Höfundur:
Louise Ward
Sköpunardag:
4 Febrúar 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Það þarf kannski ekki að reyna að verða ástfanginn af einhverjum en það getur verið aðeins erfiðara að vera tilfinningalega þátttakandi. Þegar þú og félagi þinn komist í gegnum fyrstu stig sambandsins getur verið erfitt að horfa framhjá ákveðnum þáttum eða vita ekki hvað ég á að gera þegar þið eruð saman. Það eru margar aðferðir fyrir ykkur tvö til að vinna saman að því að halda sambandinu gangandi og halda því vaxandi yfir langan tíma. Vinsamlegast vísaðu til greinarinnar hér að neðan til að komast að því.
Skref
Aðferð 1 af 3: Haltu heilbrigðu sambandi
Sá fyrir endann á „brúðkaupsferðinni“. Á fyrstu mánuðum stefnumóta er eðlilegt að verða ástfanginn af maka þínum og það mun líða eins og ekkert geti aðskilið þig. Mundu bara að þessi tilfinning mun ekki endast að eilífu. Eftir að upphaflegu lönguninni er lokið þarftu að vinna meira fyrir að sambandið þrífist alltaf.
- Mundu að lok tunglfasa er ekki slæmur hlutur, heldur mikilvægt skref í sambandi þínu. Nú er tíminn til að læra meira um manneskjuna sem þú elskar og hlúa að kærleiksríku og varanlegu sambandi.
Gefðu hinum aðilanum rými. Þú þarft að gefa þér tíma fyrir eigin áhugamál og markmið.Að eyða of miklum tíma saman getur skapað vandamál í sambandi. Ef þú eyðir hverri stund með manneskjunni sem þú elskar muntu ekki meta tímann sem þú eyðir saman. Mundu að skipuleggja athafnir þínar fyrir sjálfan þig og viðhalda sjálfstæði þínu þegar þú heldur áfram með sambandið.- Reyndu að setja einn dag eða eitt kvöld í hverri viku til að gera eitthvað sem þú nýtur einn eða með vinum.
Eyddu tíma með manneskjunni. Þó að það geti tekið tíma fyrir þig af og til er einnig mikilvægt að eyða tíma með fyrrverandi. Reyndu að hittast á hverjum degi, hvort sem er í morgunkaffi, kvöldmat eða á göngu á nóttunni.- Settu upp tíma til að gera athafnir sem þú gerðir þegar þú byrjaðir fyrst. Til dæmis gætirðu ætlað að fara á kvikmyndakvöld, fara í gönguferðir eða heimsækja safn.
Berum virðingu hvert fyrir öðru. Rómantík getur dofnað ef hvorugt ykkar finnst þér vel þegið. Þú verður að láta hina aðilann vita hversu mikils þú metur hann á hverjum degi. Vertu nákvæm og vertu viss um að þættirnir sem þú nefnir snúist um manneskjuna sem þú elskar, ekki um þig. Ef þú metur fyrrverandi þinn á hverjum degi mun hann eða hún gera það sama við þig.- Þú gætir til dæmis sagt fyrrverandi þínum að þú metir hæfileika hans til að hlusta af athygli eða að þú metur allt jákvætt sem þeir geta sagt þegar þú kemur heim úr vinnunni.
Reyndu að koma á skoðunum. Til að geta tryggt varanlega ástarsambönd þarftu að vera áreiðanleg og geta treyst þeim sem þú elskar. Til að byggja upp traust þarf tvö ykkar að vera mjúk við hvort annað, standa við loforð sín og opnast í samskiptum. Þegar þú treystir manneskjunni til að leysa eitthvað fyrir þig eða efnir loforð þitt, þá gefurðu honum eða henni tækifæri til að fylgja því sem þeir segja og öðlast meira traust frá þér. .
- Til dæmis, ef ástvinur þinn er ábyrgur fyrir að greiða rafmagnsreikninginn sinn í hverjum mánuði, ekki minna hann eða hana á að gera þetta oft. Þú verður að treysta þeim. Þegar þeir ljúka verkefni mun þér líða betur með að framselja stærri vinnu til viðkomandi.
Deildu með viðkomandi. Þegar samband þitt þróast geturðu byggt upp dýpri tengsl með því að deila með viðkomandi vandamáli sem þú hefur aldrei deilt. Segðu þeim frá ótta þínum, vonum og framtíðardraumum og spyrðu svipaðra spurninga um þá.
