Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 4: Greindu hegðun hennar
• Aðferð 2 af 4: Að takast á við afbrýðisemi
• Aðferð 3 af 4: Tjáðu tilfinningar þínar til kærastans
• Aðferð 4 af 4: Styrktu samband þitt
• Ábendingar
• Viðvaranir

Að horfa á stelpu daðra við kærastann þinn getur verið tilfinningalega krefjandi og óþægilegt. Hún getur hlegið sérstaklega mikið að brandara hans, snert hann á ofur elskandi hátt eða bara daðrað á almannafæri. Að komast að því hvað þú átt að gera í þessum aðstæðum er erfitt vegna þess að þú vilt ekki saka hana eða kærastann þinn ranglega um að vera ótrúir, en þú ert líka sár vegna leiða þeirra. Þú getur komist að því hvort þessi stelpa er að reyna að taka kærastann þinn frá þér - til þess er þessi grein. Þú getur líka gripið til aðgerða til að tryggja að þér líði öruggur og elskaður í sambandi þínu. Lestu áfram úr skrefi eitt hér að neðan til að sjá hvort stelpa er að reyna að stela kærastanum þínum.

Að stíga

Aðferð 1 af 4: Greindu hegðun hennar

1. Fylgstu með hvernig hún daðrar. Bara vegna þess að hún er að daðra við kærastann þinn þýðir ekki að hún sé að reyna að stela honum. Kannski er hún að daðra við hann til að byggja upp sjálfsálit sitt eða vegna þess að hún vill vera vinur hans. Er hún að daðra við alla, eða kærastann þinn sérstaklega? Ef hún kemur almennt fram sem flirt er það vafasamt að kærastinn þinn sé sérstakt tilfelli. Ef hún leggur sig sérstaklega fram um að daðra við kærastann þinn, gæti hún haft mikið fyrir honum. Hér eru nokkur dæmi um flirta hegðun:
   • Hún leggur hönd sína á handlegg hans eða snertir hann reglulega.
   • Hún nær augnsambandi við hann.
   • Hún hlær að öllum brandara hans.
   • Hún færir líkama sinn í átt að honum.
   • Hún byrjar samtal við hann.
2. Athugaðu hvort hún vill vera ein með honum. Ef stelpan vill vera ein með kærastanum þínum sýnir það að daður hennar er ekki bara vegna félagslegs styrks og sjálfsvirðingar. Gefðu gaum að því þegar þau verja tíma saman. Athugaðu eftirfarandi hluti:
   • Hún býður honum í tvær skemmtiferðir, svo sem kvikmyndina eða hádegismat einhvers staðar.
   • Hún biður hann um að gera eitthvað fyrir sig (eins og að skipta um peru) sem skilur hann einn eftir hjá sér einhvers staðar.
   • Hún biður hann um að fara með sér í göngutúr.
   • Þegar hann segist ætla að gera eitthvað eins og að fá sér vatnsglas úr næsta herbergi býður hún sér og fer með sér.
3. Takið eftir ef hún sendir texta eða hringir oft í hann. Er kærastinn þinn dulur um að senda henni sms? Hringir hún eða sendir honum sms meira en þú myndir gera með venjulegum vini? Þó þessi samskipti þýði ekki endilega að þau séu fleiri en vinir, þá geta þau verið rauður fáni.
   • Ef þú tekur eftir kærastanum þínum að senda oft sms við einhvern skaltu spyrja hann hver það er. Ef hann er undanbragð eða varnar vegna þess gæti það verið hún.
   • Að skoða skilaboð kærastans þíns á laun er innrás í einkalíf hans. Ef hann virðist vera að ljúga, tala við hann um traust.

