Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Þegar þú þarft að láta einhvern vita að þú vilt ekki vera vinur með þeim, hvernig gerirðu þetta? Svarið veltur að hluta á því hvort þú ert bestu vinir eða venjulegir vinir.Ef þú þekkir ekki manneskjuna vel geturðu endað skyndilega eða hægt. Ef aðilinn er besti vinur þinn skaltu tala við hann beint.

Skref

Aðferð 1 af 2: Loka vináttu

1. 

   Ætla að hittast. Þú getur sent viðkomandi sms eða tölvupóst og beðið um að hitta hann á hlutlausum stað. Ef þú býrð í sömu borg er þetta besta leiðin til að tala um að binda enda á vináttuna.
   • Þegar viðkomandi spyr um hvað þú vilt segja, svaraðu bara með óljósri fullyrðingu. Til dæmis gætirðu sagt: „Ég vildi bara deila með þér nokkrum af nýlegum ákvörðunum“. Ef vinur þinn heldur áfram að biðja, minntu hann á að þú viljir tala við hann augliti til auglitis.
   • Ef viðkomandi býr í annarri borg geturðu sent tölvupóst eða sms um að setja ákveðinn tíma til að spjalla í símanum. Auðvitað væri betra að eiga samtal augliti til auglitis en ef þau tvö búa ekki nálægt hvort öðru hentar þetta val ekki.
   • Þú verður að vera varkár vegna þess að orðin sem eru skrifuð eru auðskilin. Þetta er líka ástæðan fyrir því að tala beint við hina manneskjuna er besti, að vísu erfiður, leiðin.

2. 

   
   
   Tilbúinn. Þú hefur kannski hlakkað til að losa þig við þessa vináttu í allnokkurn tíma en þegar þú hittir vin þinn þarftu að fullyrða hvers vegna þú vilt slíta vináttunni.
   • Ef þú þarft að fullyrða um aðgerðir sem viðkomandi gerði til að taka þessa ákvörðun skaltu hugsa um leiðir til að koma þeim á góðan og mildan hátt eins og mögulegt er.
   • Kannski viltu ekki segja þeim af hverju þú endaðir vináttuna og það er allt í lagi. Þú getur notað fullyrðingar með óljóst orðalagi, eða eins og „Fyrir mér hefur allt breyst ...“.
   • Finnst ekki eins og þú þurfir að rökstyðja eða verja ákvörðun þína.

3. 

   
   
   Mundu að ákvörðun þín getur komið hinum aðilanum á óvart. Viðkomandi verður í uppnámi eða reiður þegar hann lærir fréttirnar. Eða þeir reyna að bjarga vináttunni. Ákveðið fyrirfram hvort þú viljir lækna vináttu þína og hvort þessi ákvörðun verði endanleg.
   • Ef vinur þinn verður reiður, vertu tilbúinn að takast á við það. Þú þarft ekki að vera mikið mál - bara ganga í burtu.
   • Hafðu hlutina stutta nema þú haldir að þú viljir laga þetta samband. Þú þarft ekki að sjá um manneskjuna fyrr en henni líður betur. Segðu bara ákvörðun þína og segðu viðkomandi að það sé kominn tími til að halda áfram.
   • Ekki deila um hver hefur rétt og hver hefur rangt fyrir sér.

4. 

   
   
   
   
   Vertu meðvitaður um afleiðingarnar. Ef þið hafið verið vinir í langan tíma eru líkur á að þið deilið nokkrum saman. Þessir vinir geta neyðst til að „velja hliðar“ milli þín og gamla vinar þíns.
   • Forðastu að segja vinum þínum frá þeim aðgerðum sem fyrrverandi þinn gerði sem ollu því að þú batt enda á vináttu þína við þá.
   • Þú ættir ekki að líða eins og þú þurfir að verja ákvörðun þína frá vinum þínum, þar sem það gerir ástandið aðeins verra.

5. 

   
   
   Ekki tala um störf gamalla vina. Útskýrðu að það er þitt að ákveða. Góðir vinir munu skilja rökin án þess að þú þurfir frekari skýringa.
   • Vinir sem báðir þekkja munu reyna að koma þér aftur í fyrri vináttu þína. Þegar þetta er raunin ættirðu að beina samtalinu áfram. Minntu vini þína á að þú ert bara að reyna að halda áfram.
   • Ekki gera neinn á móti gamla vini þínum. Ef þú missir vini vegna ákvörðunar þinnar eru þeir kannski ekki góðir vinir heldur.

6. 

