Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 3: Horfið á lygar
• Aðferð 2 af 3: Hlustaðu til að sjá hvort einhver ljúgi
• Aðferð 3 af 3: Fylgstu með hegðunarbreytingum
• Ábendingar

Að lesa líkams tungumál einhvers er flókið vegna þess að þetta samskiptaform er ekki algilt. Þú ættir að fylgjast með vísbendingum sem tengjast persónuleika einstaklingsins, félagslegum þáttum, hvað þeir segja og hvernig og umhverfi. Þú hefur kannski ekki aðgang að öllum þessum upplýsingum en það hjálpar að nota eins mikið af þeim og þú getur. Með því að þekkja samhengið geturðu túlkað líkamstjáningu einhvers og reynt að sjá hvort líkami þeirra segir eitthvað sem orð þeirra segja ekki.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Horfið á lygar

1. Settu allar goðsagnir um líkamstjáningu til hliðar. Það er ekkert algilt tákn fyrir lygi, annars gæti enginn ljúgað með góðum árangri! Líkamstjáning manneskjunnar er afleiðing af núverandi aðstæðum, orkustigi, persónuleika, trausti og nánd við þig.
   • Það er margt sem tengist lygum sem fólk reynir síðan að forðast meðan það lýgur til að komast hjá því að verða lent. Til dæmis er oft litið á lygi sem merki um lygi og svo margir lygarar forðast að líta niður þegar þeir ljúga.
   • Sumt fólk þróar með sér ákveðið tákn, vana eða viðbrögð við ákveðnum tilfinningum eða aðstæðum sem það lendir í. Ef þú veist þetta gætirðu uppgötvað lygi. Til dæmis, ef sonur þinn brosir yfirleitt þegar hann lýgur, getur þú notað það líkamstjáningu sem vísbendingu.
   • Ef þú þekkir tákn og venjur einhvers, þá er líklegt að viðkomandi þekki þá líka. Flestir bæta fyrir að forðast líkamstjáningu, sem gæti verið vísbending um að einhver ljúgi. Til dæmis, ef þú og sonur þinn vita að hann brosir venjulega þegar hann lýgur, gæti sonur þinn farið að forðast að brosa meðan á lygi stendur til að blekkja þig.
2. Þekktu þau fáu mynstur sem eru til. Þó að engin algild merki séu um lygar, þá eru almennar líkamstjáningarþróanir sem afhjúpa lygar. Fólk sem lýgur er yfirleitt meira spennuþrungið: nemendurnir víkkast út og hreyfast oft órólegri með líkama sinn. Fólk sem lýgur reynir líka oft að líta á áhugaleysi.
   • En einhver getur verið órólegur eða litið áhugalaus og samt ekki logið
   • Líkamsmálsmynstur er mjög mismunandi eftir einstaklingum
   • Útvíkkun hvolps getur átt sér stað af ýmsum öðrum ástæðum en að ljúga
3. Samþykkja eigin styrkleika og veikleika. Líkamstunga er „ekki munnlegur farvegur“ eða leið til að taka á móti skilaboðum frá öðru fólki án orða eða talar. Það eru þrjár meginrásir: hreyfimyndir (andlitsdráttur, augnsamband og líkamsmál), háþróun (snerting) og proxemica (persónulegt rými).
   • Almennt verðurðu fyrst hæfileikaríkur í hreyfifræði, síðan nálægðarmenn og snertir síðan.
   • Fólk er yfirleitt betri í að skilja skemmtilega hreyfifræði en óþægilegar. Svo það þýðir að þú ert betri í að taka eftir hamingju og spennu en ótta, viðbjóður eða lygi
   • Ef þú veist ekki nákvæmlega hvað proxemica felur í sér skaltu taka eftirfarandi próf. Næst þegar þú bíður í röð eftir ókunnugum, gerðu það eins og þú myndir venjulega gera fyrst. Taktu nú heilt skref nær manneskjunni á undan þér. Finnst styttri vegalengd óþægilegri? Aðlagar hinn aðilinn stöðu sína eftir þínum eigin hreyfingum? Samskiptin sem ekki eru munnleg um persónulegt rými kallast proxemica.
4. Lærðu menningarlegan mun. Skilaboð sem ekki eru munnleg eru mismunandi eftir menningu. Til dæmis, í finnskri menningu, er augnsambandi merki um góðvild. En í japanskri menningu er augnsamband túlkað sem tjáning reiði. Ekki gleyma menningarlegu samhengi við sjálfan þig, kærasta þinn eða kærustu og aðstæður sem þú ert í.