Aðferð 2 af 4: Að takast á við afbrýðisemi

1. Viðurkenndu afbrýðisemi þína. Að nefna afbrýðisemi þína er fyrsta skrefið til að vinna bug á henni. Leyfðu þér að finna fyrir afbrýðisömum tilfinningum í smá stund. Afbrýðisemi í litlum skömmtum getur verið jákvæður hlutur fyrir samband vegna þess að það minnir þig á að þú vilt vera í einhæfu sambandi. Ekki láta afbrýðisemi þína gleypa þig. Kallaðu það afbrýðisemi og reyndu að skilja það andlega frá því sem eftir er af lífi þínu.
2. Veit að þú þarft ekki að bregðast við afbrýðisömum tilfinningum þínum. Öfund er jú bara tilfinning. Skil að það sem þér finnst og hvað gerist í raun og veru er ekki alltaf það sama. Taktu við afbrýðisömum tilfinningum þínum fyrir því hvað þær eru en ekki rugla þeim saman við það sem raunverulega er að gerast. Þessar afbrýðisömu tilfinningar eru aðskildar frá tilfinningum þínum fyrir og sambandi þínu við kærastann þinn.
3. Hugsaðu um þína eigin jákvæðu eiginleika. Skrifaðu niður þrennt sem þér líkar við sjálfan þig á hverjum degi. Fyrir hvert skipti sem þú leggur þig niður skaltu hrósa þér líka. Að bæta sjálfsmat þitt og einbeita þér að þínum eigin jákvæðu eiginleikum mun minna þig á að þú ert frábær manneskja.

Aðferð 3 af 4: Tjáðu tilfinningar þínar til kærastans

1. Skráðu hvað veldur þér óþægindum. Hugsaðu um hvað gerir þig sérstaklega óþægilegan í þessum aðstæðum. Er það að þér líður eins og kærastinn þinn gefi henni meiri gaum en þú? Viltu að kærastinn þinn eyði minni tíma með vinum sínum og meiri tíma einn með þér? Finndu út hvað veldur þér óþægindum. Hér eru nokkur dæmi um sérstakar aðstæður sem geta valdið þér óþægindum:
   • Stelpan er að snerta kærastann þinn á þann hátt sem þér finnst óviðeigandi.
   • Um helgar eyðir kærastinn þinn meiri tíma með henni en þú.
   • Kærastinn þinn sendir texta eða hringir í hana þegar þið tvö verðum saman.
   • Þeir daðra hver við annan fyrir framan þig.
2. Bíddu í dag. Leyfðu hugsunum þínum um það að krauma um stund á meðan afbrýðisemi róast aðeins. Gakktu úr skugga um að málin sem þú fjallar um á listanum þínum séu raunverulega það sem truflar þig. Athugaðu listann aftur daginn eftir og endurskoðaðu hann ef þörf krefur.
3. Talaðu við kærastann þinn í rólegu, rólegu umhverfi. Tilnefna tíma til að eiga samtal við ykkur tvö. Ekki tala við hann ef þú ert ennþá í uppnámi. Taktu frekar upp vandamálið þegar þú ert bæði rólegur og skynsamur. Hér eru nokkrar leiðir til að hefja samtalið:
   • „Mér líður eins og þú hafir eytt meiri tíma með henni en með mér undanfarnar vikur og það fær mig til að vera óöruggur.“
   • "Það er gaman að þú sért svo góðir vinir en hvernig hún umgengst þig gerir mig stundum óþægilega."
   • "Ég er ánægður með samband okkar en ég held að það séu til leiðir sem ég get fundið fyrir meiri virðingu og virðingu fyrir."
4. Settu mörk innan sambandsins. Hvert par hefur sínar „leikreglur“ - sum pör sjá að fara í bíó með öðru sem mjög óviðeigandi en önnur pör telja þetta og önnur persónuleg samskipti í lagi. Opin umræða um það sem hver félagi býst við er lykillinn að ásættanlegri hegðun. Vertu skýr um þarfir þínar - kærastinn þinn hefur kannski ekki hugmynd um að vinátta hans eða daður við þessa stelpu er að koma þér í uppnám.
   • Vinnið við að skilgreina þessar væntingar með kærastanum. Þú gætir sagt eitthvað eins og: „Ég vil ekki að þú hættir vináttu þinni við aðrar stelpur, en ég myndi meta það ef þú einbeittir þér að mér þegar við eyddum tíma saman og skiptumst ekki á skilaboðum við hana.“
   • Ekki setja mörk sem eru óljós eða meðfærileg. Eitthvað eins og „Ég vil eyða meiri tíma með þér“ er ekki nógu nákvæm. Segðu síðan eitthvað eins og: "Ég vil eyða meiri tíma með ykkur tveimur." Getum við skipulagt kvöld í hverri viku bara fyrir okkur? “
   • Láttu kærasta þinn vita hvað er og er ekki ásættanlegt fyrir þig. Ef þér líkar ekki að hann gefi annarri stelpu baknudd, láttu hann vita að það sýnir litla virðingu fyrir sambandi þínu.
   • Vertu opinn til að hlusta líka á sjónarhorn kærastans þíns og hver takmörk hans eru.
5. Talaðu frá "mér" sjónarhorninu. Taktu rólega alla áhyggjur sem þú hefur af sambandi kærastans þíns við hina stelpuna. Ekki saka hann um að vera ótrú. Einbeittu þér að uppbyggilegum leiðum til að bæta samband þitt. Notaðu sérstakt tungumál til að biðja hann um að breyta ákveðnum hlutum varðandi samskiptin við stelpuna. Hér eru nokkur dæmi um það sem þú gætir sagt:
   • Mér finnst mjög óþægilegt ef þú velur að fara einn í bíó með henni á föstudagskvöldið. Mig langar að fara með þér eða að þú farir með hóp.
   • „Mér finnst sárt þegar við erum saman og þú sendir henni sms á meðan og skemmtir þér við að gera grín að gagnkvæmum brandara þínum.“
6. Enda það á jákvæðum nótum. Ljúktu samtalinu með því að hrósa eða sýna kærleika þínum ástúð. Ef þú vilt vinna að vandamálunum í sambandi þínu er það jákvæður hlutur! Hér eru nokkur dæmi um góð hrós:
   • „Mér finnst mjög gaman að vera saman.“
   • "Mér finnst eins og þú sért að hlusta á mig þegar ég er í vandræðum."
   • "Þú gleður mig og lætur mig líða ekki einn."