- Hafðu í huga allt sem ástvinur þinn hefur deilt með þér, jafnvel þó að það virðist óskynsamlegt eða óaðlaðandi.
Farðu vel með þig. Líkamlegt aðdráttarafl er ekki allt í sambandi en þú þarft að líta út og líða nógu vel til að vera besta manneskjan. Mundu að sjá um grunnþarfir þínar, svo sem mataræði, íþróttir, svefn og snyrtingu, svo að þú fáir sem best útlit og tilfinningu þegar þú eyðir tíma með einhverjum sem þú elskar. refur
Aðferð 2 af 3: Að takast á við mótsagnir
Sjáum hvort annað sem liðsfélaga. Ástfangin pör líta oft á hinn sem sinn „annan helming“ af einni ástæðu: þau vinna saman. Þú þarft að líða vel með því að elta drauma þína og hjálpa viðkomandi að átta sig á draumum þínum. Það sem þið gerið saman eins og að byggja garð eða gera upp húsið ykkar mun kenna ykkur að bera virðingu fyrir og treysta hvort öðru á meðan þið ræktið ástúð.
- Hlustaðu á manneskjuna þegar hún eða hún vill tala um eitthvað eða þarfnast stuðnings þíns. Gakktu úr skugga um að sá sem þú elskar þekki þig vel verði alltaf við hlið þeirra og að þú sért tiltækur til að hjálpa á nokkurn hátt.
Taktu ábyrgð á hlutverki þínu þegar átök koma upp. Í öllum samböndum koma upp átök og þú þarft að finna leiðir til að leysa þau. Eitt það besta sem þú getur gert til að takast á við átök er að þekkja þegar þér er um að kenna (eða að minnsta kosti eitthvað) og reyna að finna leiðir til málamiðlana við maka þinn. Að axla ábyrgð á hlutverki þínu þegar átök koma upp auðveldar þér að finna svæði þar sem þú þarft að gera málamiðlun.
- Til dæmis, ef þú ert að rífast um bestu leiðina til að nota endurgreiðsluna þína skaltu íhuga hvort þú sért þátttakandi í átökunum. Hefur þú skoðað sjónarmið viðkomandi vandlega? Af hverju ertu ekki sammála þeim? Hvaða málamiðlun getur hjálpað þér að leysa átökin?
Fyrirgefðu galla viðkomandi. Enginn er fullkominn en fólk gleymir þessu oft um manneskjuna sem það elskar. Stundum mun fyrrverandi þinn gera mistök og meiða þig. Þó að það geti verið erfitt að fyrirgefa þeim, þá verður þetta að læra hvernig á að viðhalda kærleiksríku sambandi. Til að forðast að þróa með þér andlegt hatur þarftu að sætta þig við að sá sem þú elskar sé ekki fullkominn og fyrirgefa þeim fyrir að gera mistök.
- Mundu að þú þarft að vera fús til að fyrirgefa til að fá fyrirgefningu í staðinn og þú munt gera mistök öðru hverju.
Vilja fórna fyrir hvort annað. Þegar þú elskar einhvern verður líf þitt bundið saman. Hlutirnir sem þú gerðir þegar þú varst einhleypir verða erfiðari og þú þarft að hugsa um tilfinningar hins aðilans þegar þú telur áætlanir þínar. Þú munt ekki geta gert nákvæmlega það sem þú vilt í sambandi, svo þú verður að venjast því að færa fórnir fyrir hvort annað á einum eða öðrum tímapunkti.
- Til dæmis, ef þú og sá sem þú elskar vilt sjá tvær mismunandi kvikmyndir á stefnumóti, verður ein ykkar að fórna og segja: „Allt í lagi, við munum sjá myndina sem þú vilt sjá í þessari viku. ". Þar sem átök um valferlið halda áfram að koma fram í framtíðinni mun sá sem lést síðast fá að velja í þetta sinn.
- Þú gætir líka orðið fyrir stærri fórnum einhvern tíma í sambandi þínu. Til dæmis, ef þú færð tækifæri til að vinna einhvers staðar annars staðar, verður maki þinn að ákveða hvort þeir séu tilbúnir að fórna starfi sínu, vinum osfrv., Svo að þú getir tekið við starfinu. eru ekki.
Samþykkja venjur viðkomandi. Þegar þú kynnist einhverjum muntu taka eftir nokkuð einkennilegum eiginleikum um þá. Allir hafa sínar óskir og venjur og þú getur ekki búist við því að fyrrverandi geri það sama. Gerðu þitt besta til að samþykkja og meta venjur þeirra í stað þess að reyna að breyta þeim.
