Leiðir til að takast á við fífl

Höfundur: Louise Ward
Sköpunardag: 12 Febrúar 2021
Uppfærsludagsetning: 1 Júlí 2024
Anonim
Calming music for nerves🏞️ healing music for the heart and blood vessels, relaxation, for reading #3
Myndband: Calming music for nerves🏞️ healing music for the heart and blood vessels, relaxation, for reading #3

Efni.

Stundum gerir það þér mjög óþægilegt að aðrir hegði sér óeðlilega eða skilji ekki hvar aðgerðir þeirra eru rangar. Að vera í kringum slíkt fólk er í raun ekki auðvelt. Sem betur fer geturðu fínstillt hugsanir þínar þannig að þú getir þægilegra umgengist fólk sem þú telur heimskt.

Skref

Hluti 1 af 3: Að laga skoðun þína

  1. Lækkaðu stöngina. Þetta er erfiður en mjög mikilvægur hlutur. Hluti af ástæðunni fyrir því að þú finnur alltaf fyrir þunglyndi vegna heimsku þessa heims er vegna þess að þú hefur óraunhæfar væntingar. Hver einstaklingur er fæddur og uppalinn við mismunandi aðstæður, hefur mismunandi skoðanir eða forgangsröðun í lífi sínu. Minntu sjálfan þig á að „meðalmaðurinn“ getur ekki uppfyllt væntingar þínar um hvernig hann ætti að hugsa og bregðast við til að lækka viðmið þín.
    • Ef þú býst ekki við verður þú mjög hissa og ánægður þegar einhver er skarpur, ber virðingu fyrir öðrum - í stað þess að verða alltaf fyrir vonbrigðum vegna þess að þeir eru ekki það sem þú bjóst við.

  2. Sjáðu hlutina frá sjónarhorni þeirra. Önnur leið til að breyta því hvernig þú sérð fólk sem pirrar þig er að vega hlutina út frá þeirra sjónarhorni. Þú gætir örugglega haldið að það sé aðeins ein sýn á stjórnunarstefnu byssunotkunar eða að grænmetisfæði sé fullkomlega rétt; En áður en þú ert viss um sjónarmið þitt skaltu reyna einu sinni að taka hið gagnstæða og komast að því, kannski hefur sagan aðra hlið sem þú hefur ekki séð.
    • Að taka tillit til bakgrunns manns mun einnig hjálpa þér að skilja betur sjónarmið þess - ef viðkomandi ólst upp á mjög íhaldssömu svæði og þú ekki, þá muntu tveir örugglega ekki hafa það. sömu leið til að sjá heiminn.

  3. Skildu að ekki hafa allir erfðafræðilega og umhverfislega kosti eins. Báðir þessir þættir geta skipt máli í „greind“ almennt. Ein af ástæðunum fyrir því að ein manneskja virðist vera gáfaðri en önnur getur verið háð því hvort hún ólst upp í námlegu umhverfi, fékk góðar einkunnir í skólanum eða hvort hún þurfti að byrja frá grunni, fast við mikla vinnu. sjá um fjölskylduna, læra og vinna í hlutastarfi og bera svo margar aðrar skyldur að við höfum ekki tíma til að þroska okkur sjálf, við þessar aðstæður gætum við fundið að þær eru ekki klárar, skiljum ekki allt. fljótt, jafnvel sem barn, voru þeir áhugalausir um menntun og fengu góðar einkunnir í skólanum. Þegar þú ert að trufla þig af fíflum skaltu spyrja sjálfan þig hvort hann fái bestu líkurnar á vexti - kannski ekki og hvort hann eigi möguleika á að verða stór eins og þú. verður líklega ekki blekktur af öðrum heldur.
    • Greind ræðst ekki af fjölskyldu, efni eða ást. Hins vegar hefur vitsmunalegur og færniþróun einstaklings mikil áhrif á lífsreynslu og tækifæri.
    • Að minna þig á að horfa á hvern einstakling í hverju tilviki fyrir sig verður minna pirrandi þar sem þú hættir að spyrja sjálfan þig hvers vegna þeir gætu ekki hagað sér eins og þú.