Aðferð 2 af 3: Hlustaðu til að sjá hvort einhver ljúgi

1. Hlustaðu á minna. Þegar fólk lýgur, gefur það oft stutt svör við spurningum og útfærir minna um sögu sína. Þeir geta líka gert hlé og tekið lengri tíma að bregðast við. Þegar þeir bregðast við athugasemdum og spurningum frá öðrum munu þeir veita mun minna innihaldsríkar upplýsingar.
   • Biddu hinn aðilann að segja sögu sem ætti að vera löng. Spyrðu til dæmis hver áætlun einhvers er um hátíðirnar. Forðastu spurningar sem hinn aðilinn getur svarað „já“ eða „nei“.
2. Gefðu gaum að smáatriðum. Ef þú hlustar vandlega á hvernig viðkomandi segir sögu sína geturðu stundum fundið að það er lygi. Lygarar nota meira skynræn orð, svo sem „ég sá“, „það lyktaði eins og“ eða „ég heyrði“. Þeir munu líklega nota önnur markviss fornöfn og orðasambönd eins og „hún gleymdi þessu“ eða „eitthvað kom fyrir bílinn“ í stað „ég gleymdi“.
   • Lygarar eru líklegri til að leiðrétta sig á meðan þeir segja sögu en sá sem segir sannleikann.
   • Fylgist með langsóttum sögum sem virðast ekki mögulegar.
   • Almennt talar fólk sem lýgur minna um bendingar.
3. Gefðu gaum að rödd hans / hennar. Er maðurinn að tala í hærri tón en venjulega? Er manneskjan að tala hraðar en venjulega? Rólegri eða háværari? Vanlíðan við lygar lætur venjulega raddir hljóma hærra, en sumir geta bætt eða farið aðra leið. Ef félagi þinn hefur óvenjulegan hring við röddina gæti þetta verið merki um að hann / hún ljúgi.

Aðferð 3 af 3: Fylgstu með hegðunarbreytingum

1. Gefðu gaum að því hvenær þau eru heima. Þú veist kannski ekki hvar félagi þinn er í langan tíma. Óútskýrðir tímar þegar hinn aðilinn er til staðar geta verið merki um að hann eða hún ljúgi eða að félagi þinn ljúgi þar sem hann / hún hefur verið.
   • Talaðu við félaga þinn um hvað hann / hún gerir þegar þú ert ekki þar. Vertu virðandi fyrir persónulegu rými annarrar manneskju, sem og sambandi sem þú hefur.
   • Þú getur athugað sögur með því að spyrja spurninga um þær til vina, vandamanna eða samstarfsmanna.
2. Athugaðu fjárhag þinn. Óheiðarleiki í samböndum getur stafað af fjárhagslegum deilum eða vandamálum og það er mikilvægt að þú athugir bankareikninginn þinn, auka peninga og veski. Þetta skref er meira viðeigandi fyrir hjón en á við alla sem hafa sameiginlegan fjárhag.
   • Fylgstu með öllum kostnaði sem þú þekkir ekki.
   • Ekki grafa í persónulegri fjármálasögu einhvers annars án leyfis þeirra. Þú getur skoðað eigin eða sameiginlega fjárhag.
3. Horfðu á hvað þeir gera. Þegar maðurinn þinn / eiginkona / vinur þinn er nálægt geta þeir hegðað sér öðruvísi en áður. Þetta gæti verið allt frá því að kíkja oftar í símann þeirra til að gefa þeim koss fyrir svefninn. Hegðunarbreytingar geta falið í sér nánast hvað sem er, þar með talin lygi. Rannsakaðu orsök breyttrar hegðunar, ef ástvinur þinn lýgur.
   • Algeng breyting er svarið við spurningum: Fólk sem lýgur líkar ekki við að vera yfirheyrður. "Af hverju treystir þú mér ekki?" eða "Hver vill vita?"
   • Breytingin á hegðun er kannski mest áberandi á samfélagsmiðlum, sms-skilaboðum eða í vinnunni. Þú tekur kannski ekki strax eftir því.
4. Athugaðu þitt eigið samband. Er traust ástvinar þíns varanlegt vandamál? Hefur félagi þinn logið að þér áður? Á ákveðnum tímapunkti er það ekki lengur spurning hvort félagi þinn er að ljúga að þér: í grundvallaratriðum snýst þetta þá um tilfinninguna að félagi þinn gæti yfirleitt logið að þér. Ef þig grunar að félagi þinn sé að ljúga að þér, skoðaðu þá heildarmynd af sambandi þínu við þessa manneskju. Kerfisbundin lygi, eða röð lyga, getur verið merki um að eitthvað í sambandi virki ekki.
   • Ef félagi þinn lýgur verður þú að ákveða hvort þú viljir halda áfram og fyrirgefa hinum aðilanum.
   • Til að fyrirgefning sé möguleg verður gerandinn að sýna ábyrgð og iðrun og gera við sambandið með því að breyta hegðun sinni. Þú verður að þekkja viðleitni hins og styrkja jákvætt sjónarhorn.

Ábendingar

• Lærðu að treysta maka þínum aftur.
• Ást félagi þinn getur uppfyllt þessi eða öll þessi skilyrði og samt ekki logið.
• Besta leiðin til að segja til um hvort vinur þinn lýgur að þér er að spyrja hann um sannleikann og fá heiðarlegt svar.Til að gera þetta geturðu sýnt að þú metur sannleikann umfram refsingu.
• Ef þú ert ekki að biðja um sannleikann er besta leiðin til að komast að því hvort vinur þinn lýgur að þekkja hann eða hana mjög vel. Ef þú þekkir allar næmni maka þíns tekurðu eftir því þegar hegðunarmynstur þeirra eða talháttur er annar en venjulega.
• Láttu maka þinn vita hvernig þér líður og eiga samskipti án dóms.
• Forðastu kaldhæðni um mikilvæg eða alvarleg efni og notaðu jákvæðar og jákvæðar staðhæfingar til að komast áfram með sambandið.
• Jafnvel ef þú veist að vinur þinn er að ljúga að þér, veistu samt ekki um hvað. Klassískt dæmi er þegar þú heldur að kærastan þín sé að ljúga um svindl, þegar hún er í raun og veru dul um að læra nýtt tungumál eða taka danskennslu.