- Ef fyrrverandi þinn er að gera eitthvað sem pirrar þig virkilega eða hefur áhyggjur af þér skaltu tala við viðkomandi um málið. Forðastu að kvarta á gagnrýninn hátt eða krefjast breytinga. Í staðinn skaltu láta viðkomandi vita hvernig hegðun hans fær þig til að líða og biðja um álit sitt á því hvernig eigi að leysa vandamálið.
- Til dæmis ættirðu að segja hluti eins og „Þegar ég sé þig skilja óhreina föt eftir á gólfinu, þá finn ég fyrir pirringi og kvíða. Nú hef ég auðveldari leið til að setja föt í þvottakörfuna? “
Aðferð 3 af 3: Flokkaðu eldinn ástríðu
Ætla að ferðast saman. Jafnvel án peninga til að ferðast um þessar mundir munu nokkrar klukkustundir sem sitja saman til að ræða draumafrí sitt hjálpa þeim tveimur að tengjast aftur. Það mun einnig gefa þér eitthvað til að hlakka til og láta þig dreyma um. Ef þú getur ferðast einn daginn verður það sérstakt þar sem þau tvö hafa eytt miklum tíma í skipulagningu saman. Jafnvel þó að þið hafið aldrei fengið tækifæri til að ferðast saman, munuð þið tvö eiga margar ánægjulegar minningar þegar þið skipulögðu fríið þitt.
Búðu til sameiginlega hefð. Að eiga sameiginlega hefð er frábær leið til að styrkja tengsl þín við hinn mikilvæga. Að hugsa um að mynda nokkrar hefðir saman styrkir tengsl þín. Þú getur hlakkað til þessara hefða og komið á nýjum hefðum þegar samband þitt þróast.
- Margar hefðir munu þróast með tímanum sem afleiðing af þáttum sem líkar og mislíkar.Til dæmis, þið hafið kannski gaman af því að horfa á Óskarinn og byrja að mynda hefð fyrir því að djamma til að sjá Óskarinn, þar sem þau tvö klæða sig upp og veita hvort öðru verðlaun.
Byggja upp eftirminnilegar stundir saman. Leggðu þig fram um að gera verkefnið saman. Jafnvel þótt áætlunin þín sé þétt, vertu viss um að þú eyðir smá tíma með fyrrverandi í hverri viku. Þetta tvennt getur eldað saman, farið í búð eða horft á kvikmyndir. Reyndu að stefna að minnsta kosti einu sinni í viku til að vera í sambandi.
Kryddaðu stofuna. Hlutirnir geta orðið ansi leiðinlegir á milli tveggja einstaklinga sem hafa verið lengi saman, en þú getur alltaf kryddað kynlíf þitt. Ef þú ert tilbúinn að prófa eitthvað nýtt geturðu orkað kynlífi þínu og bætt ástríðu í samband þitt.
- Vertu hreinskilinn og heiðarlegur gagnvart löngunum þínum - þú verður að tala við hrifningu þína áður en þú reynir eitthvað nýtt.
Tjáðu ást þína á mikilvægum öðrum þínum með gjöfum, óvæntum eða ævintýrum. Það getur verið auðvelt að meta ekki einhvern sem hefur verið með þér í mörg ár, en þú þarft að gefa þér tíma til að viðurkenna mikilvægi hans fyrir þig. Kauptu blóm heima eftir vinnu, bakaðu smákökur að ástæðulausu eða keyptu einhvern sem þú elskar skóna sem þeir fylgjast með. Að láta fyrrverandi vita að þú hugsar um þau allan tímann, jafnvel þegar þú ert ekki saman, er frábær leið til að láta ástina endast.
- Mundu að þú getur ekki mútað ást einhvers annars. Þú ættir að kaupa þroskandi gjafir, ekki bara nógu dýrar.
Ráð
- Tilfinningalegt viðhald mun krefjast fyrirhafnar, en viðleitni þín verður verðlaunuð með dýpra og fullnægjandi sambandi. Vertu þolinmóður þegar báðir eru að vinna að markmiðum þínum um að byggja upp kærleiksríkt og langvarandi samband.
Viðvörun
- Ef félagi þinn er ekki tilbúinn að leggja sig fram um að viðhalda ástúð til þín og vanvirða þig, gæti verið kominn tími til að sleppa takinu.
