandi. Hins vegar er einnig hægt að snúa hlutverkunum við. Ef þér líkar enn við hann, þá ertu dæmdur til að verða fyrir vonbrigðum. Sambandið gæti líka endað vegna þess að eitthvað mjög slæmt hefur gerst og þið getið ekki horft á hvort annað án haturs og öfundar. Ef annað hvort ykkar er mjög sært skaltu fjarlægja þig.
- Jafnvel þótt hann virðist vera rólegur og tilfinningalega stöðugur og sagan þín hefur ekki skilið eftir sig gapandi sár gætirðu ekki viljað sjá fyrrverandi þinn. Það er fínt. Exes þurfa ekki endilega að verða vinir.
Gefðu honum tíma. Jafnvel snyrtilegasta sambandsslit allra tíma getur valdið báðum aðilum sársaukafullum tilfinningum. Strax eftir sambandsslitið gæti hann orðið reiður eða dapur. Nú er ekki tíminn til að byrja að nálgast hann sem vin. Bíðið þar til tilfinningar hans hafa róast áður en haldið er áfram.
- Hlustaðu líka á þitt eigið hjarta. Ef þú ert enn svolítið reiður eða sorgmæddur skaltu gefa þér smá tíma áður en þú tengist.
- Tíminn sem þú eyðir í sundur eftir sambandsslitið fer eftir ýmsum aðstæðum. Með „ljótu“ samvistir geta stundum liðið mánuðir, jafnvel ár, þar til tilfinningarnar hjaðna og eðlilegt vinasamband er mögulegt aftur.
Vinna við sjálfan þig. Tímabilið eftir uppbrot er frábært tækifæri til að velta fyrir sér og reyna að bæta sig. Ef þú hefur gefið þér tíma til að redda tilfinningum þínum geturðu byrjað að eyða þeim tíma sem þú eyddir með kærastanum þínum í sjálfan þig. Skuldbinda þig í áhugamál þín og skólastarf. Lærðu nýja færni. Gerðu hluti sem þér finnst gaman að gera, einir eða með vinum. Með því að bæta sjálfan þig eykur þú sjálfstraust þitt og sjálfstraust. Þetta mun gera það mun auðveldara að hefja ný vinaleg (og tilviljun líka rómantísk) sambönd.
- Eftir að hafa unnið í sjálfum þér í nokkrar vikur hugsarðu ekki einu sinni um fyrrverandi þinn! Þetta mun auðvelda miklu annað hvort að stofna nýja vináttu eða hunsa hana alveg - hvað sem þú vilt.
Hafðu samband. Ef þú hefur eytt tíma í sjálfan þig og ert tilbúinn að taka skrefið skaltu ná til fyrrverandi. Slepptu prófblöðru og farðu varlega - íhugaðu að tala fyrst við einn af vinum hans til að meta tilfinningalegt ástand hans. Hafðu það eins létt og mögulegt er; ekki byrja strax um gamla sambandið þitt, eða sambandsslitin. Segðu bara að þú hafir ekki séð hann í svolítinn tíma og að þú viljir hitta hann aftur. Ef þú ert "virkilega yfir því" þá ætti þetta að vera sannleikurinn!
- Ef fyrrverandi þinn bregst ekki strax við tilraunum þínum, ekki reyna aftur strax. Hann hefur kannski ekki getað unnið það eins fljótt og þú. Gefðu honum meiri tíma.
- Hvað sem þú gerir, ekki skilja eftir tugi skilaboða! Ef þér finnst freistast til þess, þá ertu líklega ekki tilbúinn að verða vinur ennþá.