  4. Ekki dæma fisk eftir klifurgetu. Vísindamaðurinn Albert Einstein sagði eitt sinn að „Sérhver einstaklingur fæðist snillingur. En ef þú dæmir fisk eftir klifurgetu sinni mun hann lifa öllu sínu lífi í þeirri trú að hann sé gagnslaus. “Þetta þýðir að þú ættir að halda að viðkomandi sé ekki heimskur, kannski eru þeir aðeins minna gáfaðir á einu eða tveimur sviðum þar sem þú býst við að þeir séu klárir. Í stærðfræðitíma gæti sá sem ekki getur bætt við sig við hliðina á þér verið hæfileikaríkt skáld; Þjónninn sem fær ekki réttan kaffilatte sem þú pantaðir gæti verið frábær tónlistarmaður. Hættu að hugsa um að það sé aðeins ein leið til að vera klár eða heimskur og þú munt byrja að sjá að annað fólk er betra en þú hélst.
    • Hugsaðu um það: ef við treystum bara á einn þátt til að dæma mann sem gáfaðan eða heimskan, hugsar kannski einhver þarna úti um það vinur ekki mjög klár. Þetta er ekki satt, finnst þér ekki?
  5. Skildu að þú munt ekki geta skipt um skoðun þeirra. Þetta er annar mikilvægur punktur sem þú þarft að átta þig á til að geta umgengist fólk sem er ósammála þér, sérstaklega íhaldssamt. Þú getur haldið að þessi rök eða staðreyndir séu augljós og reynir að útskýra þau, en þau snúa baki við hugsuninni „Ó, ég hélt það aldrei ...“. Þó að þetta ástand geti ekki alltaf gerst mun það örugglega gera þig mjög þunglynda.
    • Ef þér finnst það, jafnvel þó rök þín séu mjög trúverðug og viss, þá muntu ekki geta sannfært viðkomandi auðveldlega, þá hættirðu að reyna. Þegar þú hættir að reyna að fá aðra til að skilja sjónarmið þitt verður þú ekki hugfallinn.
    • Mundu að markmið þitt er ekki að fá íhaldssaman einstakling til að vera sammála sjónarmiði þínu, heldur að halda þér rólegri og hófstilltri þegar þú stendur frammi fyrir þeim.
  6. Búin með þekkingu. Þekking er máttur, sérstaklega þegar þú verður að takast á við fáfróða menn. Besta leiðin til að horfast í augu við þá er að gera grein fyrir þínu máli. Lestu eins mikið og þú getur, hlustaðu á fréttir, lestu dagblaðið, horfðu á fréttirnar og vertu viss um að skilja hugtak áður en þú rökstyður það. Því fleiri staðreyndir, mælikvarðar og umdeild mál sem þú kemur með, því erfiðara er fyrir fífl að tala um þig.
    • Þó að þú þurfir ekki að sanna að þú hafir rétt fyrir þér þegar þú talar við hálfvita (það er ekkert að gera í lokin), en ef viðkomandi finnur að þú hafir kynnt þér málið til hlítar verður minni samkeppni. rökræða við þig meira.
    auglýsing

Hluti 2 af 3: Að vera klár á réttum tíma


  1. Forðastu umdeild efni. Ef þú vilt bara fást við heimskulegt fólk um stund, forðastu efni sem pirra það eða farðu að reyna að sanna að þú hafir rangt fyrir þér. Þegar þú veist að viðkomandi er heimskur og hefur oft skrýtnar skoðanir, ekki reyna að tala alvarlega - jafnvel þó að það sé mikilvægt fyrir þig. Í staðinn skaltu heilsa kurteislega, („Halló, hvernig hefurðu það þessa dagana?“), Ef þú hittir þau oft og heldur þig ekki við umdeild efni.
    • Jafnvel ef þú veist að manneskjan á eftir að hafa mjög heimskar hugsanir þegar hún er að rífast og vilt virkilega „vinna“ hann, reyndu að hafa hemil. Rífast við þá er ekki gott fyrir þig eða blóðþrýsting þinn.

  2. Vera góður. Ef þú rekst á einhvern sem lætur ákaflega heimskulega þá er það líklega það síðasta sem þú vilt gera við að vera góður við þá. Þess vegna vera góður við þá eins mikið og mögulegt er. Að vera meðhöndlaður vel mun gera þá minna árásargjarna, kannski svolítið ringlaðir, vita ekki hvað ég á að gera en vera góður við þig og hætta að segja bull. Ef þú ert dónalegur, niðurlægjandi eða jafnvel illgjarn, þá verða þeir enn ósanngjarnari. Reyndu að sjúga í þig sætu tennurnar, góðar og hálfvitarnir sem trufla þig minna.
    • Mundu alltaf að það að vera góð og kurteis manneskja er alltaf auðveldara en að vera dónalegur, vondur. Að vera slæmur þýðir að þú eykur streitustig þitt og eitrar anda þinn og að meðhöndla aðra er líka leið til að vernda andlega heilsu þína.