   
   
   Halda áfram. Forðastu að dýfa í ákvörðunina um að binda enda á vináttu þína - allt hefur gerst. Þú hefur tekið sem besta ákvörðun ef þú ert þroskaður. Nú þarftu ekki að tala um þetta. Að endurskoða ákvörðunina, eða verja hana (jafnvel sjálfan þig!) Mun aðeins gera ferlið lengra.
   • Það mun líða skrýtið að manneskjan sé ekki lengur í lífi þínu en þú kemst í gegnum.
   • Eyddu tíma með öðrum vinum. Prófaðu nýja hluti og farðu á hvern nýjan stað með öðrum vinum þínum.

7. 

   Farðu vel með þig. Borðaðu hollt, hvíldu þig nægilega og gerðu allt sem þér líkar. Komdu fram við þig með góðvild og samkennd og mundu að það að binda enda á vináttu getur valdið þér nokkurri sorg.
   • Að einbeita sér að jákvæðu hlutunum í lífi þínu - allt sem þér þykir vænt um í núverandi lífi þínu - mun hjálpa þér að hætta að verða sorgmædd yfir að missa vináttu þína.
   • Ef þér finnst þú vera með neikvæðar hugsanir, reyndu að breyta þeim í jákvæðari hugsanir.
   auglýsing

Aðferð 2 af 2: Slitið reglulegri vináttu

1. 

   Notaðu "smám saman forðast" nálgun. Það getur gerst náttúrulega að draga úr kynnum þínum af manneskjunni eða þú þarft að taka eftirfarandi skref. Þetta er frábær leið til að láta aðra vita að þú vilt ekki vingast við þá án þess að þurfa að útskýra með orðum.
   • Þessi aðferð er frábær fyrir frjálslega vini sem þú þekkir ekki vel.
   • Ef manneskjan er nýr vinur þinn gæti þetta ekki verið endir vináttunnar, en það gerir það einfaldlega ljóst að þú munt aldrei geta orðið vinir.
   • Það getur tekið lengri tíma fyrir þig að binda enda á vináttuna með þessum hætti.

2. 

   Hafnaðu boð andstæðingsins. Ein leiðin til að byrja að lágmarka samband við viðkomandi er að hafna boði um að gera verkefni með þeim. Af og til þarftu að grípa til skaðlausrar lygar til að neita.
   • Til dæmis, ef viðkomandi býður þér í bíó um helgina, gætirðu svarað með einhverju eins og: "Hljómar vel, en ég hef mikla vinnu að vinna um helgina svo ég mun ekki geta farið."

3. 

   Notaðu afsakanir til að forðast að þurfa að tala. Kannski rekst þú á einhvern sem þú ert að reyna að forðast persónulega, svo þú þarft að vita hvernig á að takast á við aðstæður sem þessar. Að hunsa manneskjuna getur verið sárt og óþægilegt og því ættirðu að afsaka þig fyrir að geta ekki verið áfram.
   • Til dæmis er hægt að heilsa manneskjunni kurteislega og segja eitthvað eins og: „Því miður, ég get ekki verið í spjalli. Ég er of seinn. Sjáumst í annan tíma! "
   • Reyndu að vera eins kurteis og tillitssöm og mögulegt er. Jafnvel þó að þú viljir ekki vera vinur viðkomandi, þá munt þú ekki geta sagt til um hvenær þú munt sjá þá aftur og að viðhalda kurteisi mun lágmarka óþægindin þegar þið hittist tvö óvart.

4. 

   Notaðu frumvirkari nálgun til að binda enda á vináttu þína. Ef kurteislegur og smám saman endir vináttunnar gengur ekki, geturðu gert einstaklingnum það ljóst að þú vilt ekki vera vinur. Þú gætir sagt: „Þú ert frábær manneskja en við erum mjög ólík. Ég vil virkilega að þú hittir margt gott en ég held að við ættum að hætta að hittast “.
   • Forðastu að nota stefnu sem kallast „greinileg neikvæð“. Óeinangrun er þegar þú skyndir allt í einu samband við viðkomandi. Til dæmis gætirðu þurft að hunsa skilaboð þeirra og tölvupóst, hætta að hringja í þau og óvinveitt þau á samfélagsmiðlum. Þetta getur verið sárt, reitt og áhyggjufullt vegna heilsu þinnar, svo það er ekki tilvalið.
   auglýsing

Ráð

• Mundu að þú gætir bara viljað slíta vináttunni tímabundið. Þú ættir ekki að segja eða gera neitt sem myndi gera ferlið varanlegt nema þú sért alveg viss um að þú viljir aldrei vera vinur viðkomandi.
• Laga um góðvild.
• Ef þú vilt ekki vera vinur einhvers vegna þess að þú ert að rífast, eða ef viðkomandi er að segja hluti sem móðga þig án þess að vita það, ættirðu að komast að því hvort þú getur talað. til að leysa vandamálið áður en því lýkur eða ekki.

Viðvörun

• Ef þú kynnir allar hugsanir þínar í tölvupósti getur vinur þinn deilt þeim með öðrum og auðveldlega breytt því sem þú vilt segja.