Aðferð 2 af 3: Byrjaðu nýja vináttu

Eyddu tíma (vandlega) með honum. Gerðu þetta á litlum, félagslegum skemmtiferðum. Í fyrstu skaltu hafa það stutt og hógvært - farðu í kaffi eða heimsóttu gallerí sem par. Gakktu úr skugga um að þú hafir upptekinn tímaáætlun (eða látið eins og að minnsta kosti). Því þegar hlutirnir verða óþægilegir hefurðu alltaf afsökun til að fara!
- Gerðu það algerlega ekkert sem getur talist dagsetning! Ekki vera sein, ekki drekka áfengi og ekki dansa saman. Þið verðið kannski að falla aftur fyrir hvort öðru og ef þið hafið ekki ennþá leyst hlutina sem leiddu til þess að sambandið slitnaði er framtíðarsorgin framundan. Þú munt einnig eyðileggja allar nýjar rómantíkur sem þú eða fyrrverandi þinn hefur kynnst með öðrum.
Segðu honum strax að þú viljir vera vinur. Fyrrverandi þinn gæti verið svolítið ringlaður og hefur ekki hugmynd um hver ætlun þín er. Það er því að gera grein fyrir því frá upphafi hvað þú hefur í huga. Segðu eitthvað eins og "Ég vona að við getum verið vinir" eða "Við erum enn vinir, ekki satt?" Ekki láta þetta mál liggja í miðjunni. Ef þú ert óljós um hvað þú vilt úr þessu nýja sambandi gæti hann haldið að þú sért að reyna að koma saman aftur. Sparaðu þér það drama með því að vera opinn og heiðarlegur við hann frá upphafi.
Ekki láta eins og ekkert hafi breyst. Ein stærstu mistökin sem þú getur gert er að láta eins og ekkert hafi breyst eftir sambandsslitin. Með því að gera þetta verður til kynna að þér hafi aldrei verið sama. Þetta getur skaðað hann hræðilega og það er nú ekki neitt það sem þú vilt gera núna. Ef þú hefur samband geturðu viðurkennt brotið án þess að dvelja of lengi við það. Þú getur sagt hluti eins og:
- "Ég er svo ánægð að sjá þig aftur."
- "Ég vona svo sannarlega að hlutirnir gangi þér betur. Ég er það."
- "Ég vil halda áfram og byrja með hreint borð sem vinir."
Segðu öðru fólki að þú sért bara vinir. Ef vinir hans vissu af gamla sambandi þínu, verða þeir forvitnir um hvað er að gerast núna. Ef þú hefur ástæðu til að gruna að hann muni ekki vera heiðarlegur við vini sína, ekki láta þá búa til lygar. Segðu þeim að þú viljir vingast við hann og það er ekkert á bak við það. Ef þeir heyra frá honum að þú sért örvæntingarfullur að endurlífga sambandið og þú segir vinum hans að þú sért það ekki, þá munu þeir (rétt) gera ráð fyrir að hann sé sá örvæntingamikli. .
- Þetta hefur aukinn ávinning. Hann mun líklega tala við vini sína og þeir munu segja honum að nýja sambandið þitt sé á vinalegum kjörum. Ef hann gerir sér grein fyrir því að þú lýsir sambandi þínu sem platónsku, þá er því meiri ástæða til að virða skoðun þína.
- Ef þú átt nýjan kærasta, eða hann á nýja kærustu, vertu viss um að koma þeim vingjarnlegum áformum þínum strax á framfæri. Jafnvel ef þú gerir það geta afbrýðisamir tilfinningar komið við sögu. Ef svo er, verður þú að vega það saman við ávinninginn af nýrri vináttu við fyrrverandi þinn.
Sýndu að þér þykir enn vænt um hann. Vertu viss um að hann viti að þú verður ennþá til staðar fyrir hann þegar hann gengur í gegnum erfiða tíma. Ef hann á slæman dag skaltu tala við hann. Sýndu honum að þér þyki enn vænt um hann. Gerðu þetta þó eins og vinur myndi gera - ekki knúsa hann, knúsa hann eða gera hluti sem gætu vakið upp gamlar tilfinningar. Bjóddu að hlusta. Oft mun hann meta að geta talað um tilfinningar sínar við einhvern sem skilur hann vel.
- Sýndu honum líka að honum þykir vænt um þig. Sú er líklega raunin. Samþykkja góða fyrirætlanir hans og tala við hann ef þér finnst þörf á því. Ekki láta hann þó nýta sér varnarleysi þitt.