  3. Vertu fjarri tilgangslausri umræðu. Þetta hefur að gera með að halda sig frá umdeildum efnum. Ef fífl vekur upp vandamál til umræðu og hyggst láta í ljós fáránlega skoðun sína á málinu, forðastu að stökkva til og sanna að hann hafi rangt fyrir sér. Vertu kurteis og segðu hluti eins og: "Það sem þér finnst vera þinn réttur" eða "Áhugavert" án þess að sýna fram á að þú ert algjörlega ósammála hugmyndinni. Biddu síðan um leyfi til að fara yfir í annað efni.
    • Þó að það geti verið svolítið fullnægjandi, þýðir ekki að rökræða við hálfvita.
  4. Taktu stjórn á tilfinningum þínum. Bjánar eru mjög góðir í að koma öðrum í uppnám eða pirra sig. En héðan í frá, ekki láta þá gera þig svona - það er einfaldlega ekki skynsamlegt. Ef þú vilt ráða yfir deilum, vertu rólegur. Að stjórna tilfinningum þínum er líka eins konar greind, ekki láta þig verða eins og hálfviti fyrir að gera það ekki.
    • Vinsamlegast vertu þolinmóður. Það getur tekið tíma fyrir fífl að skilja vandamálið. Ekki verða svekktur og svekktur - gefðu þeim tækifæri.
    • Ef þú ert pirraður yfir því sem þeir segja, haltu áfram að segja það í þínum huga Þessi maður er fífl, þessi maður er fífl, þessi maður er fífl þangað til þú áttar þig á því að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því sem þeir segja.
    • Ef þú finnur fyrir pirringi, teldu niður úr fimmtugu, teldu andann eða farðu út að labba - gerðu allt sem þarf til að róa þig áður en þú sérð manninn aftur - ef það ert þú verður að hittast aftur.
    • Ekki láta fíflin finna fyrir ánægju þegar þeir sjá hvernig þeir geta haft áhrif á þig. Því meira sem þeir sjá þig hafa áhrif, þeim mun meira telja þeir sig vera gáfaðri.
  5. Biddu þá að leggja fram sönnunargögn til að skýra sjónarmið sín. Ef þú ert virkilega þreyttur á heimsku manneskju, þá geturðu haldið þeim kjafti með því að biðja um sönnunargögn til að sanna mál sitt. Líklegast munu þeir það ekki, þannig að umræðunni lýkur í stað þess að stigmagnast. Þú getur sagt kurteislega hluti eins og:
    • "Ó, virkilega? Hvar lestu þetta?"
    • "Ertu að vísa í grein á blaðinu Dan Tri sem kom út í síðustu viku? En það virðist vera önnur grein ..."
    • "Áhugavert. Veistu þá staðreynd hversu hátt hlutfall notenda er svona gaman?"
    • "Þú þekkir Kaliforníu virkilega vel. Hve lengi hefur þú búið þar? Það hlýtur að hafa tekið langan tíma að hafa svona sannfærandi sýn?"
  6. Hunsa það ef það er engin betri leið. Þó að hunsa aðra getur verið dónalegt og ófagmannlegt, þá er þetta stundum besti kosturinn. Til dæmis, ef þú ert að tala við hóp af fólki og vilt ekki fara bara vegna fífls, getur þú látið eins og viðkomandi sé ekki til staðar, eða ekki brugðist við skoðunum hans / hennar. . Líkurnar eru á því að ef þessar skoðanir eru of heimskar mun einhver annar mótmæla - eða kannski hunsa aðrir það líka.
    • Ef manneskjan nefnir þig bara með nafni skaltu brosa og láta eins og ekkert annað en að svara.
    • Þó að hunsa hálfvita er ekki besta leiðin, þá er það líka leiðin til að þurfa ekki að tala við þá.
  7. Færðu þig burt þegar mögulegt er. Þetta er frábær kostur, auðvitað munt þú ekki geta vikið þegar þessi fífl er yfirmaður þinn ef þú vilt ekki missa vinnuna þína, en viss um hvort það er gaurinn sem öskrar á þig í matvöruversluninni eða einhver að reyna að klúðra þér. Brottför er líka góð leið til að róa sig þegar þú ert að fara að verða reiður.
    • Allt sem þú þarft að gera er að segja: „Því miður, ég verð að fara núna“ ef viðkomandi hefur smá þekkingu, eða bara fara beint ef það er ekki nauðsynlegt.
    auglýsing