Aðferð 4 af 4: Styrktu samband þitt

1. Gerðu nýja hluti saman. Að deila reynslu og mynda nýjar minningar saman mun styrkja samband þitt. Hér eru nokkur atriði sem þið gætuð prófað saman:
   • Taktu Zumba tíma.
   • Búðu til umfangsmikla kvöldmat saman.
   • Komdu burt á nýjan stað um helgina.
   • Keyrðu í nokkrar klukkustundir á sérstaklega fallegan stað í göngutúr.
   • Lærðu að vafra.
   • Sjálfboðaliði í dýraathvarfi.
   • Farðu á ljósmyndanámskeið.
2. Hittu stund saman í hverri viku. Tilgreindu tímabil (sama hversu langt eða stutt það er!) Þegar þú og kærastinn lofa að einblína aðeins á hvort annað. Hvort sem það er að elda saman, horfa á kvikmynd eða bara tala um daginn þinn í skólanum eða vinnunni, að taka tíma fyrir hvort annað er mikilvæg leið til að styrkja samband þitt.
3. Spyrðu réttu spurninganna. Láttu maka þínum finna fyrir ást og virðingu. Árangursrík samskipti eru lykillinn að góðu sambandi. Hér eru nokkrar spurningar sem þú getur spurt sem geta skapað afkastamikil samtöl milli ykkar tveggja:
   • 'Hvernig get ég aðstoðað þig?'
   • "Hvað finnst þér um samband okkar?"
   • "Hvaða" smáhlutir "get ég gert til að sýna þér að ég elska þig?"

Ábendingar

• Ekki huga of mikið að stelpunni sem þú heldur að sé að reyna að stela kærastanum þínum. Þetta mál snýst um styrk sambands þíns, ekki skynjun þína á daðri hennar við kærastann þinn.
• Vertu virðandi og góð við bæði kærastann þinn og stelpuna sem kann að reyna að stela honum. Jafnvel þó hegðun þeirra trufli þig, ekki reyna að hampa þeim.

Viðvaranir

• Ef kærastinn þinn viðurkennir að vera ótrúur, þá ættirðu að endurmeta hvort þú viljir enn hafa samband við hann.
• Ef kærastinn þinn bregst ekki eða virðir þig ekki þegar þú lýsir áhyggjum þínum er gott að endurskoða samband þitt við hann til að vera viss um að hann sé heilbrigður og hamingjusamur.