Aðferð 3 af 3: Haltu viðgerðu sambandi ósnortnu

Veistu merkin um að hann er ennþá hrifinn af þér. Það er erfitt fyrir neinn að hugsa um fyrrverandi sem platónskan vin. Sumt fólk getur það bara ekki. Ef fyrrverandi þinn sýnir eitthvað af eftirfarandi einkennum ættirðu að íhuga að gefa honum meiri tíma svo hann geti haldið áfram:
- Ef hann hringir reglulega eða sendir þér sms án nokkurrar augljósrar ástæðu.
- Ef hann talar við vini þína allan tímann.
- Ef hann kemur með óviðeigandi, of náinn brandara eða tilvísanir.
- Þegar hann kemur með hluti um gamla sambandið þitt.
- Ef hann heldur áfram að snerta þig, óvart eða viljandi.
Útskýrðu stöðuna mjög skýrt fyrir nýja kærastanum þínum. Ef þú hefur byrjað nýtt samband frá sambandsslitum getur það flækt ástandið mikið. Jafnvel skilningur kærastanna verður svolítið öfundsjúkur í fyrstu. Og sumir munu alltaf gera það. Það besta sem þú getur gert er að útskýra fyrir honum í rólegheitum og greinilega að þér líkar ekki fyrrverandi þinn. Útskýrðu fyrir nýja kærastanum þínum að þú elskir hann aðeins og að þú viljir ekki vera meira en vinir með fyrrverandi - það er allt. Gerðu það ljóst að þú hugsar ekki lengur (eða getur hugsað) um fyrrverandi þinn „þannig“.
- Fyrrum þinn mun einnig þurfa að tala við nýja félaga sinn, ef hann á einn slíkan.
- Ekki gefa nýja kærastanum ástæðu til að gruna að eitthvað skrýtið sé í gangi. Ekki vera lengur úti en þú lofaðir - að minnsta kosti ekki fyrr en honum líður vel með þig að hanga með fyrrverandi þinni aftur. Hins vegar, ef nýi kærastinn þinn er mjög tortrygginn gagnvart nýfenginni vináttu þinni (með því að biðja þig stöðugt um uppfærslur þegar þú ert úti með fyrrverandi), þá er allt í lagi að skurða hann. Ef þú hefur ekki gefið honum neina ástæðu sem kemur í veg fyrir að hann treysti þér, þá áttu skilið traust hans.
Ekki detta í gömul mynstur. Ef þú vilt vera vinur fyrrverandi skaltu ekki gera það sem þú gerðir þegar þú varst enn saman. Ef þú gerir það ertu að bjóða óæskilegum tilfinningum um óheilindi (ef þú ert með nýjan kærasta), og búa þig undir „bakslag“ og hugsanlegan sársauka. Byrjaðu með hreint borð. Notaðu tækifærið og gerðu nýja hluti sem vinir.
- Forðastu staði sem þú heimsóttir áður saman. Ekki fara á sama veitingastað þar sem þú borðaðir oft eða fara á barinn sem þú hittir fyrst.
- Neitaðu að taka þátt í athöfnum sem þú gerðir áður saman. Ef hann biður þig um að gefa endur í garðinum, eins og þú varst að gera alla sunnudaga, segðu honum að þú viljir frekar fá þér kaffi.
Gakktu úr skugga um að þú og fyrrverandi séu ekki enn meidd. Fyrstu samskipti við fyrrverandi geta verið spennuþrungin. Með smá heppni breytist þessi spenna þó fljótlega í hjartahlýju. Með tímanum gætirðu þó fundið að annað eða báðir eru ennþá í tilfinningalegum skaða. Djúpkennd svik og hjartsláttur geta komið upp. Ef þú ert að fást við þetta geta þeir bent til þess að þú og fyrrverandi séu ekki tilbúin til að verða vinir ennþá.
- Ef þú verður sorgmæddur eða reiður við fyrrverandi þinn meðan þú ert að koma fram, eða ef þér líður eins og þú viljir alltaf segja meira en þú getur, þá hefurðu líklega ennþá einhver vandamál sem þú þarft að leysa. Taktu skref aftur úr vináttunni og reyndu að vinna að henni.
- Ef hann virðist svekktur eða pirraður, eða vill ekki tala um neitt, er hann líklega enn að hugsa um fyrra samband þitt og / eða hlutina sem leiddu til þess að sambandið slitnaði. Þú getur spurt hann hvort hann geri það, en verið varaður við því. Sú spurning getur kveikt reiði hans eða sorg.
Leyfðu sambandinu að eflast smám saman. Eftir smá stund gætuð þið komist ansi nálægt hvort öðru aftur. Taktu því rólega. Leyfðu vináttunni aðeins að þroskast þegar allt gengur vel. Settu sjálfan þig mörk snemma - hluti sem þú munt ekki gera og talar ekki við hann um - og brýtur aðeins þessi mörk ef þú ert viss um að þú getir treyst honum.
- Líkurnar eru að minnsta kosti eins góðar að þér líkar alls ekki að vera vinur þinn fyrrverandi! Í því tilfelli geturðu bara hætt að toga í hann; veit að hann vill líklega ekki gefast upp svo auðveldlega. Óþægilegar tilfinningar „klístrað“ eru því miður vissulega mögulegar þegar reynt er að stofna til vináttu við fyrrverandi.

Ábendingar

Ef einhver spyr þig hvað sé að gerast á milli ykkar er það gullið tækifæri að segja að þið séuð „Bara vinir“. Þú vilt setja það í fyrsta sæti.
Gerðu brandara, láttu hann hlæja.
Talaðu við hann eins og þú myndir tala við besta vin þinn.
Ef þú ert í sama skóla, reyndu að vinna með honum - teymisvinna færir þig nær saman.

Viðvaranir

Ekki reyna að vingast við hann ef hann hefur gert þér eitthvað slæmt. Þetta gerir það að verkum að þér líkar við að vera refsað.
Talaðu aldrei um gömlu góðu dagana. Þetta getur valdið óþægilegum augnablikum og getur spillt vinnunni.
Það fer eftir því hve slæmt sambandið endaði, þú gætir aldrei getað orðið vinir.