3. hluti af 3: Komdu í veg fyrir að fávitar trufli þig

  1. Ekki láta magann. Þetta getur verið ansi erfitt, sérstaklega ef þeir meiða þig viljandi. Hins vegar, ef þú vilt takast á við fífl þá er besta leiðin að láta þá ekki trufla þig og verða að læra að hunsa það sem þeir segja. Ef þú lætur bara magann meiða, þá meiðirðu þig bara. Mundu alltaf sjálfan þig að þeir eru fífl og orð hálfvita eru ekki vandræðanna virði.
    • Gildi þín geta ekki verið fyrirskipuð af einhverjum vitsmunum sem eru ekki verðugir virðingar þinnar. Mundu þetta næst þegar þeir meiða þig.
  2. Athugið styrkleika þeirra (ef þeir eru til). Að reyna að vera jákvæður og hugsa um góðu hlutina er önnur leið til að halda heimsku fólki frá því að trufla þig. Yfirmaður þinn hefur kannski ekki mjög góð samskipti en hugsaðu um það góða sem hann gerði fyrir fyrirtækið. Frændi þinn getur kannski ekki haldið kjafti, en hún stóð sig frábærlega í að koma yfir og láta þér líða betur á slæmu dagunum.
    • Mundu sjálfan þig að flestir "hálfvitar" eru ekki slæmt fólk, þeir hafa líka góða eiginleika. Hafðu þetta í huga mun hjálpa þér að vera friðsæl í kringum þá, sérstaklega við fólk sem þarf að vera í reglulegu sambandi eins og bekkjarfélagar eða samstarfsmenn.
  3. Ekki kvarta yfir þeim við annað fólk. Samstarfsmaður þinn eða keppandi gæti hafa sagt eitthvað mjög heimskulegt og þú myndir strax vilja segja tíu af bestu vinum þínum það, jafnvel senda röð ítarlegra tölvupósta eða frásagna. um hversu heimskur maðurinn er. En er einhver ávinningur af þessu? Vissulega munu allir vera sammála þér um að viðkomandi sé heimskur, en að lokum mun þetta aðeins gera þig pirraða, svekkta, þunglynda og pirraða.
    • Og verst af öllu, þetta sannar hversu miklu meiri áhrif hinn aðilinn hefur á þig - ef þú veist virkilega að viðkomandi er mállaus og pirrandi þá eyðir þú of miklum tíma í að pirra þig á því sem hann eða hún segist gera , ekki satt?
    • Ef viðkomandi reiðir þig virkilega geturðu deilt því með nánum vini en ekki láta það verða að þráhyggju eða eyðileggja daginn þinn.
  4. Vinsamlegast virðið þegar mögulegt er. Þetta kann að hljóma ómögulegt gagnvart heimsku, en það er einmitt þess vegna sem þú ættir að virða fífl eins mikið og þú getur. Komdu fram við þá eins og drottningu eða forstjóra almennings ef nauðsyn krefur. Með því að meðhöndla þá eins og þeir eigi það skilið, mun það bæði gera þig stórfenglegan og hvetja viðkomandi til að haga sér á viðeigandi hátt í framtíðinni.
    • Reyndu að hafa hemil þegar þú vilt svara. Það getur verið að þú hafir hugarfar um hvernig eigi að bregðast við eða fullkomið spjall, en áður en þú segir það, mundu að það fær þig hvergi.
  5. Þakklát öllu snjalla fólki í lífinu (þar með talið þér!). Að fást við heimskulegt fólk stöðugt fær þig til að þakka öllu því rólega, skynsama og gáfaða fólki sem þú þekkir. Ef þú ert stöðugt pirraður yfir fávitar gæti það verið vegna þess að vinir þínir og fjölskyldumeðlimir eru allir klárir, þannig að þú hefur háar kröfur þegar þú metur greind annarra.
    • Ekki vera að trufla þig með fíflinu fyrir framan þig, mundu að þú ert heppinn að eiga ástvini, nána vini, ættingja eða snjalla samstarfsmenn. Þetta fær þig til að þakka jákvæða fólkið í lífi þínu í stað þess að vera að trufla hálfvita.
    auglýsing

Ráð

  • Vertu alltaf rólegur.
  • Að komast hjá rökum fær fólk sjaldan til að átta sig á því að það er fífl.
  • Haltu þér fjarri viðkomandi ef mögulegt er.
  • Ekki gagnrýna þá, ef þú gerir það, gagnrýna þá kurteislega og þolinmóður.
  • Ef það er mikilvæg manneskja, í stað þess að flytja burt, hjálpaðu honum að skilja hvers vegna hegðun hans er að koma öðrum í uppnám. Við ættum að veita öllum eftirgjöf vegna þess að allir geta stundum brugðið öðrum í uppnám.
  • Ekki segja hálfvita að gjörðir þeirra geri illt verra. Að segja það gerir þá aðeins enn svekktari / pirraða og gerir hlutina verri. Að gefa þeim tækifæri til að bæta sig er líka að gefa þeim tækifæri til að verða gáfaðri.

Viðvörun

  • Vertu aldrei vondur við þá. Þeir munu ekki geta skilið eða gert sér grein fyrir hvað þeir gerðu rangt.